科普文章
一口气了解，宝宝所有头型问题。你想知道的宝宝头型问题在这里都能找到答案。❤️❤️❤️重点是耐心看完第一段。懂了底层逻辑，你自己就能思考出怎么给宝宝睡圆头。内容分为3段1：睡头型的底层逻辑（你看不懂怎么睡圆头就是因为不懂头骨组成，它的底层逻辑）2：什么是健康的头型和不健康的头型。（比起颜值头型，新手爸妈要懂的什么健康头型，确定是健康后再去考虑睡头型）3：各种头型对应的纠正方法。（不同头型我都做出来相应解释和解决办法，其实你懂了底层逻辑，你自己都能思考如何纠正头型了。）再次申明我只是一个课代表，只是总结别人的劳动成果。如有错误及时纠正。
很多人给我留言问我星辰宝宝的脑袋是怎么睡的这么圆？首先，月子期间星辰都是喝完奶之后侧躺半个小时，防止他呛奶，有时候左侧躺，有时候右侧躺，半个小时后就是平躺。星辰喝母乳，基本上两个小时一喝奶，所以大家其实可以理解为他就是左右睡平躺睡一直在交换。其实真的很辛苦，但是宝妈们也要坚持住，我那时候每天都会观察星辰的脑袋，稍稍偏了一点我就会马上睡另一面给他睡回来，三个月内宝宝的头骨真的很软，一不留神脑型就睡歪了，三个月后宝宝可以睡枕头了，建议大家买跟我视频里的这种分区设计的定型枕，中间低两边高，如果头睡的扁了，就多引导侧睡，背后抵住一个圆柱枕，整体可以水洗的也更方便一些！我是用米给他装了一个圆柱枕，这样不会热，如果舟状头，那就多让宝宝平躺睡，宝妈们也不要太焦虑，基本上6个月以内都是睡的回来的，为了宝宝大家辛苦一点[微笑R][微笑R][微笑R]这是星辰头型的小经验，分享给大家！[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]
宝宝睡头型，一定要把握好宝宝出生前6️⃣个月‼️尤其是刚出生的第一个月，由于宝宝头骨还未成形，妈妈们一定要趁这个时候，给宝宝睡出好看的头型。后面想要再调整，难度大，且效果小！.❌2个坏习惯✅3阶段睡出圆头教程第一阶段，0-1月龄，需要左右轮流侧睡。第二阶段，2-3月龄，需要左右轮流侧睡加仰睡。第三阶段，3-6月龄，是局部调整期。.各位新手宝妈千万不要太过焦虑，睡圆头还是很简单的，但却是漫长而需要非常有耐心的事情，大家一定要不厌其烦的调整宝宝的睡姿，😊祝所有的宝宝都能拥有自己的小圆头！.
👶如果你想给宝宝睡小圆头，一定要抓住前三个月事睡头型的黄金期。这个时候宝宝头骨特别软，很容易看到效果，睡出小圆头。🙌想要睡圆头，一定不要长时间保持一个睡姿。这是我后最深的感触。✨月子期间可以根据宝宝情况在左右侧睡的基础上酌情增加平躺时间，这个时候宝宝睡眠时间长，比较好调整。😉小满就是月子里一直左右侧睡，把头睡特别长，出了月子日夜调整才睡出小圆头。今天视频干货有点多，主要有2点1️⃣睡圆头的方法2️⃣问题头型如何调整✨我们家一直在用的是bebebus定型枕，从月子里一直用到现在。🥳大家有啥问题都可以在评论区交流，希望每个姐妹都能给宝宝睡出小圆头。
⚠️睡圆头的黄金期第1个月！⚠️宝宝可以仰卧，左侧位，右侧位交替来睡，家长协助宝宝经常更换睡姿，通常能睡出圆头。☑️宝宝刚出生的一个月内，肌肉力量比较弱，很难自由的变换睡姿，由于宝宝颅骨骨骼较软，长期保持一侧睡姿会导致偏头，如果长时间的仰卧，非常容易睡成扁头，所以新生儿要睡出圆头，必须由家长协助，更换睡姿。☑️宝宝可以仰卧，左侧位，右侧位交替来睡，每隔一两个小时便更换睡姿，让宝宝的后脑和左侧脑右侧脑均衡受力。☑️如果👶睡偏头了，也不要着急，尽量反向去睡，通常在6个月内都能纠正过来。🙅♀️有时产后的妈妈总习惯在身体的某一侧给宝宝哺乳或者哄睡，宝宝也会寻找妈妈的味道，习惯性的往一边去侧睡，时间长了很容易造成偏头，建议经常变换姿势，或者变换哺乳与哄睡的方式，预防宝宝睡偏头。
