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健身教练
运动医学科
专业擅长:
中长距离、马拉松跑步训练指导。指导大众跑者进行全过程跑步训练指导,包括跑前动态热身、跑步过程中合理技术动作、跑姿、呼吸及跑后恢复拉伸训练等全面指导。对一些常见跑步有关的伤病风险管控及预防咨询等。
中长距离、马拉松跑步训练指导。指导大众跑者进行全过程跑步训练指导,包括跑前动态热身、跑步过程中合理技术动作、跑姿、呼吸及跑后恢复拉伸训练等全面指导。对一些常见跑步有关的伤病风险管控及预防咨询等。
个人简介: 付碧宏,男,中国科学院空天院跑协创始会长,北京马拉松协会理事,北京市一级社会体育指导员,奥森新人营跑步教练。跑龄3.5年,完成次全马1次(3小时39分,2021年4月江苏盐城马拉松)、6个半马(PB1小时39分,2020年12月苏州马拉松),长期担任北京马协奥森运动营训练配速员,曾多次担任北京马协承办的半马比赛官兔。 跑步理念:科学训练,快乐跑步。 寄语:找到适合你的跑步节奏,发现不一样的自己!
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