1、如何判断心理健康？

“在了解心理健康的概念以后，我们要怎样来判断它呢？”

这里带来美国心理学家马斯洛和米特尔曼曾提出十条标准，曾被公认为是心理健康“最经典的标准”：

• 充分的安全感；
• 充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；
• 生活的目标切合实际；
• 与现实的环境保持接触；
• 能保持人格的完整与和谐；
• 具有从经验中学习的能力；
• 能保持良好的人际关系；
• 适度的情绪表达与控制；
• 在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；
• 在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。

2、精神体也会“生病”

上文已经说到，健康的定义不只是我们的机体，还包括我们的心灵。我们的身体如果着凉了会感冒，而如果不注重心理卫生的话，我们的精神体也会“生病”。

精神疾病：是在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍。

它大致分为十个类型，包括：

• 器质性精神障碍（包括脑变性疾病、脑血管病、颅内感染、脑外伤、脑肿瘤、癫痫等所致精神障碍）；
• 精神活性物质与非成瘾物质所致精神障碍；
• 精神分裂症和其他精神病性障碍：普遍特征有妄想、幻觉（幻视幻听等）、思维破裂（言语杂乱无章）、运动行为异常（木僵状态等）以及情绪表达减少、动机缺乏等阴性症状；
• 心境障碍：也称情感性精神障碍，由各种原因引起以显著而持久的情感或心境改变为主要特征。临主要表现为情感高涨或低落，伴有相应的认知和行为改变和有幻觉妄想等精神病性症状；
• 癔症、应激相关障碍、神经症：主要表现焦虑、烦恼、抑郁、恐怖、强迫、疑病症状或各种躯体不适感，身感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。
• 心理因素相关的生理障碍：包括进食障碍（神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐）、睡眠障碍（失眠症、嗜睡症和发作性睡眠障碍）、性功能障碍（性欲减退、阳痿、早泄、性乐高潮缺乏、阴道痉挛、性交疼痛）等；
• 人格障碍、习惯和冲动控制障碍、性心理障碍：人格障碍多开始于童年或青少年，包括但不限于偏执型人格障碍、反社会性人格障碍、强迫型人格障碍等等；习惯和冲动控制障碍包括病理性赌博、纵火、偷窃与拔毛症；性心理障碍则有性身份障碍、性偏好障碍等；
• 精神发育迟滞、童年和少年期心理发育障碍；
• 童年和少年期的多动障碍、品行障碍、情绪障碍：多发于 18 岁以下的儿童与青少年；
• 其他精神障碍和心理卫生情况。

3、常见病症科普

01 抑郁症

抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，它是心境障碍的经典类型。

目前，据世界卫生组织调查，目前全球有 3.5 亿名抑郁症患者，抑郁症已超过冠心病，成为了世界第二大负担疾病。它的病理成因非常复杂，涉及到生物学、性格特征、后天环境等多方面因素。

症状与表现：

• 患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状，并且伴有至少持续两周的：
• 集中注意和注意的能力降低；
• 自我评价降低；
• 自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；
• 悲观主义，感觉人生无望；
• 有自伤或自杀的观念或行为；
• 睡眠障碍；
• 食欲下降
• ......

02 焦虑症

另外一个常见的病症就是焦虑症了，它是神经症这一大类疾病中的代表，主要分为“急性焦虑”与“慢性焦虑”两种。

急性焦虑又称惊恐发作，它来势汹汹，让人猝不及防，患者在发作间歇期无明显症状，但发作时时无明显诱因，不可预测，并且迅速达到高峰。在发作时，患者会有非常强烈的恐惧、焦虑等痛苦体验。以上症状需要在一个月内至少三次发作，或在首次发作后，对其再次出现的害怕感持续一个月。

慢性焦虑则是持续的、广泛的，慢性焦虑会使患者持续的，无缘由的提心吊胆，身体紧张、局促不安，甚至会延伸到神经系统，引起头晕、心慌、坐立不安等一系列生理上的不适，这些过于紧绷的情绪会影响他们的社交与生活，并至少持续六个月。

