今天我想和大家分享一些关于如何巧妙地给孩子提建议的小技巧。

我们都知道，现在的孩子从小生活在赞美中，有时候听不进别人的批评，会产生一种自然的防御状态来保护自我。一旦孩子产生了防御的状态，那么任何意见都是无效的，有的孩子甚至会因为父母的批评变得敏感。

那么，如何能够巧妙地给孩子提建议呢？我给大家总结了三个步骤：
首先，我们要喂颗“顺气丸”。在给孩子提建议之前，我们要注意时间和场合。观察孩子的状态，确保他们在愉悦平静的状态下。然后，先给予孩子关爱、认可和欣赏，或者创造一个轻松幽默的氛围。这样，孩子会更容易接受我们的建议。

接下来，我们要商量“变形记”。用讨论的方式和孩子提出建议，用商量的语气和他们交流。比如，我们可以说：“儿子，我有个想法和你商量下，看行不行？”记住，决定孩子是否听取建议的关键不在于观点的正确与否，而在于我们提出建议时的语气和态度。我们要一步步地用讨论去启发孩子，引导他们接受建议。

然后，我们要正面“贴标签”。在讨论完毕后，给孩子积极的鼓励和正面的标签。比如：“我相信儿子能改正，会变得越来越优秀！”“我的孩子本来就是一个懂得不断完善自我的人！”这样的话语会增强孩子的自信心和动力，让他们更愿意去行动。

最后，我们要给予适当的奖励和激励。当孩子接受并积极行动起来时，我们可以给予一些小的奖励和激励，比如表扬、夸奖、小礼物等。也可以安排一些特殊的活动或体验，让他们感受到自己的努力是有价值的。

当然，给孩子提建议只是开始。我们还要保持持续的关注和支持。与孩子交流，询问他们的进展和困难，并提供实际的帮助和指导。同时，也要给予孩子足够的时间和空间去适应和改变，不要过分干涉和强迫。

通过以上的步骤，我们可以巧妙地给孩子提建议，帮助他们成长和发展。关键是要注重方式和方法，尊重孩子的感受和意见，以及给予他们足够的关爱和支持。

为什么要同时补充维生素A和D？

维生素AD同补，有两方面的原因：一方面，我国存在较高比例的儿童维生素A、D同时缺乏，因此都需要补充。另一方面，在孩子成长过程中，维生素 A 和维生素 D 具有密切的协同作用，这两种维生素共同调节机体的多种免疫反应。且有研究结果显示，维生素A的存在可以使维生素D的生物活性提高130％，增强免疫调节作用。因此，在我国，选择维生素A、D同补的方式，可以起到事半功倍的效果。

母乳喂养和奶粉喂养婴儿都需要补充维生素A、D吗？

对于维生素A，由于母乳中维生素A含量可能不足，所以建议额外补充；配方奶中通常添加有维生素A，但含量可能不同，需要根据具体情况，再决定是否为孩子额外补充维生素A。通常来说，为预防维生素A缺乏，婴儿出生后1周内应开始补充维生素A1500U/d（450ug/d）0～1岁1500U/d（450ug/d），1～18岁1500～2000U/d（450～600ug/d）。

关于维生素D，所有婴儿，无论母乳喂养还是配方奶喂养，出生后都建议补充。首先，母乳中的维生素D含量无法满足婴幼儿的每日所需；另外，配方奶中维生素D强化量通常是400 U/L，若婴儿每日摄入750ml 配方，其摄入维生素D的量大约为300 U/d，也不能达到适宜摄入量400U/d。通常来说，建议新生儿出生后1周内开始补充维生素D，400～800U/d（10～20μg/d），0～1岁400U/d，1～18岁每日400～800U/d（10～20ug/d），以预防维生素D缺乏及不足，保证婴幼儿及儿童青少年生长发育所需。

孩子每天正常吃饭，还需要补充维生素A、D吗？

即使宝宝吃饭很省心了，也可能需要额外补充维生素A和D。尤其是在我国西部地区的儿童，特别是学龄前儿童维生素A缺乏率较高。此外，如果宝宝平时户外阳光下活动少，也可能影响维生素D的自然合成，导致维生素D的缺乏。所以一般都建议出生后的宝宝及时补充维生素AD，大龄的孩子是否补充维生素AD主要取决于生活环境、饮食习惯、年龄等。家长如果拿不准的时候，可以咨询营养师或者医生的建议，适量补充维生素A和维生素D 。

中国孩子为什么需要补充维生素A和D?

