中国人民解放军第421医院

关节科

简介:

广州421医院,即中国人民解放军第421医院,中国人民解放军陆军第七十四集团军医院,是一所历史悠久、技术先进的综合性三级甲等医院。始建于1901年,拥有110多年的辉煌历程,医院原名“宏济医院”,后历经更名,1954年正式更名为现名。医院位于广州市新港中路468号,是广州市救护中心“120”急救站、海上急救站,同时也是广州市医保首批定点医疗机构,省、市、区公费医疗挂钩医院。 医院占地面积235亩,绿化面积超过70%,是全军生态营院建设试点单位,环境优美。医院设有36个科室,其中关节科是广州军区医学专科中心和重点专业之一。关节科医生数量虽仅1名,但推荐专家杨锋医生在先天性尺桡关节脱位、多处扭伤、陈旧性桡骨头脱位等疾病方面具有丰富的临床经验和卓越的医术。 广州421医院不仅设备先进,还拥有PET-CT、64排CT、16排大孔径CT、直线加速器、1.5T核磁共振等大型医疗设备,能够开展心脑血管介入诊疗、神经显微外科、多学科微创手术、“一站式”规范化肿瘤诊疗、骨髓移植、血液透析等多项服务。此外,医院还开展减压病治疗、小针刀治疗、天灸疗法、儿童保健、疼痛专科等特色治疗。 全院医护人员遵循“厚德、精业、奉献、进取”的院训,以高尚的医德、精湛的技术,全方位、高品质地服务军民。关节科作为医院重点科室之一,将继续致力于为患者提供优质的医疗服务,让每一位患者都能在这里得到最佳的治疗和关怀。广州421医院,您的健康守护者。

详情 查看科室详情
杨锋主治医师
关节科

杨锋,男,43岁,主治医师,广州421医院惠州院区急诊科副主任,惠州市急救医学会常务委员,惠州市中西医结合重症医学会常务委员。毕业于华中科技大学同济医学院西医临床专业,毕业后一直在三甲院从事普外科,骨科工作。曾多次在省级三甲医院及广州军区陆军总医院重症医学科进修学习,发表医学论文10余篇,个人擅长普外科、骨科四肢骨折、颈椎病、腰腿痛及全科常见病、多发病的诊断治疗。

好评100%
接诊量9
平均等待-
擅长:骨关节疾病,颈肩腰腿疼及各类创伤性骨关节损伤。对多发伤及急危重病人的救治也有较丰富的临床经验。
图文¥30起
电话¥30起
更多服务

患友问诊

维生素D滴剂怎么用?
您好口服。(1)预防维生素D缺乏性向俊病:儿童一日1-2粒。(2)预防骨质疏松症:成人一日1-2粒。这个药不分年龄哈吃**需要看抽血检查结果维生素D缺乏还是不缺乏请问您还有其他药理问题需要咨询吗?如您暂无其他问题,稍后将结束本次会话。邀请您对服务做出评价,祝您生活愉快!
1726924167000
哺乳期吃哪款钙片
您好,京东健康邱药师,很高兴为您服务!(如用药人是儿童、孕妇、哺乳期等特殊人群,或有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况,请主动告知,避免用药风险)为了用药安全,需要简单了解下您的情况,判断用药是否合理是需要补钙是吗好的请问用药人的性别和年龄?是为本人咨询吗?药品建议可以服用这个的用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。口服。一次1片,一日1-2次。用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。建议是我发您的这个的请问您还有其他药理问题需要咨询吗?如您暂无其他问题,稍后将结束本次会话。邀请您对服务做出评价,祝您生活愉快!
1727098688000
骨肽主治什么的
您好,我是京东互联网医院的于清河医生,很高兴为您提供线上咨询服务,正在查看您的问题,请您保障在线及时沟通 。它可以促进骨折愈合,预防骨质疏松,保护关节等可以服用,可以起到辅助调理的作用可以咨询一下骨科医生好的
1727131595000
孩子今年长的非常快,用给补点钙吗
尊敬的用户您好,我是京东营养师,正在查看您的问题,请您稍等不要离开建议补钙的*有强**骼,增加骨骼营**骨**,预防骨质疏松的作用请问孩子多大了可以的健康指导可以服用以上钙片的可以搭配维生素d一起服用,可以更好地促进钙的吸收健康指导以上维生素d可以服用的好的您说的是钙还是维生素d一天三次,一次一片或早晨服用一片,晚上服用两片
1727068470000
六十几岁的老人能喝吗
您好,我是京东营养师,很高兴为您提供服务。60多岁的人群是可以补充的,补充***有助于提高免疫力,有助于增强体质每天一次,每次十颗,加入200毫升温水中是的,一天一次即可您主要想改善哪些方面呢请问您还在线吗如果增加营养,补充蛋白粉即可。如果想调节血脂,可以添加卵磷脂健康指导可以同时补钙的,有助于预防骨质疏松健康指导您可以给老人选择这款钙,这款钙比较容易吸收每天两次,每次一粒点击我的链接进行购买,也是对我的支持,感谢您的信任麻烦您点击右上角“评价”给个好评吧,感谢!祝老人身**康,事事顺心感谢
1726953018000

