倍他米松磷酸钠注射液是一种肾上腺皮质激素类药物，具有抗炎、免疫抑制、抗毒与抗休克等作用，用于治疗过敏性与自身免疫性炎症性疾病。

倍他米松磷酸钠注射液具有抗炎作用，能减轻和防止组织对炎症的反应，从而减轻炎症的表现。免疫抑制作用能防止或抑制细胞中介的免疫反应，延迟性的过敏反应，并减轻原发免疫反应的扩展。抗毒与抗休克作用，能对抗细菌内毒素对机体的刺激反应，减轻细胞损伤。

倍他米松磷酸钠注射液用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病的治疗。也可用于活动性风湿病、类风湿性关节炎、红斑狼疮、严重支气管哮喘、严重皮炎、急性白血病等治疗。

对倍他米松磷酸钠注射液及其他甾体激素过敏者、孕妇禁用该药，不良反应包括医源性库欣综合征面容和体态、体重增加、下肢浮肿、紫纹、易出血倾向、创口愈合不良、痤疮、月经紊乱、肱或股骨头缺血性坏死、骨质疏松等。

倍他米松磷酸钠注射液属于激素类药物，需要在医生指导下用药，因激素类药物的副反应比较重。

糖尿病人如何吃水果？

1.吃水果时机：

• 空腹血糖＜8.0mom/L
• 餐后 2 小时血糖＜10.0mom/L

2.吃水果的时间：

两餐之间，餐后 2 小时

3.吃水果的量：

每次＜2 两，每天＜4 两，半斤水果减半两主食。

4.吃水果品种：

水分大一些，硬、脆、带点酸味的水果

糖尿病人吃什么水果好？

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。

推荐选用：

每 100 克水果中含糖量少于 10 克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

此类水果每 100 克可提供 20－40 千卡的能量。

慎重选用：

每 100 克水果中含糖量为 11－20 克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

此类水果每 100 克可提供 50－90 千卡能量。

不宜选用：

每 100 克水果中含糖量高于 20 克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

此类水果每 100 克提供的能量超过 100 千卡。

男人肾阳虚的情况在临床上很常见。

男人补肾壮阳可以喝巴戟牛膝酒，把巴戟天和牛膝泡到白酒中喝，可以温补肾阳，强壮筋骨。还可以适量的吃韭菜、牛、羊肉等。另外，还可以吃一些中药来治疗，包括鹿茸、菟丝子、淫羊藿等。

但是，这些食物和单味中药只能起到一定的辅助作用，而且肾阳虚的患者不能一味的滋补，否则容易出现上火、阴阳失衡的问题。所以，可以服用中成药来综合调理，使阴阳平衡。但是，一定要经过中医辨证，对症治疗。如果患者有腰酸或者腰痛、阳痿早泄、遗精滑精等肾阳虚早衰的症状，可以遵医嘱服用中成药来治疗。可以调理阴阳、益精血、抗早衰，帮助缓解阳痿早泄等肾虚的症状。

另外，需要注意的是，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

刚运动完一般不能立即敷面膜，建议半小时以后再敷。刚运动完后身体还没有恢复平静，毛孔也处于流汗张开的状态，如果马上敷面膜，可能会阻碍汗液的排出，对皮肤不利。而且刚运动完后脸部肌肉也可能属于紧绷状态，敷面膜也不利于有效成分的吸收。

一般建议运动完半小时以后再敷面膜，因为这个时候身体基本恢复平静，敷面膜一般不会有不良影响。但运动后面部皮肤由于汗液以及油脂分泌增多，会变得油腻，所以要先认真清洁面部再敷面膜，以免堵塞毛孔。敷面膜要选择适合自己肤质的，可以起到为皮肤补充营养改善肤质的作用，但如果敷面膜后皮肤有不良反应，比如红肿、瘙痒等，要立即停用并到医院就医。

对于大多数男人来说，年龄的增长就意味着你思想成熟、性格稳定、事业节节高升、身边迷妹一大堆。

当然，年龄的增长也会带给你一些困扰和焦虑，比如记忆力下降、比如发际线越来越靠后，再比如性能力也随之下滑。

甚至是，性能力会断崖式下跌

可千万别觉得危言耸听，你想想，以前你还总约三五好友一起去踢球，现在你只想天长地久葛优瘫，人懒了，身子也就跟着懒了，久坐不运动。

最夸张的是你还跑来跟医生哭诉：“医生，我以前射精可有劲了，像火山爆发一样，怎么现在我都控制不了力度了，每次眼睁睁看着精液流出来，我竟然无能为力！”

