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科室介绍
1992年4月29日河口区中医院在义和镇驻地迁址新建。因缺少中医药专业技术人员,该院实际仍为综合性医院。1995年,职工60人,床位42张,设内、外、妇、检验、放射、药剂科以及心电图室等14个科室。业务技术人员48人,其中副高级职称1人,中级职称5人,初级职称42人。年门诊17500人次,收治住院480人次。治愈率77%,2000年,职工65人,床位40张。分设内科、外科、妇产科、检验科、放射科、药剂科、心电图室、B超室等13个科室。专业技术人员57人,其中副高级职称1人,中级职称7人,初级职称49人。
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文章 早上养生法如何进行

一日之计在于晨,这句话道出了早晨的重要性。对于女性来说,早晨起床后的养生保健更是不容忽视。正确的起床方式、简单的养生动作,都能为一天的健康打下良好的基础。 首先,醒来后不宜立即起床。突然起床会导致脑部血液瞬间往下流,造成脑部暂时缺氧,从而出现头晕、眼花等不适症状,甚至引发心脑血管意外。因此,建议起床前先做一些轻松的伸展运动,如伸懒腰、摇摇头、扭扭腰等,帮助身体逐渐唤醒。 接下来,我们可以进行一些简单的养生动作,如手指梳头、轻柔耳轮、伸屈四肢等。这些动作不仅可以促进血液循环,还能缓解疲劳,提高身体机能。 1. 指尖梳头:用手指指腹轻轻按摩头皮,从前额开始,逐渐向后脑勺方向梳理。按摩时可以根据自己的感受调整力度,但切记不要用指甲抓挠头皮,以免损伤头皮。每天坚持按摩一分钟,可以促进脑部血液循环,缓解头痛、失眠等问题,同时还能使头发更加乌黑亮丽。 2. 轻柔耳轮:用双手轻轻揉搓耳轮,直到感觉耳朵发热。耳朵周围有许多穴位,早上起床后按摩耳轮可以疏通经络,改善听力,预防耳鸣、健忘等疾病。 3. 伸屈四肢:在起床前,可以进行一些简单的四肢伸展运动,如伸懒腰、踢腿、旋转脚踝等。这些动作可以促进血液循环,增强四肢的灵活性,缓解肌肉酸痛,提高身体协调性。 除了以上动作,早晨还可以进行以下养生保健: 1. 早晨喝水:起床后喝一杯温水,可以促进新陈代谢,帮助身体排出毒素,预防便秘。 2. 早晨晒太阳:早晨的阳光有助于合成维生素D,增强免疫力,预防骨质疏松。 3. 早晨散步:早晨散步可以促进血液循环,提高心肺功能,缓解压力,改善睡眠。 总之,早晨养生保健对于女性的健康至关重要。通过简单的动作和良好的生活习惯,我们可以为自己打造一个健康、美好的早晨。

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文章 冬季饮食养生萝卜齐上阵

随着冬季的到来,气温逐渐降低,人体新陈代谢速度减慢,抵抗力也随之下降。此时,合理调整饮食结构,补充营养,对于预防疾病、增强体质具有重要意义。 萝卜作为冬季养生佳品,营养丰富,具有多种药用价值。本文将详细介绍萝卜的养生功效、食用方法以及与其他食材的搭配,帮助大家更好地利用萝卜进行冬季养生。 萝卜的养生功效 萝卜具有以下养生功效: 1. 健脾消食:萝卜含有大量粗纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助消化,预防便秘。 2. 润肺止咳:萝卜具有润肺止咳的作用,对于冬季常见的咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。 3. 利尿消肿:萝卜具有利尿消肿的作用,可以促进体内多余水分的排出,预防水肿。 4. 降低血脂:萝卜中含有丰富的膳食纤维和维生素,可以降低血脂,预防心血管疾病。 萝卜的食用方法 萝卜的食用方法多种多样,可以炒、炖、凉拌等。 1. 炒萝卜:将萝卜切成丝或片,与肉丝、木耳等食材一起炒食,口感脆嫩,营养丰富。 2. 炖萝卜:将萝卜与排骨、鸡肉等食材一起炖煮,汤汁鲜美,营养丰富。 3. 凉拌萝卜:将萝卜切成丝,加入蒜末、醋等调料拌匀,清爽可口。 萝卜的搭配建议 萝卜与其他食材的搭配,可以发挥出更好的养生功效。 1. 萝卜+排骨:排骨炖萝卜,具有补中益气、健脾消食的功效。 2. 萝卜+鸡肉:鸡肉炖萝卜,具有润肺止咳、养胃生津的功效。 3. 萝卜+绿豆:绿豆炖萝卜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。 4. 萝卜+蜂蜜:萝卜炖蜂蜜,具有润肺止咳、养胃生津的功效。 总之,萝卜是冬季养生佳品,营养丰富,具有多种药用价值。大家可以根据自己的口味和需求,选择合适的食用方法,让萝卜为我们的健康保驾护航。

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收录医生 1 名
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曹俊霞
主治医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:高血脂;想开药:瑞舒伐他汀钙片10mg*28片X4。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2022-01-28
曹俊霞
主治医师
疾病描述: 面黄肌瘦,口腔怕辣,是什么病
问诊类型:图文咨询
2022-01-28
曹俊霞
主治医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:类风湿性关节炎;想开药:艾拉莫德片25mg*14片X3。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2022-01-27
曹俊霞
主治医师
疾病描述: 血塞通软胶囊,瑞舒伐他汀钙片,盐酸二甲双胍肠溶片,阿卡波糖片, 缬 沙坦胶囊
问诊类型:图文咨询
2022-01-27
曹俊霞
主治医师
疾病描述: 手脚冰凉是什么原因
问诊类型:图文咨询
2022-01-27
曹俊霞
主治医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:类风湿性关节炎;想开药:塞来昔布胶囊0.2g*18粒X2。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2022-01-26
曹俊霞
主治医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:咳嗽、口臭、腹胀、痰热证;想开药:小儿消积止咳颗粒3g*10袋X2。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2022-01-20
曹俊霞
主治医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:气滞血瘀证;想开药:心可舒片0.31g*96片X5。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2022-01-18
曹俊霞
主治医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:饮食停滞证;想开药:调中四消丸6g*10袋X1。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2022-01-18
曹俊霞
主治医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:痛风;想开药:非布司他片40mg*14片X10。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2022-01-16

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