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攀枝花市西区陶家渡社区卫生服务中心

中西医结合科

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科室介绍
陶家渡社区卫生服务中心是一家由政府举办的公益性基层医疗卫生机构;是城镇职工、居民、新农合基本医疗保险定点医疗机构;是完全实施国家基本药物制度,所有药品均零利润销售的医疗机构。本中心位于攀枝花市西区花山西路15号(攀煤集团公司花山矿沟北居委会对面),建筑面积1500平方米,共服务辖区1.8644万人。本中心成立于2000年7月,为辖区居民提供医疗、预防、保健、健康教育、康复、计划生育技术指导六位一体的综合性社区公共卫生服务。设有全科诊室,国医馆(中医诊室、中医治未病室、理疗室、康复室),检验室,妇女、儿童保健室,预防接种室,输液观察室,换药室,犬伤门诊,治疗室,供应室,抢救室,中西药房,健康教育室,档案室,医保收费室,病房;拥有心电图机、彩色超声诊断仪、血球计数仪、尿液分析仪、生化分析仪、酶标仪、洗板机、血糖仪等辅助检查设备,平衡杠、训练用阶梯(双向)、多功能牵引按摩床、PT训练床、矫正镜、多功能按摩床、煎药机、电磁场治疗仪、中药粉粹机等中医理疗康复设备以及常用诊疗、预防保健和健康教育设备。现有职工16人,其中专业技术人员11人,中级职称2人,初级职称9人。本中心以“服务好、质量好、医德好”为行动指南,以“群众满意”为感知标准,不断深化社区卫生服务内涵,积极争创“三好一满意”的社区卫生服务机构,使广大群众真正享受到高效、便捷、经济、优质、安全的社区卫生服务和舒适的就医环境。本中心全体医务人员将致力于实现以“居民健康需求”为宗旨,以人为本的服务理念,为社区居民的健康保驾护航。
科室服务
科普文章

文章 多吃4种菜,你比同龄人更容易长寿!

健康饮食,自古以来就是养生的重要组成部分。在日常生活中,有许多看似普通的食材,却蕴含着丰富的营养价值和保健功效,能够帮助我们延年益寿。 1、菠菜护眼 菠菜被誉为‘营养模范生’,含有丰富的叶黄素和维生素A,对保护视力、预防眼部疾病有着重要作用。 菠菜可以炒、煮、凉拌等多种方式食用,口感清脆,营养丰富。 2、西红柿抗氧化 西红柿富含番茄红素,具有很强的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,预防癌症、心血管疾病等慢性疾病。 西红柿可以生吃、炒菜、做汤等多种方式食用,口感酸甜,营养丰富。 3、紫菜降血压 紫菜富含钾、钙、镁等矿物质,能够降低血压、预防心血管疾病。 紫菜可以凉拌、炒菜、煮汤等多种方式食用,口感滑嫩,营养丰富。 4、红薯降血糖 红薯富含膳食纤维和多种微量元素,能够降低血糖、预防糖尿病。 红薯可以蒸、煮、烤等多种方式食用,口感软糯,营养丰富。 5、黑豆补肾 黑豆富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和微量元素,能够补肾益精、养血润燥。 黑豆可以煮粥、炖汤、炒菜等多种方式食用,口感香糯,营养丰富。 想要健康长寿,除了合理的饮食,还需要保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、保持心情舒畅等。

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文章 如何把米饭做得营养好

米饭作为我国的主食之一,深受广大人民群众的喜爱。然而,很多人在煮米饭时,往往只注重口感,而忽略了其营养价值。事实上,米饭中蕴含着丰富的B族维生素、矿物质和膳食纤维等营养素,对人体的健康有着重要作用。 为了更好地保留米饭的营养价值,以下是一些烹饪技巧和建议: 1. 淘米水温:在淘米时,应选择冷水而非温水。水温过高会导致米饭中的营养素溶解度增加,从而造成营养流失。 2. 淘米次数:一般情况下,淘米2-3次即可。过多地淘米会导致营养素流失。 3. 淘米方式:淘米时不要用手搓,只需轻轻搅动即可。米粒外层的糊粉层中含有丰富的B族维生素、矿物质和膳食纤维,搓洗过度会导致营养流失。 4. 淘米后的处理:不要用流水冲洗,以免带走更多的营养。 5. 煮米饭的工具:电饭煲是煮米饭的最佳选择,其密闭性更好,可以减少氧化反应,降低营养损失。 6. 利用米汤:如果喜欢捞米饭,可以充分利用米汤。米汤中含有近50%的矿物质和维生素,对健康有益。 7. 预处理:在煮米饭之前,可以用温水浸泡一下,这样做出的米饭更加糯软。 8. 夹生米饭的处理:如果米饭煮夹生了,可以用筷子在饭内扎一些孔,加入温水重新焖煮。如果是局部夹生,只需在夹生部分戳孔即可。

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