骨科推荐医生
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徐盈舒
徐盈舒

副主任医师

成都市龙泉驿区第一人民医院

好评率:99%

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擅长骨、关节及软组织为主的各种骨关节创伤骨折,儿童骨科疾病,骨折,身高评估扁平足,脊柱侧弯等的诊治,擅长成人创伤骨折,颈肩腰腿痛,骨质疏松的诊治四肢脊柱各种类型骨病,血管神经损伤,糖尿病足等。
刘代忠
刘代忠

副主任医师

成都市新都区第三人民医院

好评率:99%

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擅长具备扎实的专业知识、丰富的临床经验。擅长治疗腰腿疼、颈肩痛、颈椎病、骨质疏松、扭伤、关节痛、关节炎、半月板损伤、椎间盘突出、骨折、痛风、筋膜炎、腱鞘炎、滑膜炎、肌肉劳损、四肢慢性疼痛、急性创伤等。
周勇
周勇

副主任医师

四川大学华西医院

好评率:100%

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擅长各类四肢、骨盆和骶骨骨肿瘤、软组织肿瘤、骨转移癌;瘤样病变及畸形;代谢性骨病。擅长骨和软组织肿瘤、骨转移癌、瘤样病变的“规范化、个体化”诊治,尤其恶性肿瘤保肢和良性肿瘤微创治疗。
吴元刚
吴元刚

主治医师

四川大学华西医院

好评率:100%

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擅长滑膜炎、髋关节滑膜炎、膝关节滑膜炎、关节积液、关节脱位、关节软骨损伤、关节痛、粉碎性骨折、开放性骨折、撕脱性骨折、骨缺损、关节炎、髋关节炎、膝关节炎、膝关节骨质增生、骶髂关节炎、化脓性关节炎、痛风、腱鞘炎、腱鞘囊肿、足底筋膜炎、足跟痛、半月板损伤、前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、膝关节侧副韧带损伤、弹响髋、股骨头坏死、髋关节发育不良、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、臀肌挛缩、骨龄、身高发育等。
李育刚
李育刚

副主任医师

成都医学院第一附属医院

好评率:100%

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擅长擅长脊柱与创伤处理,对骨盆骨折,腰椎间盘突出,腰椎退行变,运动系统慢性损伤,骨关节炎,股骨头坏死,颈椎病等疾病有较高造谐
余泽平
余泽平

主治医师

四川大学华西医院

好评率:100%

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擅长1.骨与软组织各类肿瘤及瘤样病变,骨:骨肉瘤、软骨肉瘤、骨巨细胞瘤、骨样骨瘤、骨软骨瘤(外生骨疣)、骨囊肿、动脉瘤样骨囊肿、纤维结构不良等 软组织:脂肪瘤、脂肪肉瘤、滑膜肉瘤、腱鞘巨细胞瘤、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等 2.运动损伤:半月板损伤、韧带损伤、肩周炎(冻结肩)、肩袖损伤、网球肘、腱鞘炎、TFCC损伤、踝关节扭伤。 3.退变类疾病:骨关节炎、肩颈痛、颈椎病、椎管狭窄、腰突症 4、四肢肢体骨折
杨顺杰
杨顺杰

副主任医师

四川大学华西医院

好评率:100%

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擅长自2011年7月,在国家三级甲等综合医院从事临床工作10余年。先后于遂宁市中心医院、四川大学华西医院参加骨科住院医师规范化培训、骨科专科医师规范化培训,并取得合格证书。2016年5月取得骨科学中级职称,2022年7月取得骨科学副主任医师职称。擅长骨关节疾病、运动损伤等常见病损的微创和非手术治疗。
万伦
万伦

副主任医师

西藏自治区人民政府驻成都办事处医院

好评率:100%

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擅长三甲医院从事骨外科工作17年.擅长骨关节外科疾病的治疗,如骨关节炎、股骨头坏死、类风湿性关节炎、骨结核等。尤其对髋、膝关节置换在围手术期处理和加速康复(ERAS)方面有丰富经验;熟练运用全髋关节置换术THA、全膝关节置换术TKA解决终末期的髋膝关节疾病。 擅长应用保膝理念开展膝关节单髁置换术UKA,胫骨高位截骨(HTO)等保膝手术。对慢性骨髓炎、骨折不愈合、马蹄足畸形采取ILizarov外支架行骨搬运、矫形的处理有丰富经验。同时对脊柱退行性病变、 脊柱骨折 、脊柱结核、 骨肿瘤有丰富诊治经验。
杨超
杨超