4、不要给自己贴标签

可不知道大家是否了解一个著名的效应——

自证式预言：

人并非被动地任从环境影响，而是主动地根据个人的期望，作出相对性的思想及行为反应，而使期望得以实践。

即当我们渴望某一件好事情发生时，会倾向于找寻符合该期望的正面讯息，而那些正面讯息又诱发我们找寻更多的正面讯息，使我们变得越来越乐观和充满自信，行为上也变得更积极。

人的想法可以影响到很多东西，如果一直在心里觉得自己很差的话，大脑一直接受类似的信息，可能真的会让你越来越差。

因此，请大家记住: 不要给自己贴标签。如果感觉自己状态不太对，千万不要胡思乱想，乱贴标签，及时去找医生或专业人士帮助。

同时，在这里教给大家一些可以调节情绪的小方法，在日常生活中可以辅助自己，平稳心态。

• 平时生活中尽量保持一个平和的心态，不要过于钻牛角尖。
• 合理安排作息时间，不熬夜，坚持每日运动。
• 遇事多积极乐观看待，莫受他人影响，当感觉紧张和不知所措时不要过分压抑自己，找方法适当发泄一番。
• 寻找自己情绪上的“锚”，可以是你的好朋友、家人、导师，也可以是你赋予特殊意义的一件物品，总之，通过他们，可以是你的情绪趋于稳定，重新获得对生活的掌控感。
• 积极与外界交流，情绪难以控制时勇敢寻求专业人士和机构的帮助。

# 如何与确诊患者相处？

假如我们生活中出现了精神疾病患者，我们该如何与其相处呢？

精神疾病患者——有多少人还觉得这是一个刺眼的词汇，而接受和正视，才能更好地帮助疾病的痊愈。

很多人会觉得所有的精神疾病患者都会伤人，便全部敬而远之，其实这是错误的。会伤人的精神疾病患者只是少数，即使是盛传的精分患者，也并非一言不合就会伤人。相反，因为精分患者容易分不清现实与幻想，他们有的甚至没空搭理你，而是沉浸在自己的世界当中。

下面就与大家讨论一下，应该如何与部分常见的几类精神疾病患者相处。

对于心境障碍患者，我们需要根据其状态来相处：

若是抑郁悲观的患者，我们要给予一定的理解与鼓励，他们的自我评价普遍较低，并且十分沮丧。我们可以重点尝试去理解他们的情绪感受，他们当下是怎样低落的心情，为什么会低落等等。我们真诚的理解与鼓励，对他们来说，或许会是一股微弱但不可或缺的力量；

若是狂躁而精力旺盛的患者，我们需要保持平和的状态与其相处，不能盲目反驳，也不能盲目支持，尽量安抚他们的情绪，情况严重可以考虑寻求专业的帮助。

对于精神分裂患者，由于他们认知功能障碍的出现率较高，所以不能盲目附和他们，以免他们做出不符社会规范的行为，即使我们知道他们所看见的的是幻觉，也不要一味否决，更不要歧视他们，我们应当帮助患者平复心情，按时就医。

……

总而言之，我们并不要去歧视或是排斥精神疾病患者，更不要去强调他们有多特殊。

因为人体会生病，心灵自然也会，他们和小时候感冒发烧的你我一样，可能只是心灵上“着凉了”，这是一样的道理。

对于正在治疗的精神疾病患者来说，无知和刻薄是伤人的利箭，我们的关心、理解与尊重才是帮助他们更好痊愈的陪伴。能有些同学在看完以上关于精神疾病的科普，会觉得有几条和自己很像。

这里要特别提醒大家——

千万不要给自己贴标签。

尖锐湿疣是由人类乳头瘤病毒简称 HPV 病毒，引起的性传播疾病，又称为生殖器疣。它是一种全球范围内最常见的性病之一，主要的传播途径是性途径，也有少数患者通过其他途径感染。它是一种根据症状表现来命名的疾病，典型的症状是在生殖器、肛门等部位，皮肤或者黏膜上出现一种赘生物，表现为顶部尖尖像鸡冠一样，表面潮湿。有的尖锐湿疣没有典型的症状，需要靠医生的临床经验以及借助于辅助检查来确诊。和其他的传染病一样，它有一定的潜伏期，一般是 1 到 8 个月，主要发生在哪些人群？主要是中青年人群。

