北京大学人民医院

男科

简介:

北京大学人民医院,成立于1918年,作为中国人自行筹资建设和管理的第一家综合性西医医院,其历史底蕴深厚。历经一个世纪的发展,北京大学人民医院已成为集医疗、教学、科研为一体的现代化综合性三级甲等医院,是国家卫生健康委员会委管医院,也是北京大学附属医院,北京大学第二临床医学院的重要组成部分。 在众多科室中,男科是其中之一,专注于泌尿生殖系疾病的诊疗。目前,男科拥有多名经验丰富的医生,其中包括张晓威、张国喜、赵永平和白文俊等专家。他们以精湛的医术和热情的服务,为广大患者提供专业、全面的诊疗服务。 男科主要针对以下疾病开展诊疗:泌尿生殖系结核、男性盆腔炎和精索静脉曲张等。作为北京大学人民医院的男科,我们始终秉承“以人为本、患者至上”的服务理念,为广大患者提供优质的医疗服务。在这里,您可以感受到医院的专业、温馨和关爱。欢迎广大患者前来就诊。

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张晓威主任医师
男科

张晓威,医学博士,现任职于北京大学人民医院泌尿外科,主任医师、副教授、硕士生导师。 专业擅长:擅长男性阳痿,早泄等性功能障碍泌尿外科肿瘤、前列腺炎,结石等常见疾病的诊治,尤其擅长修复泌尿外科及男科,如:尿道与输尿管狭窄、性功能障碍、男性不育,男性备孕及生殖整形手术等。 手术擅长:腹腔镜肾癌根治术、腹腔镜肾部分切除术、腹腔镜前列腺癌根治术、腹腔镜肾盂输尿管成形术、腹腔镜肾上腺腺瘤切除术、超声引导下经皮肾镜碎石取石术、微通道经皮肾镜碎石取石术、输尿管镜激光碎石取石术、输尿管软镜激光碎石取石术、输尿管狭窄球囊扩张术、前列腺电切术、膀胱肿瘤激光切除术、尿道狭窄球囊扩张术、尿道狭窄开放修复术、尿道狭窄生物补片成形术、人工海绵体植入术、人工尿道括约肌植入术、男性外生殖器整形手术、腹壁整形术、吸脂术、隐匿性阴茎矫正术、自体脂肪注射术、玻尿酸注射早泄治疗、显微镜下精索静脉结扎术、显微镜下输精管吻合术、显微镜下输精管附睾管吻合术、显微镜下精索去神经。

好评99%
接诊量4677
平均等待15分钟
擅长:阳痿.早泄.的治疗:早泄,时间短,龟头敏感,射精过快,控制不住射精,不持久,延时。阳痿,勃起困难,中途疲软,举而不坚,硬度不够,勃起时间短,不持久,手淫过度,射精无快感,性欲低下,性冷淡,腰膝酸软,乏力,头晕,耳鸣,大便干燥,大便溏稀,失眠,多梦,犯困,嗜睡,自汗,盗汗,四肢冰冷,手脚心出汗,怕冷,怕热,口干口苦,烦躁,遗精, 补肾壮阳,肾虚,肾阳虚,肾阴虚,包皮炎包皮过长,包茎,附睾炎,尿道炎,慢性前列腺炎,尿频,尿急,尿不尽,尿等待,阴囊潮湿,小腹胀痛,会阴胀痛,尿灼热,尿痛,尿路感染,肾结石。前列腺增生,前列腺癌,前列腺,肿瘤,肾,肿瘤,膀胱肿瘤,肾上腺疾病,血精,男性不育,弱精症,少精症,畸形精子症,精索静脉曲张,男性生殖健康和其他各类男科疾病的常规治疗,心理治疗以及手术治疗。 男科与生殖整形手术:阴茎包皮下玻尿酸填充、下腹部吸脂术、玻尿酸注射早泄延时治疗、无痛、无水肿包皮环切、包皮脱套固定、增大,悬韧带离断、耻骨下间隙异体真皮填充、隐匿性阴茎矫正术、显微镜下精索静脉结扎、男性不育、性功能障碍、尿道与输尿管狭窄、人工海绵体植入术等。 泌尿外科肿瘤治疗:腹腔镜肾癌根治术、肾部分切除术、前列腺癌根治术、肾上腺腺瘤切除术等。 泌尿外科结石治疗:微通道经皮肾镜碎石取石术、输尿管镜激光碎石取石术、输尿管软镜激光碎石取石术等。 泌尿外科修复成形:尿道狭窄开放修复术、尿道狭窄生物补片成形术、输尿管狭窄的微创治疗等。
{早泄} 39例}
{肾虚症} 19例}
{勃起功能障碍} 18例}
图文¥20起
电话¥600起
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张国喜副主任医师
男科