这不禁让我想到一句话：“就算能搞定整个宇宙的男人，也难逃时间给他带来的疲软与不甘。”

关于这位丁友的哭诉，今天我一定好好解答你，按照我说的去做，你日后一定会感激我。

那就是要坚持做盆底肌肌训练。

盆底肌和射精力度有什么关系呢？

当你接受性刺激时，你整个人会兴奋起来，丁丁开始勃起，龟头变得膨胀，此刻你的精液腺分泌精液，附睾和输精管在自主神经的支配下有节律性的蠕动，成熟的精子被传送到输精管，输精管和射精管节律性的蠕动又将精液输入到前列腺内的后尿道，分泌好的精液便停在了后尿道等待你发号施令。

这时尿道外括约肌紧张性收缩以防止精液流出，尿道外括约肌是盆底肌中其中一块肌肉，它与尿道内括约肌一起配合控制着你的排尿和射精。

随着你越来越兴奋，后尿道的压力逐渐增高，并由于前列腺尿道压力室效应，你开始有了射精的紧迫感。

你的兴奋度开始坐上了电梯，从 1 楼持续期快速的奔向 10 楼高潮期，交感神经紧张性进一步增高，你的尿道外括约肌舒张开来，而你的尿道内括约肌仍然保持紧紧收缩的状态，以防止精液逆流进你的膀胱里。

兴奋度已经 9 楼了，你的尿道前部平直，前列腺节律性快速收缩，球海绵体肌和前列腺来来回回强力收缩。

终于，兴奋度到 10 楼了，你的子孙后代们高歌着义勇军进行曲经过尿道喷射出 30-60cm 以外的地方。

射精结束了！

你舒爽了，咱们再一起来回顾射精过程，如果你射精控制力比较强，你就能够接受更长时间的性刺激和性快感，精液分泌量会更大，内部压力也越高。

同时，尿道内外括约肌和球海绵体肌越发达，收缩力度也会越强，就能够挤压精液以更高的速度发射出去。

就好像在一个大炮里填入更多的炮弹，同时又填入更多火药，发射威力自然很大。

盆底肌可不简简单单只是一块肌肉，是包含一系列位于骨盆盆底区域的肌肉群，包括肛提肌（耻尾肌）、坐骨海绵体肌、球海绵体肌、尿道括约肌、肛门括约肌、提睾肌等。

这些肌肉群高度关联、密切协同，共同保证良好的盆底和性功能。

因此，盆底肌训练可以显著增加肌肉爆发力，提升射精的力道，这种改变一般在训练一周左右就能明显感觉出来。

患者来了眼科都要查视力，很多患者不理解，我只是眼睛不舒服，为什么要查视力呢？觉得医生多事。其实，在日常生活中，大部分人都用两只眼睛同时视物，很多患者发现不了其中一个眼睛的视力问题，当发现问题时，已错过治疗时机。

另外，眼睛的主要功能是视物，视力检查是发现眼部疾病的简单，直接重要方法，所以看眼睛要先查视力。

不戴眼镜测视力为裸眼视力，戴上眼镜后的视力为矫正视力，矫正视力对医生而言，有重要诊断价值。所以来眼科看病首先查视力！

现在很多人由于工作生活压力大，都存睡眠不好，那么睡眠不好，会影响血压吗？

常见的睡眠不好，包括失眠和打呼噜。

睡眠不足对血压的影响：研究发现，平均每晚睡眠不足 6 小时的人患上高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多，而睡眠时间少于 4.9 小时，问题更为严重，高血压发病几率是正常睡眠时间的 3.15 倍之多。

打呼噜对血压的影响：打呼噜应警惕是否发生了睡眠呼吸暂停，睡眠呼吸暂停会导致憋气、缺氧、心跳加快和心脏负担增加，进而造成血压升高的后果。更深层的原因是，间歇性缺氧和高二氧化碳水平可刺激我们的交感神经，最终引起血压升高。