孩子需要补充维生素A和D的原因主要与生长发育速度快、需求量大有关。维生素A对视力、免疫系统和生长发育至关重要，维生素D有助于骨骼健康。但由于饮食结构偏重谷物和素食，孩子可能动物性食品摄入不足，导致维生素A来源有限。母乳中维生素A和D含量可能不足以满足儿童成长需求。同时，流行病学调查显示，中国儿童普遍存在维生素A缺乏问题，而维生素D缺乏也常见。因此，根据2024最新版专家共识推荐，应预防性补充维生素A和D，以促进儿童健康成长并预防相关疾病。

每天补维生素A、D会导致过量中毒吗？

给孩子补充维生素A和D，如果超出推荐剂量，可能会导致过量中毒，但和是否“每天”补充没有关系。单次摄入剂量过大，可能会造成急性中毒，长期超量摄入，可能会造成慢性中毒。因此按照推荐剂量，每天小剂量补充是安全的补充方式。

具体中毒剂量为：维生素A儿童一次摄入超过30万U，或连续每日服用10万U（婴幼儿5～10万U）超过6个月，会导致维生素A急性或慢性中毒。维生素D婴幼儿每天摄入2～5万U，连续数周或数月，可引起中毒。部分患儿对维生素D敏感，每天服用2000～4000U，经1～3月后也可能出现中毒症状。

维生素A过量可能导致头痛、皮疹、皮肤干燥、毛发粗糙等症状，而维生素D过量可能导致乏力、恶心、呕吐等症状。一旦出现这些不适表现，需要及时就医，由医生判断是否存在超量摄入维生素A和D，然后按照医生建议进行补充。

生病期间还要坚持补充维生素A、D吗？

生病期间是否需要补充维生素A和D，应根据个人的健康状况和医生的建议来决定。维生素A和D对维持身体健康至关重要，它们参与多种生理功能，如视力保护、骨骼健康、免疫系统功能等。如果生病期间，由于食欲下降或消化吸收能力减弱，导致维生素摄入不足，补充维生素A和D可能是有益的。但为了避免与正在使用的药物发生相互作用，医生可能会建议调整剂量或暂时停止补充，此时应遵医嘱进行调整。

如何给孩子挑选维生素A、D补剂？

挑选儿童维生素A、D补剂时，应注重以下几点：首先，选择针对不同成长阶段，有针对性剂量设计的补剂，确保维生素含量适合孩子的成长需求。其次，维生素A和D的配比应科学合理，通常两者符合3:1的比例，效果更好。选择知名品牌，确保产品质量和安全性。口味应适合儿童，无不良味道，以提高孩子的接受度。以上因素综合考虑，并参考专业医生或营养师的建议，选择口碑良好的产品，能更好的为孩子挑选出既安全又有效的维生素A和D补剂，守护其健康成长。

为什么维生素A、D的补剂中，要添加维生素E？

维生素E是一种天然的抗氧化剂，能够保护维生素A和D免受氧化破坏，从而提高它们的稳定性和生物利用度。此外，维生素E本身也具有重要的生理功能，如保护细胞膜不受自由基的损害，维持细胞的正常功能。因此，在维生素A和D的补剂中添加维生素E，不仅可以提高维生素A和D的效用，还能为身体提供额外的健康益处。

