玛咖（ Maca）是一种 源自 南美洲秘鲁安第斯山脉中生长的根菜类植物，其提取物被广泛用于制作保健品和营养补充剂。玛咖被赞誉为 “秘鲁人参”，被认为具有提高能量、提升性欲、增强免疫力等功效。尽管玛咖提取物具有许多潜在的健康益处，但 也不是适合所有人 。 有些人服用可能会出现以下反应：
1. 消化系统 反应 ：如胃部不适、腹泻、气胀等。如果你的胃部较为敏感，或者你是首次服用玛咖提取物，可能会出现这些症状。
2. 睡眠问题：玛咖提取物被认为是一种能量增强剂， 极少数人 可能会导致失 眠或睡眠质量下降。因此，建议在早上或者下午早些时候服用，避免在睡前服用。
3. 激素水平变化：一些研究表明，玛咖可能会影响体内的激素水平。虽然这对于许多人来说可能是好事，但对于患有激素相关疾病（如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、前列腺癌）的人来说，可能需要谨慎服用。
4. 过敏反应：虽然罕见，但有些人可能对玛咖提取物产生过敏反应，表现为皮疹、呼吸困难、喉咙肿胀等症状。如果出现这些症状，应立即停止服用并寻求医生的帮助。
5. 心悸 头痛 ：一些人在服用玛咖提取物后可能会出现心跳加快或不规则的情况。虽然这种情况并不 常见，但如果有心脏疾病或者高血压，应在医生的指导下服用。
总的来说，虽然玛咖提取物被认为在绝大多数情况下是安全的，但是每个人的身体反应都是不同的。尤其是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童或者患有慢性疾病的人，服用前还是建议在专业人士的指导下进行。
耳塞是我们日常生活中常用的一种保护听力的工具，它们可以有效地阻挡噪音，保护我们的听力。不同的耳塞材料有不同的性能，适用于不同的环境和个人需求。那么，耳塞材料有哪些类型呢？它们是否对皮肤友好呢？下面就让我们一起来了解一下。
1. 泡沫耳塞：泡沫耳塞是最常见的一种类型，它们由柔软的记忆泡沫制成，可以在插入耳朵后逐渐膨胀以适应耳道的形状。泡沫耳塞的优点是价格便宜，阻音效果好。然而，它们的缺点是不耐用，容易被耳垢和汗水污染，需要经常更换。在对皮肤友好性方面，大多数人对泡沫耳塞没有不良反应，但是如果你的皮肤 敏感，可能会对某些泡沫耳塞产生过敏反应。
2. 硅胶耳塞：硅胶耳塞是由柔软的硅胶制成，它们可以被塑造成适应你的耳道形状的任何形状。硅胶耳塞的优点是耐用，可以清洗和重复使用，阻音效果也很好。它们的缺点是价格相对较高。在对皮肤友好性方面，硅胶耳塞通常被认为是安全的，只有极少数人可能对硅胶产生过敏反应。
3. 蜡耳塞：蜡耳塞是由混合了棉花的蜡制成，它们可以在手中揉软后塑造成适应你的耳道形状的任何形状。蜡耳塞的优点是非常舒适，阻音效果好，适合在睡眠时使用。然而，它们的缺点是不耐用，不能清洗和重复 使用。在对皮肤友好性方面，蜡耳塞通常被认为是安全的，只有极少数人可能对蜡产生过敏反应。
4. 定制 耳塞： 顾名思义，定制耳 塞是由专业人员根据你的耳道形状定制的，它们可以由各种材料制成，如硅胶、塑料或聚合物。优点是非常舒适，阻音效果极好，可以长时间使用 ； 缺点是价格非常高。在对皮肤友好性方面，自定义耳塞的材料通常被认为是安全的，只有极少数人可能对某些材料产生过敏反应。
总的来说，各种类型的耳塞材料都有各自的优点和缺点，你可以根据你的需求和预算选择最适合你的耳塞。在对皮肤友好性方面，大多数耳塞材料都是安全的，只有少数人可能对某些材料产生过敏反应。如果你在使用耳塞后感到不适，应该停止使用并寻求医生的建议。
