老话说，人最怕的就是“屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风”，但特应性皮炎偏偏就是这样，其皮肤症状本已让孩子的生活质量极大下降，伴发的并发症却又“火上浇油”，为父母再增一份忧愁。何以解忧？那就要先看看都有哪些“油”在助纣为虐。

一：过敏性疾病
特应性皮炎可能只是过敏进程的第一步，特别是对于儿童患者。研究表明，随着年龄的增长，特应性皮炎患者会陆续出现多种过敏问题，如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、食物过敏、结膜炎等。

二：皮肤感染
大部分特应性皮炎患者的皮损处都存在严重的金黄色葡萄球菌定植，这类定植细菌可能在患者应用某些治疗药物，如免疫抑制剂时导致皮肤感染。特应性皮炎患儿皮肤屏障功能降低，容易继发病毒感染，临床上常见传染性软疣/单纯疱疹病毒感染等。总的来说，特应性皮炎患者皮肤屏障功能异常，容易继发细菌病毒感染。

三：睡眠障碍
睡眠障碍在特应性皮炎患者中非常普遍，据报道47% ~ 80%的儿童患者以及 33% ~87.1%的成年患者都存在睡眠障碍，从而导致生活质量下降。并且严重影响患儿的生长发育。

何以灭“火”？唯先去“油”。远离过敏原，积极控制过敏性疾病；正确清洁皮肤，合理用药。这，就是应对特应性皮炎并发症的釜底抽薪之法。

参考文献：
1.sperge JM. Ann Alary Ashma mmunol. 2010 Aug 105（2)：99-106
2.Breuer K, et al. Br J Dermatol2002; 147:55-61.
3.J Allergy Clini Immunol, 2018, 142: 1033-1040

       不少家长面对孩子身上难以彻底治愈的特应性皮炎，可能会产生一种难以掩盖的挫败之情，甚至还会对治疗产生消极情绪。确实，特应性皮炎不可治愈，我们应当坦诚的接受这一点。但与其坐而担忧，不如起而前行，面对特应性皮炎我们能改变的远比想象的多。

1.生活环境

       日常生活环境中充斥着许多可以诱发特应性皮炎的过敏原，如宠物毛、花粉、尘螨等等。家长们可以通过勤换衣物和床单、不养宠物、不铺地毯、少养花草等减少相关过敏原，避免孩子皮炎的发作。环境污染物，比如暴露在二手烟、汽车尾气、新装修的房屋、新的衣物等环境中也能诱发皮炎或使原有皮炎加重。

2.穿衣

        孩子的衣物，特别是内衣，应以纯棉、宽松为宜，家长们需要避免化纤、羊毛、质硬容易与孩子皮肤摩擦的衣物，防止孩子因瘙痒抓破皮肤，扩大皮损。

3.食物

        远离酒精、辛辣以及致敏食品是特应性皮炎患者需要恪守的三大“诫条”。小孩子更需要严格执行。婴儿期的宝宝们，需要家长更加仔细的观察、记录宝宝们在进食后的表现，如果进食某种食物之后，宝宝哭闹、出现呕吐、口周或其他部位皮肤发红、痒，原有的皮炎症状加重，或出现腹泻、便秘等消化道症状，家长们就需要警惕食物过敏的可能，可避免相同食物的再次摄入并到医院就诊。

       如果说人生是一场比赛，那么这场比赛一定不是短跑，而是马拉松。在这场漫长的比赛中，特应性皮炎只是其中一个影响因素，虽然它无法治愈，但它完全可以在正规治疗后有效控制，孩子们依然可以享受到幸福的生活。毕竟在一场马拉松中，刚开始的不顺利算不得什么，不是吗？

 