北京大学人民医院泌尿外科副主任医师。中国中西医结合学会委员、北京医学会男科学分会委员,中国性学会性医学专业委员会常委,中华医学会男科学分会秘书。中华男科学杂志编委,中华临床医师杂志编委。主要从事男科工作,能够熟练掌握男科常见病的诊断和治疗工作。获得北大人民医院研究和发展基金2项,主要对选择性阴茎背神经切断术治疗早泄进行相关研究;参与国家自然基金2项;共发表科技论文16篇,包括SCI论文3篇。参与编写书籍6本,是国家级继教教材男科学诊断和治疗新进展副主编,中国男科疾病诊断和治疗指南编者兼编写秘书。多次到美国、香港等国家和地区参加男科学术交流,在国内率先开展重度阳痿血管手术、阴茎假体植入手术、梗阻性无精子症的显微手术、以及阴茎延长和真皮增粗等手术、包皮术后整形手术等。在国际权威杂志【Andrology】,【International Journal of Andrology】,

好评99%
接诊量800
平均等待6小时
擅长:重度阳痿和早泄的治疗、阴茎手术(假体植入、延长增粗、包皮术后整形、小儿包茎),精索静脉曲张显微手术、男性不育症、重度压力性尿失禁等
{早泄} 6例}
{阳痿} 2例}
{性功能障碍} 2例}
图文¥100起
电话¥200起
更多服务
赵永平主任医师
男科

赵永平,男,主任医师,医学博士。毕业于北京大学医学部。对人类辅助生殖技术(人工授精、体外受精及其衍生技术)、男性不育(少精子症、弱精子症、畸精子症、无精子症等)、前列腺精囊疾病(前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、血精症)、性功能异常(射精功能异常、阴茎勃起功能障碍、阴茎异常勃起)、海绵体硬结症、男子生殖系统感染等有丰富的治疗经验;对男子性心理障碍、男性性腺功能减退、男子生殖系统损伤等疾病的诊治有较深的研究。1993年7月毕业于昆明医科大学获泌尿外科学医学硕士学位;2005 年毕业于北京大学医学部获外科学医学博士学位。现为北京大学人民医院主任医师,硕士研究生导师。研究方向:人类辅助生殖技术及男性不育、前列腺疾病、男性性功能异常、阴茎硬结症、男性生殖系统感染。参加和主持完成国家自然科学基金及省部级科研项目6 项;发表论文30余篇;参与编写专业著作9 部。学术或社会任职中华医学会男科学分会青年委员会副主任委员,北京市生殖医学分会委员,卫生部人类辅助生殖技术评审专家,卫生部医疗服务价格评定专家,《中华男科学杂志》通讯编委,《生殖医学杂志》编委,《中华临床医学杂志》特约审稿专家。所获奖励1、1993年7月,主持完成昆明医科大学课题“慢性海洛因中毒对男性性腺功能的影响”,获云南省科技进步三等奖; 2、1995年8月,主持完成昆明医科大学科研课题“戒断后男性海洛因依赖者性腺功能恢复狀况研究”获云南省科技进步三等奖; 3、1997年11月,主持完成昆明医科大学科研课题“海洛因抑制睾丸功能及其机制研究”获云南省科技进步三等奖; 4、1995年7月,参与完成昆明医科大学科研课题“利用Te99M标志物对阴茎海绵体血液动力学研究”获云南省科技进步三等奖;

