经骶尾入路手术切除骶前巨大囊肿体会（四）

　　心脏病、肾病、车祸、自杀……MH总结出“男人的十大健康杀手”，并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法，无需药品，不用手术，只需要一些简单的DIY，就可以轻松地防治它们。

　　1.拦截心脏病

　　多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50％的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。

　　可以把危险降低29％。

　　少吃多餐

　　你妈妈的观点是错误的：在两餐之间不吃东西。

　　2.照看好肝脏

　　少喝啤酒

　　如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。

　　可以把危险降低85％。

　　吃些蔬菜

　　你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。

　　可以把危险降低36％。

　　3.绕开肺癌

　　做个巴西人

　　我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗。

　　可以把危险降低48％。

　　不再吸烟

　　我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之；如果这些还不够，那么不得不告诉你——80％的肺癌都是吸烟所致。

　　可以把危险降低90％。

　　多吃豆芽菜

　　根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体（Glucosinolate），它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。

　　可以把危险降低24％。

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　　4.回避自杀

　　重整河山

　　陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。

　　加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你最性感的衣服，出门去吧。

　　可以把危险降低200％。

　　把注意力放到工作上

　　即使香烟没有杀死你，你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。

　　可以把危险降低200％。

　　5.保卫前列腺

　　更多的性

　　据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。

　　可以把危险降低34％。

　　喝些红葡萄酒

　　一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol)，它可以抑制癌细胞的发展。

　　可以把危险降低50％。

　　晒晒太阳

　　每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。

　　可以把危险降低50％。

　　6.清洁你的肾

　　保持湿润

　　根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80％。

　　可以把危险降低80％。

　　加点蜂蜜

　　加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。

　　根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究，蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6％，防止肾的主要杀手糖尿病。

　　可以把危险降低18％。

　　传染病的防护

　　喝未加糖的酸果蔓汁，多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质，另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。

　　可以把危险降低18％。

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　　7.避开车祸

　　瘦身

　　根据公路安全保险协会的调查，你体形越肥胖，离方向盘的距离就越近，那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉：体重指数BMI每降低两点，你免于罹难的几率就会提高1/3，比较理想的BMI指数是在20左右。

　　可以把危险降低40％。

　　忘记拳头

　　美国研究发现，25岁以下男人的死亡率是女人的三倍，原因在于他们更热衷于参加竞争性运动来展示其充沛的精力。换句话说，女人喜欢美好的周末夜晚，男人则更迷恋于一场群架。要运用你的大脑而不是肌肉，来完成人生的课程。

　　可以把危险降低58％。

　　远离酒精

　　“临走前的最后一杯酒”可能真的是你人生的最后一杯。几乎40％驾车死亡的男性其血液中的酒精含量达到0.08％或更高——相当于喝了两杯酒。

　　可以把危险降低120％。

　　防止摔跤

　　英国皇家意外事故预防学会发现，在过去五年内，由于在镶花木地板和抛光地板上滑倒而导致伤害的人数从2,900增加到了12,300，上升了400个百分点。

　　确保你的地板不会打滑，在上面行走的时候最好脱掉你的袜子。

　　可以把危险降低20％。

　　8.关照你的结肠

　　橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上，再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊，再撒上碎红辣椒和巴马干酪，一道强心健肠的大餐就完成了。

　　可以把危险降低40％。

　　徒步

　　根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。

　　加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧！良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。

　　可以把危险降低28％。
　　

    9.拒绝中风

　　来喝橙汁

　　芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。

　　可以把危险降低28％。

　　多走路

　　一天内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。

　　舍弃捷径，重新选择一条回家的线路吧，多走少中风。

　　可以把危险降低50％。

　　10.满足你的肺

　　捂住嘴巴

　　那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现，在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25％，把哮喘的危险提高三倍。

　　为了减少在冷空气中锻炼的环境压力，可以先在室内做好热身运动，然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴，这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。

　　可以把危险降低25％。

　　离开房间

　　希腊科学家发现，那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人，更加容易发展成肺癌患者。

　　可以把危险降低26％。

　　来个猕猴桃

　　就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。

　　可以把危险降低36％。

　　再来点菠菜

　　再次提醒你多吃菠菜。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。

　　可以把危险降低20％。

　　维生素E

　　美国的研究者发现，从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E，可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克（百万分之一克）维生素E就可以抑制致病因子。所以，多嚼一些种子吧。