尖锐湿疣诊断比较容易，治疗起来有一定难度，难在哪里？它特别容易反复发作，给患者带来身心的痛苦，更为重要的是 HPV 病毒与肿瘤的发生密切相关，一旦确诊要积极的到医院诊治。但是也不必过分的担心，因为大部分的患者都是完全治好的。

尖锐湿疣正常人群如果没有外来诸多原因是不会自己患病的，只有在以下几种情况下才有可能被感染皮肤性疾病尖锐湿疣。

• 正常人和患有尖锐湿疣的病人与 hpv 病毒携带者在一起生活，互相之间生活用品、衣物、便具没有分开，密切接触者就可能交叉感染。
• 第二，正常人群如果和 hpv 病毒携带者或者被诊断就是尖锐湿疣患者有过一次或者多次性生活，而且皮肤黏膜破损就可能被传染尖锐湿疣。
• 第三，就是正常人和这类病人进行反复多次的不正常性生活，或者使用了被患者使用过的各种物品，例如浴巾、毛巾、马桶等等。
• 第四，就是各种情况的医源性被动感染等都可能被传染尖锐湿疣疾病的。

HPV疫苗是针对一些从来没有过性生活的人群相对效果是最好，二价四价九价都有适应的人群，比如九价主要适应人就是说明书上面写的9-26岁，其实效果是最好。

骨质疏松的压缩骨折做不做手术，要综合看，有些病人压缩不多，比如压缩1/4，可能建议可以保守躺一躺，比如躺2-4周，或者戴个腰围起来。但是有些病人在床上完全翻身都很困难，压缩一点，表面上看X光好像不厉害，后来发现痛得不得了，查磁共振，里面骨折是一条明显的裂缝，而且里面是空的。这种情况，确实病人疼痛比较剧烈，可以给病人做微创。就是打点骨髓泥把骨折这些缝给稳定住，没有一个活动，骨折比较稳定，就基本上不痛，所以这种效果也很好。70-80岁以上的，或者90岁的，我们都做过很多种病人，效果还是不错。

患者出现肢体抽搐，临床最常见的原因为癫痫，治疗癫痫的药物包括传统和新型抗癫痫药。

传统抗癫痫药是指丙戊酸及以前上市的药物，新型抗癫痫药是指丙戊酸以后上市的药物，两者之间总的疗效没有明显差异，新型抗癫痫药总体安全性要较好一些，具体情况如下：

1、传统抗癫痫药：

• 丙戊酸
• 卡马西平
• 苯妥英钠
• 苯巴比妥

2、新型抗癫痫药物：

• 左乙拉西坦
• 拉莫三嗪

患者如果出现抽搐，诊断为癫痫，以目前的观点是需要尽早给予抗癫痫药治疗。

中医看病讲究望闻问切，四诊合参，对于这四诊，切诊一直最让人感觉玄乎，脉象真的有这么神奇吗？通过把脉真的可以诊断疾病吗？很多人说，我摸脉象感觉都一样呀。

简单介绍一下正常人的脉象应该具体有的特点。正常脉象称为平脉、常脉，它反映机体气血充盈，气机健旺，阴阳平衡，精神安和的生理状态，是健康的象征。

• 正常脉象的形象特征：

• 寸关尺三部皆有脉，不浮不沉，不快不慢，一息 4-5 至，相当于 70-90 次/分，不大不小，从容和缓，节律一致，尺部沉取有一定的力量，并随着生理活动、气候、季节和环境不同而相应变化。
• 古人概论为“有神、有胃、有根“。

• 有神：脉律整齐：柔和有力。
• 有胃：指下有从容、徐和、软滑的感觉。平人脉象不浮不沉，不疾不徐，来去从容，节律一致，是为有胃气。
• 有根：表现为尺脉有力，沉取不绝。因为尺脉候肾，沉取候肾，尺脉沉取，应指有力，就是有根的脉象。

一、小儿肠梗阻的病因

• 主要包括先天因素和后天因素，可导致机械性肠梗阻、动力性肠梗阻等。
• 先天性肠管不连续、狭窄、堵塞、持续痉挛或畸形及索带压迫等。
• 后天性肠管套叠、粪石或异物造成的肠腔堵塞、粘连带压迫、肠管扭转，嵌顿疝卡压肠管、肿瘤压迫所致的肠管受压，所致的肠壁病变等引起的肠腔狭窄，使肠内容物通过发生障碍。