好评-
接诊量-
平均等待-
擅长:男性不育、前列腺疾病、性功能障碍,人工授精及试管婴儿技术
电话¥40起
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白文俊主任医师
男科

白文俊,男,回族,医学博士。现任北京大学人民医院泌尿外科教授、主任医师、博士生导师。中国性学会性医学专业委员会副主任委员,中华医学会泌尿外科分会男科学组副组长、中国医师协会泌尿外科分会男科专家委员会委员,《中华医学会阴茎勃起功能障碍诊断治疗指南(2013版)》主编,《中国前列腺炎诊断治疗指南(2007-2011版)》副主编、《中华男科学杂志》编委,《中国男科学杂志》编委,《中华医学杂志(英文版)》和《中华外科杂志》特约审稿人,国家自然科学基金委员会生命科学部评议专家。自1985年8月以来,在北京医科大学人民医院(现北京大学人民医院)泌尿外科工作,先后任住院医师、主治医师、副主任医师和副教授、主任医师和教授,1997年被聘为硕士研究生导师,2002年被聘为博士生导师。主要从事泌尿外科及男科的临床、教学和科研工作,尤其对男性性功能障碍和男性不育的诊断和治疗有较深的造诣,开展了多种相关的检查和治疗项目,包括精道重建手术(附睾管-输精管吻合术等)、阴茎血管手术和阴茎假体植入等。除临床和教学工作外,先后主持和参与了数项临床科研项目,发表文章50余篇。承担了三项国家自然科学基金项目:《反义核酸对人及兔阴茎海绵体平滑肌细胞PDE5的抑制作用,30150002》、《PDE5基因反义核酸对糖尿病性ED兔阴茎勃起功能的影响,30371419》和《治疗阳痿的高分子/基因复合药物控释体系的研究,51073003》。

好评-
接诊量-
平均等待-
擅长:男性性功能障碍、不育症、前列腺增生、前列腺炎和青春期发育异常等
图文¥300起
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患友问诊

