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真情实感想分享给大家的就医经历愿世界再没有下颌紊乱[失望R]
🔥7万多人看过，满屏有效的颞下颌关节紊乱自我拯救手册，你确定不来试试[暗中观察R]颞下颌手册有效吗[PK]
目前我还没有完全康复！正在矫正牙弓，会在今年年底做手术。看完这期视频，如果大家有相同症状。一定要及时就医！越早治疗越好！如果有问题，欢迎私信问我！我都会回复的！
🌸颞下颌关节紊乱，主要有3大症状：1⃣弹响，或者叫关节杂音。可以尝试着用手的手指去触碰到耳屏前方的这个位置，张闭口的时候可以摸到这个地方有东西在活动，活动的地方就是关节区。用手一直摸在这儿，尝试做几个动作，张闭口侧方运动，下巴前伸。.2⃣感受下运动过程中，两侧的关节动度，移动的方向位置，或者程度的大小是否有差异，是否存在杂音。.3⃣疼痛。疼痛不局限在关节区，咀嚼肌颞肌耳朵后面等等地方也会有疼痛。还有继发于张闭口或者是吃东西的过程中出现的疼痛。运动受限。正常人的张口度在37-45mm之间。可以把这个手指竖着往嘴里放，正常来说可以放进去三个半的手指。如果说张不开口，只能张到两指，甚至有些只能张到一指的，就叫张口受限。如果出现张口的过程中，必须要摇晃着才能打开，甚至张到一半儿突然要晃一下才能继续打开的这种情况，甚至有一些人张闭口一半卡住了，不能动了，需要我们去按呀，按一按揉一揉捏一捏，才能继续张或者闭的状况。还有一种情况就是下巴掉了，比如一张嘴或者一打哈欠，外伤或者其他的因素影响下，下巴脱落了。
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听张医生一句劝，好好生活，好好吃饭，好好睡觉。不要焦虑，才能更好解决下颌关节问题，还你更好容貌
颞下颌关节是人体最复杂的关节组织之一，体态，低温，焦虑很多原因都是导致颞下颌关节紊乱的因素以后的跟练会围绕体态改善，面部肌肉锻炼展开，大家记得坚持跟炼哦[哇R][哇R](今天邻居在装修，所以没有说话，以后会有跟练讲解应该)
颞下颌关节紊乱张口受限，嘴巴张开痛[失望R]。从北京跨越1500多公里[公路车R]来温州[打卡R]学了这3️⃣个动作[再见R]
下颌紊乱别担心！解决办法来啦！
颞下颌关节紊乱病，注意整体锻炼，颈椎和扩胸运动示范
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