另外，打呼噜打到喘不上气，还会反复憋醒。当正常的睡眠被破坏时，也容易导致血压升高。此类患者常表现为夜间血压升高、早晨醒来血压升高，更有甚者甚至整整一天的血压都会升高，严重的还会导致令人头疼的难治性高血压。

本期话题：左侧睡压迫心脏？这种睡姿才是真有害！

 

更新时间：每周2、4

 

视频来源：京东健康官方抖音号

动静脉瘘是动脉与静脉之间的异常交通，可以发生于身体的任何部位，需要透析的病人常于四肢部位行手术造成动静脉瘘，以利于透析治疗，但发生于子宫的动静脉瘘极少见[1]，临床工作中根据诱因、临床表现、辅助检查帮助诊断，根据病因及临床表现(出血量的多少等)选择治疗手段。

2.1 临床表现临床上对子宫动静脉瘘的诊断以诱因、临床表现及辅助检查等作为依据。

子宫动静脉瘘比较罕见，盆腔子宫动静脉瘘常继发于药物流产后清宫、人工流产后、阴道自然分娩后等[2]。子宫动静脉瘘分为先天性和获得性两类。

先天性子宫动静脉瘘常伴有血管畸形，随着月经内膜剥脱变薄，畸形的血管破裂出血。获得性子宫动静脉瘘常为宫腔多次操作导致内膜损伤，以及恶性肿瘤等诱发引起。本文 4 例均为药物流产后，例 3 和例 4 有多次药物流产史，诱因可能为内膜损伤。例 1 药物流产后清宫操作可能成为子宫动静脉瘘的诱因。临床表现以月经过多，产后、流产后的大量阴道出血常见旧，出血往往是无预兆地开始和停止，严重的可导致失血性休克，并可伴有疼痛。部分子宫动静脉瘘可能无明显出血或自然愈合，可能与滋养细胞侵入子宫肌壁过深，或人工流产手术机械性损伤肌壁及血管有关[l]。本文中的病例均继发于药物流产后，出血时间长，但均未出现大量阴道出血。

（肌骨康复）是指运用康复医学专业知识和治疗技术，以改善急、慢性期肌骨损伤或疾病所致的疼痛、躯体结构异常及功能障碍；肌骨康复是康复医学的重要分科。

 

随着竞技体育水平的提高，全民健身、体育活动的广泛开展，运动损伤越来越常见。除了骨折、关节脱位等急性严重创伤少量发生之外，更多是韧带、肌肉、肌腱、关节囊及关节软骨的损伤等。

 

组织损伤后基本病理过程：

• 断裂处出血，在损伤局部形成血肿；
• 出现炎症反应，毛细血管扩张
• 出现组织水肿。

 

运动急性损伤的最初 24-48 小时内，所有的软组织损伤都应采用 RICE 或 PRICE 基本处理原则。即以保护、休息、 冷敷、加压、抬高。

 

一、I-ICE 冷敷：

更系统地被称为“冷敷疗法（Cryotherapy）”是 应用最为广泛的缓解急慢性运动损伤引起的肿胀、疼痛的方法之一。它经济、便捷但又行之有效。

冷敷的临床意义：

• 缓解疼痛：
• 抑制痛觉神经纤维信号的传导，降低痛阀
• 控制出血和肿胀
• 收缩血管，减少血液渗入周围组织，减轻肿胀
• 震荡反应：冷敷后重新开放，恢复局部血供。不断重复收缩与放开的过程，有利于局部组织修复
• 降低代谢率-> 缓解炎症反应

C-Compression 加压

• 用于控制损伤区域的局部水肿
• 局部压迫不仅可以控制水肿而且可以通过门阀控制理论（gate control theory）缓解疼痛。

二、冷敷联合加压

• 冷疗配合局部加压联合应用将产生更确切的疗效。
• 与 RICE/PRICE 治疗原则的观点相符合。
• Meeusen R.van der Veen P.Harley S Cold and compression in the treatment of athletic injuries.2001(3 )

 

冷敷应用建议：

• 在损伤最初的 3-5 天内，直到肿胀消退。
• 如果一开始未使用或使用 2-3 天后损伤处仍然肿胀，也可以继续冷敷。
• 一般维持 15-20 分钟，后移开；恢复至室温 20 分钟左右。
• 根据实际情况，可以继续冷敷或每隔 2-3 小时进行一次。
• 为避免冻伤，不要把冰袋直接放置在皮肤上。
• 直接接触皮肤上时间过久会引起冻伤，比如肘关节等皮下组织较薄弱处，神经接近皮肤，需要控制冷敷时间。

