#腰疼腿疼 #骨科 #骨科陈超 #中药 #硬核健康科普dou来说

#腿痛 #骨科 #骨科陈超 #硬核健康科普dou来说 #传承中医文化

心肌致密化不全是一种先天性的心肌病变，治疗方法主要是积极控制心力衰竭以及对症处理心律失常现象。该疾病的发生可能和胚胎时期心肌致密化过程突然终止有关系，也可能是基因变异所致。心肌致密化不全的临床表现与扩张型心肌病类似，主要表现为心脏扩大，尤其是左心室扩大为主要特征，同时合并心脏的射血分数减退，导致心力衰竭和心律失常的现象反复发生。

对于心肌致密化不全的治疗，主要是积极控制心力衰竭以及对症处理心律失常现象。例如，合并室性早搏或者室性心动过速的患者，可以服用胺碘酮控制心律失常。在严重情况下，可以考虑植入ICD（埋藏式心脏复律除颤器）或进行心脏移植手术治疗。心肌致密化不全需要通过专业医生的医学检查和诊断来确定。患者应积极配合医生的治疗建议，并保持良好的生活习惯和健康的生活方式，以帮助身体恢复健康。

补足以下几种营养素有助肌肉健康。

1.蛋白质。与肌肉质量最直接相关的营养素是蛋白质，其食物来源有牛奶、瘦肉、豆制品等。研究表明，蛋白质分散在三餐吃比集中在一餐吃，合成肌肉的效果要好。

2.钙。人体中的钙有99%是存在于骨头及牙齿之中，剩余的1%分散于各种软件组织和体液中，这些钙质与神经传导、肌肉兴奋与收缩、血液凝固等作用息息相关。富含钙的食物有牛奶、绿叶菜、豆腐、豆皮、奶酪、小鱼干等。

3.维生素Ｄ。研究表明，缺乏维生素D的成年人更容易发生骨骼和肌肉疼痛。因此，想要增强肌肉力量，维生素Ｄ不可或缺。维生素D的食物来源有动物肝脏、蛋黄、沙丁鱼等海鱼及蘑菇。

#关节炎 #骨科 #骨科陈超 #健康科普 #硬核健康科普dou来说

增强运动

运动可以改善血压水平。有氧运动平均降低SBP 3. 84 mmHg, DBP 2. 58 mmHg  .队列研究发现，高血压患者定期锻炼可降低心血 管死亡和全因死亡风险。因此，建议非高血压 人群（为降低高血压发生风险）或高血压患者（为了降低血压），除日常生活的活动外，每 周4~7天，每天累计30~60分钟的中等强度运动（如步行、慢跑、骑自行车、游泳等）。 运动形式可采取有氧、阻抗和伸展等.以有氧运动为主，无氧运动作为补充。运动强度须 因人而异，常用运动时最大心率来评估运动强度，中等强度运动为能达到最大心率【最大心 率（次／分钟＝220-年龄】的60%~70%的运动。高危患者运动前需进行评估。

红疹是指高出皮肤表面的红色丘形小粒，可见于蚊虫叮咬、湿疹、接触性皮炎等。需要根据不同的疾病，采用一般治疗、药物治疗等方法进行合理治疗。1.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后期分泌物可刺激血管外的皮肤产生炎症反应，引起局部皮肤出现红疹的症状。可谨遵医嘱，外涂复方薄荷脑软膏、炉甘石洗剂、地奈德乳膏等药物进行治疗，可以起到清凉、止痒和抗过敏的作用。2.湿疹：主要和身体各内外因素有关，可导致局部皮肤出现丘疹、丘疱疹等症状，所以也会出现红疹。可在医生指导下，外涂炉甘石洗剂、氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行止痒、抗炎的治疗。如果瘙痒比较剧烈，皮损泛发，还可谨遵医嘱口服抗组胺药物进行抗过敏和止痒治疗，如常用的氯雷他定片、西替利嗪片等。3.接触性皮炎：是皮肤接触某些外源性的物质后，导致接触部位出现炎症性反应，表现为红斑、水肿、丘疹和水疱等。可谨遵医嘱，外用糖皮质激素药物进行缓解，如氢化可的松软膏、曲安奈德乳膏等。此外要注意及时脱离或避免接触刺激物以及过敏原，也可减轻症状。此外，荨麻疹、麻疹、幼儿急疹等，都可导致红疹的出现，需要尽快到医院就诊，明确诊断后，在医生指导下进行治疗。

在这个医疗信息高度发达的时代，越来越多的人选择线上问诊，以便更方便、快捷地获取医疗帮助。作为一名多年从事医疗工作的专业人员，我深知医生的责任和使命，始终将患者的健康放在第一位。