副主任医师

资阳市精神病医院

好评率:100%

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擅长腰椎间盘突出症、腰椎骨折、髋关节置换、膝关节置换、四肢关节骨折的诊断和治疗。
邱北溟
邱北溟

副主任医师

宜宾市第二人民医院

好评率:-

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擅长颈肩腰腿痛,椎间盘病,椎间盘突出、椎管狭窄、椎体滑脱;脊柱脊髓损伤伴瘫痪;脊柱结核;骨质疏松症及骨质疏松性骨折的手术治疗包括胸腰椎体压缩性骨折骨水泥注射椎体成形术等;
谢志进
谢志进

主任医师

成都市第七人民医院

好评率:-

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擅长原发性骨质疏松症,膝关节骨关节炎的保守治疗,颈椎病,腰腿痛,痛风性关节炎,肌筋膜炎的诊治;肩关节疼痛、肩袖损伤、棘间韧带炎、鹅足腱炎、网球肘、腱鞘炎、跟痛症、尾骨疼等腱病的治疗;踝扭伤、TFCC损伤、半月板损伤等骨与关节疾病;四肢骨折的开放及闭合复位内固定术,膝关节骨关节炎的腓骨截骨治疗,椎体成形术,半髋关节、全髋关节置换术,骨与软组织肿瘤切除术;围术期疼痛控制,骨科术后加速康复
张黎明
张黎明

副主任医师

平昌县人民医院

好评率:-

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擅长四肢创伤诊治,髋膝关节疾病诊断、髋膝关节置换。
彭琳博
彭琳博

主治医师

四川大学华西医院

好评率:100%

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擅长诊治范围:各种骨关节、脊柱相关疾病、骨科术后及肌肉骨骼康复诊治。包括髋膝骨关节炎、股骨头坏死、髋关节发育不良、半月板韧带损伤、颈腰椎痛以及骨科术后康复等。
赵文
赵文

副主任医师

成都医学院第一附属医院

好评率:100%

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擅长对骨科常见疾病,创伤骨折,颈肩腰腿痛,骨关节炎等具有明确诊断,开展常规治疗、手术治疗的能力。
邓攀
邓攀

主治医师

广元市第一人民医院

好评率:99%

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擅长研究生学历、主治医师。擅长四肢骨折、骨盆骨折、重度骨质疏松、肩颈痛、腰腿痛、髋膝痛、椎间盘突出、椎管狭窄、椎体滑脱、脊柱骨折、骨性关节炎、骨质增生、外伤等等
吴林峰
吴林峰

主治医师

成都市龙泉驿区第一人民医院

好评率:100%

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擅长擅长骨科常见病,多发病的诊治,如颈椎病、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出病因、腰椎病、椎管狭窄,股骨头坏死、手足外科、跟痛症,足底筋膜炎,颈肩腰腿痛、膝关节疼痛、腰肌劳损、创伤骨折、网球肘、痛风、风湿类风湿、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、骨质疏松、骨矫形、腱鞘炎、滑膜炎、骨质疏松性胸腰椎骨折、颈椎间盘突出,坐骨神经痛,膝关节骨性关节炎,狭窄性腱鞘炎、甲沟炎、尺桡骨骨折、胫腓骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨骨折、跟骨骨折、开放性骨折,病理性骨折,胸椎压缩性骨折,腰椎压缩性骨折,驼背、脊柱侧弯及畸形,骨肿瘤、各种创伤性疼痛,肩胛骨骨折,锁骨骨折,肱骨骨折,肩关节脱位,肘关节脱位,桡骨小头脱位,手外伤,皮肤裂伤,神经损伤,肌腱损伤,韧带断裂,半月板损伤,脊柱脊髓损伤,寰枢椎关节脱位,骨盆骨折,髋关节脱位,股骨颈骨折,股骨转子间骨折,髌骨骨折,胫骨平台骨折,踝关节骨折,腕管综合征,肘管综合征,先天性斜颈,化脓性骨髓炎,化脓性关节炎,骨囊肿等
黄华强
黄华强

