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武汉市妇女儿童医疗保健中心,武汉市妇幼保健院脾胃气虚证专家

简介:

武汉儿童医院成立于1954年12月26日,2003年9月与武汉市妇幼保健院合并成立武汉市妇女儿童医疗保健中心。2016年10月,挂牌华中科技大学同济医学院附属武汉儿童医院/第六临床学院。2018年10月,获批湖北省儿童医疗中心。医院已形成“一院三区”的发展格局,编制床位2660张(主院区2000张,西院区660张),职工3000余人,其中卫生技术人员占比86.16%,医师中高级职称占比61.43%,硕博士占比81.84%。最高门急诊量307万余人次,出院病人10.3万余人次,手术病人4.1万余人次,分娩量超过1万人。医院综合实力稳居全国儿科第一方阵,是中国儿科发展联盟首届常务理事单位,中华医学会儿科学分会和小儿外科学分会全国委员单位,中华医学会放射学分会儿科学组组长单位、中华医学会儿科学分会神经学组副组长单位、中华医学会病理分会儿科学组副组长单位。小儿内科位列复旦全国医院排行榜第17位,儿童专科医院第10位,专科声誉榜华中地区儿童专科医院第2位。2021年度中国医院科学量值(STEM),儿科学位列全国儿童专科医院第12位,妇产科学位列全国第42位,变态反应学、传染病学、精神病学等5个学科全部进入全国百强。医院专科设置齐全,技术力量雄厚,设有45个临床科室和16个医技科室,拥有国家级重点(建设)专科2个、省级重点专科23个,市级重点专科36个。拥有第四代达芬奇手术机器人、3.0TMRI、双源高档螺旋CT、SPECT等一批先进的诊疗设备。医院拥有十大临床诊疗中心,是全国首个“国家级限制类技术人工智能辅助治疗技术临床应用规范化培训基地(小儿外科和妇科手术机器人培训基地)”、国家出生缺陷干预救助示范基地、全国罕见病诊疗协作网成员单位、全国日间手术联盟副主席单位、湖北省儿童白血病救治定点医疗机构。2016年,医院牵头成立湖北省儿科医疗联盟,现有联盟单位222家,构建了全省“1+17+N”儿科分级诊疗新格局。医院作为湖北省儿科医疗质控中心组长和湖北省医院协会儿童医院(儿科)分会主委单位,通过开展儿科质量督查、巡讲,引领全省儿科高质量同质化发展。医院坚持“科教兴院”办院方针,成立妇女儿童健康研究所,搭建全院科研平台。先后在新英格兰杂志、JAMA等国际顶级期刊发表高质量研究论文500余篇,最高影响因子达74分。现有博导2人,硕导62人,是华中科技大学同济医学院第六临床学院、儿科学系副主任单位,2019年成为市属首家华中科技大学硕士研究生独立招生单位,同时还是江汉大学儿科临床学院、湖北中医药大学、武汉科技大学、湖北医药学院等高校的教学基地,承担博、硕士研究生、临床医学本科和实习教学工作。医院是国家级住院医师规范化培训基地,拥有儿科、儿外科、妇产科、检验医学科、康复医学科和放射科等6个专业基地。医院积极打造学术交流品牌,连续举办八届长江妇儿医学发展论坛,已成为国内知名的大型妇儿专科学术论坛之一。医院积极开展国际合作与交流,不断拓展合作领域,先后与德国、美国等国家的10余所大学和医疗机构建立长期合作关系。医院坚持“慈善办院”理念,2017年,倡导成立“阳光宝宝”慈善救助公益基金,6年来,累计汇聚50余家慈善机构和单位,救助贫困大病患儿超7500余人次。近年来,医院连续12届蝉联湖北省“最佳文明单位”称号,2020年被授予市属医疗机构唯一一家“全国文明单位”。还先后被授予“湖北五一劳动奖状”“全国人文医院”“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”等荣誉称号。。

