德州市陵城区人民医院

老年病科

简介:

陵县人民医院,自1946年建院以来,一直是陵县唯一一家集医疗、教学、科研、预防、保健、急诊服务于一体的二级甲等综合医院。作为国家爱婴医院、山东大学齐鲁医院技术协作医院和山东省住院医师培训基地,陵县人民医院与泰山医学院合作,提供优质的医疗服务。 在老年病科,虽然目前没有推荐专家,但该科室的医生团队致力于治疗多种老年相关疾病,包括细菌性脑膜炎、急性感染心包积液和低体温等。陵县人民医院的老年病科不仅提供全面的诊断和治疗服务,还注重老年患者的康复和预防工作。 陵县人民医院的其他科室也同样出色。例如,耳鼻喉科独立开展的功能性鼻窦内窥镜手术和与省立医院合作的慢性中耳炎鼓室成形术,处于全市领先水平,填补了县市耳鼻喉专业的一项空白。新生儿重症监护中心的医疗护理水平达到了省内先进水平,成功救治了一例仅800克的袖珍男婴,创造了医学奇迹。 陵县人民医院拥有先进的医疗设备,包括美国GE-16排、128排螺旋CT,美国核磁共振成像,美国GE螺旋CT,DR、CR,C形臂,数字胃肠机,多功能四维彩超,彩超,日本产7180全自动生化分析仪,德国、芬兰产全自动生化分析仪,美国产血液透析机,多参数心电监护仪等70多台(件)。 作为一家以“人才立院、科技兴院、特色强院”为办院方针的医院,陵县人民医院始终坚持“一切以病人为中心”的思想,提供优良的技术、优质的服务、优美的环境和低廉的收费,服务于广大患者。陵县人民医院先后被授予全国卫生工作先进集体、全国巾帼文明示范岗、全国先进职工之家等多项荣誉称号,2010年还获得了新一周期“全国百姓放心示范医院”的殊荣。

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刘晓蕾主治医师
老年病科

湘雅医学院八年制博士毕业,华西医院博士后,美国留学两年,主持各类科研课题五项,发表sci论文十余篇,

好评99%
接诊量687
平均等待7小时
擅长:老年常见疾病如高血压,慢阻肺,糖尿病,冠心病,类风湿性关节炎,老年痴呆等。
{记忆障碍} 1例}
{癫痫病} 1例}
{头晕} 1例}
图文¥40起
电话¥50起
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朱云霞副主任医师
老年病科

老年病科副主任医师,博士。2006年本科毕业于南京中医药大学。2011年毕业于上海交通大学医学院,获博士学位(内分泌代谢病专业)。2013年至今在上海市第六人民医院老年科从事临床工作8年余。擅长各种老年慢性病的诊治。主持国自然基金1项,参与国自然,市科委等课题6项。发表sci论文10余篇。

好评100%
接诊量2132
平均等待-
擅长:常见老年病科相关疾病:冠心病、高血压、糖尿病、脑血管疾病、肌少症、营养不良等
{病毒感染} 43例}
{发热} 17例}
{高血压} 7例}
图文¥49起
电话¥75起
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郭伟主治医师
老年病科

可开具处方,精神科药品除外。一直在老年科,家庭病房科就职,主要针对老年病,内科病,常见病多发病的诊断和治疗。我无法开具任何精神类药品,比如喹硫平,奥氮平,度洛西汀,文拉法辛,舒必利,西酞普兰,阿立哌唑,氟哌噻吨美利曲辛等。

好评99%
接诊量9.8万
平均等待2小时
擅长:可开具处方,精神类药品除外。提示,我无法开具任何精神类药品,喹硫平,奥氮平,度洛西汀,文拉法辛,舒必利,西酞普兰,阿立哌唑,氟哌噻吨美利曲辛片是精神类药品。 擅长老年病的诊治及预防,对老年病,器质性神经方面问题,神经病,呼吸内科病,糖尿病,高血压,脑梗塞,冠心病,失眠,上呼吸道感染,肺炎,支气管炎,哮喘,慢阻肺等常见病有多年临床经验。对止咳化痰,嗓子哑,清火,咽喉肿痛,鼻塞,流鼻涕等呼吸内科常见症状的处理有丰富的经验。对于无创呼吸机,制氧机,雾化器,洗鼻器等使用及选择有丰富经验。 郑重提示,我无法开具精神类药品。
{高血压} 206例}
{糖尿病} 69例}
{肺炎} 68例}
图文¥35起
电话¥25起
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陈伟贤主任医师
老年病科

