简介:

秦皇岛市妇幼保健院门诊部，注册地位于秦皇岛市港城大街西段自然家园243号，法定代表人为毛霏霏由于体内雌激素水平下降,乳腺腺体萎缩导致的乳房体积缩小或乳房松垂。多见于哺乳期后及绝经期后妇女，体内雌激素水平下降，乳房，激素治疗，乳腺癌，忌口油脂类食物,忌食生冷和辛辣等刺激性的食物。，一般临床的望、触即可做出诊断，。

false 赵扬副主任医师

其他秦皇岛市妇幼保健院门诊部

好评率：100% 接诊量：3 平均响应：-

儿科的常见病，多发病，疑难杂症。主要擅长的是儿科的消化系统疾病，呼吸系统疾病等。

患友问诊

产后乳房缩小怎么办

点击查看

产后乳房缩小，是否需要忌口，是否可以使用某种产品改善。

接诊医生：

2024-11-05 12:00:35

产后乳房萎缩，如何恢复？

点击查看

产后乳房萎缩，想了解恢复方法。

接诊医生：

2024-11-05 12:00:35

产后乳房缩小恢复方法及饮食调理建议

点击查看

产后乳房缩小，哺乳期过后更加明显，想了解恢复方法和饮食建议。患者女性22岁

接诊医生：

2024-11-05 12:00:35

36岁女性断奶后胸部萎缩的护理建议

点击查看

36岁女性断奶后乳房萎缩，寻求恢复方法和日常护理建议。

接诊医生：

2024-11-05 12:00:35

产后乳房萎缩恢复可能性及治疗方法咨询

点击查看

产后乳房萎缩，哺乳后乳房变小，寻求恢复可能性及治疗方法。

接诊医生：

2024-11-05 12:00:35

产后乳房缩小及护理建议

点击查看

宝宝2个多月，9斤多，睡觉不踏实，睡几分钟就醒了又哭。

接诊医生：

2024-11-05 12:00:35

产后乳房缩小及月经变化咨询

点击查看

产后乳房缩小，月经量减少，无其他不适，疑为气血不足。患者女性25岁

接诊医生：

2024-11-05 12:00:35

女性年龄增长生理变化咨询

点击查看

女性年龄增长后生理变化咨询：了解女性年龄增长后的生理特点，特别是乳头萎缩和阴道干涩现象。患者男性30岁

接诊医生：

2024-11-05 12:00:35

产后乳房缩小营养补充咨询

点击查看

产后8年乳房缩小，想了解营养补充改善的可能性。

接诊医生：

2024-11-05 12:00:35

乳腺收缩下垂问题咨询及医生建议

点击查看

乳房收缩下垂，无疼痛症状。患者男性33岁

接诊医生：

2024-11-05 12:00:35

科普文章

乳房萎缩是什么原因造成的？

乳腺萎缩的原因主要包括年龄因素、雌激素分泌异常、慢性乳腺炎等。

1.年龄因素：随着年龄的增长，女性的性激素水平分泌可出现变化，特别是更年期后，雌激素分泌减少，可导致乳腺组织出现萎缩的现象。

2.雌激素分泌异常：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，这些疾病可导致患者体内的雌激素或黄体酮功能不足。雌激素分泌减少可影响到乳房的生长，进而导致乳腺萎缩的出现，还可伴随着月经不调等症状。

3.慢性乳腺炎：一般是因为急性乳腺炎治疗不当而引起，可导致患者乳房出现肿胀和疼痛感，随着病情的持续存在，也可导致乳腺萎缩的现象。

一旦出现乳房萎缩的情况，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

切子宫后会变老吗？

切子宫后我会变老吗？

这是一个绝大多数得了妇科疾病需要通过切子宫治疗女性最关心的问题，肯定的是，切除子宫后，妇女两种功能就丧失了：一是不会再有月经，二是不能怀孕生育。对于这两种情况，准备手术的女性都能理解。实际上，很多女性担心的是宫切除后会迅速变老吗？影响性生活吗？会变成男的吗？

