喝酒后的宝宝还能要吗？

日常生活中的正念练习说明：选择一个日常活动在你每天从事的活动中选择一个日常活动然后决定在本周进行练习，你需要试着一刻接一刻地带入一种新鲜的、有意的、温和的觉察，就像你在葡萄干练习中所做的那样。最好在一周内选择同一个日常活动进行练习。比如选择：清晨起来、洗澡、洗碗、做饭、上楼、下楼、进门、出门、倒垃圾、穿衣服等。

例1：让我们以淋浴为例吧，当水与皮肤接触时，你应当全心全意地专注于皮肤的感觉、水的温度、洗发水或沐浴露的香味、水流的声音，以及当你清洗身体时由于胳膊的移动而产生的肌肉感觉变化。

例2：另一个例子——如果你选择了清晨醒来的练习，那么在你下床前，看看自己能否感觉到身体与床铺和被子接触时的触感和压力感，温和地关注自己的五次吸气和呼气运动，开启意识去关注清晨的各种声音，去感觉面部的空气，觉察自己看到的周围的事物。

正念饮食说明：本练习邀请你在饮食过程中觉察味觉、视觉、嗅觉或其他身体感觉——就像你在正念的葡萄干练习中做的那样。看看自己能否使用正念完成一顿用餐，或者一部分用餐——要投入与葡萄干练习相同的关注和注意力

口腔扁平苔藓切除后会复发，内分泌因素、遗传因素、精神神经因素、外界刺激因素都会导致口腔扁平苔藓切除后复发。1.内分泌因素：口腔扁平苔藓常见于女性，病情的变化与患者妊娠期、更年期以及内分泌失调有很大关系，这些因素会引起女性体内内分泌调节紊乱，导致病情加重或者复发。2.遗传因素：家族患病人群中含有hla型基因，患病率明显高于普通人，也是扁平苔藓切除后容易复发的原因。3.精神神经因素：由于工作、家庭、生活的压力和挫折，导致过度精神紧张，情绪抑郁，也容易导致神经系统失调紊乱而致病，引起扁平苔藓复发。4.外界刺激因素：经常吃辛辣刺激食物或者吸烟等，也会导致口腔扁平苔藓复发。在平时做到饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，放松心情，避免情绪紧张，可以减少扁平苔藓的复发。

如果你发现肛门周围有许多小肉粒，那么你可能正在经历痔疮的早期症状。痔疮是肛门和直肠区域常见的疾病，它会导致局部肿胀、疼痛和不适感。痔疮发生的原因很多，主要包括便秘、长时间久坐、缺乏锻炼、肥胖、妊娠和长期腹泻等。这些因素会导致肛门周围的血流量不足，从而增加了肛门周围静脉的压力，导致血管曲张。痔疮分为内痔和外痔两种类型。内痔是指发生在肛管内部的血管扩张，外痔则是指发生在肛门附近的皮下组织中的血管扩张。内痔可能无痛无感，但会引起肛门出血和黏液排出。外痔则可能引起严重的疼痛和严重不适感，甚至会影响日常生活质量。一旦发现自己的肛门周围有小肉粒，就应该尽早去医院检查。当然，在此之前，也可以试着通过自我调理来缓解症状。可以尝试以下方法：

1.多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等等。这些食物有助于软化和增加粪便体积，从而促进肠道蠕动，缓解便秘。

