普通内科

随着夏季的到来，越来越多的人开始关注美白护肤。中国超模们在维秘秀等时尚场合以白皙肌肤抢镜，引发了大家对美白护肤的关注。那么，中国超模们是如何保持白皙肌肤的呢？以下是他们分享的15个美白秘诀，让我们一起来看看吧！

1. 坚持卸妆和保养：何穗表示，无论工作多忙，她都会坚持卸妆和保养，使用卸妆油、洗面乳、化妆水、美白精华、眼霜等护肤品，每周敷两次面膜。

2. 坚持涂抹隔离霜：何穗认为，防晒是美白的基础，她一年四季都会涂抹隔离霜，并在爆晒情况下涂抹防晒霜。

3. 出门必打伞涂防晒：奚梦瑶是美白控，出门前会全身上下涂抹防晒霜，并打伞遮挡阳光。

4. 遮瑕：奚梦瑶认为，白皙肌肤也需要遮瑕，她会使用遮瑕产品遮盖面部瑕疵和黑眼圈。

5. 勤敷面膜：刘雯认为，面膜是美白的好帮手，她会定期敷面膜，让肌肤恢复光彩。

6. 做好深层清洁和补水工作：刘雯表示，她每天都会进行深层清洁和补水，并保证充足的睡眠。

7. 随身携带卸妆棉：秦舒培会随身携带卸妆棉，工作结束后立即卸妆。

8. 身体保养和脸部同样重要：秦舒培认为，身体保养和脸部保养同样重要，她会根据季节变化选择合适的润肤乳。

9. 先舒缓后美白：孙菲菲认为，肌肤健康了才能考虑美白，她会先使用隔离霜保护肌肤。

10. 密集护理美白全身：孙菲菲会在参加大秀前进行密集护理，包括泡精油澡、去角质护理等。

11. 日常定期进行去角质护理：游天翼认为，去角质护理可以帮助美白精华的吸收。

12. 先保湿后美白：游天翼认为，先保湿后美白可以让产品美白效果发挥至最大。

13. 崇尚水杨酸护肤：雎晓雯是水杨酸护肤的爱好者，她认为水杨酸对美白和祛痘有一定功效。

14. 护肤品要先试后买：雎晓雯提醒大家，水杨酸不能滥用，最好去专柜试用了再购买。

15. 化妆抗氧化美白：杜鹃认为，化妆可以隔离城市污染，避免肌肤氧化变暗沉。

近年来，关于洗澡是否会导致癌症的讨论引发了广泛关注。许多人在日常生活中对洗澡的频率和时间产生了疑问。那么，洗澡真的会导致癌症吗？本文将围绕这一问题，从氯仿的来源、三氯甲烷的毒性以及洗澡的安全注意事项等方面进行科普，帮助大家正确认识洗澡与癌症的关系。

氯仿的来源与三氯甲烷的毒性

氯仿，又称三氯甲烷，是一种有机化合物。在自来水的消毒过程中，氯气与水中的有机物反应，会生成包括三氯甲烷在内的多种有机氯化物。这些物质具有一定的消毒作用，但同时也可能对人体产生一定的副作用。

三氯甲烷是一种有机溶剂，具有毒性。长期暴露于高浓度的三氯甲烷环境中，可能导致中毒，症状包括乏力、恶心、食欲不振等。严重者可能出现精神紊乱、昏迷，甚至呼吸麻痹、心室纤维性颤动和肝肾功能损害。

洗澡与癌症的关系

关于洗澡是否会导致癌症，目前并没有确凿的证据。急诊科专家表示，虽然临床上有救治过三氯甲烷中毒的患者，但这些患者并非因为洗澡导致，而是长期暴露于高浓度的三氯甲烷环境中所致。

第三军医大学新桥医院呼吸科副主任李琦教授指出，自来水中的三氯甲烷含量在国家规定的标准范围内，对人体几乎不会产生危害。此外，微博上关于“每百万人会有12人因此致癌”的说法缺乏科学依据，不能信以为真。

洗澡的安全注意事项

尽管洗澡不会导致癌症，但洗澡时仍需注意安全。以下是一些洗澡时的安全注意事项：

1. 避免空腹洗澡，以免发生低血糖。

2. 避免在空间密闭的环境中洗澡，以免缺氧。

3. 避免酒后洗澡，以免发生低血糖昏迷。

4. 避免饱餐后立即洗澡，以免影响消化吸收。

5. 避免过度劳累后立即洗澡，以免发生心脏、脑部供血不足。

6. 避免发烧时洗澡，以免发生意外。

7. 注意洗澡水温，最好控制在40℃以下，以免对皮肤造成刺激。

8. 避免使用刺激性强的洗发露，以免导致皮肤敏感。

总之，洗澡不会导致癌症，但洗澡时的安全注意事项不容忽视。希望大家能够正确认识洗澡与癌症的关系，养成良好的洗澡习惯，享受健康的生活。

淋巴水肿是一种常见的疾病，由于淋巴系统功能障碍导致组织液潴留，引起肢体肿胀、疼痛等症状。这种疾病不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能导致一系列严重的并发症。

一、淋巴水肿的危害

1. 肢体功能障碍：淋巴水肿会导致肢体肿胀、变形，影响患者的活动能力和生活质量。严重时，甚至会导致关节僵硬、肌肉萎缩等问题。

2. 肢体感染溃烂：淋巴水肿患者的皮肤免疫力下降，容易发生感染。若感染得不到及时控制，可能导致皮肤溃烂、坏死等严重后果。

3. 并发症：淋巴水肿可能引发多种并发症，如肺栓塞、淋巴漏、心力衰竭等。严重者甚至危及生命。

4. 精神心理影响：淋巴水肿患者往往承受着巨大的心理压力，容易产生焦虑、抑郁等情绪。

二、淋巴水肿的预防和治疗

1. 预防：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于预防淋巴水肿的发生。

2. 治疗：淋巴水肿的治疗方法包括手术治疗、药物治疗、物理治疗等。具体治疗方案需根据患者病情制定。

3. 日常保养：淋巴水肿患者应注意以下几点：

（1）穿宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。

（2）保持皮肤清洁，预防感染。

（3）适当运动，促进淋巴液回流。

（4）避免长时间站立或坐着，以免加重肢体肿胀。

4. 寻求专业帮助：淋巴水肿患者应及时就医，寻求专业医生的帮助，制定合理的治疗方案。