子宫切除后会变老吗？这主要取决于切除子宫时是否同时切除卵巢。子宫只是生殖道的器官之一，卵巢才是分泌性激素的器官，当卵巢功能衰退后，女性就进入更年期，月经也就停止了。因此，对于卵巢功能正常的妇女，如果切除子宫时保留卵巢，通常不会加快更年期的到来。术后除了不再来月经之外，卵巢会象术前一样分泌激素并作用于外阴、阴道、乳房等器官，所以不会出现乳房萎缩、阴道干涩及潮热、出汗、烦躁等症状。但是如果切除子宫时同时切除卵巢，确会很快出现更年期症状。但是可以通过妇科内分泌医生的指导下适当给予激素补充治疗，缓解症状并预防骨质疏松症。

子宫切除术影响性生活吗？实际上经过测量统计，除非恶性肿瘤需切除较长的阴道外，子宫全切术后的阴道长度与手术前基本相同，所以不会对性交造成障碍。从前认为宫颈在性交过程中对润滑阴道起一定作用，经过深入研究也被否定了。如果卵巢保留，仍会有雌激素产生。如果卵巢也一起切除，由于雌激素的缺乏，会出现乳房萎缩、阴道干涩及性欲下降等，会对性生活造成一定影响，通过补充外源性雌激素可有效改善症状。

子宫切除后会变成男的吗？切除了子宫后绝不会变成男的！因为子宫只是卵巢的下级器官，卵巢对女性的形体保持有决定作用。而且，即使切除了双侧卵巢，同样不会变成男的。

女性乳房下垂的原因及类型

成年女性到一定年龄后(尤其是哺乳后)很多都会出现乳房不同程度的下垂情况，虽然不影响健康，但会严重影响形体美，严重者也会影响日常生活(如很多下垂严重者，乳房下皱璧易发生湿疹、糜烂等)。现就介绍一下乳房下垂的常见原因。

1.产后荷尔蒙的变化造成乳房萎缩。

2.体重的突然减少，也即体型由"胖"到"瘦"。

3.乳房皮肤组织松弛。

4.乳房体积过于肥大，也即"巨乳症"，由于乳房体积过大过重，长时期的重力作用必然导致下垂。

正常成年女性的乳房，乳房下皱璧与乳房下极是在同一平面。如低于此平面就属于下垂。通常可根据下垂程度分 4 种类型：

轻度下垂：乳房下极超过下皱璧 1-2cm。

中度下垂：乳房下极超过下皱璧 2-3cm。

重度下垂：乳房下极超过下皱璧 4-10cm。

特重度下垂：乳房下极超过下皱璧 10cm 以上。

浅析女性乳头整形手术

（Nipple）左右各一，位于第2~4肋间，女性不光是哺乳，而且是性感和形体美的标志。

分为颈部、体部和基底部，的直径正常情况下约10mm表的高度为 7~8mm,临床上直径大于10mm,就称为过大，头长度大于8mm，就称为过高，另外临床上还有表现为颈部短或缺失的扁平，直径小于8mm的小，由于先天因素或后天因素引起的内陷和缺失等，这些都是常见的疾病，除了影响美观、性感和形体美之外，还可能对相应的功能造成影响。

（图一：正常左，内陷右）

由15-20个乳管、平滑肌、致密的结缔组织（Cooper韧带）和丰富的感觉神经末梢所组成，其血供主要来于胸乳内外侧动脉的分支，有深支和浅支供应，行手术时在底部（乳晕）做环形的切口千万不要切得太深，完全离断其深支和浅支动脉，造成坏死。支配的神经来于肋间神经的皮支。

由于社会的发展和进步，人们越来越重视健康与美丽，原先未予重视的疾病、缺陷等门诊病例逐渐增多，很多女性朋友要求整形处理诸如左右的不对称、过大、过小、内陷、过高等问题，同时由于乳腺恶性肿瘤保乳手术开展越来越多，先天性、外伤性等原因造成的（甚至乳晕）缺失患者要求恢复及乳晕复合体，除矫正形体美，更重要的是树立自信心，因此开展及乳晕再造手术的病人也越来越多。

