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武汉市武昌区中南路街第一社区卫生服务中心
- 什么是手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，多发生于五岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症，个别重症患儿如果病情发展快，可导致死亡。
引发手足口病的肠道病毒有二十多种，其中柯萨奇病毒a16型和肠道病毒 71 型均为手足口病较常见的病原体。
- 手足口病主要症状及治疗
主要症状为发热、口腔、手、足及臀部出现疱疹或溃疡。手足口病通常属于一种自限性的病毒感染，一般症状较轻时可以不用药物治疗。在发病初期大多数患儿有发热情况，当发热在38.5℃以下时物理降温就可以，当体温超过 38.5℃ 以上时需要口服退烧药，当出现口腔溃疡时，患儿会出现口腔疼痛、食欲下降，这时候可以用口腔喷雾剂缓解疼痛 。
- 什么是重症手足口病
EV－ A71 也是引起重症病例死亡的绝对优势病原 。 EV － A71 具有明显的嗜神经性，可导致脑炎、脑干脑炎、无菌性脑膜炎、脑脊髓炎、脊髓灰质炎样综合征等神经系统病变。
年龄 3 岁以下、病程 3 d 以内和 EV － A71 感染为重症高危因素，应高度警觉患儿可能发展为重症病例危重型。
- 手足口病预防
- 勤洗手 ： 洗手是最好的预防！家长应教育孩子饭前、便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手
- 定时 消毒和通风 ： 肠道病毒最怕紫外线和高温煮沸式消毒，可以用这两种方式给孩子的东西和家居用品消毒 .
- 按时接种疫苗 ： 建议6月龄 -5 岁的孩子尽早接种 EV71 疫苗。
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊（文中所提及药品，必须在专业医生的指导下使用），如有不适请尽快线下就医。
一、营养全面，均衡饮食
孩子的成长，离不开营养。家长得确保餐桌上色彩斑斓，蔬菜水果、全谷物、优质蛋白（鱼、禽、蛋、奶、豆制品）样样不落，这样才能让孩子的身体吸收到各种“长高能量”。记得
定时定量，不暴饮暴食，也不节食，每顿饭都要吃得开心又健康。还有，要是医生或营养师建议补充点啥，比如钙啊、维生素D这些助长高的好东西，咱也别犹豫。
二、动起来，适量运动是关键
想长高，运动可不能少。不过得挑孩子喜欢的运动，还得适合他们的体能。跳绳、游泳、篮球这些，都是助力长高的好项目，但别强迫孩子，兴趣才是最好的动力。制定个合理的运动计划，每周几次，每次多久，强度适中，让孩子在运动中快乐成长。还有户外运动多多益善，晒晒太阳，还能帮助钙的吸收。
三、睡个好觉，长高高
睡眠对长高可是至关重要的。家长得帮孩子建立个规律的睡眠习惯，早睡早起，生物钟稳稳的。卧室得布置得温馨舒适，安静、黑暗、凉爽，这样孩子才能睡得香。睡前就别让他们太兴奋了，游戏、电影这些刺激性的活动就免了吧，以免影响睡眠质量。
四、关注成长，定期监测加心理呵护
孩子的身高变化，家长得时刻关注着。用标准的测量工具和方法，定期给孩子量量身高，记录下成长的点点滴滴。要是发现孩子身高增长有异常，或是心理上有啥压力，咱们可得该出手时就出手，给孩子足够的关爱和支持，让他们以乐观的心态迎接成长的每一个挑战。要是问题严重，别忘了找专业医生咨询哦。