陈伟贤,女,主任医师,教授,老年神经内科主任,1982年毕业于南京医科大学医学系,同年留校至一附院神经科工作,从事神经科临床工作30年。门诊量20多万,病区管理病人数万人。目前为南京医科大学第一附属医院老年神经科主任,主任医师,发表论文30多篇,编写教材及专业书籍12部。为南京医科大学硕士生导师。中华医学会神经科分会江苏省委员,擅长脑血管病,神经系统变性病,神经系统感染性疾病及周围神经肌肉疾病的治疗。

好评100%
接诊量190
平均等待5小时
擅长:脑血管病,神经系统变性病,神经系统感染性疾病及周围神经肌肉疾病的治疗
图文¥200起
电话¥200起
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刘士莹主任医师
老年病科

刘士莹,女,主任医师,1989年毕业于天津医科大学医疗系,同年留校在医科大学总医院干部保健部工作,现医学硕士学位,攻读内分泌专业。从事临床工作23年,实践经验丰富,临床知识全面,分析判断和多学科综合协调能力强。擅长内分泌(尤其是老年糖尿病)、呼吸、感染、心血管疾病、及老年病多系统综合疾病的诊治,曾多次主持重大会诊,带领下级医师成功完成了多例危重症病人的抢救。在糖耐量低减患者的动脉硬化及睡眠呼吸暂停间歇低氧导致心脏结构及功能损害机制方面做了专题探索研究。主持并参与多项教委及院级科研课题,获得多项科研成果,发表医学综述、国家级论著等十余篇。

好评100%
接诊量24
平均等待-
擅长:老年常见病,多发病,危重病,心血管,呼吸系统,消化系统,内分泌等等,尤其是老年危重症的抢救。
图文¥49起
电话¥49起
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陈祥吉副主任医师
老年病科

我来自内蒙古自治区人民医院,2015年毕业后从事老年心血管专业,擅长对老年常见病多发病的诊治,比如老年高血压,老年糖尿病,老年冠心病。对疑难危重等疾病有一定的诊治经验。

好评99%
接诊量3712
平均等待-
擅长:研究生内分泌专业,2015年开始一直从事老年医学专业,擅长老年内分泌与代谢病,呼吸系统,消化系统,心血管系统疾病的诊治。
{肺炎} 22例}
{高血压} 12例}
{糖尿病} 7例}
图文¥15起
电话¥119起
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李晶主任医师
老年病科

1996年毕业于上海医科大学,2003年获得北京大学医学硕士学位。主任医师,北京医院老年医学科副主任。国家健康科普专家库成员。参与及承担多项国家级、市级及院级科研课题。发表学术论文十余篇,参与全国高等学校医学专业研究生国家级规范教材-《老年医学》(第3版)的编写。

好评99%
接诊量232
平均等待-
擅长:擅长老年常见心血管疾病的诊断及处理(高血压、冠心病、房颤、心功能不全);老年综合征(营养不良、衰弱、肌肉减少综合征)的诊治、老年综合评估、老年慢病管理。
{营养不良} 1例}
{脑血管病} 1例}
{胸闷} 1例}
图文¥150起
电话¥150起
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周厚广主任医师
老年病科

2009年毕业于复旦大学附属华山医院神经内科并获医学博士学位。长期从事神经内科和老年医学科一线临床工作。入选上海市级人才计划“2012年上海市人才发展资金”培养计划和“2018年上海市医苑新星-杰出青年医学人才”培养计划。荣获“教育部科技进步奖二等奖”、“中国老年保健医学科技奖一等奖”、“上海市科技进步奖三等奖”、“华夏医学科技奖二等奖”及“上海医学科技奖三等奖”等多项省部级研究成果。荣获复旦大学附属华山医院“十佳临床医生”、优秀人才培养奖励计划“华菁奖”和“华英奖”、优秀共产党员、优秀华山人等多个荣誉称号。主持国家科技部重点研发计划“中英健康与老龄化旗舰挑战计划”子课题1项、国家自然科学基金面上项目3项、上海市科委基金1项及上海市卫健委重点专项2项等7项横向科研课题。2014年哈佛大学麻省总医院神经内科公派访问学者。2017年入选哈佛医学院全球临床学者GCSRT国际培训项目并顺利毕业。

