新冠病毒无症状感染者是指无相关临床表现，如发热、咳嗽、咽痛等可自我感知或可临床识别的症状与体征，但检酸检测阳性的人。

无症状感染者多在聚集性疫情调查、重点人群筛查和检测等过程中发现。无症状感染者通常有两种情形:一种经 14 天的隔离医学观察，均无任何可自我感知或可临床识别的症状与体征；另一种是处于潜伏期的“无症状感染”状态。无症状感染者具有传染性，存在着传播风险。

对于无症状感染者，需要中医学观察 14 天，期间如出现新冠肺炎相关临床症状和体征者转为确诊病例。集中医学观察满 14 天且连续两次标本核酸检测呈阴性可解除集中医学观察，核酸检测仍为阳性且无临床症状者需继续集中医学观察。对解除集中医学观察的无症状感染者，还需继续进行 14 天的医学观察、随访，解除集中医学观察后第 2 周和第 4 周需要到定点医院随访复诊，及时掌握健康状况。

1.失眠是导致抑郁的独立危险因素

失眠人群的抑郁症发病率为正常人的 3 倍，同时，因工作、生活中的负性事件诱发的抑郁症大多都存在失眠症状，而且抑郁症伴严重失眠患者的自杀率会大大增加。而从失眠进展到抑郁往往只有三步。

第一步，“晚上睡不着、早晨醒的早”是失眠诱发抑郁症的一个早期表现。失眠患者尤其是以早醒(比往常醒的早 2 小时以上)为主要表现的患者，就应常规筛查是否患有抑郁症。

第二步，失眠患者会尝试使用各种方法摆脱失眠。比如运动、按摩、听音乐、寻找“祖传秘方”等，当这些方法试了一圈，仍然无法改善睡眠时，患者则变得烦躁不安、恐惧，也就是“挣扎”的焦虑阶段。

第三步，失眠时的痛苦挣扎，会消耗患者很多正性心理能量，患者开始逐渐陷入绝望，觉得活着没有意思，什么都不愿意做，少言寡语，逐渐出现类似抑郁症的表现。

因此，常常因失眠而痛苦的患者最好到精神科进行相关评估，以进一步明确失眠和抑郁的关系，如果不及时治疗或者采取了不恰当的治疗方式，可能会发展成为抑郁症；如果两个症状能够同时得到有效治疗，患者将会得到最佳的康复。

2.专治失眠的“不管不顾”心法

对于想要通过自己调整生物节律来摆脱失眠的人来说，还得有点“不管不顾”的心态。

不管睡眠好坏，固定时间上下床

养成自己的睡眠节律主要是要通过固定的上床、下床时间进行训练。对于失眠的患者，建议上床时间为晚上 10: 30～11: 00，下床时间为早上 5： 30～6 点左右。不管睡眠好坏，都要坚持这个上、下床时间。待睡眠效率提高以后，再逐渐延长卧床时间。一般建议每周延长 15 分钟，直至达到理想的睡眠时长。如果延长卧床时间后，失眠加重，则建议维持原来的卧床时间，不再继续延长卧床时间。

不管晚上睡够了没，白天不补觉

睡眠医学有个词，叫睡眠驱动力，也称为睡眠压力，这是指保持清醒的时间越长，睡眠驱动力越大，就越容易入睡、睡眠越深，所以，不管晚上睡眠好与坏，白天都不能补觉、也不能午睡。如果白天补觉或者午睡，就会减少睡眠驱动力，从而导致失眠，同时，也不能在床上做与睡眠无关的事情，如躺床上看手机、看电视、看书等；适量运动，也可以增加睡眠动力，建议每日坚持运动，最好是有氧运动，如快走、慢跑、游泳、爬山等，运动尽量在白天进行，睡前 3 小时避免剧烈运动。

不管能否睡着，只管放松就是了

很多患者一躺在床上就担心今天是否会失眠，结果过度的担心真的导致失眠了，越怕失眠，越想入睡，身体越紧张，故而更容易失眠。而通过放松训练，则可以降低心身的焦虑水平，从而改善睡眠，放松训练的方法很多，常用的是腹式呼吸、正念冥想、身体扫描等，可以咨询精神科医生进行规范化的指导、诊疗。

