科普文章
抗炎=肝脏轻松人就年轻
慢性鼻咽炎
体寒的具体症状有哪些呢？1怕冷，手脚冰凉，基础体温低于36.6℃。2很久未发烧，感冒恢复期长。3生理期经痛严重，腹部有垂坠感。4面色暗淡，无血色，长斑长痘。5易疲劳，关节部位易酸痛。6火气大，脾气暴躁。7有气无力，缺少精气神，容易头晕头疼。8睡眠质量差，睡眠浅。不能很快入睡，半夜容易惊醒。9舌苔发白口臭经常患口腔溃疡。10容易便秘，经常觉得肚子涨。11生理期紊乱，天冷后易延期或量少。12皮肤干燥易干裂，易起湿疹等皮肤炎症。13刷牙干呕牙龈出血。14脚后跟易干裂，脚踝浮肿，脚部血液循环差。15吃寒凉食物肠胃不适，经常腹痛腹泻。16爱打喷嚏特别是早上起床或者遇冷喷嚏连连。17失眠健忘记忆力减退。18慢性鼻炎咽炎肠炎胃炎妇科等慢性炎症。
脾胃杂病最基本最核心的病因是气火失调和升降失调。升降失调我们容易理解。是指脾胃气虚，导致人体升清降浊的能力下降。从而引起耳鸣视力下降慢性咽炎喉炎鼻炎等多种疾病，而气火失调却不太好理解，我们来听听宋兴老师的讲解。
如何判断自己是感冒还是慢性鼻炎？
【顺畅呼吸】实在太好用了！它是一种复合精油配合柠檬香或者如果有佛手柑可以再加3d，非常适合在书房可以保持头脑清醒精力充沛。顺畅呼吸还有许多意想不到的功能如鼻炎慢性咽炎Tips：可以在口罩两端方角处清清涂抹一点（避开眼鼻嘴处）打开一天新能量[斜眼R][斜眼R][斜眼R]疫情之下窗外的空气已是奢望感恩弥漫在空气每一滴植物的香味享受每一次呼吸里的芬芳
什么是鼻窦炎？
鼻炎会发展成鼻咽癌吗？
养生就是简单的事情重复做，重复的事情经常做。
自个或者身边有，时不时“哼哼”清嗓子，“咳咳”干嗽，的慢性咽炎倒霉蛋们！[笑哭R]答应我一定要看完这期视频好吗！说爱我！硬干货！毕竟作为一个从小学三年级，就深受慢性咽炎折磨十几年，过来人，看了至少20-30名YS，花了上万块，走了多少弯路，才总结出来这一篇，硬干货!
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