 

急性期康复治疗避免： HARM 方式 

• H: Hot       热敷
• A: Alcohol    喝酒
• R: Running   活动，跑动
• M: Massage  按摩

 

肌骨运动损伤早期处理正确与否直接关系着损伤治疗的效果，临床处理的早期介入将避免许多可能的并发症发生，更可以提高整理康复方案的疗效，达到事半功倍的效果。

 

*部分信息来源：《肌肉骨骼康复学》 岳寿伟等 2018
 
2021-10-26
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com
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那天，我带着产后160天的疲惫和脚疼，踏入了京东互联网医院。我是一位广东广州市的产后妈妈，产后脚疼让我生活质量大打折扣。医生***热情地与我沟通，耐心地询问了我的症状和病史。他让我按照标准拍下脚部照片，以便更准确地判断病因。

几天后，我收到了医生的回复。他告诉我，我的脚疼可能是由于筋膜炎引起的，并建议我去风湿免疫科做进一步的检查。虽然当地医院没有这个科室，但我还是按照医生的建议，预约了济南齐鲁医院的风湿免疫科。

在济南齐鲁医院，医生进行了详细的检查，并为我做了B27检查。结果显示，我并没有强直脊柱炎。医生告诉我，我的脚疼可能是由于产后激素变化和缺乏运动引起的，并为我开具了相应的药物。同时，他还建议我去中医科寻求帮助。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天泡脚，按时服用药物，慢慢地，我的脚疼症状有所缓解。这让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷性，也让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的认识。

这段经历让我明白，无论身处何地，只要有网络，就能享受到优质医疗资源。互联网医院和线上问诊，让患者在家门口就能得到专业医生的诊断和治疗，大大提高了就医效率。

那天，我独自坐在家里，看着手机屏幕上闪烁的互联网医院图标，心中既期待又紧张。由于工作繁忙，我无法像以往那样去实体医院就诊。这次，我遇到了一个全新的医疗体验——线上问诊。

在咨询过程中，医生***非常耐心地询问了我的病情，并仔细查看了我提供的影像资料。他告诉我，我的腓骨远端骨折已经经过外部固定五周，但情况并不乐观，可能伴有足踝半脱位。听到这个消息，我心中一沉，担心手术的痛苦和恢复过程。

然而，医生***并没有让我感到绝望。他详细解释了手术的必要性，并告诉我，只有通过手术，才能恢复更好的功能。虽然心中仍然害怕，但在医生***的鼓励下，我决定接受手术。

在等待手术的日子里，医生***一直保持联系，关心我的恢复情况。他的专业和关心让我感到温暖。最终，手术顺利进行，恢复得也比我预期的要好。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。它不仅节省了我的时间，还让我得到了专业、贴心的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人享受到这种便捷的医疗服务。

那是一个平凡的周末下午，我坐在家中，突然感到脚底外侧一阵剧痛，仿佛有无数针在扎着。我试着活动脚，但疼痛感并没有减轻，反而越来越强烈。想到最近一段时间脚部的不适，我开始意识到这可能是严重的健康问题。

我决定尝试线上问诊，希望能够找到解决疼痛的方法。我选择了京东互联网医院，因为听说这里的服务质量很高。填写完问诊表格后，我提交了申请，等待着医生的回复。

很快，我就接到了医生的电话。医生的声音温柔而专业，她耐心地询问了我的病情，包括发病诱因、症状、检查结果等。我如实回答了医生的问题，同时也表达了我的担忧和焦虑。

医生告诉我，我可能是因为之前打篮球扭伤导致的脚底外侧疼痛。为了确诊，她建议我去医院拍个片子。虽然有些犹豫，但考虑到医生的专业意见，我还是决定去做了检查。

片子结果显示，骨头没有问题，但脚底的软组织受到了损伤。医生根据我的情况，为我开了一些外用药，并告诉我如何进行日常护理。她还提醒我要注意休息，避免过度运动。

通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还感受到了医生的专业和关怀。我对京东互联网医院的服务感到非常满意，也为自己能够及时得到专业帮助而庆幸。