房事时间短
您好,京东健康魏药师,很高兴为您服务!(如用药人是儿童、孕妇、哺乳期等特殊人群,或有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况,请主动告知,避免用药风险)请问您用过这方面的药物吗他达那非可用于勃起困难 增强硬度不用于早泄达泊西汀可用于早泄请您提供一下年龄是多少呢?特殊情况请提前告知(如:脂肪肝、高血压等其他慢性病史或备孕期、是否有过敏史),如果没有则回复“无”。药品建议达泊西汀 【用法用量】口服。药片应完整片吞下。建议患者至少用一满杯水送服药物。首次剂量为30mg就是1片,需要在性生活之前约1至3小时服用 服用药品时及停药后1天内限制**或含**的食物/饮品的使用。需要时间恢复的达泊西汀 一个星期可以服用2次 服用一个月大部分早泄会有缓解需要性生活的时候服用的。达泊西汀 一个星期可以服用2次 服用一个月大部分早泄会有缓解用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊名称一样的 功效是一样的厂家不一样的 功效是一样的厂家不一样的 价格会有差异的必利劲进口的您可以选择一种 都可以的是的您好,您看还有其他药理问题需要咨询药师吗?请问您还有其他药理问题需要咨询吗?如您暂无其他问题,稍后将结束本次会话。邀请您对服务做出评价,祝您生活愉快!
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枸橼酸爱地那非片怎么吃?
您好,京东健康胡药师,很高兴为您服务!(如用药人是儿童、孕妇、哺乳期等特殊人群,或有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况,请主动告知,避免用药风险)同房前1小时左右服用口服,一次2片在性活动前约1小时服用。25小时内最多服用一次。为了用药安全,需要简单了解下您的情况,判断用药是否合理几岁您好,请问现在都是什么症状呢?一粒有点少没有用过其他药吧(以免重复)?药品建议口服,一次2片在性活动前约1小时服用。25小时内最多服用一次。吃2片吧阳痿嗯用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊不客气请问您还有其他药理问题需要咨询吗?如您暂无其他问题,稍后将结束本次会话。邀请您对服务做出评价,祝您生活愉快!
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勃起困难可以吃他达拉非片吗?
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枸橼酸西地那非片怎么吃?
您好,京东健康***,很高兴为您服务!(如用药人是儿童、孕妇、哺乳期等特殊人群,或有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况,请主动告知,避免用药风险)【用法用量】对大多数患者,推荐剂量为50mg1粒,在性活动前约1小时按需服用:但在性活动前0.5~4小时内的任何时候服用均可。基于药效和耐受性,剂量可增加至100mg2粒(最大推荐剂量)每日最多服用1次。在没有性刺激时,推荐剂量的西地那非不起作用。用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。请问 用药人的年龄?每周使用2次,使用8周(共16次)能显著改善国际勃起功能评分(IIEF5+1)、阴茎血流阻力指数(RI)和阴茎收缩期峰值流速(PSV);研究发现不同剂量的枸橼酸西地那非规律使用1 年后,NPTR 及IIEF 评分均有显著改善,且停药4 周后仍有效果。养成良好的卫生习惯,每天清洗,避免使用有刺激性的肥皂和香皂,穿宽松、棉质的内裤;阴道发痒时,尽量不要抓挠,以免抓伤皮肤和粘膜;避免内衣、内裤、袜子在一起洗。您好,您看还有其他药理问题需要咨询药师吗?请您对本次的服务做出评价,如后续有其他药品相关问题,随时咨询,京东健**您生活愉快!由于您长时间未回复,本次服务结束,我们的药师在线时间为7*24h,后续如有疑问请随时联系在线药师,京东健**您生活愉快!药品建议
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枸橼酸西地那非片有什么副作用?
您好,京东健康王药师,很高兴为您服务!(如用药人是儿童、孕妇、哺乳期等特殊人群,或有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况,请主动告知,避免用药风险)枸橼酸西地那非片可能引起面部潮红、头痛、胃部不适、视力异常等轻微副作用,少数情况下会有心跳加快、血压降低。长期或高剂量使用需谨慎,部分严重心脏病患者可能不适合。为了用药安全,需要简单了解下您的情况,判断用药是否合理~您的年龄 是初次使用吗麻烦您通过以下操作开方 ①点击药品页面右下角【开方买药】 ②补充用药人信息后:选择用药人及线下已经确诊的疾病 ③点击下方【免费问诊开方】 ④后台医生判断后为您开具处方 ⑤点击【立即购买】枸橼酸西地那非片 用法用量:口服。一次 1粒(50㎎),每日1次。在性活动前约1小时按需服用; 注意事项:服用药品期间及停药后1天内不要饮酒及**制品的食物/饮料,不要食用柚子或柚子制品,保持更多的运动,停止吸烟,减少压力也可以帮助改善ED。禁止与****、鸟苷酸环化酶激动剂(如****)合用。首次服用建议是选择50mg的哈药品建议这个规格的呢用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后避医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。1.饮食宜平淡,忌辛辣、肥**味,节食慎酒;2.对于性生活应正确熟悉和对待:修身养性,节制房事,保养肾精;3.加强体育锻炼,增强体质,多吃一些清淡的食物,含有维生素和蛋白质比较高的食物麻烦您通过以下操作开方 ①点击药品页面右下角【开方买药】 ②补充用药人信息后:选择用药人及线下已经确诊的疾病 ③点击下方【免费问诊开方】 ④后台医生判断后为您开具处方 ⑤点击【立即购买】null是的呢您好,有高血压和心脏病的人不建议服用此药物。您服用这个药的时候 不要喝酒 不要吃高油脂的食物 房事前半小时服用就可以了。不能与治疗心脏疾病的硝酸酯类药物(如硝酸甘油、消心痛)混用.24小时之内之内最大计量是100毫*的哦。上边发的图片您那边收到了吗或者您截图一下您的页面 这边看一下就是您还没有操作购买对吗那您操作一下就知道怎么购买了呢您按照图片流程一步一步操作就行了啊您哪步不会 可以截图我看一下吗null这个图片您先看一下呢请问您还有其他药理问题需要咨询吗?好的,药师7*24h在线,您可以随时找到我们。好的不客气呢
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盐酸达泊西汀片怎么吃?
您好,京东健康***,很高兴为您服务!(如用药人是儿童、孕妇、哺乳期等特殊人群,或有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况,请主动告知,避免用药风险)为了用药安全,需要简单了解下您的情况,判断用药是否合理~请问您年龄多大了呢?是性生活时间短是吧还没有购买是吧盐酸达泊西汀片 口服 性生活前2小服用一粒 注意事项:从躺着或坐着的姿势变为站立的姿势时,要慢慢地站起来;服用药品时及停药后5天内不要开车或操作机器及限制酒精或含酒精的食物/饮品的使用。时间短需要搭配其它的您可以继续使用家里药品,还需添**些药品效果会快些好的,您的情况了解了,马上为您提供用药指导,请稍等。药品建议用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。疏肝益阳胶囊一次4粒,一日3次,4周为一疗程注意事项:饭后半小时服用,感冒期间不宜使用,用药期间禁止酗酒及过度吸烟,忌辛辣油腻、生冷的食物。生活注意事项:饮食清淡不要辛辣,少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果、纤维食物,多喝白开水,不要熬夜。对您的身****是有帮助的。您好,您看还有其他药理问题需要咨询药师吗?请您对本次的服务做出评价,如后续有其他药品相关问题,随时咨询,京东健**您生活愉快!别忘评价下 谢谢是的喝酒不能使用别忘评价下 谢谢客气 谢谢请问您还有其他药理问题需要咨询吗?如您暂无其他问题,稍后将结束本次会话。邀请您对服务做出评价,祝您生活愉快!
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枸橼酸西地那非片需要吃多久?
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金江春露什么功效
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北京大学人民医院男科相关科室

