随着现代生活节奏的加快,人们的工作压力越来越大,胸椎小关节紊乱已经成为一种常见的职业病。胸椎小关节紊乱不仅会给患者带来疼痛,还会影响生活质量。今天,我们就为大家介绍一种有效的治疗方法——推拿。一、胸椎小关节紊乱的病因及症状胸椎小关节紊乱是指胸椎小关节因各种原因发生移位,导致关节功能障碍的一种疾病。常见的病因有:长期保持同一姿势、姿势不当、搬运重物等。症状表现为:胸椎部位疼痛、活动受限、肩背部疼痛、手臂麻木等。二、推拿治疗手法1. 按揉法:患者取坐位,医生站在患者背后,用双手拇指按揉患者胸椎部位,力度适中,以患者能忍受为宜。按揉5-10分钟。2. 拉伸法:患者取坐位,医生站在患者一侧,用一手握住患者手腕,另一手按住患者肩部,轻轻拉伸患者手臂,使胸椎关节得到放松。拉伸2-3次。3. 按摩法:患者取俯卧位,医生站在患者一侧,用双手掌根按摩患者胸椎部位,力度适中,以患者能忍受为宜。按摩5-10分钟。4. 推拿法:患者取坐位,医生站在患者背后,用双手拇指推按患者胸椎部位,力度适中,以患者能忍受为宜。推按5-10分钟。三、注意事项1. 推拿治疗期间,患者应避免重体力劳动和剧烈运动。2. 治疗期间,患者应保持良好的生活习惯,注意保暖。3. 治疗结束后,患者应加强腰背部的锻炼,以增强肌肉力量,预防复发。