运动时戴耳机危害多
上周带女儿跑步,女儿戴着耳机边跑步边听音乐,跑步途中摔倒,摔得还不轻。以前曾多次因为她一边跑步一边听音乐,我给她讲运动时戴耳机的危害,她还不以为然,摔了一次,休息几天后再跑步,我看女儿不带耳机了。
俗语说,一心没有二用。带耳机跑步,摔一下还是小事,带耳机运动的危害还着多呢。
时下,人们为了健康普遍重视运动,无论晨起慢跑或傍晚运动,对人的健康有很好的作用。听着音乐有节奏进行锻炼对人的身心都有益。但喜欢戴着耳机跑步,认为跑步时听着歌曲会让枯燥的跑步变得更有情趣就错了,戴着耳机跑步有可能会伤害你的听力。
我们知道,声音是通过空气传播。当声音从空气到耳朵再到被我们的大脑感受到,一些高频部分会被空气吸收,传入我们耳朵或大脑的声音刺激性就会变小。可是,戴耳机时没有了空气的吸收,高频部分会对耳膜造成伤害。况且很多时候由于身边的噪音,人们会把声音加大,这样对耳膜的伤害就会变得更大。时间久了,听力会下降,大脑感受声音就会迟钝。再一点,因内耳的皮肤非常嫩弱,跑步时因耳机不牢极易造成造成耳道损伤等。
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