主治医师

成都市第三人民医院

好评率:-

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擅长脊柱畸形、强直性脊柱炎等疾病及运动损伤疾病的诊断和治疗,尤其擅长脊柱侧弯、强直性脊柱炎伴后凸畸形等手术矫正,以及肩、膝、踝关节疾病等关节镜下微创手术
黄智伟
黄智伟

副主任医师

彭山区人民医院

好评率:100%

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擅长四肢关节骨折、脊柱骨折、骨性关节炎、和颈肩腰腿痛痛常见疾病、多发病和疑难病的诊治,尤其擅长四肢关节内骨折,手外科疾病,骨性关节炎,人工髋、膝关节置换术和翻修术,脊柱内镜微创手术治疗腰椎间盘突出症
万洪
万洪

主治医师

资阳市精神病医院

好评率:100%

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擅长四肢骨折,关节炎
张涛
张涛

副主任医师

万源市中医院

好评率:100%

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擅长从事临床工作25年主要骨科擅长肾脏内科疾病:包括1、骨科各种常见病多发病的诊治,各种手术的操作。2、各种常见肾脏疾病的诊治3、各种中毒引起的肾功能损害:包括农药中毒、酒精中毒、蜂蛰伤、蛇咬伤等导致的肾功能不全的疾病;4、尤其在尿毒症患者血管通路上(如临时、长期Cuff导管的置入,内瘘的建立与维护5、其他泌尿外科,肝胆外科,普外科等方面亦有丰富的临床经验。6、日常生活中常见病多发病的专业指导建议。7、体检报告的专业指导与建议。
骨科科普文章
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  • 根据每个人的身体状态来说,有的人会几年反复一次,有的人一年会复发几次。并没有固定的复发几次就会治好的说法。比如激光、冷冻、手术等常规疗法都是无法完全清除病毒的。可能有的人经过三五次的复发治疗,隔了很长时间没有复发。就以为是治好了,但是一旦潜伏的病毒遇到了合适的条件,病情将再次发作。因此,大家不应该把治疗的希望定在几次以后。 尖锐湿疣复发的根本原因是 HPV 病毒没有完全清除,HPV 病毒感染才是导致湿疣病变的病因。所以,反复复发的患者要回想一下自己的治疗过程,是否治疗方式过于单一,比如反复做激光、冷冻、反复用外用药物等。单一的、治标不治本的方法都会引起疾病复发,无法去根。 尖锐湿疣的治疗无论哪种方法只要是复发了疣体重新长出来了那就说明这个治疗方法对你的尖锐湿疣没有起到效果,即使你多次使用同样也还是会复发,所以遇到复发的情况下你就要及时找医生咨询是否换种治疗方法。 目前医院普遍会采用物理治疗方法,如微波、激光、冷冻、光动力等,这些都是以将肉眼所能见到的疣体打掉为主,并未重视致病源 HPV 病毒的清除,所以这些方法很容易复发。 尖锐湿疣应该有一个正确的系统性治疗应该是激发出病毒,排毒,清毒,巩固,与预防,这样子的一个系统性的治疗,而不是,去疣体,复发,再去疣体,一直循环下去。还有疑问。 南京优嘉病毒疣医学研究所专注于 HPV 病毒疣病的研究工作多年,在 2004 年获得国家发明专利,专利号: 2004100146033,通过中医中药根治尖锐湿疣、生殖器疣,不手术、不激光、不输液。签约治疗,不愈退款。

  • 一:X线检查。 一般先见关节附近的软组织肿胀,关节间隙变窄,骨端关节面毛糙不齐,关节面下可有小囊状透光区(小儿多发生在晚期),最后两骨关节发生骨性融合以至关节间隙消失。骨质普遍稀疏,尤以病变骨端为显著。此外还可见骨膜反应及关节半脱位等。 二:狼疮细胞测定(LE): 是常见的儿童类风湿的检查方法。血清中的抗核抗体与白细胞接触,白细胞破碎溶解形成苏木素小体,小体被中性粒细胞吞噬,即称为狼疮细胞(LE)。LE细胞的发现表示有抗核抗体存在。这种类风湿的检查比较常见。 三:在病情活动期,患这大都有中等度贫血,白细胞总数高低不一,多数增高或正常,尤其是全身型,最高可达6~7万/立方毫米,甚至出现类白血病反应。血沉明显增快,C反应蛋白多数为阳性,粘蛋白测定增高,抗链球菌溶血素"O",一般不高。血清蛋白正常或略高,升高者往往是由于o。球蛋白及丙种球蛋白增多,而白蛋白大都减少。 如果家里有儿童患上类风湿这种疾病的话,家长们可以通过学习一下按摩方法,来帮助患者缓解病情,再通过辅佐正规的治疗方法,可以有效地帮助孩子控制病情,除了带孩子进行治疗之外,家长还要定期带孩子到正规医院进行检查,这样才能随时掌握孩子的病情,帮助孩子尽快康复。