参考文献：
1.中国特应性皮炎诊疗指南（2014版）
2.中国儿童特应性皮炎诊疗共识（2017版）

       很多家长听到医生诊断自家的宝宝为“特应性皮炎”往往会一头雾水，特应性皮炎是个啥？宝宝身上的那些引发瘙痒、渗水的疹子难道不是“湿疹”吗？

        其实，特应性皮炎就是一种“特殊的湿疹”，它与湿疹的关系可以理解为 “咖啡杯和保温杯”。特应性皮炎是咖啡杯，湿疹是保温杯，它们都属于皮肤炎症疾病这个“杯具家族”。

        临床上将多种内、外因素引起的，以丘疱疹为主，伴有渗出的皮肤症状称为湿疹。而特应性皮炎之所以特殊，就在于除了有与湿疹相同的临床表现外，还独具以下特征

       特应性皮炎常伴有一些过敏性的疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎等。患者的亲人，如父母、兄妹、爷爷奶奶甚至堂兄妹等都可能出现类似的过敏倾向。

       同时，在血清学检查中，常会发现特应性皮炎患者的血清IgE水平大幅升高；血液学检查还可发现患者的嗜酸性粒细胞明显增多。

        除此之外，湿疹与特应性皮炎的发病位置也有所不同。湿疹没有特定的好发部位，而特应性皮炎常常发生在身体的屈侧皮肤，如肘窝、腘窝、脚踝内侧、脖子周围，10岁以下的儿童还好发于面颊部。

       总之，家长们可以将特应性皮炎理解为一种特殊的湿疹，只是这种湿疹大多伴有过敏疾病、过敏家族史，血清学和血液学能检测出明显的异常指标，还具有特定好发部位。也正是由于特应性皮炎通常合并过敏,常会出现因接触过敏原而导致的诱发或加重，从而使孩子的病程迁延不愈。

       本是同“杯具”，区别需谨记，这样家长们在碰到类似情况时就能胸有成竹，对症下药。

参考文献：
1.张学军.皮肤性病学.人卫出版社 第八版.
2.中国特应性皮炎诊疗指南（2014版）

又是一年春暖花开时，本该踏青赏春的季节，但很多人却被皮肤过敏所困扰...发红、起疹子、刺痒、脱皮、痘痘等状况频发，有时甚至痒到怀疑人生！出现这种情况应该如何应对？是真的过敏了吗？

“春敏”≠“过敏”

事实上，“春敏”≠“过敏”

“春敏”不等同于真正的过敏

“春敏”是肌肤未从“冬眠”状态苏醒过来，“时差”没有调对

因此不适应换季温湿度变化，起脱水反应诱发的一种生理反应

而过敏则是免疫系统参与的变态反应

究竟什么是“春敏”和过敏

“春敏”，全称春季敏感，与我们认知中的过敏不同，“春敏”是肌肤在换季时，未能及时适应温差、湿度等环境变化所产生的不适反应。

从病理上来说，“春敏”更像“敏感肌”症状，是指皮肤的屏障功能减弱，对外部刺激的耐受性降低，从而引发的一系列异常感觉反应。

一句话总结：“春敏”这就像幼儿转园、学生转校、成人跳槽，都需要一个适应和接受的过程。

过敏，则与“春敏”属于两个概念。后天性的敏感主要是因为皮肤屏障功能下降导致的，而过敏则是免疫系统参与的变态反应。

二者虽表面症状类似，但发生的机制却大相径庭。过敏的实质是身体免疫系统对于某些特定物质（称为过敏原）产生了过度敏感的反应。

一句话总结：过敏就像是一个已经身心俱疲的人，又勉强赴约参加一个突如其来的商务晚宴....

如何辨别“春敏”与过敏

①  当出现“春敏”时，首先检讨自己的护肤方法，看看是否因为自身护肤不当导致皮肤出现薄、透、红、敏的状态。小建议：如果洗个脸都会觉得刺痛，洗完后疼痛消失，那么便属于皮肤脆弱造成的“单纯性刺激”，可大概率排除过敏情况。只需及时止损停止这些刺激和损伤，简化护肤并注意保护，缓解只是时间问题，且可一劳永逸。

②  如果平时皮肤状态良好，出现所谓“春敏”症状，那么就要考虑与过敏挂钩了。春季万物生，也带来了过敏原的暴增，加之漫天的花粉和柳絮，都是诱发过敏的“元凶”，再加上紫外线强度锐增，导致皮肤过敏的概率大幅提升。因此，一些抵抗力低下或本身就是过敏体质的人群更易患上如颜面再发性皮炎、日光性皮炎、螨皮炎、荨麻疹等皮肤疾病。

