肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。李时珍曾说：“此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。”也就是说，肉苁蓉是平补药，温而不热、暖而不燥，不容易补过头。自己使用肉苁蓉，可采用以下几种方法。

泡茶：取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。煮粥：取15克煎后用水煮粥，或将其用纱布包好与粳米同煮。泡酒：每200克肉苁蓉泡45度左右白酒1公斤，泡15天后饮用，每次10～30毫升。直接煎水饮服，每天15克左右。

有一位家住天津的三十多岁的男士在线上问诊平台联系到我，他最近拍片子我看到了发现了肺部有一个结节，想让我看看这个肺结节的性质，后续该怎么样处理。

我仔细阅读他的电子图像，他的肺结节属于磨玻璃性质的，要单看这一次的CT，确实有早期肺癌可能性。但考虑到是初次发现，并且直径也不是很大，可以先消消炎，过段时间再复查，观察一下肺结节变化，再决定是不是手术。

他问我，复查的时候做正常低剂量CT就可以了吧？这个问题我给大家讲过很多次。如果作为筛查肺结节的检查项目，无疑低剂量螺旋CT是最好的，也就是说，之前不知道自己肺里有结节，想做个检查来看看有没有肺结节，可以做这个检查。但如果已经发现了有肺结节，作为肺结节复查来说，低剂量螺旋CT并不推荐。虽然这种检查剂量低，看起来对人体伤害小，但是同时它也降低了精度，对于肺结节的观察来说，细节方面是看不好的，这时应该到三甲医院门诊做普通的平扫CT来观察。

作者：空军军医大学西京医院 乔昱婷

一般来说心理健康的人都能善待自己、善待他人、适应环境、情绪正常、人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是能适时地从痛苦和烦恼中解脱，积极寻求改变不利现状的新途径。心理学家认为人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意识健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等。因此，心理健康的标准可具体描述为以下几点:第一，有适度的安全感及自尊心，对自我的成就有价值感；第二，适度的自我批评，不过分夸耀自己，也不过分苛责自己；第三，在日常生活中具有适度的主动性。

心理学的研究表明，人体内有各种生物钟并且各自都有循环周期。比如智力生物钟是33天一个循环，情绪生物钟为28天一个循环，所以人有时感觉到情绪波动和心情烦躁是正常的。虽然自身的生物节律不能改变，但可以通过调节来缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。

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人的脑细胞有140亿~150亿个，40岁后每天约有10万个脑细胞开始凋亡，到六七十岁时减少1/10左右。研究显示，大脑在某个年龄节点会发生“断崖式”衰老，中年（寿命的后1/3）和后1/10是两个重要的大脑衰老转变节点。如果按照80岁为预期平均寿命来计算，也就是54岁开始出现大脑衰老，72岁大脑加速衰老。但有不少七八十岁的老人还体力充沛、思维敏捷，说明大脑功能衰老是可以延缓、推迟的。

肺活量从20岁开始缓慢下降，到40岁时，一些人可能感到气喘。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬，使肺的运转更加困难。同时，呼气后部分空气会滞留在肺中，导致气喘。大量临床数据发现，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的一道防线。

治疗甲亢有什么饮食和生活习惯方面需要注意的事情主要包括均衡饮食、避免摄入过多的碘元素，其次需控制压力、作息规律。

1.饮食方面：首先需要避免摄入过多的碘，如海带、虾、蟹、海鱼等高碘食物。因为碘摄入量过高可能会刺激甲状腺功能，加重甲亢症状。其次，增加抗氧化剂摄入，摄入富含维生素C和维生素E等抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。这些物质能够帮助减少自由基对身体的损害。此外，保持适宜的能量摄入，因为甲亢可导致代谢率增加，患者可能需要增加热量的摄入，但仍应保持合理的饮食平衡。保持充足的水分摄入：合理喝水有助于维持水电解负衡和体温调节。

2.生活习惯方面：首先要注意控制压力，应尽量减少工作和生活上的压力，通过休息、放松和适当的运动来缓解压力。其次，保持良好的睡眠质量和规律的作息时间，避免过度劳累。同时避免过度暴露于寒冷或过热环境，极端温度可能对甲亢患者产生不良影响。

一旦出现甲亢，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

#愿所有的美好和期待都能如约而至

输尿管癌可以通过手术方式切除。

标准的根治手术需要将患侧的输尿管连同肾脏和膀胱壁内段同时切除，也就是半尿路手术。如果患者的身体状况较差，是上段输尿管恶性肿瘤，可只将肾脏和输尿管进行切除。如果是输尿管下段恶性肿瘤，有些患者有强烈保肾愿望，可将输尿管和膀胱壁内段进行切除，然后进行肾造瘘，以达到保护1个肾脏的目的。但愈后可能没有半尿路手术效果好，患者可能会存在复发的风险，须权衡利弊。如果在术后通过病理学检查，或者手术前的影像学资料提示，肿瘤的体积比较大，超过2公分或者有多发的输尿管癌的问题。高危进展的输尿管癌患者手术以后应考虑积极的辅助治疗，比如说化疗或者免疫药物的治疗。