好评95%
接诊量109
平均等待-
擅长:擅长脑血管病、认知功能障碍、帕金森病、头晕头痛、睡眠障碍及神经心理障碍等神经科和老年科常见病和多发病,对神经痛、癫痫、周围神经病变、肌张力障碍以及中老年神经科疑难杂症等具有较丰富的临床诊治经验。
图文¥168起
电话¥268起
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孙麓主任医师
老年病科

工作三十年,有着较丰富的临床工作经验,能熟练操作胃肠镜,擅长消化系统、神经系统疾病的诊断及治疗,尤其脑血管病如脑梗塞、脑出血疾病的诊治以及康复治疗,对头痛、眩晕、失眠以及老年病的诊治有较好疗效。

好评100%
接诊量36
平均等待-
擅长:神经系统疾病的诊断及治疗,擅长脑血管病如脑梗塞、脑出血疾病的诊治以及康复治疗,对头痛、眩晕、失眠以及老年病的诊治有较好疗效。
图文¥49起
电话¥59起
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周仑副主任医师
老年病科

本人2003年获得硕士学位毕业后留校分配至华中科技大学同济医学院附属同济医院老年科工作。2012年至2014年于美国北达科达大学进修学习。2015年晋升为副主任医师。根据临床经验及实验基础以第一作者或通讯作者在国内外各级杂志上发表论文10余篇,参与多项国家自然科学基金项目的研究工作,主持省自然科学基金项目一项。

好评100%
接诊量55
平均等待-
擅长:擅长老年人高血压、冠心病、心衰、心肌病、心律失常、多器官功能衰竭、危重症的救治!
图文¥50起
视频¥200起
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患友问诊

青少年DHA
您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。请问孩子多大了?这款适合成年以上人群使用的,可以选择青少年使用的健康指导可以选择这款dh a使用的点开链接,选择这款使用就可以的请问孩子多大了?健康指导可以使用这款的记忆不好的话可以使用d ha的dha,有提高记忆的效果,缓解脑的疲劳孩子多大了?健康指导可以使用这款的
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您好,我是营养师范庆普,非常高兴由我为您提供营养健康咨询服务,请您稍等,我正在详细阅读您的资料您好健康指导****银杏叶提取物胶囊dha\/epa脑血管道夫DHA辅助提高记忆学生中老年用脑过度 60粒/瓶软化血管,辅助调理三高, 补脑,提高记忆力在吗亲看到回话哦ྀིྀི️ྀི血脂稠是可以服用的嗯嗯一般建议三个月为一个调理周期没有具体时间限制,根据自身情况适量补充恩恩可以先服用两到三个月,然后可以检查一下因为不能代替药品,是保健保养,调理改善****可以*油可以大豆卵磷脂也可以健康指导好的我筛选的这两款产品您可以了解一下
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9岁孩子专注力不*好,记忆力不*好
你好,我是营养师李苗,很高兴为你提供营养咨询服务,正在查看您的问题,请您不要离开你好,这个dha,对专注力,记忆力方面都有帮助的,可以使用建议多补充一段时间,3到6个月左右都可以每天两粒好的祝你健康
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镁片有什么副作用?
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科普文章