本文原创作者为北京大学第六医院范滕滕医生，原载于百度健康医典

肝硬化是由一种或多种原因引起的以肝组织弥漫性纤维化、假小叶和再生结节为组织学特征的进行性慢性肝病。早期无明显症状，后期因肝脏变形硬化、肝小叶结构和血液循环途径显著改变,临床以门静脉高压和肝功能减退为特征,常并发上消化道出血、肝性脑病、继发感染等而死亡。

引起肝硬化的病因很多，主要有：

• 病毒性肝炎
• 酒精
• 胆汁淤积
• 循环障碍
• 药物或者化学毒物
• 免疫疾病
• 寄生虫感染
• 遗传和代谢性疾病
• 营养障碍
• 原因不明

这些病因都可以引起肝硬化，在我国，主要是病毒性肝炎为主。

痛风，作为一个慢性病，其实原因都不太清楚，吃也不是主要因素。不然，女性吃货个个都患痛风了，事实上女性在有月经和绝经后十年，几乎不患痛风。

临床研究发现，有痛风家族病史的患者痛风发作频率相对更高，血尿酸更高，且发病年龄提前。痛风是多基因遗传病，遵循孟德尔遗传定律，除了直接参与嘌呤合成代谢途径的基因异常导致高尿酸血症和痛风之外，其他碳水化合物（如糖酵解、葡萄糖、胰岛素和脂类）代谢通路紊乱，也能间接地影响嘌呤的代谢和尿酸的转运。

然而，痛风会受到遗传因素以外的如环境干扰等多种复杂因素影响。这些干扰包括摄入过多高嘌呤食物如啤酒，红肉和海鲜，以及摄入大量甜味饮料。这些食物可在肝脏代谢时导致嘌呤生成增加；代谢综合征患者胰岛素水平升高，肾脏尿酸排泄减少；利尿剂特别是噻嗪类，可通过影响肾脏对尿酸的排泄继而导致高尿酸血症，所以饮食等环境因素是一方面，但不是绝对的。

疫苗接种的禁忌是指不应接种疫苗的情况。根据《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》，通常的疫苗接种禁忌包括：

• 对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者，或以前接种同类疫苗时出现过敏者；
• 既往发生过疫苗严重过敏反应者（如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等）；
• 患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者（如横贯性脊髓炎、格林巴利综合症、脱髓鞘疾病等）；
• 正在发热者，或患急性疾病，或慢性疾病的急性发作期，或未控制的严重慢性病患者；
• 妊娠期妇女。有些禁忌，比如正在发热等是暂时的，当导致禁忌的情况不再存在时，可以在晚些时候接种疫苗。

醋白试验是常规用于检测阴部尖锐湿疣，大部分尖锐湿疣肉眼能看见的，是鼓起来的，尖锐湿疣是HPV病毒感染人类乳头瘤病毒感染，如果在阴部发病尤其是女的发病多半都跟性接触有关，也有一部分病人是由于免疫功能低下。比如长期吃激素，性接触传染，不是一定的，女的阴道环境通风不好，比较潮湿，再加上吃激素或者肥胖，也会长尖锐湿疣。尖锐湿疣有的时候肉眼能看见，有的时候肉眼是看不见的，似乎有鼓起来的地方，尤其是女性黏膜有突起的症状。是不是尖锐湿疣，病人非常的紧张，做醋白试验，就是用冰醋酸点到湿疣上，有病毒即刻反应发白了，叫做醋白试验。醋白试验是阳性，基本上能肯定是尖锐湿疣，尖锐湿疣不要紧张，冷冻效果非常好。

醋酸白试验发白一定是尖锐湿疣吗？答案是不一定。导致醋酸白试验变白的其他原因还有哪些呢？比如说，局部受了炎性的一个感染，或者局部有创伤。我们去做醋酸白试验的时候，就有可能出现假阳性的一个反应。这是一个。那么，醋酸白试验在诊断尖锐湿疣的过程当中，它扮演的是一个什么角色呢？我们肉眼所看到的疣体，它是尖锐湿疣的临床感染状态。当然，也有一部分表皮，受了HPV病毒侵犯，正在发病过程当中，肉眼还不能看到典型的疣体。但是，我们做醋酸白试验的时候，就可以看到一个一个的小白点。那么，这个地方就很有可能是尖锐湿疣的亚临床感染状态。

 

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血液中的胆固醇或甘油三酯偏高，都被称为高血脂症，它对身体的伤害是隐匿的、逐渐的、全身性的。

