普通内科

过敏性鼻炎患者在生活中需要特别注意饮食，避免摄入容易引起过敏的食物。常见的过敏原包括花生、草莓、坚果、海鲜等。这些食物进入人体后，可能会引起荨麻疹、肿胀等症状，甚至加重鼻炎症状。

除了直接摄入的食物过敏原外，还有一些潜在的过敏原需要引起注意。例如，花粉过敏患者可能会对含有类似花粉蛋白质的食物产生过敏反应，这被称为口腔过敏综合征。这种情况下，患者在食用某些水果或蔬菜时可能会出现口腔发痒、肿胀等症状。

过敏性鼻炎是一种发生在鼻粘膜的变态反应性疾病，是呼吸道变态反应的常见表现形式。除了鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状外，还可能伴有眼痒、眼睑水肿等症状。确诊过敏性鼻炎需要进行详细的病史询问和检查，如电子鼻镜检查、皮肤针刺实验、过敏原抗体实验等。

过敏性鼻炎的治疗方法包括药物治疗、免疫治疗、外科治疗等。药物治疗主要包括抗组胺药、糖皮质激素、抗白三烯药等。免疫治疗具有长期效果，可预防变应性疾病的发展，常用皮下注射和舌下含服。外科治疗适用于经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善的患者。

为了有效控制过敏性鼻炎，患者需要积极采取以下措施：

• 避免接触过敏原：如尘螨、花粉、动物皮屑等。
• 保持室内清洁：定期打扫卫生，清洗床上用品、窗帘等。
• 调整饮食：避免摄入容易引起过敏的食物。
• 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持充足睡眠。
• 定期复查：监测病情变化，及时调整治疗方案。

总之，过敏性鼻炎患者需要积极采取措施，控制病情，提高生活质量。

在日常生活中，我们经常会听到‘均衡饮食’这一说法。而要实现均衡饮食，除了注意食物的种类和数量，蔬菜的颜色也值得我们关注。不同颜色的蔬菜，其营养价值各有千秋，因此，我们应该经常换着颜色吃蔬菜，才能让营养更加均衡。

首先，我们来看看市场上常见的蔬菜，它们的颜色和营养价值分别有哪些特点。一般来说，红色的蔬菜富含番茄红素，可以增强活力；黄色的蔬菜富含胡萝卜素，可以保护视力；紫色的蔬菜富含花青素，可以预防衰老；绿色的蔬菜富含胡萝卜素和类黄酮，可以护心护肝；白色的蔬菜水分和糖分含量较高，可以美肤润肺。

即便是同种蔬菜，颜色不同，其营养价值也会有所不同。以西红柿为例，红色的西红柿富含番茄红素，可以有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病；而黄色的西红柿则富含胡萝卜素，可以防止皮肤干燥、粗糙。同样的，柿子椒、胡萝卜、洋葱、圆白菜、菜花等蔬菜，不同颜色的品种也具有不同的营养价值。

那么，如何才能让我们的饮食更加均衡呢？宋曙辉建议，家庭中炒菜可以换着颜色，由于同种蔬菜口感相近，因此炒菜时也可以混合搭配着吃。例如，可以将红色的西红柿和黄色的柿子椒搭配在一起炒，或者将绿色的西兰花和紫色的紫甘蓝搭配在一起煮。这样，不仅可以丰富我们的餐桌，还可以让我们的营养更加均衡。

此外，在购买蔬菜时，我们也应该尽量选择不同颜色的蔬菜，以确保摄入更多种类的营养素。同时，我们还可以根据自己的口味和需求，选择适合自己的蔬菜搭配方式，让饮食更加多样化、健康。

眼睛痒，尤其是眼角瘙痒，是很多人都会遇到的问题。这种情况可能由多种原因引起，包括过敏性因素、结膜炎、干眼症、睑板腺功能障碍等。

首先，过敏性因素是导致眼角瘙痒的常见原因。在春季或秋季等过敏季节，过敏体质的人容易患上过敏性结膜炎，表现为眼角瘙痒、眼睑皮肤发红。此时，可以使用妥布霉素地塞米松软膏和抗过敏滴眼液进行治疗。

其次，结膜炎也可能引起眼角瘙痒。患者可能会出现眼角疼痛、分泌物增多等症状。治疗结膜炎，可以使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星眼药水。

干眼症和睑板腺功能障碍也可能导致眼角瘙痒。干眼症是由于泪膜不稳定性引起的，而睑板腺功能障碍则与睑缘炎有关。治疗干眼症和睑板腺功能障碍，可以采取局部冷敷、使用抗组胺药等方法。

此外，缺乏维生素B2和睑缘慢性细菌感染也可能导致眼角瘙痒。此时，可以适当补充维生素B2，并使用抗生素眼药水进行治疗。

如果眼角瘙痒症状严重，可以考虑使用糖皮质激素，如氟米隆滴眼液。

为了预防眼角瘙痒，日常生活中应注意避免接触过敏原，保持眼部卫生，适当使用人工泪液等。

如果眼角瘙痒症状持续不缓解，应及时就医，以便医生进行详细检查，找出原因并制定相应的治疗方案。