选用维生素D2制剂还是维生素D3制剂？

优先选用维生素D3制剂。维生素 D2 是植物来源的维生素 D，维生素 D3 是 皮肤接受阳光照射合成的维生素 D。20 世纪 80 年 代之前以维生素 D2 应用更为常见，而近 20 年应用 维生素 D3 更多，维生素 D3 占 61.6%。这是因为维生素 D2 提高血清 25(OH)D 水平的效果明显不如维生素 D3，补充维生素D3在提高血清25(OH)D 水平方面比维生素 D2 具有显著和积极的作用。

补充伊可新可能会过敏吗？

伊可新是一种维生素AD滴剂，主要成分包括维生素A和维生素D，辅料为精致植物油和维生素E。极少数儿童服用伊可新后可能会出现过敏反应，过敏症状可能包括皮损症状、消化系统症状、呼吸系统症状和神经系统症状。

具体来说，过敏症状可能表现为皮肤瘙痒、红肿，以及可能在口唇周围出现水肿、瘙痒及灼热症状；消化系统症状可能包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛；呼吸系统症状可能表现为鼻塞、鼻痒、流鼻涕，伴随心悸和呼吸困难；神经系统症状可能包括头痛和头晕。

总体来说，伊可新通常被认为是温和安全的药物，但每个人对药物的反应是不同的。如果使用后出现不适症状，建议立即停止使用该药物，并咨询医生，对孩子情况进行整体评估，确定是否与伊可新有关，并选择适当的替代药物或治疗方案。

维生素A、D要补充到几岁?

2024年国内最新专家共识指出：维生素A、D建议补充至18岁。因为这两种维生素对孩子的生长发育、免疫功能和骨骼健康都非常重要：维生素A参与维持上皮细胞功能、暗视觉、免疫功能和造血功能等，而维生素D有助于钙的吸收，对骨骼健康尤为重要。缺乏它们可能导致生长发育受阻、免疫功能下降和骨骼疾病等问题。目前我国儿童维生素A、D边缘缺乏仍较为普遍，尤其3岁以上儿童维生素D补充率不足，因此建议持续补充维生素A、D至18岁。

维生素A、D为什么要每天不间断补充?

《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识(2024)》建议，每日持续小剂量服用维生素A、D补充剂，可更好地维持儿童营养水平。有研究显示，与每日持续补充维生素A、D相比，无论是维生素A、D与维生素D交替补充，还是只补充维生素D，均不能改善儿童维生素A不足的问题。而且交替或间隔服用会导致更频繁的漏服和错服，难以形成良好习惯，增加服药难度，难以有效改善孩子维生素A、D的缺乏。所以，每日持续补充维生素A、D才能更好地预防维生素A、D缺乏。

为什么要定期检测孩子骨龄？

在当前的健康与安全环境中，儿童的保护尤其重要。面对各种空气传播的病毒和污染物，儿童卫生防护口罩成为了保护孩子们免受有害物质侵害的第一道防线。

1. 常见的儿童卫生防护口罩材质

• 无纺布：这是最常见的口罩材质之一，特点是轻便、透气。无纺布口罩通常由多层材料构成，能有效过滤空气中的粒子。它对儿童来说既舒适又实用，适合日常防护。
• 棉质：棉质口罩柔软舒适，适合儿童敏感肌肤使用。它们可以洗涤重复使用，环保经济。但相比无纺布口罩，其过滤效果可能略逊一筹，适合空气质量较好的环境。
• 活性炭：活性炭层能增强口罩的过滤能力，有效吸附空气中的有害气体和异味。这种材质的口罩适合在空气污染较重的环境中使用，但可能会增加呼吸的阻力。
• 熔喷布：熔喷布是N95、KN95等高级防护口罩中的关键材质，具有非常好的过滤效果。对于儿童来说，长时间佩戴可能会感到不适，因此建议只在特定高风险环境中使用。