雷春霞 副主任医师

擅长新生儿各类危重疑难杂症,特别是超早产儿与超低体重救治及喂养,缺氧缺血性脑病,蛋白过敏,婴儿便血,婴儿腹泻,婴儿腹胀,新生儿黄疸,小儿肺炎,小儿皮疹,小儿发热,乳糖不耐受,婴儿营养不良,新生儿持续肺动脉高压等疾病的诊断和治疗。熟练掌握新生儿重症监护技术、窒息复苏、早产儿管理、亚低温治疗、机械通气与呼吸道管理、静脉营养、急救转运、一氧化氮治疗、新生儿换血治疗等技术。对新生儿及婴幼儿医学领域有较为全面的了解和实践经验,特别擅长婴儿生长发育监测及婴幼儿营养与疾病的指导和预防。

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擅长:擅长新生儿各类危重疑难杂症,特别是超早产儿与超低体重救治及喂养,缺氧缺血性脑病,蛋白过敏,婴儿便血,婴儿腹泻,婴儿腹胀,新生儿黄疸,小儿肺炎,小儿皮疹,小儿发热,乳糖不耐受,婴儿营养不良,新生儿持续肺动脉高压等疾病的诊断和治疗。熟练掌握新生儿重症监护技术、窒息复苏、早产儿管理、亚低温治疗、机械通气与呼吸道管理、静脉营养、急救转运、一氧化氮治疗、新生儿换血治疗等技术。对新生儿及婴幼儿医学领域有较为全面的了解和实践经验,特别擅长婴儿生长发育监测及婴幼儿营养与疾病的指导和预防。
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赵晓谈 主治医师

婴儿腹泻、新生儿黄疸、婴儿便秘、母乳性黄疸、新生儿消化不良、新生儿肺炎、脐炎、新生儿高胆红素血症、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿窒息、新生儿溶血、乳汁吸入性肺炎、新生儿病理性黄疸、新生儿败血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿低血糖、新生儿坏死性小肠结肠炎、新生儿毒性红斑、湿疹、病毒感染、细菌感染、新生儿化脓性脑膜炎、新生儿胆红素脑病、先天性膈膨升、新生儿产伤性疾病、胃肠炎、母乳性腹泻、支气管炎、轮状病毒感染、鼻炎   新生儿窒息复苏,气管插管及呼吸机,亚低温治疗缺氧缺血性脑病,外周动静脉同步换血术治疗重度及危险性高胆红素血症,腰椎穿刺术。 早产儿疾病,早产儿喂养及护理,预防针,巨细胞病毒感染。感冒,鹅口疮,口腔白斑,吐奶,胃食管反流,呕吐,消化不良,奶瓣便,水样便,拉肚子,胀气,便秘,血便,不排便,喂养不耐受,牛奶蛋白过敏,乳糖不耐受,缺钙,维生素D缺乏,脐疝,分泌物,脐炎,脐茸,梅毒,营养不良,低体重,生长发育咨询,足跟血筛查异常,甲状腺功能减低,水肿,惊厥,细菌病毒感染,咳嗽,流涕,吐泡泡,吐沫,干咳,咳痰,嗓子呼噜,喉中痰鸣,喉喘鸣,青紫,鼻塞,声嘶,发烧,反应差,吃奶少,肚子咕噜响,哼唧,睡不实,总醒,绿便,粘液便,红屁股,臀红,排奶瓣,便中有血,便中血丝,肠绞痛,夜惊,哭闹,啼哭,疹子,湿疹,红斑,红疹,面部红点,白点,脓疱疹,血管瘤,体重增长不良,四肢抖动,摇头,抓耳朵,贫血,呼吸困难,呼吸急促,呼吸快,起红疹子,头部血肿,积食,肚脐流脓渗血,头型不对称,腿纹不对称,新冠阳性,发热,17羟孕酮增高。锁骨骨折,臂丛神经面神经损伤,歪嘴哭,麻疹,水痘,手足口病,疱疹性咽峡炎,支原体感染,百日咳,寄生虫病,腭裂,巨结肠,胆汁淤积,房间隔缺损,室间隔缺损,隐睾,鞘膜积液,血尿,蚕豆病,血小板减少或增高,室管膜下出血。