吃了盐酸达泊西汀片之后头晕、恶心，多见于药物不良反应，少数情况下可能是过敏反应。建议患者暂时休息，如果不能缓解，则要积极就医进行处理。
一、药物不良反应
1、原因：盐酸达泊西汀片可以抑制性兴奋，提高人体中枢神经对射精的控制力，从而达到延长性生活时间的效果，同时可能会扩张血管，导致头晕，另外还可能会刺激胃肠道，导致恶心，属于常见的药物不良反应。
2、处理措施：这种情况是比较常见的，多数情况下比较轻微，不用特殊处理，休息一会之后多可自行消失。如果患者感觉头晕、恶心较为明显，应立刻躺下，以使头部低于身体其他部位，或者坐下并将头部放于双膝之间直至症状消失，必要时积极就医处理。
二、过敏反应
1、原因：这种情况有时候可能是过敏反应，由于患者对于药物的相关成分过敏，从而导致头晕、恶心。
2、处理措施：轻微者及时停药，暂时不要进行性生活，多饮水。如果症状有加重的趋势，建议积极就医，遵医嘱使用马来酸氯苯那敏、氯雷他定等药物进行抗过敏治疗。
盐酸达泊西汀片是治疗早泄和射精控制能力不佳的一种药物，是具有一定的使用禁忌的，建议患者遵医嘱进行使用，避免自行购买和用药。
吡哌酸片一般不会被禁止使用，但在某些情况下可能存在禁忌或限制使用的情况，如存在过敏反应、严重肝功能损害或是一些特殊人群可能需慎用或禁用。
1.过敏反应：如果对吡哌酸片或其成分过敏，使用该药物可能会引发严重的过敏反应，因此应禁止使用。
2.严重肝功能损害：吡哌酸片在肝脏代谢，如果患者存在严重的肝功能损害，药物的代谢和排泄可能会受到影响，导致药物在体内积累，因此在这种情况下可能会被禁用或限制使用。
3.老年人和儿童：对于年龄较大或较小的患者，特别是儿童和老年人，使用吡哌酸片可能需要谨慎。因为这些人群可能对药物的代谢和排泄有一定的差异，可能需要调整剂量或监测药物的效果和不良反应。
4.孕妇和哺乳期妇女：目前对于吡哌酸片在孕妇和哺乳期妇女中的安全性和有效性还不完全清楚，因此在这些人群中的使用应谨慎，并在医生的指导下进行。吡哌酸片具体的使用情况可能因个体差异、病情和医生的判断而有所不同。如果有关于吡哌酸片使用的疑问或担忧，建议咨询医生或药剂师，以获取针对个体情况的专业建议。
宝宝脚底板出现红点可能是由于血管扩张、热疹、湿疹、过敏反应、感染等原因引起。
- 血管扩张：宝宝的脚底板上出现红点可能是由于小血管扩张或毛细血管破裂引起的，这通常是一种无害的情况，可以自行消退。
- 热疹：是一种常见的皮肤问题，特别是在宝宝暴露在高温环境或过度出汗时。它表现为小红点或丘疹，可能会出现在脚底板上。
- 湿疹：是一种皮肤炎症，可能会导致脚底板上出现红点。这种情况通常伴有皮肤干燥、瘙痒和发红等症状。
- 过敏反应：宝宝可能对某种物质或食物过敏，导致脚底板出现红点。这种情况可能伴有其他过敏症状，如皮肤瘙痒、水肿或呼吸困难。
- 感染：某些细菌、真菌或病毒感染也可能导致脚底板上出现红点。这种情况通常伴有其他感染症状，如发热、红肿或疼痛。
如果宝宝的脚底板上的红点持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就诊，医生可以根据症状和体格检查来确定导致红点的具体原因，并制定相应的治疗方案。
感觉鼻子像呛水一样难受可能是由过敏反应、鼻窦炎、鼻腔感染、鼻子受刺激等原因引起。
1.过敏反应：如果有鼻腔过敏症状，如花粉过敏或室内过敏原，接触到过敏原后可能会引起鼻子不适感。这可能包括鼻塞、鼻涕、打喷嚏、鼻痒和鼻子像呛水一样的感觉。
2.鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦的炎症，可能由感冒、过敏或鼻腔感染引起。炎症可能导致鼻塞、鼻涕、面部压力或疼痛，以及鼻子像呛水一样的不适感。
