您好,我是京东医生乐正波副主任医师,很高兴为您提供线上咨询服务,请您保障在线,及时沟通!好的,稍等!我先仔细了解一下商品。null可以吃可以孕妇补钙的祝健康!希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请点击右上角评价,对我的服务作出评价支持,再次祝您生活愉快,身**康!钙片睡前服用钙片在夜间睡前服用,吸收效果较好,主要有以下几个方面原因: 1、晚上是骨骼发育的高峰,睡前服用钙有利于骨骼的新陈代谢,促进钙的吸收和骨骼发育。 2.血钙水平在夜间容易降低,刺激甲状旁腺激素分泌,加速骨钙分解。建议晚上睡前服用钙剂,减少骨钙分解,避免缺钙。 3、晚上睡前补钙,可有效的降低神经系统兴奋性,有助于睡眠,同时可预防骨质疏松、佝病、骨发育不全。 日常建议养成良好的生活习惯,多吃含钙丰富的食物,如虾皮、芝麻酱、牛奶、新鲜的**蔬菜、豆类及其制品,另外要**晒**,有助于钙的吸收;适度锻炼身体,促进骨骼的发育,保持充足的眠,提高机体的免疫能力。不用谢!