科普文章

骨质疏松,这一看似无声的骨骼疾病,实则影响着各个年龄段的人群。从儿童到老年,全生命周期的骨质疏松预防策略至关重要。本文将为您详细介绍如何在不同生命阶段采取有效措施,降低骨质疏松的风险。儿童期:奠定坚实基础儿童期是骨骼生长发育的关键时期,也是预防骨质疏松的基础阶段。在这一时期,合理的膳食和充足的运动对于奠定坚实的骨骼基础至关重要。均衡膳食:确保儿童摄入足够的钙和维生素D。钙是骨骼的主要构成成分,而维生素D则有助于钙的吸收和利用。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。同时,鼓励儿童多晒太阳,以促进皮肤合成维生素D。适量运动:鼓励儿童参与户外活动,如跑步、跳绳、打球等,这些运动有助于增加骨密度和肌肉力量。此外,适当的负重运动,如提重物、做俯卧撑等,也能有效刺激骨骼生长。青少年期:持续加强青少年期是骨骼生长发育的第二个高峰期,也是预防骨质疏松的重要时期。

在这一时期,除了继续保持均衡膳食和适量运动外,还应注意以下几点:避免不良习惯:吸烟、饮酒、过量饮用咖啡和碳酸饮料等不良习惯会加速骨质的流失,增加骨质疏松的风险。因此,青少年应尽早养成健康的生活方式。保持正常体重:过度减肥可能导致骨质疏松。青少年应保持适当的体重,避免通过极端节食来减肥。中年期:积极干预进入中年期后,人体骨量开始逐渐下降,特别是女性在绝经后,骨量流失速度加快。因此,中年期是预防骨质疏松的关键时期。定期体检:建议中年人每年进行一次骨密度检查,以了解自身骨骼健康状况。对于骨量减少的人群,应及时采取干预措施。补充钙和维生素D:中年人应继续保持均衡膳食,确保摄入足够的钙和维生素D。必要时,可以在医生指导下服用补充剂。适量运动:中年人应坚持适量运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强骨骼和肌肉的力量。老年期:综合管理老年期是骨质疏松的高发期。在这一时期,除了继续保持均衡膳食和适量运动外,还应注意以下几点:防止跌倒:老年人视力、平衡能力和反应速度下降,容易跌倒导致骨折。

因此,应确保家居环境安全,避免杂物堆积和地面湿滑。同时,老年人应穿着合适的鞋子,避免穿高跟鞋或拖鞋行走。药物治疗:对于已经确诊为骨质疏松的老年人,应在医生指导下使用抗骨质疏松药物进行治疗。这些药物可以增加骨密度,降低骨折风险。心理调适:老年人应保持良好的心态,积极面对骨质疏松等慢性疾病。通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式,提高生活质量。结语骨质疏松的预防需要贯穿全生命周期。从儿童到老年,每个阶段都有特定的预防措施。通过保持均衡膳食、适量运动、定期体检和必要的药物治疗等综合措施,我们可以有效降低骨质疏松的风险,守护骨骼健康。让我们从现在做起,为未来的自己打下坚实的基础。

随着年龄的增长,许多老年人会发现自己逐渐变成了罗圈腿还膝盖疼。很多人以为人老了腿就会这样,是正常衰老的必然结果。真是如此吗?不想膝盖疼痛变罗圈腿,又该怎么办呢?我们一起往下看看。

 

罗圈腿又叫O型腿,医学上称之为膝内翻。是指当两侧下肢腿部并拢时,两侧膝关节无法紧密贴合,形成一个类似英文字母“O”的形状。双腿用力并拢时,只有足部和踝关节能够相互接触,而膝关节、大腿下段以及整个小腿则出现明显的间隙。

图片

 

为什么会罗圈腿?