科普文章

吃辛辣刺激性食物对性功能健康的影响是一个复杂的问题,目前科学界并没有达成共识。然而,一些研究表明,长期大量摄入辛辣、刺激性食物可能对男性性功能产生不良影响,这可能与这些食物的刺激性有关,它们可能导致局部组织充血、肿胀,进而影响血液循环和正常性功能。但请注意,这些研究的结果并不一致,且每个人的身体和生理反应都是独特的,因此具体影响因人而异。
 
总的来说,为了保护性功能和身体健康,建议保持均衡的饮食,适量摄入各种类型的食物。同时,如果有关于饮食和健康方面的疑虑或问题,最好咨询医生或营养师的建议。此外,性功能的维护还需要综合考虑生活方式、心理健康和其他相关因素。
 
另外,也需要注意,在医学研究中,对于食物与性功能之间关系的探讨仍然是一个相对新的领域,需要进一步的研究来明确其中的关联。因此,个体在调整饮食习惯时,应结合自身实际情况并参考专业医疗建议。
男生一晚多次性行为与阳痿之间没有直接的关系,因此无法简单地给出确切的答案。性行为的频率因人而异,每个人的身体状况和性欲都有所不同。然而,频繁的性行为可能会对某些人的身体和性功能产生一定的影响,但这通常是基于个体差异和生活方式的综合结果,而不是单一因素导致的。
 
阳痿(勃起功能障碍)可能由多种因素引起,包括心理因素、生理因素或两者兼有。焦虑、压力、抑郁等情绪问题可能会影响性功能,而一些器质性疾病也可能导致勃起功能障碍。此外,不良的生活习惯,如长期饮酒、吸烟、缺乏锻炼等,也可能对性功能产生负面影响。
 
