京东健康互联网医院
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北大医院,北大一院,北医一院腰痛专家

简介:

名称:北京大学第一医院 北京大学第一医院,创建于1915年,是一所集医疗、教学、科研、预防、公共卫生为一体的大型综合性三级甲等医院,也是中央保健基地医院。医院拥有36个临床科室、11个医技科室,开放床位1805张,日均门诊量1万人次左右,年收治病人近10万人,手术近4万余例。 在疾病治疗方面,北京大学第一医院拥有一支经验丰富的医疗团队,尤其在心血管疾病、肾脏病、儿科等方面具有显著的专业优势。医院率先开展了众多国内领先的诊疗技术,如肾移植、先心手术、微创切口肺移植等,为患者提供了优质的医疗服务。 同时,医院还承担着重要的教学和科研任务,培养了大量的医学人才,并积极参与各类科研项目,为推动医学事业发展贡献力量。北京大学第一医院将继续秉承“厚德尚道”的院训,以“水准原点”的愿景,为患者提供更加优质的医疗服务,为我国医疗卫生事业的发展贡献力量。。

林景荣 主任医师

脊柱疾病的诊治,包括腰腿痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱和不稳定、颈肩痛、颈椎间盘突出、颈椎病、脊柱创伤和骨质疏松骨折等。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:脊柱疾病的诊治,包括腰腿痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱和不稳定、颈肩痛、颈椎间盘突出、颈椎病、脊柱创伤和骨质疏松骨折等。
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汪海峰 主治医师

急慢性疼痛的诊治,颈肩腰腿痛,带状疱疹神经痛,癌痛等

好评 100%
接诊量 35
平均等待 15分钟
擅长:急慢性疼痛的诊治,颈肩腰腿痛,带状疱疹神经痛,癌痛等
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林增茂 副主任医师

带状疱疹,偏头痛,过敏性鼻炎,癌性疼痛

好评 100%
接诊量 4
平均等待 15分钟
擅长:带状疱疹,偏头痛,过敏性鼻炎,癌性疼痛
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潘元星 副主任医师

骨与软组织肿瘤,骨转移瘤

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:骨与软组织肿瘤,骨转移瘤
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杨昕 副主任医师

微创和人工关节置换治疗股骨头坏死、强直性脊柱炎髋关节融合、骨性关节炎、类风湿性关节炎等关节疾病,矫正关节畸形;人工关节翻修治疗假体松动、骨折、感染等初次人工关节置换失败;关节镜微创治疗骨关节病和运动创伤;治疗四肢骨折

好评 98%
接诊量 139
平均等待 -
擅长:微创和人工关节置换治疗股骨头坏死、强直性脊柱炎髋关节融合、骨性关节炎、类风湿性关节炎等关节疾病,矫正关节畸形;人工关节翻修治疗假体松动、骨折、感染等初次人工关节置换失败;关节镜微创治疗骨关节病和运动创伤;治疗四肢骨折
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施学东 主任医师

骨软组织肿瘤的综合诊断,骨转移癌综合治疗,恶性骨肿瘤的大剂量化疗,四肢及脊柱肿瘤的规范切除和保肢重建技术,在四肢创伤、骨质疏松、脊柱骨质疏松及病理骨折微创治疗、骨结核和骨髓炎的诊治上也积累了丰富的经验

好评 98%
接诊量 161
平均等待 3小时
擅长:骨软组织肿瘤的综合诊断,骨转移癌综合治疗,恶性骨肿瘤的大剂量化疗,四肢及脊柱肿瘤的规范切除和保肢重建技术,在四肢创伤、骨质疏松、脊柱骨质疏松及病理骨折微创治疗、骨结核和骨髓炎的诊治上也积累了丰富的经验
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王瑞 副主任医师

颈椎、腰椎疾病,脊柱侧弯,骨质疏松。

好评 100%
接诊量 46
平均等待 15分钟
擅长:颈椎、腰椎疾病,脊柱侧弯,骨质疏松。
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叶一林 副主任医师

人工关节置换及翻修,假体周围感染处置,足踝外科如拇外翻,平足症,足踝部骨折

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:人工关节置换及翻修,假体周围感染处置,足踝外科如拇外翻,平足症,足踝部骨折
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吴浩 副主任医师

人工关节置换术治疗关节疾病;四肢骨折外;关节镜微创治疗运动损伤。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:人工关节置换术治疗关节疾病;四肢骨折外;关节镜微创治疗运动损伤。
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卢宏章 主任医师

待补充

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

腰间盘突出,想了解合适的护腰。患者女性
59
2024-10-06 12:26:42
30岁男性患者,两年来出现腰痛和肌肉僵硬,怀疑为腰肌筋膜炎,询问用药治疗和生活建议。患者女性
50
2024-10-06 12:26:42
孕妇腰痛,想了解中医调理方法,是否有安全的贴膏可以使用?患者女性
2
2024-10-06 12:26:42
腰痛,使用腰痛缓解产品后是否可以缓解患者女性
63
2024-10-06 12:26:42
患者因腰部软骨组织磨损导致疼痛,询问护腰带的治疗效果和使用方法。患者女性
19
2024-10-06 12:26:42
腰椎间盘突出,久坐后腰痛患者女性
22
2024-10-06 12:26:42
腰椎下半部分感觉笔直,疑似腰椎疼痛。患者女性
65
2024-10-06 12:26:42
患者骨折两三天,下床时腰部有些疼痛,询问是否可以使用腰椎支撑产品?患者女性
29
2024-10-06 12:26:42
腰痛,偶尔腹泻,询问腰痛宁的疗效。患者女性
20
2024-10-06 12:26:42
肩膀和脖子疼三四年,无用药史,已使用腰痛宁6天,效果不错。患者女性
23
2024-10-06 12:26:42

科普文章

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
#腰痛
6
腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
#腰痛
3
腿痛
#腰痛
19
膝关节内侧teng
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