（图二：正常左扁平中凹陷右）

下面就常见的几类整形手术予以综述：

过大（过小）和左右大小不对称，临床上真正的过大是指直径大于 10mm者，但是这也不绝对，临床上往往经常会遇到左右大小几乎正常，但左右不对称的患者要求手术矫正，往往让大的一侧缩小。过大只有通过缩小的手术办法解决，原则上进行缩小要左右一致，一侧可缩小至原来的1/34/2,也就是说可行1/3-1/2的切除。常见的有两种形状，一是圆柱形，二是圆锥形，行缩小手术，纵行切除较多的组织（包括部分的乳管、结缔组织和平滑肌），由于由外向内为菲薄的皮肤、平滑肌、乳管和穿梭乳管之间的结缔组织，环形游离皮瓣剥离难以成功，细心解剖、保留乳管和仅仅切除多余的平滑肌和结缔组织艰难可想而知，同时血运丰富，切除后渗血较多，只有靠紧密细致的缝合止血。对于圆柱形的纵行厚度一致的切除到底部，而对于圆锥形，即颈部大而底部小，一般仅仅行颈部的部分切除就可以了。

过小，目前没有确切的解决办法，采用生物材料填充和注射填充的办法，对于来说都不现实，因此对于过小，临床上主要解决左右对称的问题。

过高，临床上将长度大于8mm的称为过高，过高，需进行缩短，单纯的缩短是根据缩短的长度，在底部做皮肤袖状切除，然后将底部一周的皮肤缝合于乳晕，值得注意的是袖状切除底部一周皮肤时仅仅只能达真皮层，防止术后缺血坏死。

扁平是指颈部短或缺如，其手术矫正的方法同内陷。

内陷是指完全埋藏于乳晕，可或不可以牵拉出，可或不伴有发育小。内陷除影响哺乳、美观，还可继发局部感染和恶变的可能。其病因分为先天性发育异常（原发性）后天因素（继发性），前者常常由于先天性发育导致内乳管发育过短、底部纤维挛缩、底部结缔组织薄弱等引起，而后者由于戴胸罩过小、穿内衣过紧等因素造成，亦可由于局部炎症、哺乳和肿瘤等原因对Cooper韧带的影响造成。大多文献根据内陷的程度进行分类，并根据分类指导临床采用相应的方式治疗。轻度（一型）内陷：平时埋藏于乳晕内，很容易牵拉出，无发育小；中度（二型）内陷：埋藏于乳晕，能牵拉出，常常伴有发育小；重度（三型）内陷：埋藏于乳晕，无法牵拉出。对于内陷的治疗，原则上要考虑内陷的程度，和是否需要哺乳的情况。轻中度内陷常采用非手术治疗，如自己牵引、负压吸引等；对于重度的内陷,手术治疗是首选的最有效治疗手段，对要求今后哺乳的女性，一是采取微创的安放牵引支架，一般牵引半年，有良好的效果，但常常有生活不便；二是进行所谓保留乳腺导管的内陷手术；对不需要哺乳的内陷者，可采取不需保留乳腺管手术的办法。

（图三：支架法治疗乳头内陷1、2、3）

1

2

3

不需保留乳腺管的乳头内陷手术，是采用乳头中间纵行切口切至乳头底部并横向延长切口至乳晕，也可采用乳晕弧形切口游离至乳头底部，彻底分离切断挛缩、粘连的维束，切断乳管，这时底部往往十分薄弱和空虚，需采用转移的翻转三角皮瓣缝合填充或采用^物$料如脱细胞异体真皮填充，近年来多报道乳头底部填充后再采用荷包缝合，进一步让乳头突出，但注意的是荷包打结不要太紧，防止乳头缺血。

（图四：一、二、三型乳头内陷的治疗方法）

保留乳管的乳头内陷手术，这一方式要相当有经验的医师手术，所有的游离、分离均保留乳管，原则上只切断乳头底部挛缩、粘连的纤维束，过短的乳管切断其粘连后让其伸直，发育引起的乳管过短若确实影响手术效果，可部分切断，该手术十分细致，其最大的并发症是内陷改善和乳头伸直效果有局限性，但临床报道其治疗效果满意。

（图五：乳头内陷的手术治疗）

临床上先天性乳头缺失罕见，后天性由于外伤、手术造成的乳头缺失是常见的原P，另外由于乳腺癌行乳癌根治术，术后造成的乳头和乳晕复合体缺失的病例越来越多，行乳房重建的同时，需同时完成乳头及乳晕再造手术。对于乳头的再造，临床上采用的办法：一是如对侧乳头长度大于7mm，可切除3mm，再造于缺失侧；二是双侧乳头缺失采用转移胸部皮瓣、耳郭后皮瓣、肋软骨、会阴部皮瓣等再造。对于乳晕的再造常常采用会阴部皮瓣、纹绣等办法。

