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  • 慢性牙龈炎是一种常见的口腔疾病,可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行合理治疗,需根据患者病情和症状选择,没有最好一说。

    1.一般治疗:保持良好的口腔卫生习惯,如每天至少刷牙两次,使用软毛刷和温和的牙膏,注意刷牙的时间和技巧。其次适当使用牙线,每天使用牙线或间隙刷进行牙齿间的清洁,清除牙菌斑和食物残渣。此外,使用口腔清洁剂或含氯己定的漱口水进行漱口,帮助杀灭细菌和减轻炎症。

    2.药物治疗:炎症较重的牙龈炎患者,可使用局部药物治疗,如1%-3%过氧化氢液、0.12%~0.2%氯己定或碘制剂等。

    3.手术治疗:对于慢性牙龈炎较严重的患者,可能需要进行牙龈刮治术,目的是清除牙龈下的牙菌斑和牙结石,并平整牙齿表面,以减轻炎症和促进牙龈愈合。一旦出现慢性牙龈炎,需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。

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  • 如果只是常规的体检,或者是术后的复查,没有明显的症状的话,冠脉CT已经能够达到要求,除非出现明显的症状或高度怀疑再狭窄,需要进行治疗,这种情况下去做冠脉造影,不然CT已经能够达到。

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    头痛患者调养。头痛患者应注意休息,休息时要保持环境安静,光线不宜过强。因为感冒受风头痛的患者,多是由于外邪侵袭导致的,所以应当顺应四时节气的变化,适时增减衣物,寒温适宜,起居定时,多参加体育锻炼,来达到增强体质抵御外邪侵袭的目的。那么身体条件好了之后,身体抵御外邪的能力就会增强,从而减少头痛的发生。内伤疾病头痛所致的呢,应该要保持情绪舒畅,避免精神刺激,注意休息。肝火头痛的患者常由生气、着急、焦虑等情绪诱发,此类人群禁食辛辣发物,可以用冷毛巾湿敷头部,安静休息一会。因为痰浊导致的头痛,饮食应该要清淡,要少吃肥甘厚味之品,如蛋糕饼干肥肉等等,防止助湿生痰。精血亏虚头痛的患者呢,应该加强饮食的调理,多吃一些牛奶、鸡蛋、蜂蜜等血肉有情之品。不管是哪一类头痛患者,都应该禁烟戒酒,可以选择适合自己比较舒服力度的头部保养按摩法来疏通经脉,调畅气血,防止头痛的发生。
    科普内容仅供参考,需要时请及时就医。

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    情感挽回中自我提升究竟意味着什么?

    一、深刻理解情感挽回与自我提升的关系
            在很多学员看来,情感挽回不就是挽回一份情感,挽回一段关系,挽回一个人的心嘛。为何还要看书学习?为什么还要自我提升?哪有那么多事呢?这大概是一种相当常见也非常直观的认识。这样的看法不能说完全错了,但是太过流于粗浅,很容易掩盖挽回的真实内涵。
            在这些人看来,情感挽回更多的是通过求助于一些自己网络上搜索到的情感机构,帮助他们通过一些所谓的套路来摆平这件事或者这个人(可悲的是,现在有很多不负责任也不具备专业资质的机构正在大量滋生,很多学员运气不佳就碰到过这种机构,不仅花钱还受骗或者受伤),他们的目的很明确:让那个花心的浪子回头,让分手的男友重新复合,让两人濒临破碎的婚姻重修于好,让摇摆的感情变得稳固……总之就是期待和要求对方发生改变,重新接受自己。他们也付出了大量的时间和金钱,但他们的行为和表达大多体现的是个人的一厢情愿和自以为是。
            他们几乎没有意识到,真正的情感挽回,首先需要反思和改变的是自己,而且重点就在自我价值的提升上面。在我看来,情感挽回的深刻内涵在于:对自我的认知和反思,对情绪的觉察和管理,对亲密关系的理解和体验,对自我价值的重塑和个人情商的提升,甚至还涉及到原生家庭的创伤修复问题。
            情感挽回的本质就是价值吸引,关键就在自我提升。是让我们成为更好的自己,以及帮助我们更好的做自己。当你做好了以上准备,情感挽回结果自然水到渠成。因此,情感挽回的重点不在于个人期待和欲望的满足,而是个人内在价值和自爱尊严的实现,是对他人的自动吸引而不是强迫要求。它并不是不重视结果,而是创造最有可能导致那个结果的因缘,就像你走路的时候不需要时刻盯着前面的目的地,而是要看清并走好当下的每一步,达到目的是很自然的事。
     