二、小儿肠梗阻的症状

• 1、腹胀梗腹胀症阻位置低（梗阻部位位于结肠、直肠等），会明显感觉患儿腹部膨隆。
• 2、呕吐
• 3、哭闹
• 4、血便
• 5、精神神萎靡
• 6、停止排气排便

三、小儿肠梗阻护理

• 1、肚子疼期间让孩子趴着会舒服点，缓解后平躺揉肚子。
• 2、拉肚子后，用温开水洗干净屁股并涂上护臀霜，尽量别让屁屁溃烂，不然孩子肚子疼屁股也疼。
• 3、当孩子禁食禁水期间哭闹不止想要吃东西喝奶时，及时安抚不然会造成肠道压力，导致胀气。
• 4、开塞露，不要怕有副作用，挤的时候前面的头完全进去。挤完顺时针揉肚。拉完后用热水袋敷。

四、小儿肠梗阻日常预防

• 1、保证饮食清淡及营养科学，禁止年幼的宝宝食用一些过于辛辣、油腻以及刺激性的食物。
• 2、养成良好的排便习惯，可以帮助宝宝及时排出肠道内部所产生的各种代谢物质以及毒素。
• 3、经常帮宝宝腹部按摩，可以帮助宝宝有效促进体内肠道的蠕动，提高宝宝的消化能力。

发育迟缓的这种情况首先要分析导致孩子出现发育迟缓的原因，建议到正规医院进行化验一下微量元素，同时观察孩子是否存在有厌食、偏食导致微量元素缺乏的症状。

如果存在有上述症状，积极改善孩子的饮食结构，同时要让孩子多做体育运动，尤其是户外的体育运动，比如跑步、游泳这些有氧运动，这些运动不仅能够提高孩子的免疫力，而且运动本身也能够激发体内生长激素的分泌。此外，还能够让孩子多晒太阳补充维生素 D，促进钙质的吸收，还要让孩子保证充足的睡眠，充足的睡眠也是促进孩子生长发育的一个重要元素。

半数以上的 2 型糖尿病（T2DM）患者在疾病的早期无明显临床表现，糖尿病筛查可使这些患者得以早期发现、早期治疗，有助于提高糖尿病及其并发症的防治效率。筛查对象为糖尿病高危人群。

成年高危人群包括：

• 有糖尿病前期史；
• 年龄≥40 岁；
• 体重指数（BMI）≥24kg/m2 和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）；
• 一级亲属有糖尿病史；
• 缺乏体力活动者；
• 有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性；
• 有多囊卵巢综合征病史的女性；
• 有黑棘皮病者；
• 有高血压史，或正在接受降压治疗者；
• 高密度脂蛋白胆固醇<0.90mmol/L 和（或）甘油三酯>2.22mmol/L，或正在接受调脂药治疗者；
• 有动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）史；
• 有类固醇类药物使用史；
• 长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗。

儿童和青少年高危人群包括：

• BMI≥相应年龄、性别的第 85 百分位数，且合并以下 3 项危险因素中至少 1 项，即母亲妊娠时有糖尿病（包括妊娠期糖尿病）；一级亲属或二级亲属有糖尿病史；存在与胰岛素抵抗相关的临床状态（如黑棘皮病、多囊卵巢综合征、高血压、血脂异常）。

筛查方法为两点法，即空腹血糖+75g 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2h 血糖。筛查结果正常者建议每 3 年筛查一次；筛查结果为糖尿病前期者，建议每年筛查一次。

所有能吃进去的食物，对脾胃都有好处 。因为吃进去都是靠脾胃来吸收跟消化的。大多数对补脾胃来说，第一个要用的又好用用的食材，就是五谷。五谷杂粮这一类食材怎么去用，对脾胃的好坏其实起到很至关重要的作用。

那是一个寒冷的冬日，我作为一位年轻的父亲，带着我的孩子小杰来到了一家知名的线上问诊平台。小杰，一个活泼可爱的小男孩，却在2018年12月19日那天，经历了一场突如其来的脑出血。幸运的是，经过治疗，他的病情得到了控制，但随之而来的是持续的脑积水问题。