值得注意的是临床上常常会面临几个乳头问题的同时整形矫正，如乳头过大伴有乳头过长；乳头内陷伴有乳头过小等，其手术切口和手术方式及功能都要有所兼顾，并注意乳房大小和左右对称性。

乳头内陷具体手术方法：

一、乳头内陷去表皮乳晕三角皮瓣支撑法，该法由Lee等首先报道，我国邢新等人采用此法治疗乳头内陷，效果满意，可用于轻、中、重度乳头凹陷整复。

其优点：手术简便，易于掌握；乳头血运及感觉保护较好；去表皮三角瓣填充乳头下，增加乳头体积的同时又可加强乳头下支撑力；V-y缝合创面使三角瓣蒂部向乳头中央靠拢，乳头更为突出；切口瘢痕少而不明显；乳头形态满意。

手术具体步骤：于乳头凹陷裂隙两端乳晕上设计两对应等腰三角形，底边位于乳头基底圆形轮廓线上，呈弧形，两腰长度不超过乳晕范围。切开三角瓣各边达真皮浅层，去除其表皮，然后将三角瓣两腰皮肤全层切开达皮下浅层，并行皮下剥离，形成蒂在乳头基底的乳晕真皮瓣。眼科剪经乳晕真皮瓣蒂部下方分离松解乳头下短缩的纤维结缔组织，必要时可松解切断短缩的乳腺导管，直至与对侧切口贯通，形成乳头下隧道。将两侧乳晕三角真皮瓣填充于乳头下隧道，可在瓣尖穿牵引线，经乳头传出，在乳头顶打凡士林油辅助固定填充的三角真皮瓣。以V-y方式缝合乳晕创面。

二、乳头内陷“井”字形埋线，轻、中度乳头内陷单独采用该法，效果即比较显著，重度乳头内陷需采用该法结合乳晕部皮瓣成形。

该法优点如下：手术方法简便易学；切口瘢痕最小化，轻度乳头凹陷者采用该法术后几乎不留痕迹；乳腺导管几元损伤，对保留哺乳功能要求较高的乳头内陷患者特别适用。

手术具体步骤：乳头缝线牵引上提乳头。于乳晕区横、纵两个方向贯穿乳头基底走“井”字形用3号尼龙线作“U”缝合，远离乳头基底部缝线走行于皮下，打结线结埋于皮下。

乳头内陷手术并发症除感染、血肿、切口裂开等一般手术并发症外，乳头凹陷手术还有如下并发症：

1、乳头坏死常见原因为松解纤维束时破坏乳头深部的血供，乳头颈部狭窄环过紧也可能导致乳头坏死。

2、乳头感觉麻木在切开、剥离、松解过程支配乳头感觉神经受损所致。

3、泌乳障碍重度乳头凹陷者，常常合并乳腺导管短缩，为达到松解彻底效果，需切断乳腺导管，轻、中度者虽不一定需离断乳腺导管，但在松解乳头下方纤维束时可能会损伤乳腺导管，造成哺乳障碍。

4、乳头外形欠佳重度乳头凹陷者往往合并乳头体积不足，在矫正内陷的同时没有注意对抬升后乳头的组织填充，则会使矫正内陷的乳头形态欠佳。

5、乳头内陷复发牵扯乳头的纤维束及导管松解不彻底、感染或血肿机化后组织孪缩、长时间穿着过紧的内衣，术后乳头牵拉锻炼不足等都是导致乳头内陷复发的原因，乳头凹陷程度越重，术后复发可能性越大。

