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科室介绍
惠州华康医院(曾用名惠州华康骨伤医院),由出身中医世家的叶颂霖先生创建于1999年,原址位于惠州市麦地马庄路,2008年迁至惠州市演达大道55号(惠州学院对面),增名惠州华康医院。
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科普文章

文章 春捂秋冻应因人而异

春季气温逐渐回暖,但春季的气候特点是‘乍暖还寒’,早晚温差较大。这时,人们常常会遇到一个问题:如何穿衣?‘春捂’和‘秋冻’是流传已久的养生理念,但究竟如何理解并实践呢?本文将从疾病预防、体质差异等方面,为大家解读‘春捂秋冻’的养生之道。 春季,由于气温变化剧烈,人体容易受到寒冷空气的侵袭,导致免疫力下降,从而容易引发感冒、流感、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。因此,‘春捂’的目的就是为了预防这些疾病。‘春捂’并非要求人们穿着厚重,而是要根据气温变化,适时增减衣物,避免身体受凉。 那么,‘秋冻’又是怎样的呢?秋季,气温逐渐下降,人体需要逐渐适应寒冷的环境。‘秋冻’就是指在秋季,不要过早地穿上厚衣服,适当接受冷空气的刺激,提高身体的抗寒能力。但是,对于老年人和儿童,以及体质较弱、患有慢性心脑血管疾病和呼吸系统疾病的人群来说,‘秋冻’要适度,应根据气温变化及时增加衣物,避免受凉。 除了气温变化,个人的体质差异也是影响‘春捂秋冻’实践的重要因素。例如,火力壮的年轻人可以适当‘秋冻’,而体质较弱的人群则要避免过度‘秋冻’。此外,患有慢性疾病的人群,在‘春捂秋冻’的过程中,应更加注意保暖,避免病情加重。 总之,‘春捂秋冻’是一种养生理念,但要根据个人情况和气候变化灵活运用。在春季,要适时增减衣物,避免受凉;在秋季,要适度‘秋冻’,提高身体的抗寒能力。同时,要注意保持良好的生活习惯,增强体质,预防疾病。

跨界医疗探索者

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文章 自制中药养生枕 刺激穴位防病治病

枕头作为我们日常生活中的必需品,与我们的睡眠质量息息相关。而我们的头颈部位汇聚了众多经络和穴位,因此,选择合适的枕头,尤其是中药养生枕,可以起到养生保健的作用。 本文将为您介绍六款中药养生枕,帮助您改善睡眠,缓解身体不适。 单菊虎杖枕 组方:丹皮、野菊花、夜交藤、枸杞、山海螺、白芷、虎杖、樟脑、冰片、艾绒等。 功能:清热解毒,祛风除湿,适用于调理慢性支气管炎、高血压、高血脂、神经衰弱等症状。 清肝枕 组方:杭菊花、冬桑叶、野菊花、辛夷、薄荷、红花、冰片等。 功能:清热解毒,疏肝解郁,适用于调理高血压、动脉硬化、脑震荡、脑血栓后遗症引起的头部不适、偏头痛、神经衰弱、斑秃、目赤肿痛、急慢性鼻炎、咽喉炎和面部毛囊炎等症状。 活络通经枕 组方:当归、羌活、藁本、制川乌、黑附片、川芎、赤芍、红花、广地龙、广血竭、菖蒲、灯芯、细辛、桂枝、紫丹参、防风、莱菔子、威灵仙、乳香、没药、冰片等。 功能:活血化瘀,通络止痛,适用于调理颈腰腿痛、风湿性关节炎、高血压、血管性头痛、脑动脉硬化等症状。 过敏性鼻炎枕 组方:荆芥、防风、羌活、川芎、白芷、薄荷、菊花、藁本、辛夷花、细辛、山奈、檀香等。 功能:疏风散寒,通窍止涕,适用于调理过敏性鼻炎、风寒头痛等症状。 多功能护腰、护膝 组方:生草乌、小茴香、当归、川芎、菖蒲、川牛膝、川续断、肉桂、樟脑、冰片、陈艾绒等。 功能:舒经活络,行气祛瘀,消肿止痛,适用于调理腰肌劳损、腰肌膜炎、腰脊风湿性关节炎、腰椎肥大和腰棘间韧带扭伤等多种腰脊病症,也可用于调理风湿性关节炎、类风湿性关节炎、外伤性关节炎、网球肘、肱骨外踝炎、关节周围组织炎、膝半月板损伤等多种膝、肘关节病症。

医疗新知速递

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文章 三伏天喝热水可驱寒气?

随着夏日的来临,高温酷暑让许多人感到不适。与此同时,一种养生观念在微信朋友圈流传开来:三伏天喝热水可以驱寒气。这种说法是否科学呢?本文将为您解析。 首先,我们来了解一下三伏天的气候特点。三伏天是一年中最炎热的时期,气温高、湿度大,人体阳气旺盛。中医认为,夏季是人体阳气最旺盛的时候,也是冬病夏治的最佳时机。 关于喝热水可以驱寒气的说法,中医专家表示,这种说法有一定的道理。夏季阳气旺盛,人体容易出汗,此时喝热水可以帮助身体排汗,调节体温,从而达到驱寒气的效果。 然而,需要注意的是,喝热水并不能彻底驱除体内的寒气。中医认为,寒气是由体内阴阳失衡引起的,需要通过综合调理才能改善。因此,喝热水只是辅助手段,不能完全替代其他治疗措施。 那么,如何才能在夏季有效地驱寒呢?以下是一些建议: 保持良好的作息习惯,避免熬夜。 适当进行户外运动,增强体质。 饮食上注意清淡,避免辛辣、油腻食物。 保持室内通风,避免潮湿。 适当服用一些驱寒药物,如生姜、红糖等。 总之,夏季养生要注重综合调理,喝热水只是其中的一种方法。如果您有寒气问题,建议咨询专业医生,制定个性化的治疗方案。

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