2.避免长时间久坐或站立。如果必须长时间久坐或站立，可以试着每隔一个小时休息十分钟。此外，在工作时间适量进行运动也是很重要的。

3.保持肛门区域的清洁。每次排便后应该用暖水清洗肛门区域，并使用柔软的毛巾轻轻拍干。

4.尽量避免用力排便。如果排便时感觉较难，可以先喝一杯温开水，或者采用一些缓解便秘的药物，但这些药物需医生指导和处方后使用。

在以上方法无效的情况下，还是需要去医院进行检查。医生会进行全面体检，并可能做一些相关的检查，如肠镜检查等来确认症状的原因，从而制定出更合适的治疗方案。　

总之，肛门周围长小肉粒，很可能是痔疮的早期症状。但不同的病人可能会有不同的症状。也不排除有一部分人可能是HPV病毒感染导致的肛门尖锐湿疣，这种属于性病范畴。因此，在发现自己有症状时，要尽快去医院检查，以便早日确诊和治疗。此外，注意平时的生活方式调整和饮食习惯也是预防相关疾病的有效方法。

#扁平足 #纠正腿型 #dou来说健康 #小荷健康问专家

世界不是非黑即白的，不要当二极管 #欲望 #食色性也 #健康男性

#愿所有的美好和期待都能如约而至

那是一个阳光明媚的下午，我如往常一样坐在电脑前，打开京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。我是一位来自江西南昌市的普通上班族，由于工作繁忙，平时很难抽出时间去医院排队挂号，所以线上问诊对我来说是一种全新的体验。

在医生接诊后，他详细询问了我的病情，并耐心地翻阅了我的8月份体检报告。他告诉我，我身体发热、大便较多的问题很可能是湿热内蕴引起的。听到这个解释，我感到既惊讶又释然，因为之前我一直以为这些问题可能与工作压力有关。

医生建议我使用一些清利湿热的药物，比如龙胆泻肝丸，配合金银花和蒲公英泡水饮用，以及外用多西环素。他还提醒我，最好线下看下皮肤科医生或者内分泌科医生，以便得到更专业的诊断和治疗。

在与医生沟通的过程中，我深深感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了合理的治疗方案，还关注到了我的心理需求，给予了我很多鼓励和支持。这让我对互联网医院的服务有了更高的认可。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。虽然这只是一个小小的疾病，但这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将会为更多的人带来健康和便利。

那天，我坐在电脑前，心情有些忐忑。因为今天是我第一次尝试线上问诊，而我面临的，是困扰我已久的贫血问题。屏幕那头，是***医生，一位经验丰富的中医内分泌科专家。

问诊开始了，***医生首先耐心地询问了我的症状，包括气血不足、气短、心悸、头晕乏力等。我详细描述了自己的感受，***医生则认真倾听，不时地点头，让我感受到了她的专业和关怀。

接下来，***医生为我开具了处方，并告诉我为了服药更便捷，优先选择了中药颗粒剂型。她还提醒我，如果对药品剂型有特殊要求，要及时告知。这份细致入微的关怀，让我倍感温暖。

在用药期间，如果感到不适，我还可以通过便捷复诊功能预约医生复诊。这种便利的服务，让我深感互联网医院的贴心。

然而，疫情的原因，***医生告诉我目前医院尚未正常开诊，这让我有些担忧。但***医生安慰我说，他们医院已经在居家办公，会尽最大努力为我们提供服务。

用药期间，我按照***医生的建议，自己熬制中药。虽然过程有些繁琐，但想到病情有所改善，我便坚持下去。

这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医院的便利和医生的专业。在今后的日子里，我会继续关注自己的身体状况，并感谢***医生给我带来的帮助。

今天，我在保定市第一中医院内分泌科进行了一次线上问诊。我因为长期服用精神药物导致肥胖，并且引发了脂肪肝，所以希望能找到一种既能减肥又能治疗脂肪肝的方法。

医生非常耐心地询问了我的病情，详细地了解了我的生活习惯和药物使用情况。在了解完我的情况后，医生告诉我，中药是一个不错的选择，因为它可以从根本上调理代谢，缓解体内脂肪。

然而，我也提出了自己的顾虑，因为中药的服用比较麻烦，而且我担心长期服用会对身体造成影响。医生非常理解我的担忧，并告诉我，中药确实有它的麻烦之处，但是从长远来看，它是比较安全的选择。