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接诊量 1
平均等待 -
擅长:婴儿腹泻、新生儿黄疸、婴儿便秘、母乳性黄疸、新生儿消化不良、新生儿肺炎、脐炎、新生儿高胆红素血症、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿窒息、新生儿溶血、乳汁吸入性肺炎、新生儿病理性黄疸、新生儿败血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿低血糖、新生儿坏死性小肠结肠炎、新生儿毒性红斑、湿疹、病毒感染、细菌感染、新生儿化脓性脑膜炎、新生儿胆红素脑病、先天性膈膨升、新生儿产伤性疾病、胃肠炎、母乳性腹泻、支气管炎、轮状病毒感染、鼻炎   新生儿窒息复苏,气管插管及呼吸机,亚低温治疗缺氧缺血性脑病,外周动静脉同步换血术治疗重度及危险性高胆红素血症,腰椎穿刺术。 早产儿疾病,早产儿喂养及护理,预防针,巨细胞病毒感染。感冒,鹅口疮,口腔白斑,吐奶,胃食管反流,呕吐,消化不良,奶瓣便,水样便,拉肚子,胀气,便秘,血便,不排便,喂养不耐受,牛奶蛋白过敏,乳糖不耐受,缺钙,维生素D缺乏,脐疝,分泌物,脐炎,脐茸,梅毒,营养不良,低体重,生长发育咨询,足跟血筛查异常,甲状腺功能减低,水肿,惊厥,细菌病毒感染,咳嗽,流涕,吐泡泡,吐沫,干咳,咳痰,嗓子呼噜,喉中痰鸣,喉喘鸣,青紫,鼻塞,声嘶,发烧,反应差,吃奶少,肚子咕噜响,哼唧,睡不实,总醒,绿便,粘液便,红屁股,臀红,排奶瓣,便中有血,便中血丝,肠绞痛,夜惊,哭闹,啼哭,疹子,湿疹,红斑,红疹,面部红点,白点,脓疱疹,血管瘤,体重增长不良,四肢抖动,摇头,抓耳朵,贫血,呼吸困难,呼吸急促,呼吸快,起红疹子,头部血肿,积食,肚脐流脓渗血,头型不对称,腿纹不对称,新冠阳性,发热,17羟孕酮增高。锁骨骨折,臂丛神经面神经损伤,歪嘴哭,麻疹,水痘,手足口病,疱疹性咽峡炎,支原体感染,百日咳,寄生虫病,腭裂,巨结肠,胆汁淤积,房间隔缺损,室间隔缺损,隐睾,鞘膜积液,血尿,蚕豆病,血小板减少或增高,室管膜下出血。
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王丹 主治医师

儿腹痛,腹泻,呕吐,便秘,急慢性胃肠道炎症性疾病

好评 98%
接诊量 106
平均等待 9小时
擅长:儿腹痛,腹泻,呕吐,便秘,急慢性胃肠道炎症性疾病
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李玉霞 副主任医师

妇产科常见多发病,阴道炎,宫颈糜烂,月经异常,围产保健,高危妊娠。

好评 100%
接诊量 76
平均等待 15分钟
擅长:妇产科常见多发病,阴道炎,宫颈糜烂,月经异常,围产保健,高危妊娠。
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谭丽梅 副主任医师

妇科炎症、宫颈病变、异常子宫出血、妇科肿瘤等

好评 100%
接诊量 83
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擅长:妇科炎症、宫颈病变、异常子宫出血、妇科肿瘤等
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樊莉莉 主治医师