 

在正常的人体中, 膝关节内侧要承担自身负重的60-70%,这就使得膝关节内侧间隙的磨损要比外侧更快;由于过度的压力和摩擦就会导致内侧软骨塌陷、磨损。

但罗圈腿的形成并非上述单一因素所致,而是多种因素综合作用的结果。对于老年人而言,罗圈腿的形成与以下几个方面有关:

1. 下肢关节退行性病变: 随着年龄的增长,老年人的下肢关节(尤其是膝关节)会逐渐出现退行性病变,如骨质增生、关节软骨磨损等。这些变化会导致关节结构异常,进而形成罗圈腿。

2. 骨质疏松: 老年人由于衰老,钙吸收能力下降,同时肌体的骨破坏大于骨形成,容易出现骨质疏松,使得膝关节承重的能力逐渐下降。这会进一步影响关节的稳定性,容易形成罗圈腿。

3. 肌肉软组织退变: 随着年龄的增长,老年人的肌肉力量逐渐减弱,软组织柔韧性降低,外侧副韧带张力也加大,随着年龄的增长又更加松弛。这些变化会导致关节稳定性下降,容易形成罗圈腿。

4. 遗传因素与生活习惯: 部分老年人罗圈腿的形成与遗传因素有关。此外,长期的不良生活习惯,如坐姿不正、站立姿势不良等,也可能对关节造成不良影响,加速罗圈腿的形成。

图片

我们可以通过日常生活方式的调整,一定程度上来预防和减少得罗圈腿的风险。

1.  注意控制体重

肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量,导致膝关节受力不均, 加速关节软骨的磨损。 肥胖还会导致姿势、步态及运动习惯的改变,进而导致膝关节一侧磨损以及韧带损伤。肥胖还可通过其他代谢并发症间接影响关节,如糖耐量受损、血脂异常症等,间接促进膝关节损伤的发展。

控制体重,不仅有助于保护膝关节,还可降低罗圈腿和骨关节炎的发生危险。如何减重,戳文了解→ 肥胖,是膝关节的大敌!

2. 减少过度使用

人在做蹲、跪姿势时,膝关节的负重是自身体重的8倍,而当上下山的时候,膝关节的负重是自身体重的3-4倍, 尤其在下山时缺少重力缓冲,身体的瞬时重力会集中加载到一侧关节,增加发生罗圈腿和膝骨关节炎的几率。所以中老年人应当注意避免长期蹲跪、爬山爬楼等对膝关节有损伤的生活方式。

3. 科学运动

也许您会觉得“减少活动省着用,膝关节是不是就健康了”?其实大错特错!研究发现,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。

因为 适当运动,有助于滑液在关节内流动,起到营养软骨和关节作用;另一方面 锻炼股四头肌,可以提高膝关节稳定性,依靠肌肉力量分担膝关节压力,科学运动还能帮助控制体重!

中老年人要保持膝关节的健康,可以选择有氧运动如骑自行车、健步走、慢跑、游泳(仰泳与自由泳要优于蛙泳)等对膝关节冲击力较小的有氧运动。如果不会游泳,可以做水中运动,比如身着浮力背心的水上慢跑,即使是晚期膝关节炎患者也可以进行。



强健的腿部肌肉是对膝关节最好的保护。居家锻炼方法戳文学习↓↓

一个动作自测膝关节健康!五个动作保护膝关节




温馨提示

1. 任何锻炼请谨记:量力而行,循序渐进。如果锻炼过程中疼痛加重,停止练习或减少运动量,不要盲目坚持。

2. 如果你的膝关节正明显疼痛,建议先求助医生对症消炎止痛,不要做任何锻炼。

3. 需要长时间久坐的人群,如办公室白领、教师、程序员等等也建议经常做这些锻炼,护膝防患于未然。

一般情况下,罗圈腿的病情发展缓慢,早期时我们可以选择保守治疗,比如:通过改变运动的方式、减轻体重、外支架矫正、口服药物等方式,来延缓病情的进展。

图片

图片

而对于病情严重的罗圈腿,我们可以选择微创的手术来进行矫正。对关节外侧畸形明显的,我们可以通过膝关节周围微创截骨矫正手术来治疗;而对于膝关节内磨损明显的,我们可以通过单髁置换来手术治疗。

这两个手术都是微创手术,患者术后很快就可以下地练习,恢复行走功能。

拥有健康体魄的秘方:五指毛桃与土茯苓
探索真假龙骨,你见过吗?
骨科专家详解中医养生秘诀
铜锅炒甜瓜子,骨骼更健康
教你快速辨别龙骨真假,绝不被骗!
40年坚守天然燕麦
植物蛋白对抗骨质疏松的秘密
维生素选择指南,提升健康新体验