此外，患者进行输尿管癌根治手术之后需注意定期去泌尿外科复查。

我最近嗓子总是有异物感，喝水都不太舒服，而且有点疼。今天早上起来还咳出了一些血，吓了我一跳。我赶紧在网上找到了一个医生进行了问诊。

医生助理很负责任地跟我解释说，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，让我感到很安心。问诊已开始，医生的助手很快就和我取得联系，很有耐心地收集了我的病情信息，让我感到很受关注。

医生问我有没有咳嗽咳痰，有没有鼻塞流涕，还有没有胸闷气短，发热，咽干咽痛，用过什么药物，食物药物过敏，饮酒，查过核酸等等。医生还要求我给嗓子拍个照，详细地了解了我的症状。

我回答了医生的问题，医生根据我的描述给出了一些建议，让我感到很贴心。我还上传了嗓子的照片，医生看了之后建议我最好到医院耳鼻咽喉科做一个喉镜检查看看，这让我感到很放心。

总的来说，这次线上问诊让我感到很满意，医生给予了我专业的建议，也让我知道了下一步应该怎么做。我会按照医生的建议去医院做进一步的检查，谢谢医生的关心和帮助。

我在网上找了一个医生进行了问诊，医生非常耐心地听我描述了我的症状，然后给出了专业的建议和治疗方案。在问诊的过程中，医生还提醒我一些需要注意的事项，让我感到非常贴心。但是在医生给我开具处方时，却遇到了一些问题，因为医院药剂科限制医生使用药物，导致我需要自己在外面购买药物。虽然有些不便，但在医生的建议下，我还是按时进行了治疗，最终症状得到了缓解。

总的来说，这次网上问诊给了我很好的体验，医生的专业知识和细心态度让我感到很满意。虽然遇到了一些困难，但医生的建议和治疗方案对我来说非常重要，让我感到很安心。

我是一名正在哺乳期的妈妈，最近一个月来一直受到感冒咳嗽的困扰。我去了当地的妇幼保健院，医生给我开了急支糖浆、感冒解毒颗粒和宣肺止咳合剂，但效果并不明显。我每天都在咳嗽，尤其是晚上，咳嗽的情况会更加严重。我很着急，希望能够得到更好的治疗。

感冒咳嗽不仅影响了我的生活质量，也让我在哺乳期的身体状况变得更加糟糕。我希望能够得到更专业的医疗帮助，让我早日恢复健康，继续照顾我的宝宝。

在这段时间里，突如其来的疫情给我们的生活带来了很大的影响，尤其是对于一些有健康问题的人群来说，面临着更多的困扰。近期有患者向医生咨询了自己长时间低烧的情况，但因为隔离无法外出就医，只能通过线上问诊寻求医生的建议。

医生助理在问诊开始时已经向患者说明了医生助理可能会辅助医生了解病情的情况，方便医生更快地给出诊疗建议。医生助手于峻杰医生也通过问诊信息收集了患者的基本病情信息，并感谢患者的配合。在与医生的沟通中，患者描述了自己的发烧症状，包括体温情况、用药情况等，医生也耐心地向患者询问了一些细节。

最终，医生给出了建议，指出了疫情期间就医的困难，建议患者多喝水，并表示如果发烧仍反复，还是要申请就医。这种专业的建议和耐心的沟通让患者感到了安心，也为患者解决了一些疑惑，为患者提供了一些帮助和支持。

在日常生活中，经常出现咽喉部异物感、胸闷、胸痛、透明痰等症状，令人困扰。经过线上问诊，医生根据患者的病史症状，初步判断为胃食管反流和反流性咽炎，并给出了口服药物和日常生活建议，引导患者进行进一步的检查和调整饮食习惯。在问诊过程中，医生助理也配合医生了解患者病情，为患者提供了周到的服务。通过医生的专业建议和患者的配合，相信症状会有所缓解，让患者重拾健康。

我最近感觉有点不舒服，喉咙总是发痒，咳不出痰，而且还低烧了几天，真是让人烦恼。两周前被家人传染了感冒，之后就一直有鼻塞、流鼻涕和咳嗽，虽然没有发烧，但是情况一直没有好转。上周开始咳嗽加剧，痰也变得更多了，吃了苏黄止咳胶囊和盐酸氨溴索口服液后好转了不少，但是喉咙依然感觉有痰，却又咳不出来。昨天开始又感觉下呼吸道不舒服，喉咙发痒，有点想咳嗽，还低烧了一些。我真的不知道该怎么办了，希望医生可以给我一些用药建议。