因此,为了维护良好的性功能,建议保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒以及保持良好的心理状态。同时,如果有任何关于性功能的疑虑或问题,最好咨询医生或专业的医疗保健提供者,以获取个性化的建议和治疗方案。
 
总之,男生一晚的性行为次数与是否会导致阳痿没有直接关系,而是需要综合考虑个人的身体状况、生活方式和其他相关因素来判断。如有任何担忧,建议及时就医咨询。
抽烟对性功能健康是有影响的。烟草中含有多种有害物质,如尼古丁、焦油和一氧化碳等,这些物质不仅会对呼吸系统造成损害,还可能对男性的性功能产生不利影响。具体来说:
 
吸烟会对神经末梢造成影响,导致神经末梢的功能紊乱,从而可能影响到生殖器的勃起功能。这主要是因为勃起需要神经反射和一系列激素的作用,而吸烟可能会干扰这一过程。 
长期吸烟还容易导致体内血睾酮水平下降,这可能会影响性欲和性功能。此外,吸烟还会加速血管的老化,使血管变得更为狭窄,
 
对于患有心脑血管疾病的男性来说,可能导致勃起功能障碍的发生率增加。 
 
因此,为了保护性功能和身体健康,建议尽量避免吸烟或尽早戒烟。同时,保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和良好的心理状态,也有助于维护性功能的正常运作。如果有关吸烟与性功能关系的疑虑,建议咨询专业医生或相关领域的专家以获取更详细的解答和建议。

吃辛辣刺激性食物对性功能健康是否有影响,目前并没有明确的科学结论。然而,一些研究表明,长期大量摄入辛辣、刺激性食物可能对男性性功能产生不良影响,尤其是与生殖器官相关的功能。这可能与这些食物的刺激性有关,它们可能导致局部组织充血、肿胀,进而影响血液循环和正常性功能。

另外,还需要考虑到个体差异,因为每个人的身体和生理反应都是独特的。有些人可能对某些食物有更敏感的反应,而另一些人则可能没有任何明显的影响。
 
总的来说,虽然具体的影响机制尚不完全清楚,但为了保护性功能和身体健康,建议保持均衡的饮食,适量摄入各种类型的食物,包括辛辣、刺激性的食物。同时,如果有任何关于饮食和健康方面的疑虑或问题,最好咨询医生或营养师的建议。此外,对于性功能健康的维护,还应该综合考虑生活方式、心理健康和其他相关因素。
熬夜可能会对性功能健康产生一定的影响,但具体影响的程度和持续时间可能因人而异。
 
首先,长期熬夜可能会导致身体疲惫和内分泌失调,从而影响性功能的正常运作。这是因为规律的睡眠对于维持身体的正常生理功能和激素水平至关重要。缺乏足够的睡眠可能导致睾酮水平异常,进而影响性欲和勃起功能。
 
其次,熬夜还可能影响情绪状态和精神健康,从而间接地对性功能产生负面影响。长期的睡眠不足可能导致情绪波动、焦虑和抑郁等问题,这些问题可能会降低性欲或导致性功能障碍。
 
然而,需要明确的是,并非所有熬夜都会导致性功能问题,偶尔的熬夜可能不会立即产生明显的影响。但长期来看,如果生活习惯不佳,反复熬夜,可能会对性功能产生不良影响。
 
因此,为了维护性功能健康,建议每天保持足够的睡眠时间,保持规律的生活作息,并注重饮食和运动。如果出现任何性功能方面的问题,应及时就医咨询专业医生的意见。

无法连续发生性生活正常吗?