    二、自我提升究竟意味着什么?
    1、自我提升的基本要求是自我反思和取长补短
           也许有很多所谓的情感挽回机构都提到过自我提升,听起来感觉就像是一种套路,虽然这个词汇听得多也用的多,但是绝大部分人根本就不清楚自我提升究竟意味着什么?
             在我看来自我提升的一个基本要求就是自我反思。要反思什么呢?首先是了解的自己身上的优缺点。不论是自己内在的性格、学识和能力还是外在的人设打扮和形象仪态,要学会有意识的放大和突出自己的优势,尽可能的补齐短板。比如说之前不太注重个人形象,虽然对方没有直接告诉你,但是个人形象关乎最直接的印象,也就是外在的吸引力,如果你以前不修边幅,那现在就应该让自己变得更加帅气和靓丽,要知道我们做的这些并不是为了讨好他人而是做好我们自己。另外就是要了解对方的性格特质和人格心理类型,所谓知己知彼百战不殆。最后是反思你们关系中的核心问题,只有找到分手的症结,进行对症下药,才能在自我提升上面把握重点,只有在正确的方向上努力才有成功的可能。
     
    2、自我提升的前提条件是自我认同和心态建设
            自我提升的前提条件是自我认同,主要包括自我接纳和自我欣赏,而核心的目的就是要找回个人的自尊和价值。在我接触的案例中,很多学员在挽回情感的过程中有一个突出的问题,就是心态不对。他们曾经也许高傲过,但是此刻确实如此的卑微,为了挽回自己的爱情,把自己变得像乞丐一样,不停的向对方乞讨,去祈求对方的原谅,甚至像狗一样跪舔,毫无顾忌个人的尊严。他们在内心深处就把自己认定为卑微的一方,而对方确是高高在上。而且犹豫对方的冷漠和打击让自己变得更加焦虑甚至毫无自信。这其实就是很多学员的真实写照。
            所以自我提升必须要做好心态的调整。必须让学员们明白,在挽回的过程中双方的地位是平等的,也许你曾经在感情中是犯过错,但是只要承担起个人的责任就行,我只是对自己以前的行为负责。这并不意味着,我在你面前就应该低声下气,毫无尊严。情感挽回其实就是在打造和展现一个新的自我,需要的是高度的自我接纳和自我欣赏,其实就是一种内在的自信心。如果你都看不起自己,如果你都觉得配不上别人,如果你都认为自己的价值比对方低,在挽回中你就会把自己弄得很卑微和被动,还可能会习惯于自责,心态也变越来越消极。这样的挽回更是不可能成功!
    3、自我提升的重要内容是心智成长和情商提升。
           自我提升的最重要一点就在自我心智的成长和改变。自我心智的成长究竟有哪些具体内容和表现呢?我以为这其实意味着你的人格更加成熟稳重,内外在更加自信和优雅;意味着你有高度的自信和内在价值感,不会受到外在评价的负面影响。心智的成长意味着你对爱情对亲密关系的理解和体会更加深刻,你有着更高的思维和认知去面对人生中的各种困境和难题,包括情感问题。
            自我提升的另一个重要内容就是尽最大努力提升个人的情商,而个人情商的提升,从大的方面讲包括对自我情绪的觉察与管理、懂得自我激励和识别他人情绪,以及处理人际关系的沟通和表达能力五个方面的内容。从小的方面讲,你能否敏感的觉察自己和对方的情绪状态?能否控制自己内心的情绪冲动?能否倾听到对方愤怒情绪背后的情感需要?能否通过换位思考去尊重和理解对方的想法和感受?虽然说起来简单但是要做到可不容易。这些是需要系统的学习才能有所掌握的,因此如果有专业的情感教练以及心理咨询师的指导和帮助效果会更好。
     
     
     
     
     
     
     

  • 视网膜脱落手术后恢复期间通常需要忌口油腻、辛辣、生冷的食物,也要禁忌烟酒。视网膜脱落手术主要是用于发生孔源性、牵拉性以及渗出性视网膜脱离的患者。手术有一定的创伤,不过创伤通常都比较小,恢复起来很快。视网膜脱落手术一般都需要进行麻醉处理,如果是局部麻醉,通常术后就能恢复正常饮食,不过需要戒烟戒酒,以免影响伤口愈合。如果是采用全身麻醉,麻醉苏醒后就可恢复饮食,不过术后前一天由于胃肠功能没有完全恢复,饮食以流食为主,比如肉汤、果汁、牛奶等,避免吃油腻、辛辣、生冷的食物,之后可逐渐恢复正常饮食。视网膜脱落手术后恢复期间要注意补充营养,适当多吃一些鱼肉、鸡肉、牛奶、豆类等食物,补充身体需要的养分,有利于恢复。恢复期间要注意观察,如果有异常症状,及时到医院就诊。