医生，我之前吃了苏黄止咳胶囊和盐酸氨溴索口服液，感觉有好转，但现在又出现了新的症状，我应该怎么用药呢？

我在京东互联网医院进行了线上问诊，最近因为咳嗽的问题一直困扰着我。每到换季的时候，我就会出现咳嗽的症状，尤其是晚上和早上，有时候还会伴有咳痰，让我感到很不舒服。我曾经去过当地的医院进行检查，但由于一些原因并没有得到很好的解决。后来我在京东互联网医院找到了一位呼吸内科的医生，通过在线问诊得到了及时的帮助和指导。

医生非常耐心地了解了我的情况，并要求我提供之前的检查报告。经过仔细阅读我的病历和检查报告后，医生给出了一些治疗建议。医生告诉我，这可能是季节性的气道高敏引起的咳嗽，同时也可能有一些气道的感染。医生给我开了一些药物，让我在一到两周内进行观察。

医生详细地告诉我如何正确地使用这些药物，以及需要注意的事项。我感到医生非常细心和负责，让我对治疗的效果充满期待。我决定按照医生的建议进行治疗，并在一段时间后再次进行随诊。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业素养和对患者的关心。我对京东互联网医院的服务也充满了信心，相信在这里能够得到更好的治疗和关怀。

我最近感冒了，喉咙总是干痒，忍不住咳嗽，还流鼻涕，鼻子也老是塞住。我觉得挺难受的，于是决定在网上找个医生问问看。

我找到了一家互联网医院，很方便就能在线问诊。我填写了自己的病情描述，不久就收到了医生助理的消息。她很耐心地询问了我关于病情的一些细节，并告诉我主任医生会在24小时内给我答复。

不久，主任医生的助理张晓医生联系了我，她详细地询问了我的发病情况、症状持续时间、之前的治疗经历等。她告诉我，主任医生会尽快给我回复，让我耐心等候。我觉得很受到重视，心里也踏实了不少。

过了一会儿，主任医生开始阅读我的病情描述，他还向我询问了一些细节，比如症状持续时间、用药情况等。他很认真地听取了我的描述，让我感到很满意。

在和主任医生的交流中，我发现他对我的病情评估得很准确，还给了我一些很专业的建议。我觉得自己找对了地方，这种在线问诊真的很方便有效。

经过和主任医生的沟通，他给出了针对我的病情的治疗方案，包括药物的选择和用药注意事项。他还告诉我一些在家自我调理的方法，让我觉得很贴心。

我对主任医生的建议和治疗方案很满意，他的专业素养和耐心细致让我觉得很安心。我决定按照他的建议进行治疗，相信自己很快就会康复。

服务结束后，我觉得自己在这家互联网医院得到了很好的医疗服务，让我感到很满意。

昨天下午，我在家中翻阅医疗资讯时，突然想到了自己多年来的隐患——吸烟。随着年龄增长和家庭生活的改变，我意识到需要戒烟了。于是我决定尝试通过互联网医院进行线上问诊，寻求专业医生的帮助。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和专业。医生询问了我的吸烟史和戒烟意愿，并给出了详细的建议。医生不仅介绍了戒烟药物的种类和使用方法，还给我提供了戒烟期间需要注意的事项。

最终，医生根据我的情况为我开具了戒烟药物的处方，并在我需要的时候给予了灵活的调整。整个线上问诊过程非常顺利，我通过互联网医院一键预约了药品，感到非常方便和满意。

通过这次线上问诊，我深切体会到了医生的专业素养和耐心关怀，也更加坚定了戒烟的决心。我相信在医生的指导下，我一定能成功戒烟，过上更健康的生活。

10月8日，我开始感到身体不适，有点发热，于是我决定在网上咨询医生。

医生助理张晓医生很快与我联系，详细询问了我的病情，包括发病情况、持续时间、是否有检查以及检查结果、之前是否进行过治疗等等。

在沟通中，张晓医生非常耐心地向我解释每一个问题，让我感到很舒心。

在询问过程中，张晓医生还关心地询问了我的其他不适症状，比如咽痛、发烧、咳痰等等，并且非常细心地询问了我的病史。

根据我的描述，张晓医生初步判断我的症状可能是急性上呼吸道感染引起的刺激性咳嗽。

在确认我没有过敏史和其他病史后，张晓医生给我开出了针对咽部的抗炎抗病毒药物和缓解过敏症状的药物，并给出了一些温馨的建议。

整个问诊过程非常顺畅，张晓医生的专业素养和耐心让我对线上问诊有了全新的认识，我感到非常满意。

10月23日，我又开始出现咳嗽症状，于是我再次联系了张晓医生，她给予了我及时的诊疗建议，让我感到非常感激。

总的来说，我对这次线上问诊非常满意，感谢张晓医生的专业和耐心。