如何避免春季过敏？

既然春天这么容易过敏，那么预防便是重中之重。这里总结了以下几点供大家参考：

1）避开过敏原

2）温和清洁

3）充分补水

4）做好防晒

5）尽量不熬夜、多锻炼，保持充足的睡眠

6）饮食均衡，不吃容易过敏的食物，多吃水果和蔬菜

最后，如果过敏症状长时间未见好转，建议一定要及时就医才是正解哦

当你正准备欣赏一朵刚刚绽放的春花时，突然感觉脸上有点不对劲。

你赶紧找到镜子一照，才发现自己的皮肤正经历着一场「蜕变」——只不过，这种蜕变并不是变成蝴蝶那种，而是春季的脱皮。

并且，除了脱皮以外，春季的到来还为一些人增加了「额外套餐」，让他们的皮肤出现了些许「瑕疵」。

这些疾病，同春天一起「报到」

过敏性皮炎

在春天，随着植物开始生长和开花，空气中的花粉浓度增高，过敏性皮炎的发病率也随之上升。

作为春季高发的皮肤病之一，过敏性皮炎的出现往往与花粉、尘螨以及宠物毛发等过敏原有关。

当人体接触到这些过敏原后，免疫系统会过度反应，导致皮肤出现脱皮、红斑、肿胀、瘙痒等症状。

湿疹

湿疹是一种常见的慢性皮肤炎症疾病。主要症状包括皮肤干燥、红斑、水泡、瘙痒等。

春季，湿度和温度的变化为湿疹的发作提供了「温床」，湿疹患者在春季需要特别注意皮肤的保湿和护理，避免接触已知的刺激物，如粗糙的衣物、化学洗涤剂等，以减少病情的发作。

唇疱疹

唇疱疹也经常在这个时候非常活跃。它通常由单纯疱疹病毒引起，表现为唇部或嘴周围的小水泡，伴有灼热感、瘙痒感或疼痛，也就是我们俗称的烂嘴角。

在春天，人们因为气候变化可能会出现抵抗力下降的情况，从而给疱疹病毒提供了可乘之机。此外，紫外线️的增强也可能触发唇疱疹的复发。

春季皮肤病袭来，该如何应对？

面对以上三种春天对我们赠送的特别「关照」，倒也不必过于担心和无所适从。

只要了解它们的治疗方法，就可以更好地面对这些问题、守护自己的健康状态。

过敏性皮炎的治疗

治疗过敏性皮炎，首先是要避免接触过敏原，并使用非处方的抗组胺药来缓解症状，比如氯雷他定片等口服的抗组胺药可以帮助减轻瘙痒。

对于皮肤炎症较重的情况，医生‍️可能会开具糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等皮质类固醇外用药膏，以减少炎症。