2. 选择儿童卫生防护口罩的重要性

选择合适的儿童卫生防护口罩对于保护孩子的健康至关重要。以下是几点选择建议：

• 适合的尺寸：儿童的脸部比成人小，选择口罩时应确保尺寸适合，以便口罩能紧密贴合脸部，提供有效的防护。
• 透气性：儿童活动量大，选择透气性好的材质可以确保孩子在佩戴口罩时感到舒适，减少呼吸困难的可能。
• 过滤效果：根据不同的环境条件选择具有相应过滤效果的口罩。在病毒流行期间或空气污染严重时，应选择过滤效果更好的口罩。
• 舒适性与安全性：选择没有刺激性、对儿童皮肤友好的材质，确保口罩的固定方式安全、不易造成儿童的不适或伤害。

儿童卫生防护口罩的选择不仅要考虑到防护效果，还要兼顾孩子的舒适度和安全性。了解不同材质的特性，根据实际需要和环境条件做出合理选择，是保障儿童健康成长的重要一环。

在当前的健康环境下，儿童医用口罩成为了保护孩子们免受病毒和细菌侵害的重要工具。然而，市场上口罩品牌众多，质量参差不齐，这就需要家长们掌握一定的鉴别技巧， 以下是一些实用的鉴别方法：

1. 观察包装和标识

高质量的儿童医用口罩包装上会有清晰的产品信息，包括生产企业名称、地址、生产日期、有效期、执行标准等。同时，还会标明口罩的类型（如医用外科口罩），以及是否符合特定的国家或国际标准 。缺乏这些信息的口罩质量可能无法得到保障。

2. 检查口罩材质

儿童医用口罩通常由多层无纺布材料制成，具有良好的过滤效率和透气性。家长可以通过观察和摸感来大致判断口罩的材质。高质量的口罩外层应具有一定的防水性，能够阻挡飞沫；中间层为过滤层，能有效拦截细菌和病毒；内层则应柔软亲肤，以保护孩子的面部皮肤。

3. 检验过滤效率

虽然家长们无法在家中进行专业的过滤效率测试，但可以通过一个简单的方法来初步判断口罩的过滤能力：点燃一根火柴或打开一只手电筒，在口罩的一侧轻轻吹气或照射光线，观察火焰或光线是否能通过口罩。高质量的医用口罩应能有效阻挡气流或光线穿透。

4. 体验佩戴舒适度

儿童的皮肤较为敏感，因此佩戴舒适度也是判断口罩质量的重要因素。高质量的儿童医用口罩会使用柔软的耳带，减少对耳朵的压力，同时口罩的尺寸和设计会考虑到儿童的脸型，确保紧密贴合而不造成压迫感。家长可以让孩子试戴口罩，观察孩子是否感到不适。

5. 关注品牌信誉与用户反馈

选择知名品牌的儿童医用口罩通常更为可靠。这些品牌往往拥有较为完善的质量控制体系，产品质量较为稳定。此外，通过查看其他用户的评价和反馈，也可以了解到口罩的实际使用效果和存在的问题，帮助家长做出更加明智的选择。

总而言之，鉴别儿童医用口罩的质量需要从多个方面进行考察。家长们在选购时不仅要关注口罩的过滤效率和防护能力，还要考虑到佩戴的舒适度以及产品的信誉度。

在全球各地，人们越来越重视健康和卫生，特别是在面对流行病和空气污染等问题时。对于家有儿童的家庭而言，保护孩子们的健康成为了首要任务。在这样的背景下，儿童医用口罩作为一种重要的个人防护用品，受到了广泛关注。但什么是儿童医用口罩？它们与成人口罩有何不同？又如何正确选用和佩戴？

什么是儿童医用口罩？

儿童医用口罩是专为儿童设计的口罩，旨在为儿童提供防护，帮助阻挡病毒、细菌、灰尘和其他可能对呼吸系统造成危害的微粒。与成人医用口罩相比，儿童医用口罩在尺寸、形状和设计上都有所不同，以适应儿童较小的脸型和特殊的需求。