  • 临床上脑外伤后综合征是比较常遇见的疾病,也会危害到我们的身体健康。当人们患上脑外伤后综合征时,要及时去治疗。
    脑外伤后综合征主要是指,大脑之前受到过伤害,疾病大部分已经开始恢复,但是还是有一些症状没有恢复。一些患者会出现在患者时间熬夜之后,会在白日时间的大概下午时分,出现头部的头晕、头部疼痛的现象。一些患者会出现心情比较波动幅度偏大,经常表现出容易发怒的现象,出现癔症。
    脑外伤后综合征的患者,可以去医院检查头部X片、CT检查、神经检查等。来帮助确定病情后,加以明确治疗。治疗方面主要是通过服用镇静药物进行治疗。还可以服用营养神经的药物帮助治疗。头痛比较剧烈的时候,可以服用止痛药进行治疗。

  • 上个月,我做了一次宫颈癌筛查,TCT显示结果良好,但是发现HPV阳性且未分类。虽然有些担心,但我知道向专业的医生咨询是最明智的选择。

    在网上搜索了一家互联网医院,我向医生的助手描述了我的情况。医生的助手非常友善地倾听了我的主诉,并告诉我问诊会持续48小时,让我有充分的时间得到专业的建议。

    在和医生的助手的交流中,我得知了一些关于宫颈癌筛查的知识,让我对自己的疾病有了更清晰的认识。虽然我没有报告单在手边,但医生的助手还是耐心地和我沟通,帮助我解决了一些疑惑。

    医生的助手给了我一些关于HPV感染的建议,让我感到很放心。他们建议我使用一些提高免疫力的药物,还告诉我可以尝试一些阴道外用药,让我对治疗方案有了更具体的了解。

    在和医生的助手的交流中,我感受到了医生的专业和耐心,让我对治疗充满信心。我知道自己需要持续关注和治疗,但我相信在医生的帮助下,一切都会好起来。

  • 我在网上搜索到了一个互联网医院,于是我决定尝试一下在线问诊。医生在查看完我的病例后,很快开始了诊疗。他非常友善地问候了我,并提醒了一些重要事项。医生告诉我,本次问诊可以持续2天,这让我感到很贴心。

    我向医生咨询了关于畸胎瘤和巧克力囊肿的问题,他非常耐心地给予了解答。他先是询问了我的彩超是在月经的哪个期间做的,然后根据我的情况给出了建议。他详细解释了我的彩超结果,让我更加明白了自己的病情。他还建议我在月经干净后再做一个彩超,以便更准确地判断。对于我的情况,他建议观察几个月经周期,不需要手术治疗。对于巧克力囊肿,如果不超过5公分,他也建议保守治疗。

    最后,医生告诉我不会有大问题,并鼓励我放心。他的回答仅为建议,还提醒我如果对他的服务满意可以发起复诊,如果需要诊疗可以前往医院就诊。整个问诊过程,医生的耐心、细心和专业给了我很大的安慰。

  • 今天我在网上找到了一个互联网医院进行了在线问诊,非常方便快捷。我向医生咨询了关于宫颈低级病变的问题,医生非常耐心地给我解答并建议了激光手术的治疗方案。我很担心手术是否必要,医生详细地给出了解释,让我放心了许多。虽然最终并没有做手术,但医生的专业知识和耐心让我对治疗充满信心。

    在结束问诊后,医生还提醒我如有需要可以随时进行复诊或前往医院就诊,让我觉得非常贴心。我对这次在线问诊的体验非常满意,感谢医生的专业和关怀。

  • 我在互联网医院找到了一个肿瘤妇科医生进行线上问诊,咨询了宫颈癌晚期复发的问题。医生非常耐心地听取了我的描述,并给予了专业建议。他详细解释了宫颈癌晚期复发的情况,并告诉我止痛药的使用方法。医生还提醒我要及时到当地医院开具处方,因为互联网医院无法开具特殊管理药品的处方。虽然不能直接解决我的问题,但医生的专业建议让我感到很安心,我决定尽快去当地医院开具处方。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业素养和细心关怀,让我对治疗宫颈癌晚期复发有了更清晰的认识,也增加了对医生的信任。我会按照医生的建议去做,并尽快到医院开具处方。感谢医生的耐心解答和专业指导,让我对治疗有了更明确的方向。