血液粘稠、血流减缓，会加快动脉粥样硬化的形成，一旦血管堵塞，不仅会影响器官工作，还可能危及生命。

高脂肪饮食

高血脂人群每天摄入胆固醇不超过 300mg，脂肪代谢或运转异常都会引起血脂升高。

五花肉、排骨、肥牛、肥羊等肉类其实隐藏的脂肪量很高，可占到食物总量的 60%，不宜多吃。

坚果虽然可以辅助控制血脂，但不宜食用过多，一小把即可，因为松子、腰果、瓜子仁等坚果中的热量及脂肪含量较高。

看病最难得找到可靠的医生。

找到可靠的医生，建议留好他网上的联系方法，看看患者的评价。

在疫情下试着问问，能否耐心全面了解病情，分析清楚，给予适当的指导方案。

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我会尽力努力去接诊每一个求助者。

 

典型症状

• 消化障碍：因肠黏膜炎症、溃疡表现，可影响食物的消化和吸收，进而可导致营养不良、体重减轻、发育迟缓等。
• 腹痛、腹泻：患者可有腹痛、腹泻等腹部不适症状。

其他症状

患者可伴有发热、食欲不振、疲劳、贫血等全身表现，可有关节、皮肤、黏膜、眼、肝胆等器官受累的肠外表现。

并发症状

• 肛周病变：如肛周脓肿、肛周瘘管、皮赘、肛裂等，因此肛周可有红、肿、热、痛或有异常分泌物流出，肛裂患者可在便后出现鲜血。
• 肠梗阻：当出现肠梗阻后可影响患者正常排便、排气，从而导致腹胀不适、食欲不佳。
• 消化道出血：消化道出血时患者可有血便出现。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，询问了关于糜烂性胃炎和直肠炎的症状和治疗方法。我向医生描述了自己的症状，包括肛门里急后重感、肛门内的疼痛，以及在肛门内摸到的硬疙瘩。医生非常耐心地听取我的主诉，然后给出了专业的建议。医生提醒我需要尽快去肛肠外科面诊，做相关检查，以确定病情并制定治疗方案。医生还提醒我要绝对禁酒，并给出了相关检查项目的价格和手术费用的大致范围。在结束问诊后，我对医生的服务感到非常满意，并决定尽快去医院进行进一步的诊疗。

在最近的一次线上问诊中，我向医生咨询了自己的痔疮问题。我先是描述了自己服用马应龙痔疮片和使用痔疮膏后症状有所好转的情况。医生非常耐心地询问了我的症状，然后给出了专业的建议。医生提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊，还为我开具了处方并详细解释了用药方法。在问诊过程中，医生给予了我充分的关怀和专业的指导，让我感到非常安心和放心。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业素养和耐心细致。他们不仅熟练掌握医疗知识，还能够友善地与患者沟通，给予患者最合适的治疗方案。我对医生的服务非常满意，这种便捷的在线问诊方式让我感到非常方便和舒适。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续14天。我昨晚喝多了，半夜老是放屁，肚子咕噜咕噜。医生，我拉肚子，厉害，排的都有白色的东西是什么？黏膜？就是腹胀，拉的都是白色的絮状物。有点像粘液，黏膜。昨天酵素喝多，人家一天一瓶，我喝了3瓶。我是想问我我拉肚子为什么会拉出白色粘液，白色的粘液不是透明的。下次吧，是不是腹泻太多次，排的都是肠粘膜的东西。医生这是正常腹泻排泄物吗？患者已用完所有沟通机会，本次问诊结束。服务已结束，问诊已结束。

最近我遇到了一些肛肠问题，痔疮犯了，内外痔，内痔伤口溃疡，肿痛难忍，夜里疼痛得无法入睡。我一直在使用马应龙痔疮膏，同时吃槐角槐，但效果并不明显。我的大便时硬时软，总感觉在肠子里但很难下，需要用力挤。还有腹胀气，气下不去的情况。这些症状让我很烦恼，希望能够得到医生的专业建议。

最近，我由于痔疮问题向医生进行了线上问诊。我最近痔疮比较疼，抹了太宁膏后，肛门出血更严重了，疼痛也加剧了。医生非常耐心地听取了我的主诉，并给出了详细的治疗建议。医生建议我尽早手术，如果条件不允许，可以口服止疼药和使用吲哚美辛栓肛塞来缓解疼痛。对于我提出的药品购买问题，医生也给出了详细的建议，让我感到很贴心。我决定按照医生的建议尽快采取行动，希望能够尽快缓解痛苦。