骨骼健康类目培训

骨骼健康类目地图

一、增强骨质（钙）

分类	内容
年龄	从官方推荐摄入量来看：中国营养学会推荐每日钙摄入量从产品线来看：多数钙产品全年龄段均可使用，部分品牌有针对不同年龄段的产品，需要by case去看，推荐产品见产品地图以及表格
症状	成人/中老年：骨质疏松、佝偻驼背、牙齿松动、手足抽筋、食欲不振、牙齿松动儿童青少年：夜间啼哭、厌食、四肢抽搐、方颅、出牙延时、营养性佝偻病、XO型腿、身高发育迟缓、骨骼疼痛孕妇：妊娠高血压、小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动、关节骨盆痛
如何挑选	钙含量+有复合成分+易吸收（钙源+剂型）钙含量：建议按年龄选择，见上表《钙参考摄入量》复合成分：含维生素DK 的产品更有竞争力，此外可按需选择含其他复合成分的产品促进钙吸收：维生素D3、维生素K2 其他成分：镁、锌、铜、铁、氨糖软骨素（中老年推荐）吸收：口服液>液体钙>咀嚼片/片剂；有机钙>无机钙；（易吸收的钙源和剂型价格相对更高）追求性价比可选碳酸钙咀嚼片、碳酸钙胶囊剂（液体钙）儿童、青少年、孕妇、老年肠胃脆弱吸收差的人群，推荐柠檬酸钙、乳钙、螯合钙
注意事项	如何使用/频次/：请按照产品说明书服用，勿过量服用。保管方式：避光阴凉干燥处。胶囊剂如出现粘连可能是由于储存温差过大导致胶囊外壳粘连，属于正常现象，可将钙片放进冰箱冷藏后，用力摇晃瓶子分开或用小刀轻轻切割开即可，胶囊中的成分只要不流出不影响使用。人群禁忌：胆结石、肾结石、膀胱结石的患者是不适合吃钙片的
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：保健食品可以长期使用，没有固定的疗程，以您的使用情况为准。如果没有效果可能存在什么问题：由于每个人的体质以及吸收情况等不同，见效期也会因人而异，因此没有固定的见效期。建议您按照建议用量进行服用，对您的健康情况会有帮助或改善的最佳服用时间：人体的血钙水平在后半夜和清晨最低，所以钙剂的最佳服用时间是晚上觉前和清晨醒后，也可以在晚饭后一小时服用，减少胃肠刺激。服用钙制剂后可多喝水，一定程度上能增加钙的溶解度。

热门品牌	简介
钙尔奇	钙最大品牌，知名度高，产品线完整且专业，各年龄段的儿童、青少年、成人、中老年、孕妇都有针对性细分产品。性价比较高，爆款是针对中老年的金钙尔奇；成人通用的液体钙（钙+D）、铂金钙（钙+D+K）；本年度新品是针对儿童的火箭钙（饮剂），客单价高
swisse	澳洲进口，偏高端，主打偏年轻的人群，小颗粒易吞服的柠檬酸钙（娘娘钙）
汤臣倍健	国产，知名度高，产品性价比高，主做18+成人通用和中老年线。
益节	专业氨糖品牌，主打红瓶氨糖钙，针对中老年群体
同仁堂	国产，性价比高。
哈药	盖中盖，国产，产品线完整，性价比高。

人群	分类	举例
儿童钙	性价比赛道	仁和钙铁锌咀嚼片同仁堂钙铁锌口服液小葵花钙铁锌口服液哈药葡萄糖酸钙口服液
儿童钙	高端赛道	inne 竹节钙星鲨海藻钙钙尔奇儿童液体钙火箭钙（年度新品）佰澳朗德牛乳钙
成人通用	性价比赛道	九芝堂液体钙胶囊（碳酸钙）哈药盖中盖钙D片（碳酸钙）汤臣倍健液体钙DK胶囊（碳酸钙）汤臣倍健钙DK片（柠檬酸钙）健力多钙维D片（碳酸钙）
成人通用	高端赛道	乐力氨基酸螯合钙佰澳朗德牛乳钙（羟基磷酸钙）钙尔奇经典成人通用液体钙（柠檬酸钙、D）钙尔奇铂金液体钙（柠檬酸钙、D、K） swisse 娘娘钙（柠檬酸钙） swisse 钙DK（柠檬酸钙）旭福钙镁（碳酸钙）
中老年		金钙尔奇中老年钙汤臣倍健胶原蛋白软骨素钙片益节氨糖钙片红瓶