  • 上篇文章我们分享了小迪性功能障碍的病例,应朋友们的要求,我们今天从科学的角度一起来了解一下什么是阴道痉挛; 一、何为阴道痉挛? 阴道痉挛是一种身心性疾病,也是焦虑症的特殊类型。是指在预期,想象或者试图向阴道内插入阴茎或者类似物时她将很快出现的严重焦虑性症状,围绕阴道外1/3的肌肉发生不随意痉挛反射,导致阴道口关闭,使性交根本不能进行。甚至连妇科指诊也无法进行。 这时引起肌群的痉挛性收缩与性高潮经历中的节律性收缩截然不同。当痉挛涉及到大腿内侧肌群时患病的女性大腿肌肉紧张、痉挛,患者会紧并双腿死死护住会阴部。患者虽然有性交的欲望,但盆腔肌肉不随意收缩,伴有对性行为恐惧性回避和对疼痛的预期、畏惧的体验,往往不能进行正常性活动。 针对小迪的具体情况,我安排了单独的咨询室,并把小迪的爱人也请来。小迪的爱人小安是现役军人,是一位少校,小伙子高大魁梧,眉宇之间英气十足。 我认真耐心的与患者爱人交待病情告诉小安:“你爱人小迪患有特殊类型的焦虑症,你要相信她,她有与你进行交合的强烈欲望,只是在每次性尝试中都会由于疼痛和痛苦情绪而产生退缩。她内心深深爱着你,只是她暂时病了,我们一起来帮助她,好吗?” 我看到小安频频点头,患者家属表示理解,我继续说到:“阴道痉挛中的女性无法有意地控制痉挛行为。痉挛反射可以理解为眼睛在面对靠近物体时的瞬目反射行为。” 小安真诚地说:“医生阿姨,我相信你说的话,我会配合治疗,您放心吧!” 我在内心深处给小安一个大大的赞。 3、治疗方案 有了家人的配合和支持,我们对小迪给出具体的治疗方案:1 .心理咨询,摒弃性是下流的不正确性观念,放下包袱,对自我女性角色的认同。2.对性伴侣的肢体接触给予理解和接受,小迪躺下接受其爱人进行从头到脚除生殖器以外的抚摸。注意动作轻柔。3.通过系统脱敏疗法使用器械阴道扩张器(自制扩张棒)逐次扩大直径,进行循序渐进的肌肉松弛进行训练(在安静舒适家中小迪自行操作更有利恢复);4.在脱敏治疗成功之后,首次的性生活建议采用女在上体位,以便小迪掌握性生活的主动权。 4、大脑才是第一位的性器官在经过2周的积极治疗后,小迪的症状有了明显的改善,给了正反馈。小两口给我发来了笑脸表情包,并打算利用假期出去补度蜜月。以后路靠他们自己走,真诚的祝福他们幸福快乐! 对于这些病人治疗,特别是那些因此,对于原发性阴道痉挛的妇女(女性)来说,解决心理上的症结和解除肌肉的阵挛是同等重要的。女性可能会选择以自己的方法解决问题,但是,阴道痉挛会导致很多女性产生情绪上的问题,比如低自尊、恐惧、抑郁、烦躁等。 系统脱敏疗法最为有效,成功治愈率接近90%-95%,甚至100% 放松,耐心,自我认同是获得愉快体验的重要因素。 古人云:“食、色,性也。”即性和吃饭一样平常、自然。因此,女性朋友一定要正确的认识“性”,有问题要及时的咨询专业医生进行调整和治疗; 记住其实,大脑皮层是第一位性器官,告诉你的伴侣,:一起冒险、一起微笑,互相影响,从心灵到身体,情感和肉体高度契合才能获得满意和谐的“性福”生活! 本文作者:徐成英本文编辑:陈静思原创声明:转载请注明【来自京东互联网医院】