三月份，当我们以为一切都在好转时，小杰突然出现了严重的脑积水症状。医生建议我们进行脑室腹腔引流术，这个决定让我既紧张又充满希望。术后，小杰的病情稳定，但就在他十个月大时，他被确诊为癫痫。尽管如此，托吡酯片的治疗让他的病情得到了控制，接下来的三年里，小杰的病情都没有复发。

然而，2022年8月，小杰再次出现了癫痫发作，紧接着的两次发作让我倍感焦虑。我遵循医生的指导，为小杰加量了托吡酯片，但效果并不理想。我开始在互联网上寻找解决方案，最终选择了这家知名的线上问诊平台。

我预约了一位小儿神经内科的医生，医生在详细了解了小杰的病情后，建议我们进行脑电图和核磁共振复查。虽然疫情期间的等待让我倍感焦虑，但最终的结果显示，小杰的病情有所加重，左侧病变为主，仍然考虑局灶性癫痫。医生建议我们根据复查结果调整治疗方案。

在这段线上问诊的经历中，我深刻感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还让我感受到了温暖和希望。我相信，在他们的帮助下，小杰的病情一定会得到更好的控制。

那天，我因为宝宝突然的高烧而焦虑不安，一个电话，我找到了那位来自京东互联网医院的医生。她首先耐心询问了宝宝的详细情况，从昨晚8点开始发烧，到今天上午十点半的反复高烧，每一个细节都让她牢记在心。

医生建议我继续给宝宝喝退烧药，并详细指导我如何进行物理降温。她告诉我，宝宝发烧时，额头和脖子可以用温水敷，躯干部、胳膊腿都可以擦，但身上不能用凉水擦，温温水都可以擦。我按照她的建议，给宝宝擦了身体，果然，宝宝的体温开始慢慢下降。

医生还告诉我，退烧药必须多喝水，否则发不了汗就降不下来。我立即给宝宝喂水，看到宝宝出汗，我才稍微安心。医生还提醒我，宝宝的大便情况也很重要，她让我注意观察。

在整个问诊过程中，医生始终保持着耐心和细致，让我这个初为人母的妈妈感到很安心。她的专业知识和温柔的态度，让我对宝宝的健康充满了信心。

尽管医生告诉我这只是线上问诊，不能代替医院就诊，但她的专业建议让我感到非常满意。我相信，在京东互联网医院，宝宝的健康一定能得到最好的保障。

那天，阳光明媚，我带着两岁的女儿小华来到了南昌市的一家互联网医院。小华患有癫痫已经两年了，每次发作都让我们全家心急如焚。

在互联网医院，我们很快就找到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了小华的病情，并耐心地解答了我们的疑问。医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。

医生建议小华继续服用现有的药物，并根据病情调整了用药剂量。他告诉我，互联网医院可以提供便捷的复诊服务，这样我们就可以在家就能得到专业的医疗咨询。

在接下来的治疗过程中，我们通过互联网医院与医生保持联系。医生会定期询问小华的病情，并根据病情变化调整治疗方案。这种便捷的沟通方式让我们感到非常方便。

有一次，小华的病情突然加重，我们立即通过互联网医院联系了医生。医生立即给出了专业的建议，并提醒我们如果病情没有好转，要及时去医院就诊。医生的专业和关心让我们感到非常温暖。

经过一段时间的治疗，小华的病情得到了明显的好转。我们非常感谢医生的专业治疗和耐心关怀，也感谢互联网医院为我们提供了这么便捷的服务。

这次线上就医的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业素养也让我感到非常放心。

那天，我带着孩子走进了京东互联网医院，心里既紧张又期待。孩子患有癫痫，之前在本地医院就诊，但治疗效果并不理想。医生***的热情接待让我感到一丝安慰，他耐心地询问了孩子的病情，并详细解释了各种治疗方案的利弊。

在医生的指导下，我了解到孩子正在服用的左乙拉西坦和奥卡西平的用量，以及它们的作用。然而，孩子的情况并没有得到明显改善，发作仍然频繁。医生***仔细分析了病历，并建议我给孩子进行头核磁和脑电图检查，以便更全面地了解病情。