那天晚上，我突发奇想，决定给京东互联网医院打了个电话。电话那头传来的是一位温柔的声音，一位名叫张晓的医生助理。我向他说明了我的症状：脚崴了，拍过核磁共振，医生说没有骨折，但骨损伤和韧带损伤都有。医生助理告诉我，主任正在线下忙，他会把我的病情通知主任，并尽快给我回复。

等了几个小时，主任终于回复了。他询问了我的具体症状，包括肿胀情况和疼痛程度。我告诉他，晚上脚会肿起来，早上消肿，走路时有些疼痛。主任建议我最好还是拍个片子，看看关节匹配是否稳定。

我按照主任的建议，又去了医院拍了片子。主任看到片子后，告诉我，如果没有骨折，那就是踝外侧副韧带损伤，需要制动3-4周，预防后期踝关节慢性不稳。他还建议我购买一个足踝支具保护，并告诉我，这种支具可以自己佩戴，不必去医院。

主任还提醒我，如果脚肿胀消退得快，说明问题不大，但如果消退得慢，就要小心了。他还告诉我，云南白药喷雾可以用来缓解疼痛，但要注意不要过量使用。

虽然疫情严重，但我对主任的专业和耐心感到非常满意。他不仅给我提供了专业的建议，还让我感到很温暖。我相信，只要按照他的建议去做，我的脚会很快好起来的。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在安静的诊室里，我坐在医生的对面，心中充满了忐忑。自从三个月前足部手术以来，我的生活发生了翻天覆地的变化。今天，我鼓起勇气，决定向医生寻求帮助。

医生是一位温柔的女性，她耐心地听我描述病情，她的眼神中充满了关切。我告诉她，今天尝试独立支撑患肢，结果疼痛难忍。医生询问了手术的具体情况，以及术后恢复的过程，然后她拿出手机，开始查阅资料。

医生告诉我，由于刚刚拆除石膏开始负重，疼痛可能是由于术后新生的瘢痕肉芽组织引起。她建议我如果疼痛不严重，可以继续坚持负重锻炼，但需要循序渐进。如果疼痛明显，建议拄双拐，让患肢部分负重。听到这里，我心中的一块大石头终于落地了。

接下来的日子里，我按照医生的建议进行锻炼，虽然疼痛依旧存在，但我没有放弃。每天，我都会泡脚，让热水温暖我的脚部，缓解疼痛。在医生的鼓励下，我逐渐增加了负重量，疼痛也在慢慢减轻。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。她不仅为我提供了专业的治疗方案，还给了我无尽的鼓励和支持。现在，我已经可以像以前一样自由行走，这离不开医生的帮助。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到了互联网医院的优势。在忙碌的生活中，我无法随时去医院就诊，但通过线上问诊，我得到了及时的治疗和建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者受益。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。由于新冠病毒感染，我的妻子突然出现了肺炎的症状，而她原本就有些体弱。我挂错了骨科，但张医生却耐心地听我讲述，没有丝毫的嫌弃。

张医生首先向我说明了她的专业领域是骨科，但她愿意帮助我。我详细描述了妻子的病情，包括住院三天仍然不见好转的情况。张医生认真地询问了她的年龄、病史和目前的主要症状，然后告诉我，从CT上看，肺炎并不严重。

听到这个消息，我心中的一块大石终于落地。张医生告诉我，大多数人都会有类似的症状，而且呼吸困难的状况已经有所减轻。她安慰我说，只要向好的方向转变就行，一般七天就能好转。听到这里，我心中的焦虑感减轻了许多。

张医生还提醒我，新冠病毒没有特效药，主要是对症治疗。她告诉我，除非明确存在细菌感染，否则不需要使用抗生素。听到这个，我心中的石头又落了一半，因为抗生素对妻子的身体可能会有副作用。

张医生还告诉我，回家后不用吃药，只需慢慢调养即可。她的话让我感到温暖，也让我对妻子的康复充满了信心。

在与张医生的交流中，我深深地感受到了她的专业和耐心。她没有因为我是初诊患者而草率给出建议，而是详细询问病史，耐心解答我的每一个问题。她的专业素养和对患者的关心让我对互联网医院有了全新的认识。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个普通的内蒙古呼和浩特市民，因为奶奶的脚扭伤，第一次踏入了线上问诊的世界。