记忆力减退、体重增加、反应迟钝 、嗜睡等可以查一下这几项指标。

六味地黄丸,是中医临床常用的一种中成药,有滋补肝肾的功能。

本方始见于宋代《小儿药证直诀》一书,是当时著名儿科医生钱乙首先创制的。

钱乙制作六味地黄丸的初衷是用于治疗小儿的“五迟”,即今人所说的小儿发育不良之症。

六味地黄丸在以后中医临床中被发扬光大,成为滋补肝肾、养生保健的千年良药。

六味地黄丸的组成:熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。

六味地黄丸为补益剂,具有滋阴补肾之功效。

用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴等症。

方中重用熟地黄,滋阴补肾,填精益髓,为君药。

山萸肉补养肝肾,并能涩精;山药补益脾阴,亦能固精,共为臣药。

三药相配,滋养肝脾肾,称为“三补”,补肾阴为主,补其不足以治本。

配伍泽泻利湿泄浊,并防熟地黄之滋腻恋邪;牡丹皮清泄相火,并制山萸肉之温涩;茯苓淡渗脾湿,并助山药之健运。

三药为“三泻”,渗湿浊,清虚热,平其偏胜以治标,均为佐药。

六味合用,三补三泻,其中补药用量重于“泻药”,是以补为主;肝脾肾三阴并补,以补肾阴为主,这是本方的配伍特点。

记忆力减退是临床很常见的一种病症,发病年龄每个年龄段的人都有。

记忆力下降与现在人的生活习惯有好大的关系,很多年轻人工作压力大,用脑过度,熬夜,性生活没有节制等因素有很大的关系。

精神紧张、用脑过度、熬夜、性生活没有节制都会导致气机阻滞、耗伤肾精,出现肝肾亏,进而出现记忆力减退的人,头晕耳鸣,失眠多梦,焦虑不安,烦躁等症状,笔者临床用六味地黄丸治疗,收到了很好的治疗效果。

中医认为,脑为髓海,精生髓,肾藏精,“在下为肾,在上为脑,虚则皆虚”(《医碥·卷四》),也就是说,肾精充盛则脑髓充盈,肾精亏虚则髓海不足。

脑髓盈满,则耳目聪明,精力充沛;脑髓空虚,可出现记忆减退。

所以,补肾填精益髓为缓解记忆减退的重要方法。

药理研究还证实,熟地黄可改善实验性脑功能障碍和增强老人的记忆力。

熟地黄、山药、山茱萸能调节大脑中枢神经,改善脑代谢和中枢神经递质的传递,增强学习和记忆能力。

山药、山茱萸、茯苓可促进脑细胞的生长发育。

长期给予六味地黄丸提高小鼠记忆获得和记忆保持能力,改善其空间记忆能力,并部分改善其条件性回避反应能力。

痛风的治疗是综合性的,包括调整饮食、改善生活方式,使用止痛药物、降尿酸药物治疗、手术治疗等措施。
 
1、调整饮食:需要限制高嘌呤食物,如肉类(特别是内脏器官)、海鲜、咖啡、酒精等,以减少尿酸的产生。同时,增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维和维生素的食物;
 
2、改善生活方式:多饮水有助于促进尿酸的排泄。保证充分的休息和睡眠,避免过度劳累。戒烟和限制酒精摄入也对痛风的控制有帮助;
 
3、使用止痛药物:急性痛风发作时,可以使用非甾体类抗炎药物,如吲哚美辛、依托考昔来减轻疼痛和炎症;
 
4、降尿酸药物治疗:对于尿酸水平较高或反复发作的痛风患者,可以考虑使用降尿酸药物来控制尿酸水平,常用的药物包括非布司他和苯溴马隆等;
 
5、手术治疗:对于存在大量痛风石积聚或关节严重破坏的情况,可能需要手术治疗,例如关节腔注射糖皮质激素或手术去除痛风石。
 
需要强调的是,痛风是一种需要长期管理的慢性疾病,治疗方案应根据个体情况制定。

 

孩子突然出现

频繁眨眼、伸舌头、噘嘴

吸鼻子、摇头、耸肩

等奇怪行为?

家长要注意了

这可能不只是

孩子调皮、好动或搞怪

而是患上了抽动症 。

  • 什么是抽动症?

抽动症也叫小儿抽动秽语综合征,是一种慢性的神经精神障碍性疾病,又称多发性抽动症,主要表现为不自主的、突发的、多发性的抽动,以及在抽动症过程中伴有多发性的发生,以及秽语为主要表现的抽动障碍。

  • 抽动症的症状

抽动症 主要表现为:

  • 运动性抽动:在发作时可能会出现眨眼、摇头、松肩等运动性抽动症状。
  • 发声性抽动:会导致尖叫声、喊叫声或者是清嗓子等发声性抽动。
  • 刻板动作:患者可能会出现一些刻板行为,导致一个动作重复做多次,并且会出现不自主、连续性的动作。
  • 强迫行为:如果病情比较严重,也有可能会导致患者出现强迫性的动作或思维,并且会出现反复洗手。
  • 注意力不集中:有可能会导致患者对自己的症状感到困扰和焦虑,并且会难以集中注意力。
  • 抽动症的治疗

抽动症的治疗是综合性、多方位的,抽动症治疗非常重要的一环是积极的家庭干预疗法 。

  • 家长应正确认识抽动症的性质和特征,并非孩子有意而为之,应减少对孩子的 批评 ,出现抽动症状时不要紧张或当场提醒,营造良好、轻松的家庭氛围。
  • 尽量让孩子不过分关注自己的症状,训练孩子的自控能力,转移注意力。
  • 减少电子产品的使用,增加户外活动的频率。
  • 科学安排作息时间,保证充足的睡眠。
  • 药物治疗 , 遵医嘱服用一些药物。