  • 人生如戏,说的是每个人在生活中都扮演着自己的角色。尽力演好自己的角色,你就是最好的主角。同时,每一个人也是配角,让有幸同台演出的这场戏顺利地演下去。     此外,我们还是观众,要为别人的精彩而鼓掌和欢呼。也为别人的苦难而悲伤。     生活中,真诚最能打动别人。在真诚的基础上,加上适度演技,会让此刻的片段和諧且顺畅。没有自我,刻意表演,就好像没有灵魂的木偶。     人生的脚本在很小的时候就已经确定。受到成长的经历,家庭教育和文化 的影响。如果很小的时候,在充满无条件爱的环境中就赋予有价值的、重要的、安全的、有能力的、有希望的品质,注定一个喜戏的结局。反之,就可能充满悲戏色彩。     有时候,我们可以跳出来,审视已经演过的经历,如果总是不满意,充满悲伤和困境,有可能被自已的人生脚本潜在地影响到了。      每一个人都拥有选择的自由,可以重新给潜在的脚本修改,让我们的接下来的人生剧本顺畅和轻松地展开。     有时候,可以邀请值得信赖的,有经验的人一起探索。       建议静下来,在一个安全,很安静,舒适的,只属于你个人的“剧院”,不加评价地观看你至今所演的人生剧。你可以尝试给人生剧的重要章节写上标题。最后,你可以感觉对自己这台生活剧满意否?        如果你不满意,作为导演的你,将如何改写脚本,并给新剧以新的冠名,新的结局。指导“演员”在赋于新的意义的舞台中,扮演不一样的角色,朝着预期的方向发展。

  • 男性一旦过了“而立之年”,健康状况就开始滑坡。比如身体发福,体力、精力衰减等。此时,该为健康做点什么呢? 一些人首先想到的往往是补肾,事实是这样的吗? 并非如此。中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个热闹,最需要去做的就是养肝。 肝主疏泄,喜条达,恶抑郁,以通降为顺。肝功能正常与否,和人的消化、血液循环及精神情志等密切相关。 如果肝的功能失其常度,人体气血运行便会紊乱,引发消化不良、高血压等诸多疾病。同时,中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”,心理压力大,精神压抑,容易造成肝气不疏、郁结,从而导致烦躁、易怒、焦虑等诸多心理问题。另外,男性应酬多,嗜烟贪杯,加上肝炎病毒等的肆虐,往往祸及肝,众多肝病就会在暗中盯上你。 那么,具体如何保护肝呢? 最直接的方法就是经常锻炼,我这里有一个穴位按摩的方法。 第一步,揉大敦穴。盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴,手法同前。 第二步,按太冲穴。盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚太冲穴,手法同前。 第三步,揉三阴交穴。盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,手法同前。 第四步,推搓两肋法。双手按腋下,顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回,来回推搓30次。 另外,就是要注意饮食,选对正确的具有护肝功效的食物。如奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品, 每日膳食轮换安排,为肝提供足量优质蛋白。 适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物,以增加肝糖原储备。 山楂含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。 绿茶清热解毒,消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花疏肝解郁。常饮这类茶水可护肝。 枸杞子滋补肝肾、养肝明目,或泡茶,或炖汤,或熬粥皆可。 常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。 另外,要多喝白开水,每天3~4次,每次500毫升。白开水可增加循环血量,增进肝细胞活力,有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。点击下方医生名片,义诊期间仅需0.1元↓中医养肝,五星好评医生

