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抚州市第三医院

临床心理科

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科室介绍
抚州市第三医院是抚州市唯一的一所公立精神病专科医院,医院1983年成立至今已拥有30多年的历史,从青涩走向成熟并逐步地发展壮大。如今,医院不仅担负着全市精神疾病的医疗、防治、心理康复及司法鉴定等任务,还担负着医学生实习、县区精防人员培训指导等任务,同时也是上海市杨浦区精神卫生中心、江西省精神病院的协作医院。医院座落在王安石大道延伸段以南、文昌大道以东交汇处,占地面积100亩,总建筑面积2.5万平方米,现有编制床位300张,实际开放床位500张。在职职工287人(其中正式职工82人、聘用职工205人),卫技人员160人,高级职称17人,中级职称51人。医院设有精神科、心理睡眠科、康复科等专业科室及抚州市思康精神病学司法鉴定所。还开设了心理睡眠、儿童行为矫正等亚专科。医院医疗设备齐全,拥有全自动生化分析仪、数字化X线成像系统(DR)、彩超、脑电地形图仪、经颅多普勒血流分析仪、经颅磁刺激治疗仪、脑功能治疗仪、脑电生物反馈治疗仪、无抽搐电休克治疗仪(MECT)、多导睡眠监测仪、心理CT等先进的现代化精神科诊疗设备。除药物治疗外,开展了经颅磁刺激、脑电治疗、脑电生物反馈、森田疗法、作业治疗等多种康复治疗项目,有利于患者社会功能的康复,更好的促使患者早日回归社会。医院本着“质量第一、病人至上”的宗旨,以饱满的工作热情和开拓进取的奉献精神,竭诚为广大患者提供优质、高效、价廉的医疗服务,为抚州精神卫生事业作出新贡献。
科普文章

文章 女人减压 教你一些绝妙办法

在快节奏的现代社会中,女性面临着巨大的生活和工作压力,如何有效缓解压力成为许多人关心的问题。 首先,我们需要了解压力对身体的危害。长期处于压力状态会导致身体出现一系列不良反应,如情绪低落、疲劳、失眠、头痛、注意力不集中等,甚至引发心血管疾病、免疫力下降等问题。 那么,女性应该如何缓解压力呢?以下是一些建议: 1. 保持良好的作息规律:充足的睡眠有助于缓解压力,建议每天保持7-8小时的睡眠时间。 2. 适当运动:运动可以释放压力,提高心情,建议每周至少进行3次中等强度的运动,如快走、慢跑、游泳等。 3. 学会放松:可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心。 4. 调整饮食:均衡的饮食有助于保持身体健康,建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,少吃油腻、高热量食物。 5. 保持乐观的心态:积极的心态有助于应对压力,可以通过阅读、旅游、与朋友聚会等方式丰富生活,保持乐观。 6. 寻求专业帮助:如果压力过大,可以寻求心理咨询师的帮助。 此外,以下是一些针对不同压力来源的缓解方法: 1. 工作压力:合理安排工作时间,避免过度劳累;与同事保持良好沟通,共同分担工作压力。 2. 家庭压力:与家人沟通,寻求支持与理解;学会调整心态,接受家庭中的不完美。 3. 社交压力:学会拒绝,不要为了取悦他人而委屈自己;保持真实,做自己。 4. 财务压力:合理规划财务,避免过度消费;学会理财,提高生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 瑜伽可帮助摆脱抑郁消除焦虑

瑜伽作为一种古老而独特的运动方式,近年来被越来越多的人所接受和喜爱。它不仅仅是一种锻炼身体的方式,更是一种调节身心、缓解压力的有效手段。据相关研究显示,瑜伽在改善心理健康方面具有显著作用,尤其在缓解焦虑、抑郁等方面效果显著。 瑜伽能够帮助人们放松身心,减轻心理压力。在瑜伽练习中,人们通过呼吸、冥想和身体动作的结合,使身心得到放松,从而缓解焦虑和抑郁情绪。此外,瑜伽还能够提高人们的情绪稳定性,使人们更加积极乐观地面对生活。 瑜伽对改善睡眠质量也有积极作用。通过瑜伽的练习,人们可以更好地放松身体,缓解紧张情绪,从而改善睡眠质量。对于患有失眠症的人来说,瑜伽是一种很好的辅助治疗方法。 此外,瑜伽还能够提高人们的免疫力。在瑜伽练习中,人们可以增强肌肉力量,提高身体的柔韧性,从而提高免疫力。这对于预防疾病、保持身体健康具有重要意义。 对于患有焦虑、抑郁等心理疾病的人来说,瑜伽是一种安全、有效、无副作用的辅助治疗方法。然而,在进行瑜伽练习时,应选择适合自己的瑜伽风格,并遵循正确的练习方法。 总之,瑜伽作为一种有益身心健康的运动方式,值得人们去尝试和推广。

生命守护者联盟

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科室信息
收录医生 2 名
在线服务患者 576 次
科普文章 2 篇
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好评数 554 个
袁滨
主治医师
疾病描述: 心里问题
问诊类型:图文咨询
2024-11-22
袁滨
主治医师
疾病描述: 焦虑症,紧张,胡思乱想!
问诊类型:图文咨询
2024-11-20
袁滨
主治医师
疾病描述: 感觉精神有点不对
问诊类型:图文咨询
2024-11-20
袁滨
主治医师
疾病描述: (儿科)孩子被霸凌有抑郁倾向
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
袁滨
主治医师
疾病描述: 心理医生在吗
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
袁滨
主治医师
疾病描述: 青春期女孩想带她看看心理问题
问诊类型:图文咨询
2024-11-16
袁滨
主治医师
疾病描述: 十三岁青春期想看看心理问题
问诊类型:图文咨询
2024-11-15
袁滨
主治医师
疾病描述: 脑子控制不住想一些不好的事情,特别是睡醒最明显心脏***,想到,我现在看到生日两个字就想到忌日
问诊类型:图文咨询
2024-11-14
袁滨
主治医师
疾病描述: 莫名**的心烦是什么原因
问诊类型:图文咨询
2024-11-12
袁滨
主治医师
疾病描述: 我遇到人总是很兴奋想笑,笑的时候是脸部左边的微笑,笑到时候我自己是意识的到的,但是控制不住自己。 曾经我有过2年的幻听,幻听的时候是别人把我的想法都知道了,所以我遇到别人的时候,总是觉得别人很厉害,他们的思想很复杂,然后就会像捧着别人那样去笑了。 自己一个人独处的时候不会想笑,但是我的心理很难平静下来,尝试静下来心理就会不安,产生担忧。 很多时候,我的内心都处在比较敏感的状态,周围的事情我都很容易往心里去。我常常是让自己处于比较兴奋,快*的情况,即使周围没什么事情发生。 我经常精力不足,总是想休息,但是休息又不能休息的安稳 感觉自己的状态总是很差,自己不像是**的活在现实之中
问诊类型:图文咨询
2024-11-10