支原体感染,支原体肺炎,流感,小儿发热,呕吐,腹泻,发热性惊厥,癫痫,脑炎,脑膜炎,腹痛,头痛,抽动障碍,幼儿急疹,过敏,手足口,疱疹性咽颊炎,急性喉炎,误服(药物,异物),水痘,肺炎,支气管炎,化验结果解读,疫苗后反应等。

好评 99%
接诊量 999
平均等待 -
擅长:支原体感染,支原体肺炎,流感,小儿发热,呕吐,腹泻,发热性惊厥,癫痫,脑炎,脑膜炎,腹痛,头痛,抽动障碍,幼儿急疹,过敏,手足口,疱疹性咽颊炎,急性喉炎,误服(药物,异物),水痘,肺炎,支气管炎,化验结果解读,疫苗后反应等。
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李凯丽 主治医师

发热、咳嗽、小儿感冒、急性支气管炎、支气管肺炎、哮喘、慢性咳嗽、小儿腹泻、腹痛、便秘、消化不良、小儿胃炎、川崎病、过敏性鼻炎、牛奶蛋白过敏、传染性单核细胞增多症、流行性腮腺炎、疱疹性咽峡炎、手足口病、新生儿黄疸等小儿常见病。儿童血液系统疾病(贫血,白细胞减少,血小板减少等)、肿瘤性疾病(神经母细胞瘤,淋巴瘤,朗格罕斯组织细胞增生症等)的诊治

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:发热、咳嗽、小儿感冒、急性支气管炎、支气管肺炎、哮喘、慢性咳嗽、小儿腹泻、腹痛、便秘、消化不良、小儿胃炎、川崎病、过敏性鼻炎、牛奶蛋白过敏、传染性单核细胞增多症、流行性腮腺炎、疱疹性咽峡炎、手足口病、新生儿黄疸等小儿常见病。儿童血液系统疾病(贫血,白细胞减少,血小板减少等)、肿瘤性疾病(神经母细胞瘤,淋巴瘤,朗格罕斯组织细胞增生症等)的诊治
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徐海峰 主治医师

皮肤科主治医师,中国医科大学硕士毕业,曾于武汉市第一医院皮肤科进修学习皮肤外科,擅长皮肤科常见病如感染性皮肤病、红斑鳞屑性皮肤病、过敏性皮肤病、大疱性皮肤病、性病的诊治、皮肤美容如水光针注射、肉毒素注射、光子嫩肤及皮肤外科的治疗,尤其擅长皮肤瘢痕切除,腋臭微创手术及甲沟炎的指甲成形术。

好评 99%
接诊量 392
平均等待 30分钟
擅长:皮肤科主治医师,中国医科大学硕士毕业,曾于武汉市第一医院皮肤科进修学习皮肤外科,擅长皮肤科常见病如感染性皮肤病、红斑鳞屑性皮肤病、过敏性皮肤病、大疱性皮肤病、性病的诊治、皮肤美容如水光针注射、肉毒素注射、光子嫩肤及皮肤外科的治疗,尤其擅长皮肤瘢痕切除,腋臭微创手术及甲沟炎的指甲成形术。
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杨春雷 主治医师

擅长泌尿外科常见疾病的诊治,尤其对泌尿系感染,包皮包茎,包皮炎,尿频,隐睾,鞘膜积液,隐匿阴茎,肾积水,性发育障碍的诊治方面有丰富的临床经验。

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接诊量 4
平均等待 -
擅长:擅长泌尿外科常见疾病的诊治,尤其对泌尿系感染,包皮包茎,包皮炎,尿频,隐睾,鞘膜积液,隐匿阴茎,肾积水,性发育障碍的诊治方面有丰富的临床经验。
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陈静 主治医师