据我所知，国内现在很多老一辈的人还认为平头是很好看的，因为这样子面部天庭很饱满会显得有福气，而很多新生代妈妈们却喜欢圆头，因为无论男孩子或者女孩子，圆头确实从各个角度来说都更好看1.经常变化宝宝睡觉的睡姿。权威机构是建议婴儿要仰睡。预防偏头扁头，需要通过变换头的位置（比如左侧偏，右侧偏）来实现，更关键是趴着玩，来确保不要让宝宝维持同一个位置时间过长，这样子可以减轻对宝宝头部同位置的挤压，因为宝宝头骨在前3个月是非常柔软的，所以长时间睡同一个位置就会造成偏头和平头。2.当把宝宝放到小床上的时候可以变化宝宝睡觉的方向，因为宝宝在小时候头喜欢偏向有光亮的地方，所以不停的变化睡觉的方向可以让宝宝头部转向不同的方向。但是要注意的是不要在宝宝头部一边垫毛巾或者任何物品来帮助宝宝转头，因为这样子可能会造成宝宝窒息死亡的危险。3.在喂宝宝的时候也要变化方向，不要总是一种方式的抱着宝宝喂，可以调整或者换边喂宝宝。如果是瓶喂，可以交替着方向喂，喂的时候一只手拖住头。一些。尤其是女孩子扎起马尾的时候，圆头会漂亮很多。4.不要让宝宝一直躺在床上，可以让宝宝坐在摇篮里，汽车座椅里，或者宝宝背带里面来减少头
底层逻辑：哪里凸压哪里，哪里凹暂时不管，婴幼儿头骨很软，像揉圆子，慢慢塑造定型枕：不用追求品牌，看功能，我就买了两个，一个是三面抽绳，一个是硬的小米枕，能满足我的需求费精力：是真的，要经常去调整，我知道有些宝宝睡觉一动他就醒不太好在睡觉的时候调整，那就在碎片时间心态：大差不差的头型，不用太焦虑，差得多的尽早干预，满满还有点犄角，不想动了，就这么招吧，大了以后自己滚滚就圆了希望每个宝妈，不起夜，不掉头发，身材不变形，不焦虑，不内耗，做最好的自己❤️
宝宝的头形塑造是妈妈们都很关注的一个问题，不论是从颜值的角度还是宝宝的大脑发育，我们都应该努力给宝宝塑造一个小圆头。很多关于头形的笔记都强调睡觉姿势的重要性，在这里就不赘述多言了，这篇笔记主要聊聊头形除了“睡”，还能怎么做？.我们是在胖葱三个多月的时候请了一位非常资深有经验的Chiropractor脊椎科医生上门，他全面评估了当时胖葱的肌肉骨骼发育情况，也给宝宝头形塑造提了一些建议：1⃣️趴卧在宝宝白天清醒的时候让宝宝多多进行趴卧，不仅可以锻炼大肌肉群和促进颈椎脊椎的发育，而且可以让宝宝的头部不受到压力，有利于小圆头的塑造。三个多月的宝宝应该每天共计趴卧够30分钟（可以分多次分不同时间），四个月五个月再加长时间。.2⃣️按摩自然分娩的宝宝，如果分娩时间过长，由于在产道中长时间保持一个姿势以及生产外力的作用，容易在肩颈处形成肌肉僵硬紧张，在出生后，紧张僵硬的肌肉牵拉，导致宝宝习惯偏头侧头，进而头部受到不均匀压力，导致偏头。针对这种情况，要对宝宝的紧张肌肉进行专门地按摩放松，让肩颈回到一个放松自然的状态，这样头部的活动左中右频率大致相同，颅骨收到均匀压力，头形也会匀称圆润。
👶正睡十左侧睡＋右侧睡十趴着=小圆头💡跟大家分享一下关于小宝贝睡头型的小秘密，让我们一起为宝宝的颜值加分吧！😉🎈首先，我们要明确一点：宝宝的头型是可以改变的！在宝宝的生长发育过程中，头骨会逐渐变硬，但在出生后的前几个月，头骨还是相对柔软的，这就给了我们塑造头型的机会。👶💤那么，如何帮助宝宝塑造完美的头型呢？1️⃣正确的睡姿：宝宝睡觉时，我们要尽量让宝宝的头部保持平整，避免长时间偏向一侧。2️⃣定时变换睡姿：❗正睡十左侧睡＋右侧睡十趴着=小圆头不要总是让宝宝保持一个睡姿，可以定时帮宝宝翻身，避免长时间压迫一侧的头部。🕰️3️⃣注意宝宝的颈部姿势：在宝宝醒着的可以多趴，趴对头型非常重要！每个宝宝都是独一无二的，不要过分追求完美的头型，只要宝宝健康快乐就好！👼
🌟内附新生儿不同头型调整图刚出生的孩子头骨软，没有定型，趁着宝宝还小，具有很大的可塑性，容Y睡出好头型。如果把宝宝的头睡扁，或者偏头，头部两侧肌肉发育不平衡，严重的引起的颅骨变形，可能会Po坏正常的脑调节结构，影X脑容量发Yu。关于睡头型，今天这个视频，Jue对是一个干货，强烈建议，收🌟这个视频，你会再睡圆头的路上不走弯路，收获一个漂亮的圆头。
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