总之啊，暑假就是孩子长高的黄金时期，咱们得从饮食、运动、睡眠、监测和心理关怀这几个方面全面出击，让孩子在这个假期里“高人一等”！
多囊卵巢综合征的你，是想怀孕，还是调月经？
HPV阳性，从今天开始，我们要携手做好以下四件关键事宜，确保病毒的数量逐渐减少，直至彻底转阴。首先，我们必须坚决摒弃过度的焦虑情绪。要知道，HPV转阴的概率实则颇高，只要我们及时介入治疗，遵循医嘱，那么转阴的曙光就在前方。过度的担忧与焦虑，只会像阴霾般笼罩我们的心灵，阻碍转阴的进程。
其次，感染期间，我们必须坚决避免房事，以免病毒在两人之间交叉感染，造成不必要的困扰与风险。
再者，私处的卫生问题不容忽视。内裤作为我们最贴身的衣物，其清洁与消毒至关重要。洗完后，务必放在通风处，最好是阳光能够暴晒的地方，因为阳光是天然的杀菌剂，可以有效清除内裤上的HPV病毒。
最后，适当的运动也是必不可少的。首推有氧运动，如慢跑、快跑、跳操等，它们能增强我们的体质，提高免疫力。但请注意，晚上睡觉前尽量避免剧烈运动，否则可能损耗身体的阳气，影响我们的睡眠质量。
以上四点，是HPV患者在转阴过程中必须严格遵循的。大家是否已经了然于心了呢？让我们携手共进，早日战胜HPV，迎接健康的未来。
首先，中医强调整体观念，注重从人体的整体出发，综合考虑身体的各个方面，而非仅仅针对局部症状进行治疗。通过调整人体的阴阳平衡、气血运行、脏腑功能等，达到治疗男科疾病的目的。
其次，中医治疗方法多样，包括中药内服、外用、针灸、推拿、按摩等。这些方法可以协同作用，提高治疗效果，且副作用相对较小。
再者，中医注重治本。对于一些慢性男科疾病，如慢性前列腺炎、性功能障碍等，中医能够通过调理身体的根本，改善体质，减少疾病的复发。
此外，中药的来源多为天然植物、动物和矿物质，相较于一些化学合成的药物，对身体的负担较小。
最后，中医在男科疾病的预防和康复方面也具有独特优势。通过中医的养生保健方法，如饮食调理、起居有常、适度运动等，可以增强体质，预防男科疾病的发生，并促进疾病的康复。
辅酶Q10可通过提升心肌能量、抗氧化和抗炎作用，可辅助改善高血压、冠状动脉疾病和心脏衰竭。
对于心脏衰竭患者而言，辅酶Q10就像是一股温和的春风，帮助改善心脏功能，减轻症状，提升生活质量。而对于冠状动脉疾病、高血压、心律不齐以及心血管疾病预防，它更像是一个值得信赖的助手，默默守护，减少风险。
辅酶Q10（CoQ10）在高血压、冠状动脉疾病（CAD）以及心脏衰竭等心脏疾病中的作用机制主要涉及以下几个关键点：
高血压
- **血管舒张**：辅酶Q10有助于放松血管平滑肌，促进血管舒张，从而降低外周阻力和血压水平。
- **抗氧化**：通过其强大的抗氧化特性，辅酶Q10能够减少氧化应激，防止血管内皮损伤，维持血管健康。
- **降低炎症**：辅酶Q10可以抑制炎症反应，减少高血压相关的血管炎症和动脉硬化。
冠状动脉疾病（CAD）
- **心肌能量代谢**：辅酶Q10是心肌细胞能量代谢的关键分子，通过参与线粒体呼吸链，增加ATP的产生，为心肌提供充足能量。
- **心肌保护**：它能减轻心肌缺血再灌注损伤，保护心肌细胞免受损伤，减少心肌梗死面积。
- **预防血栓形成**：辅酶Q10有助于维持血管内皮功能，减少血小板聚集，降低血栓形成的风险。
心脏衰竭
- **改善心肌功能**：辅酶Q10能增强心肌收缩力，提高心脏泵血效率，减轻心脏负担。