  • 我是一位患有宫颈粘液腺癌的患者,最近在京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常细心和耐心地询问我的病情,并给予了专业的建议和治疗方案。

    医生首先提醒我,对于这种病情需要定期复查,以及术后补充放化疗的重要性。他还详细解释了治愈率和复发率的问题,让我对疾病有了更清晰的认识。

    在我提出担心和疑虑的时候,医生总是能够很好地安抚我,告诉我正常生活、适量运动、均衡饮食、保持心情舒畅对减少复发有很大帮助。他还耐心地解答了我的各种问题,让我感到非常放心。

    最后,医生还对我提出的中药治疗、放化疗次数等问题给予了清晰的解释,让我对治疗方案有了更明确的认识。

    通过这次在线问诊,我对自己的病情有了更清晰的认识,也对治疗方案有了更多的信心。我非常感谢这位医生给予的专业建议和耐心解答,让我在网络上也能感受到医生的关怀和专业。

  • 我最近在网上问诊了一位医生,因为我被确诊患有卵巢肿瘤,而且肿瘤也已经切除了。我上传了一些检查资料和相关病例,医生非常耐心地询问了我的病情和病史,并提出了专业的建议。

    医生非常细心地解释了我的病情并给予了我很多支持和建议,让我觉得很温暖。他告诉我疾病的类型和分期,并建议我进行化疗和定期复查。

    医生还很详细地解释了治疗方案和费用,并且耐心地回答了我的各种疑问。他的专业素养让我对治疗充满了信心,感谢他的帮助。

  • 在这个特殊的时期,线上问诊成为了很多患者解决健康问题的一个重要途径。我是一名患者,最近出现了不规则阴道流血的情况,感到非常焦虑和不安。通过京东互联网医院的在线问诊平台,我联系到了一位肿瘤妇科的主任医生,进行了详细描述我的症状。

    医生非常耐心地询问我的病史和症状,并给出了专业的建议。他建议我先使用一些止血药和消炎药来控制出血,然后尽快去医院做进一步检查,以排除潜在的问题。医生的专业和细心让我感到很安心,我对他的建议和治疗方案充满信心。

    通过线上问诊,我得到了及时的医疗支持和指导,避免了因疫情无法去医院就诊而延误病情。感谢医生的关心和帮助,我会按照他的建议进行治疗,并及时复诊以确保身体健康。

  • 去年查查癌前病变1期,做了锥切。现查无异常。能用这个符合雌激素治疗阴道干涩?

    医生提供了专业的诊疗建议,并为患者开具了处方,患者在互联网医院预约了药品并进行了购药。

    医生的建议对患者的病情有所帮助,也为患者解决了就医难题,体现了医生的专业素养和耐心细心的品质。

  • 我在网上搜索了关于子宫肿瘤的信息,发现自己可能患有母细胞瘤,这让我感到十分焦虑。于是我决定通过线上问诊寻求帮助,京东互联网医院提供了这样一个便捷的平台,我可以不出门就能得到专业的医生建议。

    我与医生进行了在线交流,医生通过询问我的症状和病史,快速了解了我的情况。医生给我解释了母细胞瘤的特点和可能的治疗方案,让我对疾病有了更清晰的认识。

    医生的耐心和细心让我感到安心,他们建议我进行进一步的病理会诊,以明确诊断并制定最合适的治疗方案。在医生的建议下,我对自己的病情有了更清晰的认识,并开始有了信心面对治疗。

    通过线上问诊,我感受到了医生的专业和关怀,让我对治疗的未来充满了希望。

  • 在这个医学发达的时代,线上问诊已经成为很多人便捷的选择。不久前,我在一个线上医院进行了一次关于卵巢囊性包块的咨询,医生给予了我非常耐心和专业的回复。

    医生首先提醒了我一些重要事项,比如医生需要完整查看患者病例后才能开始诊疗,为6岁以下儿童开具处方时需要确认有监护人和专业医师陪同等。这些细节让我感受到了医生对患者隐私和安全的重视。

    在问诊过程中,我向医生描述了我的病情和症状,医生耐心地询问了我的情况,并通过彩超报告单进行了进一步了解。医生细致地询问了手术情况,关心我是否遵医嘱进行复查,给予了专业的建议和指导。

    同时,医生还对我提出的一些担忧进行了解释和安抚,让我感到很放心。即使我提出了一些关于生活习惯和疾病复发的疑问,医生都给予了耐心的解答和建议。

    最后,医生还提醒我继续保持联系,做完彩超之后再进行进一步的沟通。整个问诊过程让我感受到了医生的专业和关怀,让我对互联网医院的服务有了更深的认识。

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