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊(文中所提及药品,必须在专业医生的指导下使用),如有不适请尽快线下就医。

肛周脓肿通过打消炎吊瓶治愈的可能性较小,且无法确定具体的治愈时间,因为它受个体差异、病情严重程度和治疗方案等多种因素影响。一般来说,肛周脓肿的主要治疗方式是手术,而输液通常只是作为辅助手段。以下是关于肛周脓肿治疗的一些关键点:
 
1. 主要治疗方式:手术切开引流或者根治术是治疗肛周脓肿的主要方法。通过手术将脓肿切开,排出脓液,处理内口,有助于炎症消退和伤口愈合。
 
2. 输液的作用:尽管输液有助于控制炎症,缓解症状,但并不能单独依赖它来治愈肛周脓肿。输液在手术后起辅助治疗作用,主要用于局部及全身的消炎。
 
3. 治疗周期:肛周脓肿的治疗周期因个体差异而异。术后恢复,包括伤口愈合和炎症消退,可能需要几周到几个月的时间。具体恢复时间取决于病情严重程度和个人恢复能力。
 
4. 注意事项:治疗期间,患者应充分休息,避免剧烈运动,以减少肛门区域的摩擦和刺激。同时,保持良好的排便习惯,预防便秘或腹泻,以免加重症状。
 

总之,对于肛周脓肿,单纯依靠打消炎吊瓶无法确定治愈时间。关键在于及时就医,接受专业治疗,并遵循医生的建议进行手术和术后消炎治疗。

 

 

 

孩子一发烧

全家的焦虑值就会拉满

烧多少度能用退烧药?

只是发烧需要看医生吗?

不去医院会不会拖成肺炎?

高烧会烧坏孩子脑子吗?

关于孩子发烧

这些问题你要知道

  • 孩子体温多少度算发烧?

小孩子体温超过37.3℃算发热,体温在 37.3℃-38℃ 为低热, 38℃-39℃ 为中等度发热, 39℃-40℃ 为高热,超过 40℃ 为超高热。

  • 发热会烧坏脑子吗?

宝宝 一 发烧,大多数家长的第一反应就是 —— 小心烧坏了脑袋 ! 但实际上,发烧本身一般并不会对脑子造成损伤,它只是一个症状,不是病因。宝宝之所以患上脑炎、脑膜炎、脊髓灰质炎或其他疾病,不是发烧造成了脑部损伤,而是这些疾病的病毒感染了脑部细胞 !

所以,当发现宝宝发烧时,只要不是超高热,家长要做的第一件事不是退烧,而是判断宝宝究竟因何发烧。 疾病是问题所在,发烧是疾病的一种表现 。

  • 什么情况下开始服用退热药

如果宝宝体温超过38.5℃,且不舒服就要适当用药, WHO 推荐适合宝宝使用的退烧药物有两个: 布洛芬(推荐6月龄以上儿童使用) 或 对乙酰氨基酚(推荐3个以上婴儿使用) 。 当然,体温超过38.5℃,如果孩子精神状态好,没有明显不适,也可以暂时不吃退烧药。 相比关注体温,更要注意孩子的精神状态、面色、呼吸等,有异常及时去医院。

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊(文中所提及药品,必须在专业医生的指导下使用),如有不适请尽快线下就医。

曼月乐环
宫内放置左炔诺孕酮缓释系统(LNG-IUS) 商品名曼月乐,是一种宫内节育器,避孕效果较好。随着研究的不断深入,近年来曼月乐逐渐被广泛用于月经过多、子宫内膜增生、子宫腺肌病、月经紊乱等疾病的治疗。
 
曼月乐环含52mg左炔诺孕酮,通过宫内缓释系统,实现宫腔内给药,直接作用于靶器官子宫,诱导子宫内膜腺体萎缩,最终达到抑制子宫内膜增生、降低子宫腺肌病患者的子宫体积、内膜厚度,最终缓解痛经、月经量多等症状。同时,其释放到血液循环中的浓度仅为10%,对患者全身的影响较小。
曼月乐环放置于宫腔内,可维持5年有效。因此,不需要长时间服用激素类药物,极大降低了患者治疗期间的痛苦,减轻了患者的经济负担。
但是,子宫腺肌症患者往往出现环脱落的现象。放环一段时间,复查发现下移、环脱落。
 
