雷灵煜

【情绪管理】：情绪调节、空虚感、无助感、情绪低落、抑郁/焦虑、惊恐发作、压力调节、自我调控＃情绪管理并非情绪压抑，通过不断觉察、识别、理解我们的情绪来源，才能提高我们的心理韧性，从而实现恰当的情绪管理 【职场发展】：职业定位与规划、职业发展瓶颈、生涯困惑、职场人际困扰、职场环境适应、职业倦怠、职业压力、职业迷茫、创业焦虑 ＃通过对自己的探索与理解，合理定位与规划，恰当面对工作中的得失与困难，灵活看待各种职场关系，可以让我们的职业发展得心应手、有迹可循 【儿童青少年心理】青少年抑郁、自杀自残、青春期困惑、厌学休学、缺乏学习动力、人际关系障碍、环境适应、升学焦虑、留学生心理、学习/考试压力、校园霸凌 【人际交往】：缺乏安全感、信任感、环境适应困难、沟通障碍、权威恐惧、过分讨好 ＃通过建立内在的安全感、信任感以及自我边界感，拥有和谐美好的人际关系 【自我探索与成长】：自我成长、自我修复、增强心理韧性、人格完善、性格改善、LGBT ＃通过咨询师的陪伴、倾听与镜映，不断探索、解码我们的内在潜意识，实现对自我的探索与成长 【婚姻家庭】：亲密关系、亲子关系、安全感、情感修复、夫妻沟通、家庭冲突、女性成长、家庭暴力、伴侣信任危机 【精神障碍辅助心理咨询】：抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、强迫症、惊恐障碍、物质依赖、应激障碍、精神分裂症康复咨询