中年男性长期熬夜会对性功能产生多方面的不良影响:
 
一、对性激素水平的影响
 
男性体内的雄激素对于维持正常性功能至关重要。长期熬夜会干扰人体的生物钟,影响内分泌系统的正常功能。内分泌失调可能导致雄激素分泌减少,而雄激素水平下降会使性欲降低、勃起功能减弱。
 
二、对身体机能的影响
 
1. 疲劳与体力下降:长期熬夜会使人感到疲劳,身体得不到充分的休息,体力和精力明显下降。在性生活中,可能会出现力不从心的情况,影响性生活的质量和持久度。
2. 免疫力降低:熬夜还会降低身体的免疫力,使中年男性更容易患上各种疾病。一些疾病如前列腺炎、尿道炎等,可能会直接影响性功能。
3. 心血管系统受损:长期熬夜可能导致心血管系统负担加重,血压升高、血脂异常等。而良好的心血管功能对于勃起至关重要,心血管系统出现问题可能会导致勃起功能障碍。
 
三、对心理状态的影响
 
1. 焦虑和抑郁:长期熬夜容易使人产生焦虑、抑郁等负面情绪。这些心理问题会对性功能产生负面影响,导致性欲减退、勃起困难或早泄等问题。
2. 压力增加:中年男性通常面临着工作和家庭的双重压力,长期熬夜会使压力进一步增大。压力过大会影响神经系统的正常功能,干扰性冲动的传递,从而影响性功能。
 
总之,中年男性长期熬夜对性功能有诸多不良影响。为了保持良好的性功能,中年男性应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免长期熬夜。

健身练腿在一定程度上可以强化性功能。腿部锻炼能够增加肌肉力量,提高身体的整体机能水平,这可能对性功能的提升产生积极的影响。特别是针对腰腹部、盆底肌和大腿根部的锻炼,如深蹲、俯卧撑等运动,能够增强这些部位肌肉的力量和耐力,从而有助于改善性功能。

 
然而,需要注意的是,健身练腿并不能直接治疗性功能障碍或明显改善所有人的性功能。性功能的强弱受到多种因素的影响,包括生理、心理和环境等方面。因此,虽然健身练腿可能对性功能有积极影响,但不能替代医学治疗或专业的性健康建议。
 
此外,对于性功能的问题,还应该注重均衡饮食、保持良好的生活习惯和心态等方面的调理。如果有具体的性健康问题或疑虑,最好咨询专业医生或性健康专家的意见。
 
总的来说,健身练腿可以作为提高身体素质和改善性功能的一种方式,但应结合其他方面的调理和治疗来达到最佳效果。
动停训练在性生活中通常被称为“动停法”,是一种通过自我控制射精来提高性满足和性持久力的方法。以下是如何进行性生活中的动停训练的具体步骤:
 
准备工作:首先,确保双手清洁,并准备好润滑剂以增强舒适感。选择一个安静、舒适的环境进行训练,以确保不受干扰。
刺激与停止:在进行性刺激时,可以通过抚摸、亲吻或性爱道具等方式逐渐增强刺激强度。然而,当感觉到快要达到高潮时,应立即停止刺激,并开始深呼吸以转移注意力,降低兴奋度。
 
重复练习:兴奋度下降后,可以重新开始进行刺激,但请注意控制节奏和力度。建议每次训练时进行3-5个循环,每个循环之间休息片刻,以确保身体和心理的恢复。
 
伴侣的配合:动停法的实施需要双方的配合和理解。伴侣之间应该坦诚沟通,共同掌握节奏和方法,以达到更好的效果。
需要注意的是,动停训练并不是适合所有人。在某些情况下,如果个体存在射精过快等问题,可能会影响性生活的质量和双方的体验,此时可以尝试使用这种方法进行训练。然而,如果在尝试后效果不佳或者出现不适,建议立即停止并咨询专业的医生或性治疗师以获取更合适的建议和治疗方案。
 
此外,性生活中的技巧和策略因人而异,最重要的是与伴侣之间的沟通和理解,共同探索和享受性爱的过程。同时,保持健康的生活方式、良好的心理状态以及彼此间的信任和支持也是提高性生活质量的重要因素。

快记下来,今晚就用!