二、关节养护

分类	内容
氨糖是什么	氨糖的全称D-氨基葡萄糖，属单糖成分，可从蟹虾壳中萃取，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。工业提取的氨糖分为D-氨基葡萄糖盐酸盐、D-氨基葡萄糖硫酸盐、高纯硫酸氨糖三种，广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。
氨糖有什么作用	修复磨损关节软骨和组织功能。氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分，能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。同时，对于因长期使用抗炎类药物和激素造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。保护关节软骨功能。大量动物实验和临床观察证实，氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性，可直接保护关节软骨。催生，补充关节滑液功能。氨糖能刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨层面，减少磨擦，使关节部位灵活自如。
适用人群	年龄：推荐30+以上人群使用人群：关节磨损、有疾病者：中老年人、体重大者、重体力劳动者、关节疾病患者久坐久站：办公室白领、长期保持一个姿势工作者运动健身爱好者：跑步(马拉松)，户外(登山徒步自行车)，舞蹈跳操，跳绳，足球篮球，跑酷滑板等
适用症状	适用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
如何挑选	年轻、症状轻、以关节疾病预防为主的人群：推荐基础氨糖（仅含有氨糖，或氨糖软骨素等成分较简单的产品），日服成本较低，入门友好关节活动量大，需要减轻运动损伤、预防关节疾病的人群：推荐含有缓痛抗炎（MSM、乳香提取物）、润滑（透明质酸）成分的产品中老年人、关节不适感较严重的人群：推荐含钙、含高浓度缓痛、抗炎、润滑成分的产品，并搭配骨胶原使用
使用上的注意事项	服用频次：不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异，请阅读具体药物说明书使用。人群禁忌：孕妇和哺乳期妇女、儿童和青少年（18岁以下）、肾功能不全患者、虾蟹壳类的甲壳素过敏不宜服用氨糖。糖尿病、支气管哮喘、青光眼、心血管疾病患者宜在医生和药师的指导下服用氨糖。药物冲突：氨糖与部分药物合用时可能存在潜在药物相互作用，需要注意监测，建议在医生和药师的指导下服用。药物交互作用包含：华法林及沙班类的抗凝血药物，用来治疗癌症的药物(拓扑异构酶II抑制剂)，以及对乙酰氨基酚。
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：服用周期为6个月到3年。不同症状的患者感受会存在差异，建议根据自身实际情况服用。此外，以下产品可享受【28天无感退】如果没有效果可能存在什么问题：服用时长不足。关节严重不适的患者建议长期服用氨糖，最低三个月起效，建议连续服用半年以上，可以长期服用。氨糖对颈椎和腰椎病无用。氨糖对存在关节软骨磨损的情况都有用，但颈椎和腰椎没有软骨，是靠组织纤维连接的。氨糖保健品属于膳食营养补充剂，不可代替药物

推荐品牌与sku

品牌	简介
益节 Movefree	美国进口，氨糖最大品牌，产品线完整丰富，产品好。含缓痛成分。
健力多（汤臣倍健）	国产品牌，汤臣倍健旗下主做氨糖的子品牌，主推含钙氨糖，针对中老年人群。不含缓痛成分
澳佳宝 Blackmores	澳洲进口，产品线较完整。偏高端，高端线含缓痛成分。
同仁堂	国产品牌，客单价低，高性价比。不含缓痛成分。

