呼伦贝尔市精神卫生中心通常起病于童年和少年期的行为与情绪障碍推荐专家

简介:

呼伦贝尔市第三人民医院（呼伦贝尔市精神卫生中心）是一所集精神医疗、心理咨询、心理治疗、教学、科研、戒毒戒酒、精神康复、心理危机干预和司法鉴定等为一体的国家精神专科三级甲等医院。医院拥有丰富的医疗资源，特别是精神科，是呼伦贝尔市唯一一家专门治疗精神疾病的专业科室。医院的精神科拥有众多经验丰富的医生，其中科室医生数达到{{query}}。科室推荐专家名称为{{query}}，他们凭借精湛的医术和丰富的临床经验，为患者提供最优质的医疗服务。在精神科，医生们专注于治疗各类精神疾病，包括妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退等症状。绝大多数病人缺乏自知力，不承认自己有病，但在这里，他们能得到专业、贴心的治疗。呼伦贝尔市第三人民医院（呼伦贝尔市精神卫生中心）的精神科致力于为患者提供全方位的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗、行为治疗、物理治疗、音乐治疗、中西医结合治疗、康复训练等。科室相关疾病名称包括精神分裂症、躁狂症、抑郁症、精神发育迟滞、器质性精神障碍、酒精所致精神障碍、多动症、睡眠障碍等。在这里，患者不仅能得到及时有效的治疗，还能享受到温馨、舒适的就医环境。医院的精神科将继续秉承“以人为本，关爱生命”的理念，为更多患者提供优质的医疗服务，助力他们早日康复。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退,绝大多数病人缺乏自知力,不承认自己有病，精神障碍是由于大脑的机能活动发生了紊乱,从而出现了认知上的,情感上的,还有行为和意志等精神活动程度的精神上的障碍，精神心理，设法脱离致病环境,消除与发病有关的因素,加强精神治疗。保持心理平衡,增强战胜各种困难的信心和勇气,有利于预防各种反应性精神障碍。根据临床症状选用舒眠解郁组合阶梯式疗法，精神障碍涉及精神活动的各个方面,通过人的外显行为如仪表、动作、言谈举止、神态表情及书写内容等表现，以清淡为主,平常要多注意多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。同时要避免刺激性的食物,不要吃燥热的食物,避免引起肝火上亢。，品行障碍目前还没有什么特异性的辅助检查方式,针对该病只能通过典型的临床表现和心理咨询来判断。，。

true 赵淑菊副主任医师

三级甲等呼伦贝尔市精神卫生中心

好评率：100% 接诊量：2 平均响应：-

主要擅长于各种睡眠障碍，睡眠呼吸暂停综合征，抑郁焦虑障碍及异态睡眠的诊治。擅长于精神科常见疾病，如:精神分裂症，双相情感障碍，分离转换障碍，器质性精神障碍的治疗。

false 高晓秋主任医师

三级甲等呼伦贝尔市精神卫生中心

好评率：100% 接诊量：8 平均响应：-

精神科，司法鉴定

胡志刚住院医师

三级甲等呼伦贝尔市精神卫生中心

好评率：接诊量：平均响应：

擅长咨询的心理问题：青春期孩子的心理问题、夫妻家庭性心理问题、人际关系紧张。擅长心理治疗障碍：严重失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症强迫症、癔症等。擅长心理治疗方法：精神分析法、音乐心理治疗、绘画疗法等。

马世发副主任医师

三级甲等呼伦贝尔市精神卫生中心

好评率：接诊量：平均响应：

急性精神障碍、酒精所致精神障碍、情感障碍、普通精神病的诊治。

彭永臣住院医师

三级甲等呼伦贝尔市精神卫生中心

好评率：接诊量：平均响应：

各种毒品依赖、酒精依赖所致精神障碍，情感性精神障碍、癫痫所致精神障碍、偏执性精神病、创伤后应激障碍以及其他精神障碍等精神疾病的诊治

李继新住院医师

三级甲等呼伦贝尔市精神卫生中心

好评率：接诊量：平均响应：

精神疾病诊断、治疗及健康指导

钟玉涛主治医师

三级甲等呼伦贝尔市精神卫生中心

好评率：接诊量：平均响应：

精神分裂症、精神活性物质所致的精神和行为障碍、心境障碍、神经症等疾病诊治。

高天飞主治医师

三级甲等呼伦贝尔市精神卫生中心

好评率：接诊量：平均响应：

老年精神病、精神分裂症、情感障碍、青少年及儿童行为障碍、司法精神病鉴定等

苑杰副主任医师

三级甲等呼伦贝尔市精神卫生中心

好评率：接诊量：平均响应：

精神分裂，焦虑，双相情感障碍，酒依赖

刘玉玲副主任医师

三级甲等呼伦贝尔市精神卫生中心

好评率：接诊量：平均响应：

精神分裂症、情感障碍、神经症、心理治疗

接诊医生：

2024-10-02 21:01:42

科普文章

怎样从失恋中早点走出阴霾？

失恋意味着一段亲密感情的结束，这段感情可能持续了几个月，也可能长达几年。对此，我们难免会产生忧伤、思念、后悔、气愤等各种复杂的情绪，非常痛苦。与此同时，还会陷入一种想要尽快调整情绪但又无法做到的困境里。