在询问了我的身高和体重后，医生为我开具了五天的中药处方，并告诉我早晚饭后半小时各服用一袋。同时，医生还提醒我，服用第四天需要复诊，以便医生根据我的舌苔和症状恢复情况重新评估治疗方案。

在整个问诊过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。虽然我没有遇到任何医生或患者的姓名，但是医生的专业态度和关怀让我感到温暖。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜肥胖和脂肪肝，恢复健康。

那天，我疲惫不堪地坐在电脑前，打开了我的互联网医院账户。屏幕上跳出了一个熟悉的界面，那是***医生助理的咨询窗口。我简要地描述了我的症状：糖尿病控制良好，但最近入睡困难，多梦，头部自汗严重。

几分钟后，***医生回复了。他告诉我，宁神丸对气血不足型失眠有很好的效果，并询问了我具体的情况。我按照指示详细描述了我的病情。

接下来的两天里，我们进行了深入的交流。***医生耐心地倾听，仔细地分析我的病情，最终确定我是阴虚型。他解释说，中药可以针对我的情况进行全面调理。

***医生推荐了我一些中药汤剂，并告诉我中药颗粒剂型服用方便。我选择了中药颗粒剂型，并很快收到了我的处方。

处方审核通过后，我直接在互联网医院预约了药品。用药期间，如果有任何不适，我都可以通过互联网医院与***医生联系。第四天，我按照约定去复诊，***医生根据我的舌苔和症状恢复情况，为我调整了用药方案。

这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便利。我无需出门，就可以享受到专业的医疗服务。更重要的是，***医生的专业素养和耐心让我深感安心。我相信，在***医生的指导下，我的病情会得到有效控制。

服务结束后，我收到了***医生的感谢信息，并收到了便捷复诊卡片的提醒。我会继续使用互联网医院的服务，为我的健康保驾护航。

那是一个普通的周五，我的尿酸水平再次升高，我知道我需要专业的帮助。于是，我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。

我联系了一位中医内分泌科的专家，她详细询问了我的病情，包括长达十年的痛风历史、多发性结石和脂肪肝。她耐心地听我描述症状，没有打断，让我感到很安心。

专家告诉我，虽然尿酸结石可以溶解，但我的结石成分不确定，大部分可能是钙结石。她建议我将尿酸降至300以下，并长期维持。她推荐了非布司他、碳酸氢钠等药物，并告诉我中医治疗可以考虑五苓散或猪苓汤的加减。

在与专家的交流中，我了解到控制体重、多喝水、避免摄入高嘌呤食物的重要性。她鼓励我保持耐心，因为控制尿酸水平是一个长期的过程。

在专家的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然过程充满挑战，但我对专家的专业和耐心感到非常感激。我相信，在互联网医院的支持下，我能够更好地管理我的病情。

那是一个普通的午后，我坐在电脑前，心中有些忐忑。因为今天，我将通过网络，与一位来自**京东互联网医院**的皮肤科医生进行线上问诊。

之前，我的皮肤状况一直不错，但从今年五月份开始，痘痘突然增多，尤其是下鄂部位，一直不见好转。我尝试过各种方法，但效果都不理想。听说线上问诊方便快捷，所以我决定尝试一下。

问诊开始了，医生非常专业，他详细询问了我的病情和生活习惯，并耐心地为我解释了痘痘产生的原因。他说，我作息不规律，晚上经常熬夜，饮食也不太健康，这些都可能导致内分泌紊乱，从而引发痘痘。

医生建议我注意休息，饮食清淡，少吃甜食，还要适当运动。他还提醒我，平时要注意皮肤局部清洁，每天早晚都要用洗面奶。听到这些建议，我感到十分安心，觉得医生真的很负责任。

随后，医生为我开具了处方，并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。我感到很方便，因为通过线上平台，我可以随时咨询医生，而且不用排队等候。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。医生的专业和耐心，让我对皮肤状况有了更深的了解，也让我对自己的生活习惯有了新的认识。

