科普文章
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1.呼吸性碱中毒:运动后由于过度出气,导致二氧化碳呼出过多,呼吸性碱中毒严重的情况下,患者会有头晕,而且会有手脚麻木四肢抽搐的情况,建议运动前一定要做准备活动;2.供血不足:由于运动交感神经处于兴奋状态,甚至兴奋性增加,交感神经兴奋会导致周围血管收缩,四肢血管供血不足,会引起暂时四肢缺血缺氧,导致手脚麻木3.电解质失衡:运动后由于大量出汗,体内大量液体丢失,代谢废物堆积到体内,引起手脚发麻4.过度疲劳:平时运动较少的人进行大量运动之前,建议一定要做好准备活动
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不要再把酸中毒误认为是单纯的低血糖
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糖友可以适量饮酒,不过要注意这两点
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什么叫乳酸阈值
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他的肺和脑是这样差点停止工作的【露露喵的神奇小课堂】第三期
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抗乳酸是你提升成绩的必修课.快来和我一起抗乳酸.
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二甲双胍一般不会损害肾脏的功能,但肾功能不好的病人吃了以后,会导致二甲双胍在体内的蓄积排不出去,就会增加二甲双胍的副作用,导致乳酸酸中毒,所以肾功能不全的患者要慎重选择二甲双胍。
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高强度运动时我们身体产生乳酸的速度会大于消除乳酸的速度所以会产生大量的积累但是当运动结束后30分钟内我们的身体就会把多产生的乳酸代谢掉所以第二天第三天让你感到疼痛的并不是乳酸而是延迟性肌肉酸痛因为你的强度过高身体没有承受过这样的负荷所以肌肉纤维产生了损伤你需要的是好好休息几天形成超量恢复让自己进步而不是听信周边的声音去“排排酸”
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夏天到了骑行前后能不能喝可乐
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一岁多的心脏病婴儿,医生霸气回应保证她活
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