子宫腺肌病
症状和危害
子宫腺肌病是妇科常见的疾病之一,严重影响女性健康。继发性痛经、月经量过多是子宫腺肌病患者的主要症状,对患者正常的生活及工作造成严重影响。痛经痛到生无可恋,贫血贫到面如白纸,这都是子宫腺肌病惹的祸。
 
治疗
药物治疗:口服药物包括孕激素、短效避孕药、中药制剂等;阴道内用药:孕激素制剂;针剂:GnRH-a等激素类药物。各有利弊,但激素药疗程限制,不能长期应用。而内异症复发率较高,治疗需要长期管理。 
手术治疗:病灶局部切除、子宫切除。能够治愈子宫腺肌病,但切除子宫会影响患者的生育功能,因器官缺失部分患者不接受手术治疗。
宫内放置药环:曼月乐环,目前最常用的方法。但LNG-IUS型号单一,而多数子宫腺肌病患者表现为子宫体积增大和/或月经量多、子宫壁顺应性较差,因此LNG-IUS放置后容易出现下移和脱落。 
 
曼月乐环宫内固定术
宫腔镜曼月乐固定术是在麻醉下、通过宫腔镜直视下巧妙地将LNG-IUS固定在子宫底部层,微创、无损伤,最大可能的能避免LNG-IUS的下移和脱落。
 
上海市嘉定区妇幼保健院开展宫腔镜下曼月乐固定术,该方法手术创伤小、时间短、恢复快。该技术改变了既往简单的宫内放环技术,避免环脱落,充分发挥药环的作用,延长曼月乐环对子宫腺肌症、痛经、月经增多的效果,对于子宫腺肌病患者而言是一种新的安全、有效、经济的选择,是大子宫患者的福音。

在门诊和网上,经常遇到患者专门找到我诊治性功能问题。

一般是这样的,大夫,我早泄,大夫,我阳痿,大夫,我不敢过性生活了,大夫我手淫太频繁了,都是手淫导致的……

今天就和朋友们简单讨论一下手淫的问题。

性欲望一般在青春期就会出现,很多人自这个时候开始,就解锁了新技能——手淫。手淫本质和遗精及性生活一样,都是排精过程,只不过梦遗是被动排,手淫及性生活是主动排精。手淫对体能的消耗肯定不及性生活对体能的消耗,这是确定无疑的。排精后可以让人感到轻松愉悦,而欲望得不到排解反而会烦躁不安。所以,在没有条件进行性生活的时候,适度手淫是完全没有问题的。只是错误信息误导,认为手淫有害甚至邪恶。

虽然适度手淫可取,但是出现早泄阳痿默默忍耐是不可取的。而是要到正规医院,找到专业经验丰富的专业医生,找到真正的原因,根据具体情况,查找病因,规范治疗,如此才能尽早逆转治愈,重拾生活信心。

阳痿早泄往往存在器质性病变或者心理问题,不要让手淫背锅,进而掩盖了背后真实的病因从而延误诊治。

祝大家生活愉快,也很高兴为患者朋友服务。

性生活时间过短对男性心理及夫妻感情有很大影响,可通过改变性交体位、使用避孕套、坚持运动等方法延长性生活时间,一些严重早泄需使用药物治疗。

 
从事重体力劳动、吸烟酗酒、工作压力过大、年龄增加,可能影响性能力,导致男性性交时间变短,甚至出现早泄现象,对男性心理及夫妻关系造成很大危害。那么,性生活过程中男人如何延长时间呢?
  
1、改变性交体位
性生活时间较短男性在性生活过程中不妨选择女上位、侧卧位或坐位,都可相应延长性生活时间。由以上姿势男性用力较少,肌肉较松弛,易控制自己射精欲望,达到延长性生活时间目的。
  
2、使用避孕套
一些男性龟头较敏感,受阴道刺激后易发生射精,导致性生活时间变短。可通过戴安全套方式延长性生活时间,必要时可使用2~3个避孕套,减轻对生殖器官刺激。
  
3、坚持运动
运动可促进全身血液循环,其中包括性器官,可让性生活质量更好。可选择运动较多,包括快走、慢跑、游泳等,每周至少运动三次,每次半小时以上,一段时间后性爱时间可明显延长。

睡觉时要不要穿文胸?