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科室介绍
宁波大学附属第一医院于2023年3月1日经宁波市委机构编制委员会办公室批准,由原宁波市第一医院与原宁波大学医学院附属医院(宁波市第三医院)整合组建而成。医院是浙江省三级甲等综合性医院,浙江省区域医疗中心,连续3年全国三级综合性公立医院绩效考核排名进入前百位,中国医院创新转化排行榜综合排名位列第21位。医院现有职工总数5132人(含编制外976人),其中,副高级职称以上973人,博士及博士后136人,硕士1245人。拥有国务院特殊津贴、浙江省“万人计划”青年拔尖人才、宁波市杰出人才等各类人才近百名。现设置月湖、方桥、外滩三个院区,总建筑面积40.03万㎡,核定床位3900张,实际开放床位3641张。其中宁波市公共卫生临床中心项目计划于2024年竣工,届时三个院区总建筑面积将达到60.8万㎡,总床位将超过5350张。医院学科设置齐全,综合实力突出。拥有2个国家临床重点建设专科,1个省重点扶持学科,4个省市共建医学重点学科,6个浙东区域专病中心,3个宁波市品牌学科,9个宁波市医学重点学科,11个宁波市医学重点扶植学科,1个省级重点实验室,2个市级重点实验室,3个市级临床医学研究中心,中医科为全国综合性医院示范中医科,6个市级慢病管理临床指导中心和11个市级质控中心。医院设有浙江省博士后科研工作站和院士工作站,是宁波大学医学博士和硕士培养单位,现有博士生导师21人,硕士生导师166人,是国家级首批住培基地,是国际紧急救援中心网络医院、国家爱婴医院、国家罕见病诊疗协作网医院,也是国家脑卒中筛查与防治基地、中国胸痛中心、宁波市老年医学中心、宁波市危重孕产妇救治中心、宁波市中毒急救中心等授牌或挂靠单位。目前,医院全面托管4家县区级医院,对口帮扶4家县区级医院。医院现有价值近18亿元的医疗装备,除呼吸机、麻醉机、血透机等基础设备外,目前还拥有达芬奇手术机器人、PET-CT、直线加速器、3.0T磁共振、320排CT、96排双源CT、SPECT、氩氦刀、细胞内镜、钬激光、铥激光、荧光手术显微镜等高端大型医疗装备。同时拥有ECMO、CRRT、双屏版DSA、主动脉球囊反搏泵、人工心肺机等设备支撑重危症患者救治。医院获得的主要荣誉有国家级“青年文明号”、国家级“巾帼建功文明岗”、全国“敬老文明号”、国家卫健委“保障医疗安全示范医院”、浙江省先进基层党组织、浙江省抗击新冠肺炎疫情先进集体、浙江省文明单位、浙江省文明医院、浙江省优秀教学医院、浙江省卫生科教工作先进集体、浙江省平安医院、浙江省绿色医院、浙江省健康促进医院、浙江省卫生信息工作先进集体、浙江省老年友善医疗机构、贵州省脱贫攻坚先进个体、宁波市政府质量奖、宁波市文明窗口、宁波市第一批战“疫”先锋团队、宁波市红十字会先进集体、宁波市先进基层党组织、宁波市国际交流示范基地等。
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文章 营养专家陈允斌:春季养肝不如养脾

春季,万物复苏,阳气逐渐生发,人体的新陈代谢也随之加快。在这个时节,进补食物的选择以及进补方法都至关重要。39健康网邀请营养专家陈允斌老师,为我们讲解春季饮食应注意哪些问题。 专家介绍:陈允斌,中国大长今,美女美食家,热销书《回家吃饭的智慧》、《茶包小偏方,喝出大健康》的作者,生活食疗的倡导者,湖南卫视《百科全说》专家嘉宾。 很多人认为春季应该养肝,因此纷纷选择各种方法来补肝。然而,陈允斌老师提醒我们,春季养肝并非盲目进补,而是要理肝保肝,重视脾胃的养护。 一、春季肝气旺盛,不宜盲目进补 春季肝气本身就较为旺盛,盲目补肝反而会适得其反。春季容易出现血压升高、眼睛发红、头晕、上火等症状,都是肝气过旺的表现。因此,春季养肝的重点在于理肝,而非盲目补肝。 理肝的方法包括保持愉快的心情,避免压抑情绪,同时可以通过食用玫瑰、柠檬等食材来疏通肝气,舒缓压力,从而达到保肝的目的。 柠檬泡水时,可以加入蜂蜜或红糖,以中和柠檬的酸性,避免伤胃。需要注意的是,不要空腹饮用柠檬水。 二、春季养脾,为身体提供动力 肝与脾关系密切,肝气过旺会伤及脾胃。而脾胃虚弱时,肝也会出现问题。因此,春季养脾至关重要。 春季养脾,并非单纯食用甜食,而是要多吃甘味食物,如米饭、面食等。这些食物能够滋养脾胃,促进新陈代谢,有利于身体健康。 牛肉被誉为“肉类中的黄芪”,具有很好的补脾功效。适量食用牛肉,不仅可以增加肌肉,减少肥肉,还能促进身体健康。 南瓜也是春季养脾的好食材。将南瓜与牛肉一起炖煮,是一道春季养脾的佳品。 总之,春季养肝保肝,重视脾胃的养护,才能为身体提供充足的动力,迎接春天的到来。

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文章 肌肤十全大补方

在日常生活中,我们不仅要注重身体健康,更要关注肌肤保养。以下是一些简单有效的肌肤保养方法,帮助您拥有健康美丽的肌肤。 1. 温水冷水洗脸:先用温水清洁肌肤,再用冷水收缩毛孔,让肌肤更加清爽。 2. 养乐多面膜:每晚洁面后,将养乐多倒在化妆棉上,敷在脸部,可美白去斑。 3. 瑜伽动作:盘腿、手举高后往前趴下,保持十分钟,有助于改善肌肤问题。 4. 薏仁粉:将薏仁粉加入水中饮用,可瘦身瘦脸美白。 5. 酵母粉面膜:将酵母粉与酸奶混合,敷于面部,美白效果显著。 6. 黑砂糖蜂蜜:将黑砂糖、蜂蜜、水混合,涂抹在面部,可保湿滋润肌肤。 7. 面粉蜂蜜牛奶面膜:将面粉、蜂蜜、牛奶混合,敷于面部,可让肌肤柔嫩光滑。 8. 蛋白面膜:用蛋白或蛋白绿豆粉面膜收缩毛孔,改善肌肤问题。 9. 茯苓红枣桂圆茶:将茯苓、红枣、桂圆煮水,当茶饮用,可改善脸色、眼睛。 以上方法简单易行,但要注意坚持使用,才能达到理想的效果。此外,保持良好的作息、饮食和情绪,也是保持肌肤健康的关键。

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