究竟怎么才能早日从失恋的痛苦里走出来？

一、给你 4 个建议

失恋后，大部分的人都会忍不住回想曾经的种种。想到甜蜜的事，失恋这个结局就更令人难过；想到过往的争吵，就会为自己「错付」的青春感到不甘。总之，很容易被回忆带着走。

这个时候，想做到真正放下或者抽离出来都是不容易的，但咱们还是得努力让自己的生活依然过得好好的。给大家提供几个建议，可以让「放下」来得更快一些。

1. 心态

爱情，的确是生活中很重要的成分。失恋了，要说一下子就完全不留恋，确实不太可能，除非没有走心过。不过，咱们可以尝试着，尽量别把爱情定义为生活或生命的全部。没了爱情的这段时间，日子就真的没法运转了吗？事实证明，可能并非如此。咱们的工作、学习、生活…… 还得继续下去。面对暂时的失恋，可能需要咱们逐渐培养这样的勇气：这个世界，谁离了谁都照样能活得好好的，没准还能活得更好。也尽量别去恨，毕竟当初是咱们自己的选择，好聚好散，咱们开始为自己的生活努力。时间会慢慢冲淡那些伤痛，咱们需要努力的是，尽量让自己在这期间过得好一些。

2. 倾诉

处于失恋期，有些负面情绪是正常的（比如郁闷、孤独、烦躁等）。想让生活过得好好的，咱们就得想办法来舒缓调节这些负面情绪。

倾诉是可能有效方法之一——很多时候，咱们需要的，可能就是一个能「听我说」的对象。把那些不愉快的吐槽出来之后，心情就轻松许多了。倾诉对象，具体得按照每个人的实际来选择。除了面对面聊天吐槽之外，写日记、微博等方式可能也是有用的倾诉途径。

3. 行动起来

处理负面情绪的另一个有效措施是，尽量让自己动起来，别闲着。往往越有空闲时间，就越容易不自觉地去回忆那些过往，而专注和忙碌于工作和手头上的事情的时候压根没任何纠结，实际上是用行动转移了咱们对那些往事的注意力。具体来说，行动的范畴非常广泛，只要能让自己专注就行：拼命工作、学习充电、社交活动、旅行、购物、健身、美容、美食、唱 K、刷剧、游戏、吃鸡……

4. 为下一段感情做好准备

此刻的失恋毕竟是暂时的，而且，没准也并不是啥坏事，未来咱们可能会遇到更合适的。

那咱们得尽量让自己为未来的那个他做好准备才行，不然那一天真到来的时候，灰头土脸可就会错失良机了。具体的策略，需要咱们参照第 3 条，行动起来。除了能转移注意力，还能让咱们活得更好、更健康、更漂亮，顺便可能还能积累点「老公（老婆）本」。

二、白天有好转，夜里睡不着，怎么办？

有了朋友、剧集、音乐等的陪伴，白天似乎没有那么难受了。可一到了晚上，各种思绪就又钻了出来，明明身体很困，大脑却无法平静。好不容易睡着了，半夜还会醒来很多次，让人身心俱疲。如果遇到了类似这样的睡眠问题，可以参考下面这些建议：

1. 睡得不太好，如果不影响日间的生活工作效率节奏，那么就随它去吧。不理它，也许随着时间流逝就慢慢好起来了；越纠结，反而可能导致睡眠问题加重，到时真对生活有影响了。

2. 下面这些原则可能有助于提升睡眠质量：

不困不上床：不觉得困就不上床，甚至不要呆在卧室，有睡意才上床；
睡不着不赖床：上床之后若估计超过 20 分钟睡不着，则起床离开卧室，利用其他一些能让自己放松（如轻音乐）或感觉无聊乏味（如有人一看英语书就想睡）的活动培养睡意，若睡意来了，重复第 ① 步，有时可能需要反复重复；
不管睡得怎样，即使节假日也要坚持定时起床；
避免躺床上刷手机、刷剧等让脑袋处于清醒的活动；
坚决抵抗住酒精的诱惑，「借酒消愁愁更愁」；
白天让自己适当忙碌劳累一些，减少或不午睡，可能有利于夜间睡眠；
坚持一条原则：床只是用来睡觉的，任何与睡眠不相关的事，不要在床上进行。