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福建省煤矿中心医院(福建省煤矿疗养院)座落于风景秀丽的福州西湖西侧后县路18号,毗邻南京军区福州总医院,与西二环路、西洪路相连,交通便利。医院占地面积46455平方米,住院大楼面积13198平方米,设有高、中、低档病房,住院(休养)床位200张。医院在繁华都市中闹中取静,环境优美,院区绿化率达70%以上,处处绿树成荫,鸟语花香,医疗、生活秩序井然。医院创建于1984年,是福建省卫生厅批准的二级综合性医院,省、市基本医疗保险定点医疗机构。医院连续几年获得古楼区、省直机关、省委省政府文明单位称号,是全国煤炭系统绿化先进单位。现有职工120人,其中医务人员90人,高级职称人员13人,中级职称人员26人。医院设有内科、外科、妇科、口腔科、理疗科、手术室等科室以及脉管病、心理治疗、矽肺等特色专科;配有药械科、检验科、放射科、B超室、心电图室、供应室等辅助科室;拥有日产岛津遥控X光机、多轨道断层机、进口彩色多谱勒超声诊断仪、颈颅彩色多谱勒、东芝黑白B超(配有阴道探头及超声图文工作站)、美林12导24小时动态心电分析系统、全自动生化分析仪、全自动血球计数仪、酶标仪、血液流变学检测系统、脑电地形图、心理测试仪等先进检测、医疗设备。医院以"病人第一、质量第一、服务第一"为办院宗旨,热诚为前来就诊的病患者提供质优价廉的医疗服务,让患者在优美的就医环境中得到尽心呵护,解除病痛。
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科普文章

文章 上班族吃速食怎样才能保证健康?

随着现代生活节奏的加快,速食食品在上班族中越来越受欢迎。然而,长期依赖速食食品可能导致营养不良、消化系统疾病等问题。本文将从速食食品的营养成分、潜在危害以及如何健康食用速食食品等方面进行探讨。

速食食品通常以方便快捷为特点,其营养成分单一,缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等。长期食用可能导致以下问题:

  • 营养不均衡:缺乏膳食纤维可能导致便秘,缺乏维生素和矿物质可能导致免疫力下降、贫血等症状。
  • 消化系统疾病:油腻、辛辣等刺激性食物容易刺激胃肠道,导致消化不良、胃痛、胃溃疡等疾病。
  • 肥胖:速食食品热量高、脂肪含量高,容易导致肥胖、高血脂等慢性疾病。

那么,如何健康地食用速食食品呢?以下是一些建议:

  • 选择营养均衡的速食产品:尽量选择富含膳食纤维、维生素和矿物质的产品,如全麦面包、五谷杂粮方便面等。
  • 搭配蔬菜水果:在食用速食食品时,搭配新鲜蔬菜和水果,以补充膳食纤维和维生素。
  • 控制分量:注意控制食用量,避免过量摄入热量和脂肪。
  • 合理烹饪:尽量避免油炸、煎烤等烹饪方式,可以选择蒸、煮、炖等健康烹饪方式。

总之,速食食品并非洪水猛兽,关键在于如何合理食用。上班族们可以通过以上方法,在享受速食食品便利的同时,保持健康的生活方式。

中医养生之道

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