青春期是生长发育的快速阶段。这个时候，男女的第二性征相继出现。性功能开始成熟。脑和神经系统的发育基本完善。逻辑思维活动明显著增强并趋于成熟，是这个时期在认知能力上最显著的特点。

青少年的自我意识往往带有主观色彩，而表现出偏面性，幼稚性。开展自我意识教育，使他们客观的认识自己和别人，学会面对现实，客观的评价自己和他人。

自尊心和自信心是青少年心理健全发展的蜘蛛。青春期比较敏感。应该给他们更多的信任，鼓励和尊重，帮助他们在学习生活中。品尝解决困难的快乐。

青少年大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，情绪容易不稳定。应该引导他们学会用多维的，客观的发展的观点去看待周围的事物。逐渐纠正自己偏激的认识。

性是青少年最为困扰的问题之一。应该对他们进行性教育，包括心理和生理两个方面。防止青少年出现性心理行为障碍。

近年来，随着经济及社会的飞速发展，各类获取性信息渠道增多，青少年性成熟的提前及性观念日趋开放，导致首次性行为低龄化趋势日益明显。

有调研报告显示，37%的年轻人初次性行为发生在19岁以前，64%的年轻人有婚前性行为，而在15岁-19岁有性经历的年轻人中，逾七成曾有过无防护的性行为。性教育的重要性、急迫性理应得到更多关注。

ok，鼓掌三下，结束一本正经。然后，让我们一本正经的进入正题。

堵，不如疏；疏，不如引。与其严防死守，禁止青少年发生性行为，不如开诚布公，告知他们如何才能最大限度的欣赏自己、保护自己。

再说了，如果Ta们真的想做，咱们能拦得住吗？

那么问题来了，面对这洋溢着青春热情的期盼，第一次为爱鼓掌，究竟需要哪些准备？

心理准备  

请一定考虑清楚，你们开始这一步，走得是不是太快了。如果一定要这么快就发展到这一步，请再确认一下眼神，用内心深处的灵魂提醒自己：错的时间遇见错的人是一种荒唐, 错的时间遇到对的人是一声叹息, 对的时间遇到错的人是一场伤心, 对的时间遇到对的人才是一生幸福.

“看顺眼”很重要，但除了外貌上的吸引，你们还应该有共同的喜好和话题。否则即便发生了性关系，这段感情也不会持久。

如果你觉得ok，哪怕只是想愉悦自己身体，你还需要：

生理准备  

性爱前的清洁是必要的步骤，也是爱Ta的表现。清洁是需要全方位的，不仅仅是私处，还包括面部/脖颈/腰身/手/口腔等等，别问我为什么；

特别要提醒男生：如果有包皮过长，一定要翻开清洗干净，否则里面可能存在的包皮垢让你秒成“渣男”。至于女性，避开生理期是必须的，能错开排卵期更好，除了预防感染，也要预防中标。

防护措施  

对于第一次性爱，双方应该没有直奔孕育下一代目的去的。所以，妥善的避孕防护措施必不可少，不仅让双方心安，全身心投入到巫山云雨之中，而且也能达到保护女性的目的。

在目前常用的避孕措施中，推荐避孕套，也就是大家说的小雨伞，不仅体积小方便携带，还可以有效避免性传播疾病，但注意应全程使用，不能等到冲刺阶段才匆忙撑起遮挡枪林弹雨。

可能会有部分童鞋会采用安全期避孕的方法，作为沙场新丁，你的心太大，足够蝌蚪成群结队慢慢爬。

虽然对于拥有澎湃激情的年轻人来说，有时爱情来的太快就像龙卷风 离不开暴风圈来不及逃， 但仍不建议采取口服避孕药的方式，不管是短效还是长效，乱的是心，伤的是身。

啪好了鱼水之欢，啪不好人口翻番。

性爱体验

有了充分的心理准备和防护措施，下面就可进入......正题。

初试身手，不要急于表现你身手不凡。虽说应是无师自通，总会有些领悟较慢的，已经提枪跃马却找不到门路，翘首以望却没有发现容身之处，即便你有头撞南墙而不回的气魄，她能不能接受你小鹿乱撞还是另外一回事。

如果你有幸遇到了女中豪杰，娇喘一声：

啪好了继续再干，啪不好立刻滚蛋。

因此提前了解一下女性生理解剖还是很有必要的。

女性第一次有时会因为紧张而分泌不足，最好买瓶润滑剂备用，但必须是专用水性润滑剂，因为油性润滑剂会让橡胶避孕套破裂而前功尽弃。

性爱是需要学习的，尤其要了解基本的性生理反应的知识，等双方都进入了兴奋期(女方的阴道口充分的张开)、平台期(男方阴茎充分勃起，尿道口有渗出物；女方阴道充分湿润，前庭大腺分泌润滑液)，这个时候才是最好的插入时机。

男方要动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。

男方可能由于缺乏性知识或过于激动，出现早早缴械提前泄洪，这并不是真正的早泄，女方应该给予体谅，随着性知识增长和性经验的积累，双方配合越来越默契，很快可恢复正常。

事后处理

初次试爱结束以后，男方不要赖皮趴着不起来，阴茎疲软之后可能会有精液溢出让避孕前功尽弃；同时还要照顾好女方，准备好纸巾和清水，做好善后事宜。

考虑到女性第一次时的复杂心理，男方在事后的温暖拥抱或耳边私语必不可少，这样的温存或许比初次爱爱过程更能让她感到甜蜜。

简而言之：

首次鼓掌需用心，

做好防护才认真，

要想酣畅又淋漓，

无需独门与秘技，

有爱之心来暖身，

两情相悦得满分......