而严重的情况下，可能还需要口服皮质类固醇或者进行免疫调节治疗。

湿疹的治疗

湿疹的治疗重点在于保湿和减少炎症。使用温和的清洁产品清洗皮肤，并在洗浴后立即使用保湿霜，以锁住皮肤的水分，帮助修复皮肤屏障。

对于炎症较为严重的区域，可使用低至中等强度的皮质类固醇外用药膏。

在一些难治的情况下，医生可能会推荐使用光疗或其它非类固醇的外用药物，如煤焦油制剂或抗炎症的钙调神经磷酸酶抑制剂。

唇疱疹的治疗

唇疱疹的治疗主要是早期干预。一旦感觉到唇部或嘴周围出现刺痛或瘙痒，就有可能是唇疱疹即将发作的信号。

这时可以立即使用抗病毒药膏或口服药物，如阿昔洛韦，以减轻病毒活动并缩短发作期。同时避免触碰疱疹，以防感染扩散。

此外，保持免疫系统的健康也很重要，合理饮食、充足睡眠和适度运动可以帮助增强身体对病毒的抵抗力。

如何预防春季皮肤病？

从过敏性皮炎到湿疹，再到唇疱疹，春季是各种皮肤病肆虐的高发期。不过，通过一些简单有效的预防措施，我们也可以在很大程度上避免这些烦恼。

保持个人卫生

个人卫生是预防春季皮肤病的第一步。经常洗手，并使用温和的皮肤清洁产品清洁皮肤，可以有效减少病毒和细菌对皮肤的侵袭。

特别是在外出归来、接触宠物后，或是在处理食物之前，更应注意手部的清洁。

此外，保持家居环境的清洁也同样重要，定期清洁和更换床上用品，可以有效降低⬇️皮肤病的发生率。

饮食调节

健康的饮食习惯对于维持皮肤健康至关重要。适当增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、豆类和坚果，有助于皮肤的修复和再生。

另外，维生素C不仅可以促进胶原蛋白的生成，还具有抗氧化作用；锌是另一种对皮肤健康非常重要的营养元素，可以在牡蛎、南瓜种子和全谷类食物中获取。

注意保湿

虽然春天的气温和湿度都有所回升，但室内外温差等因素仍可能导致皮肤干燥。

使用加湿器可以帮助增加室内空气的湿度，减少皮肤干燥。

定期使用果酸手膜和身体乳液，也可以帮助去除老化角质、增加皮肤水分，从而有效防止皮肤干裂和刺激。

避免接触过敏原

春季是花粉大量飘散的时期，对于过敏体质的人来说，避免接触过敏原至关重要。

出门时佩戴口罩可以有效阻挡花粉等过敏原的侵入。

定期清理居住环境，使用空气净化器，减少家中的尘螨和宠物毛发等过敏原，也是预防春季过敏性皮肤病的有效方法。

通过一系列综合性的防护措施，我们才能在保持健康和安全的同时，更好地享受春天的美好。

每当换季，过敏星人就进入了一个「无限打喷嚏」模式，生活仿佛被一颗看不见的「定时炸弹」悄悄地安排了。

 

不过，只要阅读这份春敏对抗指南，安全度过花粉纷飞的春季过敏期绝对不是难题！

 

「春敏」是什么？

 

「春敏」，顾名思义，是指在春季到来时，由于气候变化和花粉等过敏原的增多，一些人出现过敏反应的现象。

 

这不仅仅是过敏星人对春天的一种生理回应，还像是一场无声的春日战役——与花粉、灰尘、霉菌的斗争。

 

春敏的症状多种多样，但最常见的几种包括：

 

 

呼吸系统反应：一般包括打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛或痒，严重还会有哮喘发作的情况产生。

‍️皮肤问题：随着户外活动的增加，皮肤暴露在过敏原中的机会也随之增多。而当皮肤直接接触过敏原时，可能出现红斑、瘙痒、湿疹等症状。

眼部刺激：春敏还会引起过敏性结膜炎，眼睛出现红肿、瘙痒、流泪等症状。

 

为什么会出现春敏？

 

植物花粉

 

春季是植物生长和开花的季节，而花粉是导致春敏最直接的原因。

 

当植物开始授粉时，大量花粉通过风进行传播，这些微小的粒子很容易被人们吸入鼻腔，对于那些对花粉过敏的人来说，这些花粉粒子会触发他们的免疫系统，产生一系列过敏反应。

 

环境因素

 

春天，温度逐渐升高、湿度增加，为霉菌的生长提供了理想条件。与花粉类似，霉菌孢子同样可以通过空气传播，威胁着众多「过敏星人」。

 

 

此外，春季多风的天气也会增加⬆花粉和尘螨的扩散，使得过敏症状更为严重。

 

遗传和生活方式

 

如果父母有过敏史，孩子出现过敏的可能性会大大增加。而精神压力大、饮食刺激等生活方式，也可能会增加过敏的风险。

 

换季过敏对抗指南

 

做好肌肤清洁

 

换季期间，皮肤‍️更容易受到外界过敏原的侵扰，因此保持肌肤的清洁尤为重要。

 

 