奶奶今年已经71岁了，12月25日中午，她在厨房踩空，脚一扭，疼得她直不起腰。看到她那痛苦的表情，我既心疼又担心，既想尽快带她去医院，又害怕她感染病毒。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院，通过线上问诊，寻求医生的帮助。医生***非常耐心，详细询问了奶奶的病情，并给出了专业的建议。

医生说，奶奶的脚扭伤后，首先要排除骨折的可能性。于是，我按照医生的指导，拍了片子，幸运的是，奶奶没有骨折。

医生告诉我，如果没有骨折，奶奶可以佩戴护踝，适当活动，不需要一直卧床。听到这个消息，我悬着的心终于放了下来。

医生还告诉我，奶奶现在可以继续使用外用的药膏，但喷剂就不需要了。听到这个，我顿时觉得医生真是贴心，既考虑到了奶奶的病情，又避免了不必要的用药。

在医生的建议下，奶奶的脚伤逐渐好转，现在她已经可以下地走路了。看着奶奶那健康的笑容，我深深地感谢京东互联网医院和那位负责任的医生***。

那是一个阳光明媚的下午，我因为左脚脚背的不适，决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我预约了一位足踝外科的专家。

专家在详细询问了我的症状和病史后，要求我发送了脚部的照片。经过仔细的观察和分析，他诊断我为扁平足，并指出我可能患有滑膜炎和细菌感染。

专家为我提供了详细的诊断结果和治疗方案。他建议我使用矫形鞋垫来矫正扁平足，并针对滑膜炎和细菌感染给出了相应的药物处方。

在整个问诊过程中，专家不仅耐心解答了我的疑问，还给我提供了许多实用的建议。他的专业知识和友善的态度让我感到非常安心。

处方创建后，药师审核通过，我立即预约了药品。用药期间，如果感到不适，我还可以随时在线咨询医生。这种便捷的服务让我深感满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它不仅节省了我大量的时间和精力，还让我得到了专业、及时的医疗服务。

时间：2024年7月4日

人物：我（患者）和任医生（足踝外科副主任医师）

事件：我在京东互联网医院通过线上问诊咨询我的脚痛问题。

那天早上，我一觉醒来，左脚疼痛得无法走路。那种钻心的痛感让我几乎无法忍受。我决定寻求专业医生的帮助，于是选择了京东互联网医院。

通过与任医生的线上交流，我详细描述了我的症状：脚底板痛，一碰地走路就疼，而且晚上睡觉脚还会胀痛。任医生非常耐心地询问了我的病史，包括是否有药物和食物过敏史，以及肝功能、肾功能是否异常。我回答了所有问题，并上传了脚部疼痛位置的照片。

任医生根据我的症状和病史，初步判断我可能是跖底筋膜炎。他建议我服用布洛芬缓释胶囊或洛索洛芬钠，并避免烫脚。他还提醒我，我之前尿酸值偏高，建议我查一下尿酸水平，并可能需要进行降尿酸治疗。

在得知我的尿酸值高达528之后，任医生建议我长期低嘌呤饮食，并根据尿酸结果决定是否服用非布司他。他还告诉我，如果服用这些药物，应该会很快见效。

在整个问诊过程中，任医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。他不仅给出了专业的治疗建议，还详细解释了病情和治疗方案，让我对病情有了更深入的了解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。医生的专业知识和耐心，加上便捷的线上咨询方式，让我足不出户就能得到及时的医疗服务。

那天，我因为脚踝扭伤，在家休息了几天。看到身边的朋友都通过京东互联网医院进行了线上问诊，我也决定尝试一下。

医生助理热情地向我介绍了线上问诊的流程，让我感到非常安心。问诊开始后，医生详细询问了我的病情，并告诉我这次问诊将持续两天。

在等待的日子里，我按照医生的建议，拍摄了脚踝的照片，并通过电子邮箱发送给了医生。医生非常细心，不仅回复了我的邮件，还通过微信告诉我邮箱地址。

医生收到照片后，再次与我沟通，询问了我的感受和疼痛程度。我告诉他，疼痛有所减轻，但走路时仍然感到不适。医生根据我的症状，建议我进行逐步的锻炼，并告诉我需要注意的事项。

在接下来的日子里，我按照医生的指导进行锻炼，并定期向医生反馈我的情况。医生每次都耐心地给予我建议，让我感到非常温暖。

经过一段时间的治疗，我的脚踝恢复得很好。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和敬业精神。