3.鼻腔感染：鼻腔感染，如鼻炎、鼻窦炎或鼻尖炎，可能导致鼻子不适感。感染通常伴随鼻塞、鼻涕、打喷嚏和鼻痒等症状。
4.鼻子受刺激：鼻子接触到刺激性物质，如刺激性气味、化学物质或烟雾，可能引起不适感，包括鼻子像呛水一样的感觉。如果感到鼻子像呛水一样难受，并伴有其他症状，如鼻塞、鼻涕、打喷嚏、鼻痒或面部疼痛，需及时就医诊治。
害怕接电话是一种什么心理？当手机铃声响起，你是否会瞬间心慌，一阵不安？当想到有电话要打，你是不是总要提前很久，就开始做心里建设？如果能打字绝不打电话…… 如果你有这些表现，可能是电话恐惧症。
维基百科对电话恐惧（Telephone phobia）的定义是：不愿意或害怕接 / 打电话，它本身并不是一种真的心理疾病，而是社交恐惧和社交焦虑的一种表现。
“电话恐惧”的症状：手机常年静音，希望能躲就躲。手机铃声响起会让自己顿时心慌。讲电话时持续紧张，对沉默感到恐惧。不愿接，也不愿主动打，有未接来电也不想回复。使用短信、邮件等文字交流时没有障碍。
性别争议奥运冠军被曝为男性#，据多家外媒消息：一名法国记者获得的一份医疗报告显示，在2024年巴黎奥运会上获得拳击金牌的阿尔及利亚哈利夫被确认为男性。在2024年巴黎奥运会上，哈利夫在66公斤级别比赛中击败中国选手杨柳获得了金牌。一份从2023年泄露的法国医疗报告证实阿尔及利亚拳击手哈利夫是男性。顶级内分泌学家发现，凯利夫有XY染色体，没有子宫，内部睾丸和一个“微型阴茎”。此前，由于未通过性别检测，哈利夫被取消了参加世界锦标赛的资格。然而，国际奥委会官员不顾这一问题，仍允许哈利夫参加奥运会。
尿白细胞计数高可能由多种原因引起，标本污染会致假性升高，疾病方面如膀胱炎、肾盂肾炎、尿道炎等，还有肾小球肾炎及前列腺炎等也会使尿白细胞计数升高。
1、标本污染：在收集尿液标本过程中，如果受到污染如混入阴道分泌物、前列腺液等，也可能使尿白细胞计数假性升高。
2、膀胱炎：细菌感染膀胱后，炎症刺激导致膀胱黏膜充血、水肿，白细胞聚集在感染部位对抗病原体，从而使尿中白细胞计数升高，患者常出现尿频、尿急、尿痛等症状。
3、肾盂肾炎：多由细菌上行感染引起，炎症累及肾盂和肾实质，除尿白细胞计数高患者还可能有发热、寒战、腰痛等表现。
4、尿道炎：主要是病原体侵入尿道引起的炎症，患者可出现尿道瘙痒、疼痛、灼热感，以及尿道口红肿、分泌物增多等症状，尿白细胞计数也会相应升高。
5、肾小球肾炎：免疫复合物沉积在肾小球，引起肾小球损伤，导致炎症反应，尿液中可能出现白细胞计数升高，同时还可能伴有血尿、蛋白尿、水肿等症状。
6、前列腺炎：男性患者中前列腺炎可导致尿白细胞计数升高，患者常出现会阴部疼痛、尿频、尿急、尿不尽等症状，可伴有性功能障碍。
预防尿白细胞计数高应注意个人卫生，尤其是会阴部清洁，女性在经期要特别注意，多饮水、多排尿，避免憋尿，适度运动增强免疫力；男性要注意预防前列腺炎，避免久坐等不良习惯，如有留置导尿管等情况要严格按照医护要求进行护理，防止感染，一旦出现不适症状及时就医。
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1、骨骼健康 （面向营养师/营养科医生、全科医生）
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二、培训课程
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