推荐使用氨基酸成分的洁面产品，这类洁面产品温和不刺激，能有效‍️清除皮肤表面的过敏原和污垢，同时保持皮肤的自然油脂平衡，避免过度清洁导致的皮肤屏障损伤。

 

加强肌肤补水

 

在春季，干燥的皮肤更容易被过敏原侵扰。使用补水喷雾、面膜等产品可以有效为肌肤补充水分，增强皮肤屏障功能。

 

此外，在室内使用加湿器也能帮助保持空气湿度，减少皮肤干燥。

 

远离过敏原

 

春天外出时，花粉是主要的过敏原之一，佩戴口罩可以有效减少吸入花粉的机会。

 

 

同时，保持居住环境的清洁，定期清洁床上用品和窗帘，可以有效减少室内的尘螨和霉菌。

 

注意防晒

 

春季阳光虽然不像夏季那般炙热，但紫外线依旧存在，如果长时间暴露在外，会加剧皮肤的敏感性。

 

选择适合敏感肌肤使用的防晒霜，既可以保护皮肤不受紫外线伤害，也能减少因阳光引起的过敏反应。

 

均衡饮食

 

健康的饮食习惯对于增强身体抵抗力、改善过敏症状有着重要作用。

 

 

益生菌：调节肠道微生态，增强免疫系统。

镁元素：有助于放松神经、缓解压力。

维生素C：一种强大的抗氧化剂，可以抗炎、减轻过敏反应。

 

药物治疗

 

对于一些难以通过调整生活方式缓解的过敏症状，可以在医生的指导下使用口服或外用药物。

 

抗组胺药物（如盐酸左西替利嗪、地氯雷他定）可以有效缓解打喷嚏、流鼻涕等症状；一些外用药膏（如糠酸莫米松凝胶、地奈德乳膏）则可用于缓解皮肤的过敏反应。

 

只要做好对策准备，各位过敏星人也可以不惧挑战，轻松享受春日的大好时光啦！

两者的症状虽有相似之处（伴有腹泻、呕吐等情况），但它们的形成原因与影响是不一样的~如何分别“食物不耐受”还是“食物过敏”，听小编与你细细道来~

 

如何区别食物不耐受与食物过敏

• 食用量

食物不耐受：与进食量有着密切的关系，吃得越少，不耐受的表现就越轻，吃得越多，不耐受的表现就越严重。

食物过敏：只要一接触到这种食物就会出现过敏症状，与量多量少没太大的关系。

• 烹饪方式

食物不耐受：可以通过加热等烹饪方式来减轻不耐受症状，比如吃生西红柿不耐受，煮熟之后就没有不耐受症状了。

食物过敏：无法通过高温加热等烹饪方式来排除过敏原。比如宝宝对鸡蛋过敏，无论是煮鸡蛋，炒鸡蛋，炖蛋，只要含有鸡蛋成分就会过敏。

• 人群

食物不耐受：在某些特定情况下，无论是谁都可能会有食物不耐受。例如腹泻期间，任何人都可能会因为乳糖而导致不耐受。或者扁豆若是没煮熟，其含有的皂素未被高温破坏，吃了

也可能会发生食物不耐受。

食物过敏：同一种食物，对有些人来说是美食，但对另一些人来说则不然。以花生来说，不过敏人群吃花生是享受美味，而对花生过敏人群来说， 会出现严重的过敏反应，甚至可能致命。

 

远离食物过敏，辅食添加原则需谨记

√ 6月龄宝宝需及时合理地添加辅食，提供更多元的营养摄入，锻炼宝宝胃肠道功能及咀嚼、吞咽能力，不要无故就刻意回避，没有尝试过的食物。

√ 辅食添加期间，坚持记录每次新添加食物的时间、量、皮疹及便便状况。

√ 从少量开始，逐量添加，尤其是在敏宝早期添加新食物时，每添加一种新的食物后需观察满3天至一周，确认不会引起宝宝过敏。谨慎添加鸡蛋、虾等易过敏的食物，必要时在医生的指导下引入。

√ 辅食应从刚开始的泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、碎菜等，10-12月龄开始尝试块状食物。