　　可以把危险降低16％。

甲状腺结节如果大到压迫气管就必须要做手术了。

甲状腺术后怕冷是什么原因？

如何判断我们的孩子是否真的是斜视#斜视 #间歇性外斜视#医学科普 #抖医医生

夏天血压低，能不能停药？

昨天晚上，我家的宝宝出生22天，突然出现了发烧的情况，体温达到了37.4度，让我们非常担心。我们立刻采取了贴退烧贴和用温水擦拭的措施，但宝宝依然一直在哭。于是，我们决定向互联网医院寻求帮助。

通过互联网医院，我们得到了一位医生的迅速回复，医生很耐心地询问了宝宝的情况，并给出了专业的建议。医生告诉我们，37.4度并不算严重的发烧，但考虑到宝宝年龄小，还是需要注意观察。当我们向医生展示了宝宝的血液检查结果时，医生详细解释了每一项指标的含义，让我们了解了宝宝的身体状况。最终，医生建议我们尽快就医，但也提醒我们不必过度担心。

通过医生的专业指导，我们带着宝宝去了医院，经过医生的进一步检查和治疗，宝宝的病情得到了控制。医生的耐心和细心让我们感到非常安心，同时也让我们更加信任医生的专业素养。最终，宝宝得到了妥善的治疗，我们也对互联网医院的服务感到非常满意。

我家宝宝出生十天，最近总是出现一些不舒服的症状。每次喝奶或者一热脸就会出现红疹，但只要凉快一下就会好转。而且他睡觉的时候总是不安稳，经常会吐奶，有时候还会听到肠鸣声，睡一会就醒了。最近脸上还出现了湿疹，而且还会哭闹，体温一升高就更加明显。我给他涂了炉甘石，但好像效果不大。医生建议用一种不带激素的药膏，还给了一些健康指导。医生说这些症状可能跟积食、消化不良和肠胀气有关系，还让我仔细看健康指导，这种情况可能需要多关注一下。

今天，51天大的宝宝开始出现了崩屎流屎的情况，同时肛门周围出现了溃烂的症状。这让家长们非常着急，他们希望能够尽快找到有效的方法来治疗这个问题。

在向互联网医院的医生进行了咨询后，医生非常耐心地向家长询问了宝宝的病情，询问了曾经做过的治疗和使用过的药物。医生建议家长要保持宝宝肛门周围的干燥干净通风，每次大便后及时冲洗，并使用红霉素软膏和氧化锌软膏来护理宝宝的皮肤。此外，医生还提到了可能需要使用激素类药物来加速愈合的可能性。医生还特别强调了护理的重要性，尤其是晚上的护理要及时，如果护理不到位，治疗就会前功尽弃。

在医生的建议下，家长们对宝宝的护理方法有了更清晰的认识，并且开始有了明确的治疗方案。在医生的指导下，他们对宝宝的护理方法进行了调整，并且决定按照医生的建议来进行治疗。

这次的线上问诊让家长们感到非常满意，他们对医生的专业知识和耐心倾听表示非常感激。他们也意识到了护理的重要性，决心会按照医生的建议来进行护理和治疗，希望宝宝能够早日康复。

我家宝宝一岁九个月了，最近一直不爱吃饭，吃饭成了一个大难题。我特意带着宝宝进行了线上问诊，得到了一位专业的医生的帮助。

在问诊开始之前，医生提醒了我一些注意事项，包括医生需要完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时，需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴等。这让我感到医生非常重视患者的安全和健康。

开始问诊后，医生询问了宝宝的身高体重情况，并提醒我要注意宝宝的饮食搭配和摄入热量的均衡。医生还询问了宝宝的奶粉情况，让我感到医生非常关心宝宝的健康成长。

经过仔细询问和评估，医生给出了针对宝宝食欲不佳的治疗方案，包括小儿胃蛋白酶颗粒和醒脾养儿颗粒。医生的建议让我感到非常放心，我决定按照医生的处方给宝宝进行治疗。

整个问诊过程非常顺利，医生很耐心地回答了我的问题，并给予了专业的建议。我对这次线上问诊非常满意，如果需要诊疗，我会前往医院就诊。

总之，这次线上问诊让我感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质，我对宝宝的健康也更加放心了。