我相信，在医生的专业指导下，我的皮肤状况一定会得到改善。

2024年7月4日，我因为心慌、失眠、潮热和脱发等问题，通过京东互联网医院预约了一位中医内分泌科的专家进行线上问诊。

在与医生的沟通中，我详细描述了自己的症状，医生耐心地询问了我的生活习惯和饮食习惯，并根据我的病情提出了初步的诊断。医生告诉我，我可能存在心肾不交的情况，需要通过中药进行调理。

医生建议我服用中药颗粒剂型，并告诉我这种剂型服用方便，而且可以代煎快递，解决了我在学校无法煎药的问题。我了解到，中药是一个循序渐进的过程，需要服用4-5个疗程才能痊愈。

在与医生的交流过程中，我感受到了医生的耐心和专业。医生不仅给我提供了治疗方案，还告诉我如何调整生活习惯，以帮助我更好地恢复健康。

在医生的指导下，我按时服药，并在第四天进行了复诊。医生根据我的恢复情况，调整了用药方案。经过一段时间的调理，我的症状得到了明显的缓解。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷性。无论是在时间上还是在空间上，我都能得到专业的医疗服务。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌着。突然，一阵火辣辣的感觉袭来，让我忍不住皱起了眉头。心里想着，这大概是更年期综合征的症状吧。于是，我决定通过网络医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了基本信息后，很快就找到了一位中医内分泌科的专家。医生助理热情地提醒我，他们的辅助可以帮助医生更好地了解我的病情。

问诊开始了，医生询问了我详细的病情，包括我之前使用过的中药、症状的变化等。我一一回答，心里不禁有些紧张。然而，医生的态度让我感到非常温暖，她耐心地倾听我的述说，并给予了我很多鼓励和建议。

医生告诉我，我的症状可能与更年期综合征有关，并建议我补充雌激素。然而，我之前尝试过雌激素，但效果并不理想。医生又告诉我，我可以尝试使用中药进行调理，并推荐了六味地黄丸和归脾丸。听到这里，我心中充满了希望。

在医生的指导下，我按照她开具的方子去药店购买了药物。虽然需要自己熬制，但我觉得这样做效果会更好。用药期间，我感受到了明显的改善，火大的感觉减轻了，心情也好了很多。

这次互联网医院的问诊经历让我深刻体会到了便捷与专业并重的优势。在忙碌的生活中，我无需特地跑去医院，就能得到专业医生的帮助。而且，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。

那天，我接到了一个来自京东互联网医院的电话，对方说我的体检结果显示促甲状腺激素偏高，需要进一步咨询。我有些紧张，但更多的是对未来的担忧。

电话那头，传来了一位温和的声音，他告诉我医生助理会辅助医生了解我的病情，以便更快给出诊疗建议。我感受到了医生的关怀，于是详细描述了我的症状。

医生询问了我的一些生活习惯，耐心地解答了我的疑问。他告诉我，虽然我的病情不是特别严重，但需要注意情绪，避免熬夜。他还提醒我，如果有乳腺结节，需要做甲状腺彩超检查。

我询问了医生是否需要开药，他告诉我，可以先吃一段时间中药，同时做进一步检查。我对此表示赞同，并预约了复查。

在接下来的日子里，我按时服用中药，并按照医生的建议调整了生活习惯。虽然期间有些小插曲，但医生总是耐心地给予我指导和支持。

终于，复查的日子到了。医生告诉我，我的病情有所好转，但还需要继续观察。他鼓励我保持乐观的心态，并告诉我，如果需要，可以继续服用中药。

在京东互联网医院的这次线上问诊经历，让我深刻感受到了医生的用心和专业知识。尽管我们相隔千里，但医生的专业和关怀让我倍感温暖。我相信，在医生的指导下，我的病情会越来越好的。