PS：6-9月龄是辅食添加关键期，建议先完成辅食添加，再转奶。同时进行，一旦出现过敏症状，会混淆不清是因为新辅食引起的过敏反应，还是转奶后，敏宝对下一阶配方不耐受而出现的症状反复。

 

参考文献：

1. 崔玉涛.崔玉涛谈自然养育[J].绕的开的食物过敏.2016,9:41-42

特爱为您解锁更多新手敏妈喂养护理知识

“过敏不就是多打几个喷嚏，出点皮疹，很多宝宝都是这样的，忍一忍等孩子长大点就好了……”

如果你也这样认为，小编奉劝须熟读本文并背诵！因为宝宝的过敏可没想象的那么简单！！！

 

忍一忍，就不容易过敏了？

NO！大NO特NO！

若宝宝有牛奶蛋白过敏，不及时治疗，会影响宝宝近期及远期健康。

近期影响-营养不良

食物过敏是针对食物中的蛋白质产生的异常免疫反应，而蛋白质是人体生长发育非常重要的营养素，所以食物过敏，包括牛奶蛋白过敏，如果没有正确的临床治疗和营养管理的话，会对宝宝正常生长发育带来明显的不良影响，导致营养不良。

其中60%儿童食物过敏累及消化系统，严重者可导致生长发育迟缓、贫血和低蛋白血症[1]。

当宝宝出现持续腹泻、呕吐、无故拒奶、皮肤湿疹等症状时，需要及时就医，确诊是否为牛奶蛋白过敏，尽早干预。

 

远期影响-过敏疾病

很多情况下食物过敏初发于2-3个月大的宝宝，在1岁时格外明显，湿疹和食物过敏在儿童期会随年龄增长倾向于缓解，如果不进行早期干预，食物过敏症状是好了，但是却增加了过敏性哮喘和过敏性鼻炎的患病率，而且在学龄前及学龄期会达到高峰，并且可能会伴随孩子一生！

 

忍一时，过敏不会好，可能变更强！

过敏症状可能相应改变

0-2岁：皮肤、消化道过敏（过敏性皮炎和食物过敏）

3岁后：呼吸道过敏（过敏性鼻炎、过敏性哮喘）

可能由一种过敏转变为多种过敏

一种过敏原到多种过敏原：食物过敏 → 尘螨过敏 → 花粉过敏

从一种器官到多种器官：湿疹 → 消化道过敏症 → 喘息 → 鼻炎、过敏性哮喘、慢性特应性皮炎（湿疹）

因此，为了宝宝的健康着想，尽早干预并治疗才是王道！

1岁并不是过敏与否的分水岭，不是说孩子过了1岁就不会对食物过敏或情况会随即好转。如果孩子在1岁以内已出现食物过敏，即使满1岁后仍需谨慎。

 

早预防早干预，早日斩断过敏进程！

牛奶蛋白过敏宝宝应严格回避牛奶、配方奶及其它奶制品至少6个月，建议在医生指导下食用氨基酸配方粉至少6个月，敏宝症状稳定无反复，且营养状况稳定，辅食添加顺利，再考虑降阶转至深度水解配方持续巩固喂养3个月2，帮助平稳过渡建立口服耐受。

 

1岁以上的敏宝随着月龄增长，活动量也日益增加，需要更全面营养、更高能量的配方粉来支持并达到追赶生长。如饮食回避6个月期间宝宝要满1岁，可转奶至1岁以上氨基酸配方粉继续喂养。且1岁以上氨基酸配方为顺应宝宝味觉发育，在口味上进一步优化，更接近鲜奶的口感，使得宝宝接受度更高，帮助宝宝顺利度过高致敏期，避免症状反复。

 

忍一时风不平浪不静过敏更不会好

发现宝宝过敏，即刻出击，早日斩断过敏进程才是正解！

 

参考文献

1.中华医学会儿科学分会消化学组.食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识[J].中华儿科杂志,2017,55(7).

2.de boissieu et al. allergy to extensively hydrolyzed cow' s milk proteins in infants:saftety and duration of amino.

急性过敏性皮炎瘙痒难受如何缓解？