几天后，我收到了医生的回复，他告诉我左乙拉西坦可以加量到10毫升/天，同时建议尝试丙戍酸钠或生酮饮食。我感到既惊讶又感激，没想到医生会给出如此详细和个性化的治疗方案。

在接下来的日子里，我按照医生的建议调整了孩子的用药，并开始尝试生酮饮食。虽然过程并不容易，但我始终坚信医生的专业判断。渐渐地，孩子的病情开始有所好转，发作的频率明显减少。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业素养和耐心让我感到安心，而线上问诊的便利性也让我可以更方便地获取医疗资源。我相信，在京东互联网医院这样的平台，孩子们都能得到及时、有效的治疗。

早上8点，我像往常一样，打开手机预约了线上问诊。随着屏幕上医生助理的温馨提醒，我知道这次问诊将持续14天。我输入了预约信息，很快，页面跳转到了与医生的对话界面。

“你好！”医生简洁地问候，我立刻感受到他的专业和亲切。

我向医生说明了情况，药物佐伊拉已经用完了，希望他能给我开具新的药方。医生询问了我使用佐伊拉的时长和是否有药物过敏史，我如实地回答了。

医生在仔细阅读了我的信息后，为我开具了新的药方，并提醒我按时服药，定期复诊。他还告诉我，便捷复诊服务将在本次问诊结束后生效。

接下来的日子里，我按照医生的建议按时服药，病情有了明显的好转。我感受到了线上问诊带来的便捷，也深深感谢那位专业、亲切的医生。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊为我们带来了极大的便利。无论是节省时间，还是获得专业、及时的医疗服务，都让我对这种新型医疗模式充满了信心。

那个周三的下午，我焦急地拨通了互联网医院的电话，寻求帮助。电话那头的医生***，声音温柔而专业，她耐心地询问了我儿子的症状，我描述了他的不适，包括发烧、不适、以及偶尔的异常行为。

医生***建议我立即带孩子去医院进行检查，并详细询问了孩子的血常规、心机酶、C-反应蛋白和心电图等检查结果。尽管结果显示白细胞基本正常，但她提醒我如果有条件可以查一下核酸。

在等待检查结果的过程中，我通过互联网医院与医生保持联系，她不仅提供了专业的医学建议，还给予了我极大的心理支持。她告诉我，孩子嗓子红，支气管有炎症，但关于使用头孢的问题，她没有发现使用头孢的证据。

接下来的几天，我每天都通过互联网医院与医生保持沟通。每当我担心孩子的病情时，医生***总是耐心地解答我的疑问，给我提供了许多有用的建议。

如今，孩子的情况已经好转，虽然我仍然会担心他的健康，但我知道，有了互联网医院和医生***的帮助，我会更加有信心面对未来。

那个阳光明媚的午后，我抱着我那刚满月的宝宝，踏上了前往太原市某小儿神经内科的旅程。孩子的健康对我来说至关重要，而那天，我将面临一个重要的决定。

儿科的诊室里，医生面带微笑，亲切地向我询问宝宝的病情。我详细描述了宝宝最近出现的症状，医生认真地听着，不时地点头。她告诉我，宝宝可能是患上了婴儿痉挛症，需要进一步的检查和治疗。

医生助理热情地为我解答了各种疑问，并告诉我，他们会通过互联网医院为我提供更加便捷的服务。我对此感到十分安心，因为我知道，无论何时何地，医生们都会在我身边。

接下来的日子里，我通过互联网医院与医生进行了多次交流。医生总是耐心地为我解答疑问，详细地指导我如何进行家庭护理。她还为我制定了详细的随访计划，让我能够及时了解宝宝的病情变化。

有一天，宝宝突然发作，我立刻按照医生的指导，用手机录制了视频，并上传到了互联网医院。医生看到视频后，立刻给出了专业的意见，并告诉我如何调整治疗方案。

在医生的精心治疗和我的细心护理下，宝宝的情况逐渐好转。我时常感叹，互联网医院的出现，让我们的生活变得更加便捷，也让我们的健康得到了更好的保障。

这段经历让我深刻体会到了医生的敬业精神和专业素养。她们不仅医术高超，更有一颗关爱患者的心。我相信，在她们的陪伴下，我们的健康之路一定会越走越宽广。