8年青少年及成人全职心理咨询经历,咨询时数 5000+,目前每周个案工作时数维持在25h左右;擅长精神分析、心理动力学取向心理咨询,主要工作对象为青少年以及成人个体。 擅长领域主要为: 1.情绪管理:抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、哀伤、孤独、空虚感,情绪波动、情绪不稳定等; 2.亲密关系:婚姻家庭、亲子关系困难,建立、维持以及结束亲密关系困难、性心理); 3.人际关系:人际冲突、人际回避、社交恐惧、带来人际关系困难的战斗/讨好模式等; 4.创伤以及代际创伤议题:遭受过意外、疾病、丧亲、被抛弃、被侵犯等经历,承受因创伤经历带来的身心不适,难以建立稳定的自我感,难以建立或发展安全信任的关系等; 5.心身健康:心身疾病与身心疾病的心理咨询,整合式心身评估; 6.学业职场:新生适应、职业生涯规划、压力管理、职业倦怠等; 7.个人成长:自我探索、自我身份认同、咨询师个人体验等。
8年青少年及成人全职心理咨询经历,咨询时数 5000+,目前每周个案工作时数维持在25h左右;擅长精神分析、心理动力学取向心理咨询,主要工作对象为青少年以及成人个体。 擅长领域主要为: 1.情绪管理:抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、哀伤、孤独、空虚感,情绪波动、情绪不稳定等; 2.亲密关系:婚姻家庭、亲子关系困难,建立、维持以及结束亲密关系困难、性心理); 3.人际关系:人际冲突、人际回避、社交恐惧、带来人际关系困难的战斗/讨好模式等; 4.创伤以及代际创伤议题:遭受过意外、疾病、丧亲、被抛弃、被侵犯等经历,承受因创伤经历带来的身心不适,难以建立稳定的自我感,难以建立或发展安全信任的关系等; 5.心身健康:心身疾病与身心疾病的心理咨询,整合式心身评估; 6.学业职场:新生适应、职业生涯规划、压力管理、职业倦怠等; 7.个人成长:自我探索、自我身份认同、咨询师个人体验等。