三、成长发育

成长发育类产品主要是以 氨基丁酸 或 赖氨酸 为主要成分的产品，此两种成分都属于氨基酸，都具有促进儿童身高成长的功效，因此归于成长发育类目。

分类	内容
什么是氨基丁酸什么是赖氨酸	氨基丁酸：氨基丁酸在临床上通常指γ-氨基丁酸，是一种天然存在的非蛋白质功能性氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质，口服GABA在促进儿童身高成长、补充大脑营养、镇定抗焦虑、改善睡眠、调节血压等方面有良好的效果。赖氨酸：赖氨酸是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一，参与体内骨骼肌、酶、血清蛋白、多肽激素等多种蛋白质的合成，机体不能自身合成，必须从食物中补充。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏,故称为第一限制性氨基酸（食品蛋白质中，按照人体的需要及其比例关系相对不足的氨基酸称为限制性氨基酸，缺乏会对特定的蛋白质合成目标造成影响）。赖氨酸在促进人体生长发育、增强机体免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化、缓解焦虑情绪等方面都具有积极的营养学意义。
氨基丁酸、赖氨酸有什么用	氨基丁酸：对于儿童，复方γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素，对于垂体功能异常、生长激素分泌异常导致矮小或偏矮小的儿童长高具有一定效果。此外，γ-氨基丁酸有利于促进脑细胞发育。赖氨酸：赖氨酸参与蛋白质的合成与代谢，与钙、铁等矿物质元素螯合形成可溶性的小分子单体，促进这些矿物质元素的吸收，从而促进骨骼生长。
适用年龄	4~17岁儿童、青少年
适用症状	身高发育缓慢、学习注意力不集中、情绪波动大、挑食偏食、不爱运动、体质弱免疫力不足
如何挑选	核心成分含量高+复配成分多+好吸收（粉剂/饮剂）核心成分含量：氨基丁酸/赖氨酸含量助身高：甘氨酸、谷氨酰胺、CBP（初乳碱性蛋白）、水解蛋黄粉、乳矿物盐、钙铁锌、乳清蛋白助消化：酸枣仁茯苓、氧化镁、CPP（酪蛋白磷酸肽）助睡眠：茶叶茶氨酸、GABA 助脑力：藻油DHA、牛磺酸护眼：叶黄素助免疫：维生素矿物质
使用上的注意事项	饮食搭配：建议多食牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜、鱼肉蛋奶制品使用频次：不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异，请阅读具体药物说明书使用。使用禁忌：不建议超量服用。儿童的肝肾功能还没有完全发育成熟，过量服用会加重肝肾负担。氨基丁酸每日服用量不要超过500mg。
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：不同的产品成分含量、主打功效不同，建议根据产品推荐的服用周期服用氨基丁酸服用后没有明显效果的原因：儿童骨骺线已经接近闭合或者已经闭合。 γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素，对于生长激素分泌正常、但发育较迟缓的儿童，γ-氨基丁酸通常没有明显疗效。身高通常与遗传、性别、环境、饮食等因素有关。建议服用本品的同时，多吃蔬菜水果，奶，肉，蛋黄，豆制品，鱼类等富含蛋白质的食物，积极参加运动锻炼，并保持充足的睡眠。

品牌	简介
EZZ	澳洲，赖氨酸成长丸，主打长高+补脑+增强免疫，产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、钙镁锌及多种维矿，以及牛磺酸
Organic Garden 奥己	新西兰，高含量赖氨酸（610mg），主打长高，长高功效的产品成分较好，产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、CBP、钙镁锌
优普蓓	氨基丁酸，主打长高+体质，高含量氨基丁酸，复合乳清蛋白、牛磺酸、藻油、叶黄素、胆碱及多种维矿
安美奇	氨基丁酸+赖氨酸，主打高纯度氨基丁酸，复合藻油DHA叶黄素
QLANE	赖氨酸，主打身高、消化、睡眠、脑力、护眼、免疫六效合一，产品力较好，天猫热卖
金蓓高	氨基丁酸长高+助眠，复合酸枣仁、胶原蛋白肽，钙铁锌等

四、尿酸调节

分类	内容
适用年龄/人群	有降尿酸需求的患者均可服用; 饮食油腻、大鱼大肉、喝酒应酬、海鲜、火锅等高嘌呤食物爱好者
适用症状	尿酸高、高尿酸败血症、痛风患者，担心降酸药物副作用，购买降酸保健品。
如何挑选	核心成分含量：芹菜籽提取物/鹅肌肽含量其他复配：酸樱桃提取物、杜松子提取物、姜黄提取物、益生菌、百里酚、抗坏血酸、类黄酮、钾质、玉米须、枸杞提取物
使用上的注意事项	饮食搭配：建议少食高嘌呤食品、高油高盐、以及海鲜产品，少饮酒
使用效果	建议购买多瓶装，按疗程服用尿酸水平通常同个人体质、代谢、饮食习惯、生活习惯有关，建议在服用本品的同时，少食：高嘌呤食物，如动物内脏、火锅、贝壳类海鲜；含糖量高的食物，如饮料、甜品等；限制酒精摄入，尽量不饮酒。多食：新鲜水果、蔬菜，三餐多食谷物、豆类；多喝水，可适当喝不加糖的柠檬水、淡茶、咖啡、苏打水，有利于提高代谢排出尿酸；