你好，我是营养师李苗，很高兴为你提供营养咨询服务，正在查看您的问题，请您不要离开

您好，我是营养师赵乐翠，很高兴为您提供帮助。

您好，我是京东平台营养师，很高兴为您提供帮助，请您保障在线，及时沟通。

减肥还需要增加富含蛋白质类的食物，不吃主食或少吃吃饭，细嚼慢咽，少食多餐。一日三餐保证营养，做到荤素搭配，...

您好，我是营养师王子锐，请稍等，我正在详细阅读您的描述。

不客气的，平时也要注意营养均衡，目前正处于学习压力比较大的情况，也要注意，尽量多吃一些高蛋白，高营养的食物，...

建议您平时多注意休息，喝些温热水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养荤素搭配，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早...