在这次的问诊中，我正在详细阅读患者的病情描述，以便更好地为患者提供诊疗建议。患者描述了3.5岁女孩咳嗽的症状，我立即开始制定合适的治疗方案。

经过与患者的沟通和评估，我决定开具中药处方，并根据患者的体重和年龄调整药物剂量。为了让患者服药更加便捷，我选择了中药颗粒剂型，并根据患者的实际情况调整了药物的用药时间和剂量。

最终，处方已送达药师审核，患者可以一键预约药品。在用药期间，如果有任何不适，患者可以随时向我咨询。我将继续关注患者的病情，确保他们的健康得到有效管理。

在这个充满挑战和变化的医疗环境中，我愿意成为患者健康的守护者，为他们提供专业、细心的医疗服务。

我最近总是头痛，而且还总觉得全身在冒火，实在是难受死了。于是我决定在互联网上找了一个医生进行线上问诊。医生助理很快就和我联系上了，提醒我问诊已开始，可以持续2天，让我心里有个底。医生很亲切地问了我病情多长时间了，还有没有其他不适，还详细地询问了我的头痛诱因。我说睡眠不好，医生告诉我这可能是脾虚寒湿证兼血瘀，让我拍了舌苔照片发给她看。医生看了照片后告诉我，我应该是脾虚寒湿证兼血瘀，建议我吃参苓白术颗粒和血府逐瘀片。她还提醒我，如果症状没减轻，就找她吃中药来。最后，医生祝我身体健康，生活愉快，服务结束了。我感到很满意，觉得医生非常专业，给了我很好的建议。

我是一个普通的上班族，最近总是因为肚子不舒服而苦恼。每天早上五六点左右醒来后就再也无法入睡，同时肚子也感觉不舒服，经常要上厕所。不仅如此，吃了凉的食物后，肚子更是难受，而且大便也不成形，粘在马桶上，颜色还很深。这些症状让我很困扰，于是我决定通过互联网医院进行在线咨询。

和医生沟通后，我得知这可能是脾肾阳虚引起的，医生要求我填写问诊表，然后详细描述我的病情。医生根据我的病情分析后，建议我服用中药颗粒剂，并告诉我药品的使用方法和注意事项。在医生的建议下，我购买了药品，并按时服用。服药期间，我得到了医生的关心和指导，同时也按照医生的嘱咐进行了生活方式的调整。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的耐心和关怀。我的症状得到了有效的缓解，生活质量也得到了提升。我对互联网医院的服务感到非常满意，也感谢医生的帮助和关心。

我是一位57岁的患者，最近有胸痛的困扰已经有两个月了。我通过京东互联网医院联系了一位中医内科的医生，进行了在线问诊。

医生助理提醒我，医生可能需要了解更多我的病情，以便更快地给出诊疗建议，我对此表示理解和配合。

问诊开始后，医生要求我尽可能详细地描述我的不舒服的地方，并且要求我拍摄舌头的照片。在问诊过程中，医生很耐心地询问我的症状，并给予了我很多建议和支持。

医生最终为我开出了详细的药方，并且提示我，用药期间如果有不适需要及时就诊。我对医生的服务感到满意，非常感谢医生的专业和耐心。

问诊结束后，医生希望我能对他的服务做出评价，并祝愿我生活愉快，再见。

通过医生的问诊，我感受到了医生的专业知识和耐心，对我的病情也有了更清晰的了解。我对医生的服务感到满意，也对互联网医院的便捷性感到满意。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！

问诊已开始，本次问诊可持续14天。我向医生描述了我现在还感觉喉咙里有口痰咽不下去也吐不出来，医生回复说是梅核气，并给我改了药，开了七天的量。医生为了我服药更便捷，优先为我选择了中药颗粒剂型，我觉得医生很细心。医生告诉我梅核气就是气郁在咽喉部位，可能是我前几天生气了。我回答说我几个星期前就有这种感觉只是不太明显。医生已为我开具处方，请遵医嘱用药，并可提前预约医生复诊。

处方已送达药师审核，医生提醒我点击卡片后我可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。问诊结束后医生询问我是否还有其他问题需要咨询，并希望我能对本次问诊服务做出五星好评。最后医生告诉我问诊已结束，服务已结束。

我是一名患有多种症状的患者，经过一番痛苦的等待，终于决定尝试线上问诊，以寻求专业医生的建议和治疗方案。我深知健康的重要性，也明白自己需要及时的医疗帮助。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和细心。医生不仅仔细聆听我的主诉，还根据我的症状评估了我的病情，并给出了专业的建议。医生建议我优先选择中药颗粒剂型，以便我更便捷地服药，并在用药期间提供了及时的复诊预约服务。