- **抗氧化防御**：在心脏衰竭中，氧化应激加剧，辅酶Q10作为抗氧化剂，能减少自由基对心肌的破坏。
- **抑制心肌重构**：辅酶Q10可以减少心肌肥大和纤维化的进程，延缓心脏衰竭的进展。
然而，我们必须正视辅酶Q10(CoQ10)在心脏病的辅助治疗中确实存在一定的局限性，这主要归因于其作用机理和不同心脏疾病的病理生理机制之间的匹配度。
对于急性心肌梗死、结构性心脏病、感染性心脏病、心脏肿瘤、严重心脏衰竭、遗传性心脏病和外周血管疾病等，其疗效证据有限。这主要是因为这些疾病的病理生理学机制复杂，而辅酶Q10的作用机理并不直接针对特定病因或病理过程。
例如，急性心肌梗死需要紧急的血运重建和药物治疗来限制梗死范围，而辅酶Q10可能有助于减轻心肌缺血再灌注损伤，但其作用有限。
对于结构性心脏病如二尖瓣脱垂、主动脉狭窄等，辅酶Q10无法修复或改变心脏的结构问题，因此对这类疾病无直接影响。感染性心脏病如心内膜炎是由细菌或病毒等微生物感染引起的，而辅酶Q10不具备抗菌或抗病毒活性，因此对感染性心脏病的直接治疗作用有限。
心脏肿瘤需要外科手术或化疗等直接针对肿瘤的治疗方法，而辅酶Q10并不具备抗癌或抗肿瘤的直接作用。虽然辅酶Q10可以帮助改善心肌功能，但在严重心脏衰竭阶段，心脏功能极度低下，辅酶Q10可能不足以逆转或显著改善病情。遗传性心脏病由基因突变引起，辅酶Q10无法改变遗传因素，对纠正基因缺陷或预防由遗传因素导致的心脏疾病无直接作用。
外周血管疾病如动脉硬化、血栓形成等导致的血管阻塞，虽然辅酶Q10可能有助于改善血管内皮功能，但其作用可能不够显著，治疗还需依赖于针对血管阻塞的直接干预措施。
因此，在考虑辅酶Q10作为心脏健康的补充时，请务必咨询医疗专业人士。它可能是你的健康计划中的有益补充，但在面对复杂的心脏问题时，我们仍需依靠现代医学的力量。
慢阻肺、哮喘等病人应规律吸入药物治疗。
在许多人的心中，化疗是一种令人生畏的治疗方式。然而，如果我们深入理解化疗的原理和过程，就会发现它并非那么可怕。实际上，化疗是医学界对抗癌症的重要武器，它为无数患者带来了希望和生命的延续。
首先，我们需要明白化疗的基本概念。化疗，即化学治疗，是通过使用特定的药物来杀死或抑制癌细胞的增长。这些药物可以针对快速分裂的细胞，而癌细胞正是这样的细胞。通过这种方式，化疗药物可以有效地减缓或阻止癌症的发展。
当然，化疗药物也会对正常细胞产生影响，这也是为什么许多接受化疗的人会感到疲倦、恶心或其他副作用的原因。然而，随着医学的进步，我们现在有许多方法可以管理和减轻这些副作用。例如，有的药物可以帮助缓解恶心，有的可以增加白细胞的数量以抵抗感染。
更重要的是，化疗并不是一个人的战斗。医生、护士、家人和朋友都会在这个过程中提供支持。他们可以帮助患者应对身体的不适，提供心理的支持，甚至帮助患者找到最适合他们的治疗方案。
此外，化疗的效果也是显著的。对于许多类型的癌症，化疗可以显著提高生存率，甚至可以完全消除癌症。尽管化疗并不能保证治愈所有的癌症，但它确实为患者提供了一种可能性，一种与疾病抗争的方式。
总的来说，化疗并不可怕。它是一种强大的工具，可以帮助我们对抗癌症。当然，它可能会带来一些不适，但这只是暂时的。相比之下，它为我们带来的生命的可能性和希望是无法衡量的。所以，让我们勇敢地面对它，因为只有这样，我们才有可能战胜癌症，重新获得健康的生活。
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