儿童医用口罩的特点

• 尺寸适配：儿童的脸部较成人小，因此儿童医用口罩的尺寸较小，更适合儿童的脸型。
• 舒适性：考虑到儿童的皮肤较为敏感，这类口罩通常使用柔软、无刺激性的材料，以减少佩戴时的不适感。
• 呼吸阻力小：儿童的肺活量相对较小，因此儿童口罩设计时会尽量减小呼吸阻力，以便儿童能够更轻松地呼吸。
• 多样化的设计：为了让儿童更愿意佩戴口罩，儿童医用口罩通常会有多种颜色和卡通图案的设计。

如何正确选用儿童医用口罩？

在选择儿童医用口罩时，应考虑以下几个因素：

• 尺寸：确保口罩适合孩子的脸型，既不过大也不过小。
• 材质：选择透气性好、材质柔软的口罩，减少对儿童皮肤的刺激。
• 防护等级：根据需要选择相应防护等级的口罩。例如，在流感季节或空气质量较差时，选择具有更高过滤效率的口罩。
• 舒适度：考虑到儿童佩戴口罩的时间，选择舒适度高、呼吸阻力小的口罩。

如何正确佩戴儿童医用口罩？

正确佩戴口罩对于发挥其防护作用至关重要。教育儿童遵循以下步骤可以帮助他们正确佩戴口罩：

1. 清洁双手：在佩戴口罩之前，应确保孩子用肥皂和水清洁双手，或使用含酒精的手消毒剂。

2. 检查口罩：检查口罩是否有损坏或污渍，确保口罩朝向正确。

3. 覆盖口鼻：将口罩平稳地覆盖在孩子的口鼻上，确保没有缝隙。

4. 调整固定：调整口罩的位置，确保其舒适贴合脸部。如果口罩带有金属条，应轻轻按压使其贴合鼻梁。

5. 避免触摸：提醒孩子在佩戴口罩时尽量避免用手触摸口罩的外表面。

儿童医用口罩是保护孩子免受病毒、细菌和污染物侵害的重要工具。选择合适的口罩并正确佩戴是确保其有效性的关键。作为家长，我们不仅要为孩子挑选合适的口罩，还要教会他们正确的佩戴和使用方法，共同构建起保护孩子健康的第一道防线。

婴童复合维矿是一种专为婴儿和幼儿设计的营养补充剂，其主要成分包括各种维生素和矿物质。由于婴儿和幼儿的身体正在快速发育和成长，他们需要足够的维生素和矿物质来保证身体的正常运作。然而由于饮食习惯和饮食选择有限，身体可能无法通过饮食获得足够的维生素和矿物质。这时候婴童复合维矿就可以起到补充营养的作用。

婴童复合维矿的主要成分包括维生素A、维生素B群、维生素C、维生素D、维生素E和各种矿物质。这些维生素和矿物质都是婴儿和幼儿身体必需的营养素，对婴幼儿的生长发育至关重要。

维生素A对视力和免疫系统的健康非常重要。维生素B群（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）对能量产生和神经系统的健康非常重要。维生素C对免疫系统的健康和铁的吸收非常重要。维生素D对骨骼和牙齿的健康非常重要。维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以保护身体的细胞不受自由基的损害。

婴童复合维矿中的矿物质主要包括钙、铁、锌、碘、硒、铜、锰和钾等。这些矿物质对婴儿和幼儿的生长发育也非常重要。例如，钙对骨骼和牙齿的健康非常重要，铁对血液的健康非常重要，锌对免疫系统的健康非常重要。

婴童复合维矿的营养成分含量会根据不同品牌和产品的配方而有所不同。一般来说，每种维生素和矿物质的含量都会设计得足以满足婴儿和幼儿的日常营养需求。然而，为了安全起见，父母在给婴儿和幼儿服用婴童复合维矿时，应该遵循医生或营养师的建议，并且不要超过推荐的剂量。