  • 带套也是有可能感染尖锐湿疣这种疾病的,但是带套比不带套感染的几率要小一点。 对于尖锐湿疣的患者,一定要尽早的治疗尖锐湿疣是不洁性生活引起的性病,不及时治疗的话有很大的危害,所以发现尖锐湿疣一定要及时去医院检查治疗。尖锐湿疣是由人类乳头瘤病毒感染的性病,有很强的传染性,所以知己知彼治好尖锐湿疣很关键。 很多的尖锐湿疣患者家庭并不是很好,负担比较大,而且湿疣反复复发,给尖锐湿疣患者更是雪上加霜,如何才能少花钱,把病看好,选对医院才是关键。 对于治疗反复复发的尖锐湿疣可以用纯中医中药内服结合外泡,完全清除局部皮肤黏膜下的病毒,提高免疫力,系统治疗,从而达到标本兼治的目的。 尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病。它的治疗方法也是多种多样,一般来讲,传统的治疗尖锐湿疣的方法虽然有一定的疗效,但总会有这样那样的缺点,也不能避免尖锐湿疣复发,那么尖锐湿疣用什么药物能治疗好?手术复发率那么高! 目前对于治疗湿疣的普通药物有很多种,类似的像阿普洛韦、更昔洛韦、干扰素和白介素之类的口服激素,这属于西药的一种,一般会作为辅助治疗来使用。还有就是西药治疗湿疣的特点是只要吃药就能获得一定的好转,但是一旦停药,湿疣马上就会出现复发。 尖锐湿疣复发的根本原因是 HPV 病毒没有完全清除,HPV 病毒感染才是导致湿疣病变的病因。所以,反复复发的患者要回想一下自己的治疗过程,是否治疗方式过于单一,比如反复做物理、反复用外用药物等。单一的、治标不治本的方法都会引起疾病复发,无法去根。 在选择治疗方法时,应当多方面参考一些治好患者的案例,选择临床经验丰富、治好案例众多的医院进行治疗。

  • 健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,那么, 对于高血压患者饮食方面有哪些禁忌呢?下面我们来了解下。【高血压必须遵循的十大饮食原则】1、控制热能摄入,减少高脂肪饮食。高血压病人,如膳食热量摄入过多,饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调,多钠、少钾、少钙,单糖过多,纤维素太多,都是不利的。因此,要减少饮食中脂肪的量,特别是动物性脂肪,如肥肉、肥肠等。  2、应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。 3、限制含糖高的食品。尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者,要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。 4、控制食盐的摄入。一般来说,轻度高血压患者,每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下;有急性高血压病的人,食盐应严格控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。大凡合钠多的食物,包括咸菜、咸肉、腐乳等,应在限制之列。  5、多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况,在低脂肪摄入的前提下,适当增加新鲜蔬菜的摄入量,如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等,均对高血压病患者有益。 6、严格控制烟、酒。吸烟有害健康,人们已普遍形成公认。可饮酒依然是许多处于更年期的朋友的嗜好,殊不知,饮酒对高血压病十分不利,尤其是过量饮酒。因此,更年期高血压病患者应严格控制烟酒。高血压患者的饮食应以清淡为主,避免进食肥腻、刺激性、高胆固醇及腌制的食物。7、选择多糖类食物。进食多糖类食物,如含食物纤维高的淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利;葡萄糖、果糖,及蔗糖等,均有升高血脂之忧,故应少用。  8、适量蛋白质。蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动,应限制动物蛋白。调配饮食时应考虑蛋白质生理作用,应选高生物价优质蛋白,按l克/公斤体重补给,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋白、牛奶、瘦猪肉等。  9、限制脂类。减少脂肪,限制胆固醇;脂肪供给40~50克/天,除椰子油外,豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸,对预防血管破裂有一定作用。同时患高脂血症及冠心病者,更应限制动物脂肪摄入。如长期食用高胆固醇食物,如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、贝类、乌贼鱼、动物脂肪等,可引起高脂蛋白血症,促使脂质沉积,加重高血压病,故饮食胆固醇应控制在300~400毫克/天。10、患者要注意科学饮水。水中硬度对高血压的调节是具有密切关系的,我们知道饮水中含有钙离子和镁离子,而如果血液中缺少钙离子和镁离子的话,很容易引发血管痉挛,血管痉挛则会导致血压的升高。所以高血压患者就要多饮用硬水。【高血压饮食禁忌】忌长期食用高胆固醇食物;忌过量食用肥肉;忌盲目减肥;忌热量无控制;忌食各种蛋黄等。

  • 虚伪,换不来真心;欺骗,得不到尊重。喜欢一个人,始于颜值,终于人品。容貌永远留不住人心,品行才能留得住真情。

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