我家宝宝出生第8天，黄疸15点多，这两天发现流出的眼泪是黄色的，我想咨询一下，是眼睛的炎症，还是黄疸造成的。目前给孩子喝的益生菌，今天黄疸的第4天。眼泪粘不粘，不粘，但是流的都是黄色。黄疸有点偏高。两个眼睛有白色眼白也是黄色，很黄。黄疸理论上不会导致眼泪黄的。眼泪黄主要还是考虑结膜炎可能。眼泪擦出来是这个颜色。先用点妥布霉素滴眼液，一天三次。脐带红肿是不是也有炎症。是有点红，没有看到分泌物，每天都给他擦，还是很红。还有就是捏一下脐带，看看有没有硬结。实在不行最好报医院让医生看看。脐带没办法用别的药吧，就局部酒精或者碘伏消毒。医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我在网上找到了一家互联网医院，可以在线问诊，真的太方便了！我家宝宝最近脸上长了一些红疹子，我有些担心，就赶紧注册了一个账号，填写了宝宝的基本情况，然后就可以开始咨询医生了。

过了一会儿，医生接诊了，问了一些宝宝的情况，然后给了一些建议，医生真的好耐心，还给我详细解释了病情和治疗方案，让我感到很放心。

医生说宝宝这是湿疹，可能是因为饮食或者外界刺激引起的，建议我不要给宝宝吃鸡蛋，还开了一些药膏给宝宝擦，还告诉我注意事项和日常护理方法。

还有，医生还告诉我宝宝脸上的红斑点叫粉红色痣，也会自行消退，可能需要两三个月的时间，让我不要担心。

我真的感到很幸运，能在网上找到这么一位负责任的医生，让我少了很多担心和困惑。现在宝宝的病情已经好转了，我也放心多了。

我今天向一个儿科专业的医生请教了一些关于儿科治疗方面的问题。这位医生非常耐心细致地回答了我的疑问，并且给予了专业的建议。在和医生的交流中，我感受到了医生的专业素养和对患者的关心。我对这次咨询感到非常满意。

医生在处理我的问题时非常细心和耐心，给予了我很多专业的帮助和建议。我对医生的专业能力和耐心沟通印象深刻，对医生的服务非常满意。

今天的咨询让我对儿科治疗有了更深入的了解，也让我更加信任医生的专业能力。希望以后还能继续向这位医生请教一些医学问题。

我家女儿生下来脸部就不对称，一直很担心这个问题。最近在网上了解到了京东互联网医院，通过在线问诊可以得到专业医生的建议，于是决定尝试一下。我在网上填写了女儿的基本信息和症状描述，很快就收到了医生的回复。

医生很耐心地询问了女儿的病史和症状表现，并建议我们在专科医院进行详细的检查和咨询。医生还告诉我，女儿需要做手术矫正，但具体的治疗方案需要在医院面诊后再确定。我对医生的专业建议很满意，决定尽快带女儿去医院进行进一步的检查和治疗。

通过互联网医院的在线问诊，我感受到了医生的耐心和专业，对女儿的病情也有了更清晰的了解。我对医生的建议和治疗方案充满信心，希望女儿能尽快康复。

我是一位年轻妈妈，最近因为宝宝的健康问题，第一次尝试在互联网医院进行线上问诊。当我向医生咨询宝宝室间隔缺损和卵圆孔未闭对接种脊灰疫苗是否有影响时，医生给我的回复让我感到很放心。

医生对我的问题进行了详细的解答，他表示室间隔缺损和卵圆孔未闭不会影响预防接种，只要宝宝没有感冒，就可以进行疫苗接种。此外，医生还提到室间隔缺损和卵圆孔未闭大部分会恢复，定期复查就行，让我觉得很安心。

在问诊过程中，医生的耐心和细心给我留下了深刻的印象。他在与我沟通时非常友善，让我感受到了专业和温暖。我对宝宝的健康问题有了更清晰的认识，也对宝宝的预防接种更有信心了。

昨天早上，我发现我的宝宝连续两天早上吐奶，而且还是喷射状的，让我非常担心。我决定通过互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议。在开始问诊之前，医生提醒我必须完整描述宝宝的病情，以便医生能够更好地诊断和治疗。医生非常耐心地询问了我的宝宝的症状，并给出了专业的建议。他告诉我，宝宝可能是肠胀气导致的呕吐，建议我继续喂双歧杆菌，同时可以尝试喂西甲硅油来缓解宝宝的症状。此外，医生还告诉我，宝宝可能患有湿疹，并建议我可以涂地奈德来缓解宝宝的皮肤状况。在整个问诊过程中，医生非常细心地给予了我专业的建议，让我对宝宝的病情有了更清晰的认识，同时也让我对医生的治疗方案充满信心。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心。在这个特殊时期，我无法前往医院就诊，但通过互联网医院的线上问诊，我得到了及时的帮助和指导。我对医生的治疗方案充满信心，相信宝宝会很快康复。我非常感激医生对宝宝的关心和专业治疗，也感谢互联网医院提供了这样便捷的线上问诊服务。