我最近在网上找到了一个互联网医院进行了问诊，因为我有一个关于肛肠问题的困扰，主要是内痔已经有一年之久，而且最近肛门又长了一个东西，让我非常不安。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的症状，了解到我的内痔已经相当严重，而且新长出的东西也有脱出的迹象。医生建议我到正规医院的肛肠科进行检查，并根据情况选择合适的手术方式。医生还提醒我，内痔如果反复脱出会越来越严重，建议尽快进行手术治疗。

在问诊的过程中，医生非常友善地向我解释了内痔的情况，并给出了专业的建议。我感到非常感激和安心，知道自己的问题可以得到及时的解决。

总的来说，这次的互联网医院问诊给了我很大的帮助，让我明白了内痔问题的严重性，也让我更加重视了自己的健康。我会尽快前往正规医院就诊，按照医生的建议进行治疗。

我是一位患者，最近一直感觉肛门有脱坠感，排便也十分困难。于是我选择了线上问诊，希望能得到专业的建议和帮助。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的症状并给出了专业的建议。医生建议我做一个排粪造影检查，怀疑是直肠粘膜松弛引起的。医生还告诉我需要注意缩短排便时间、避免大便干燥和拉肚子，并建议我口服补中益气丸。最后，医生还提醒我如果在医院没有要求做排便造影，也可以主动提出。

医生的专业素养和细心关怀让我对线上问诊有了更多信心，也让我对自己的病情有了更清晰的认识。我对医生的服务非常满意，并决定在问诊记录中发起复诊。

我是一位患有肛门瘙痒的病人，最近病情非常严重，实在受不了了。我在网上找到了一位中医肛肠科的医生进行了线上问诊，医生非常耐心地听取了我的主诉，并给出了详细的治疗方案。

医生首先提醒我要注意保护患者隐私和个人信息，并且遵守医疗行业的相关法规和道德规范。医生还详细询问了我的病情，然后给出了针对性的治疗建议，并告诉我需要持续学习和更新医疗知识，保持专业素养。

医生非常耐心地与我沟通，听取我的所有细节，并给予了充分的关心和支持。医生给我开了复方黄柏液涂剂和派瑞松软膏进行治疗，并告诉我要忌口辛辣、海鲜和酒等刺激性食物，以及一些注意事项。

在医生的建议下，我对病情有了更清晰的了解，同时也对治疗方法充满信心。最终，我非常满意这次线上问诊的服务，感觉得到了专业和贴心的照顾。

最近这几天，我感觉身体有些不对劲。大概一个月前，我发现自己的大便呈墨绿色，而且每天都要上三四次厕所，肚子还会疼。我去了***二院做了隐血检查，结果显示有加。医生给我开了药，让我吃了三天再去复查，结果复查时一切正常。但是最近这两天，我还是感觉上厕所的次数比较多，而且每次都会觉得肚子疼。

我和医生进行了交流，医生询问了我的饮食情况，体重变化等，并建议我做胃肠镜检查。我有些担心，因为我之前没有做过这个检查，不知道会不会有严重问题。但医生说我年轻，应该没有大问题。但现在学校封闭了，无法就诊。医生建议我等解封后预约胃肠镜检查，或者向学校申请可以去医院就诊。我问了医生价格和出诊时间，医生都给了我详细的回答。最后，我感谢了医生的建议，问诊结束了。

这次与医生的问诊让我觉得医生很专业，给予了我很多帮助和建议。虽然无法立即解决我的问题，但医生的耐心和专业让我对医院的服务有了很大的信心。

我最近发现自己肛门口有个凸起，感觉很硬很疼，不知道是什么。我尝试了一些方法，但都没有起到作用，于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的症状和病史，然后给出了专业的建议。医生告诉我，这个凸起很可能是肛周脓肿，并根据我的症状进行了详细的分析和解释。

医生还提醒我，肛周脓肿未破溃时会非常疼痛，而破溃后疼痛会减轻，但可能会导致肛瘘的形成，需要及时治疗。医生为我开具了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。

通过互联网医院，我不仅得到了专业的诊断和治疗建议，还非常方便地完成了处方的审核和预约。我对医生的专业素养和耐心沟通深表感谢，也对互联网医院提供的便捷服务感到满意。