在整个问诊过程中，医生的专业素养和良好沟通能力给我留下了深刻的印象。医生严格遵守医疗行业的法规和道德规范，始终尊重我的意见和选择。我对医生的建议和治疗方案充满信心，相信在医生的指导下，我会尽快康复。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的医德医术，也更加坚定了对医疗行业的信任和尊重。我期待着尽快开始医生给我开具的处方，相信在医生的关怀下，我会迎来健康和幸福。

在京东互联网医院，我遇到了一位医生助理，她工作时间早10：00—晚22：00，非常友善地询问了我的医学问题并耐心收集了我的资料。她告诉我，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，感谢我配合。我感到很受到尊重和关心。

问诊已开始，而且本次问诊可持续14天，这给我提供了充分的时间和机会来了解和解决我的健康问题。

医生助理告诉我，她已经把我的情况发给医生，医生线下工作比较忙，让我耐心等待一下。我很理解，因为我知道医生们工作非常辛苦，他们需要处理很多病人的问题。

医生助理还为我选择了中药颗粒剂型，这样我在家里服药会更加方便。她非常贴心地告诉我，如果我对药品剂型有特殊要求，可以随时告知医生。这让我感到很满意。

医生已为我开具处方，并告诉我可以提前预约医生复诊。她还提醒我，我在问诊中购买的便捷复诊，将在本次问诊结束后生效。我觉得京东互联网医院的服务真的很便捷。

医生助理告诉我，处方已送达药师审核，这让我放心了不少，我知道医生们都是非常专业的。

我已经开好方子了，审核后直接点“预约买药”即可，医生还给我开了颗粒剂，开水冲服就可以，付款后医生会详细跟我说一下服药方法和用药禁忌。我觉得医生们真的很贴心。

在复诊的时候，我把我的症状详细告诉了医生，她很有耐心地听我描述，然后告诉我，她会给我整理病例，由主任亲自诊断。我知道这需要一定的时间，但我愿意等待，因为我相信医生们一定会给我最好的治疗方案。

京东互联网医院的医生们真的非常贴心和专业，他们尊重患者的意见和选择，让患者感到非常舒心和放心。

在经历了一段时间的不适后，我决定通过线上问诊寻求医生的建议。在保定市第一中医院，我得到了主任医生的专业咨询服务。医生对我的病情进行了细致的了解，询问了一系列症状和生活习惯，包括性生活质量、皮肤情况、口腔健康、大便情况、情绪状态等。经过详细的评估和分析，医生给出了我的体质诊断和调理方案。

医生指出，我的症状主要是由于肝郁脾虚与肾虚湿热的体质所导致的脏腑功能失调。这些不适的表现包括早泄、欲望强烈、口干口苦、胃胀、头面油、大便不调、情绪压力大、睡眠质量差等。医生建议我通过中药调理来逐步改善这些症状，重塑身体的平衡。

在本次问诊结束后，我对医生的专业素养和耐心沟通留下了深刻的印象。他不仅准确评估了我的病情，还为我提供了个性化的调理方案和建议，让我对身体的状况有了更清晰的认识。我对京东互联网医院的专业服务和医生的专业素养表示感谢。

最近，我感到肠胃不适，就像是吃了辣椒一样，火辣辣的感觉，让我非常不舒服。我决定通过互联网医院进行线上问诊，寻求专业的建议和治疗。

在与医生的沟通中，我详细描述了我的症状，并且医生非常耐心地倾听并给予了专业的建议。医生询问了我的病情持续了多久，并且对我的生活习惯和情绪状态进行了深入的了解。通过仔细的沟通和询问，医生给出了针对性的治疗方案，并且强调了情绪调节对于疾病康复的重要性。

最终，医生为我开具了中药处方，并详细说明了用药方法和注意事项。在医生的指导下，我开始了治疗，并且在用药期间及时向医生反馈任何不适情况。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业与耐心，他们不仅关注患者的病情，还关心他们的生活习惯和情绪状态，给予了全面的治疗建议。互联网医院为患者提供了便捷的就医途径，让我们能够在家就可以获得专业的医疗服务。

我最近因为身体不舒服，在京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问我的病情，给我提供了专业的建议。医生向我解释了我的病情和治疗方案，让我感到非常放心。

医生告诉我，桂枝芍药知母汤是一种中药颗粒剂型，能够治疗我的病症。医生在给我开具处方时，还很细心地考虑了我的身体状况，给我选择了最合适的药品。

我非常感激医生的专业和耐心，他的治疗方案让我对身体的恢复充满信心。在医生的指导下，我开始按时服药，并且在用药期间没有出现不适。我相信，在医生的帮助下，我的病情会有所好转。

我对京东互联网医院的线上问诊服务印象非常好，医生的专业素养和耐心沟通让我感到非常满意。我会继续遵循医生的治疗建议，相信自己很快就会康复。