学习困难,多动症,注意缺陷多动障碍,语言发育迟缓,儿童发育性疾病,孤独症,早产儿高危儿,脑瘫,脑损伤,脊髓损伤,多动症等疾病的评估与康复诊疗。

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接诊量 -
平均等待 -
擅长:学习困难,多动症,注意缺陷多动障碍,语言发育迟缓,儿童发育性疾病,孤独症,早产儿高危儿,脑瘫,脑损伤,脊髓损伤,多动症等疾病的评估与康复诊疗。
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患友问诊

失眠,阴阳两虚,脾胃虚,寻求用药建议。
43
2024-11-21 00:36:02
3周半儿童,舌头白,口臭,疑似脾胃虚积食。
5
2024-11-21 00:36:02
脾胃虚,大便干,腹胀,消化不良,想咨询‘参苓健脾胃颗粒’的使用。
43
2024-11-21 00:36:02
宝宝18个月大,脾胃虚,经常便秘,想知道龙牡壮骨颗粒是否可以补钙?
45
2024-11-21 00:36:02
手脚冰凉,脾胃虚弱,想了解玉灵膏的效果及注意事项。
50
2024-11-21 00:36:02
肠胃不适,脾虚,询问铁皮石斛是否可以使用。
58
2024-11-21 00:36:02
38岁患者,主诉湿气重,伴随失眠、胸闷等症状,询问用药建议。
4
2024-11-21 00:36:02
4岁儿童不爱吃饭,消化不良,伴有脾胃虚症状。
26
2024-11-21 00:36:02
胃胀,饮用酸枣仁后加重,疑似脾胃虚弱。
40
2024-11-21 00:36:02
29岁男性,脾胃虚,早泄,腰痛,便溏,咨询是否可以服用归脾丸和五子衍宗丸。
68
2024-11-21 00:36:02

科普文章

#缺铁性贫血#脾胃气虚证
7

记住这个四君子汤

#脾胃气虚证
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本证多由脾胃气虚,运化乏力所致,治疗以益气健脾为主。

脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃气虚,受纳与健运乏力,则饮食减少;湿浊内生,脾胃运化不利,故大便溏薄;脾主肌肉,脾胃气虚,四肢肌肉无所禀受,故四肢乏力;气血生化不足,不能荣于面,故见面色萎白;脾为肺之母,脾胃一虚,肺气先绝,故见气短、语声低微;舌淡苔白,脉虚弱均为气虚之象。

正如《医方考》所说:“夫面色萎白,则望之而知其气虚矣;言语轻微,则闻之而知其气虚矣;四肢无力,则问之而知其气虚矣;脉来虚弱,则切之而知其气虚矣。”

方中人参为君,甘温益气,健脾养胃。臣以苦温之白术,健脾燥湿,加强益气助运之力;佐以甘淡茯苓,健脾渗湿,苓术相配,则健脾祛湿之功益著。使以炙甘草,益气和中,调和诸药。四药配伍,共奏益气健脾之功。

#肥胖#脾胃气虚证
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视频简介:中医气虚型肥胖

 

作者:北京市丰台中西医结合医院中医治未病科 副主任医师 焦志宏

 

内容:气虚型肥胖的主要特点就是懒言乏力,不爱动,而且容易出汗,这种肥胖特点主要是脾胃气虚引起来的,像这种脾胃气虚建议多补气,例如多服用党参、黄芪、太子参等,但是补益药一般情况容易导致气滞,比如说胃肠消化不太好一般建议加一些理气的药,比如陈皮。

#脾胃气虚证#眼睑抽搐
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王某,男,9 岁,2020.06.25 初诊:双侧眼睑跳动 2 月余,畏光,患有自闭症,汗多,躁动不安,睡眠差,手指、足背有湿疹,瘙痒,只喜食面食,吃肉则不适,脉细,舌质红苔白腻。处方:栀子 8g,山楂 10g,蒲公英 8g,鱼腥草 8g,刺蒺藜 8g,苦参 5g,黄柏 5g,泽泻 6g,钩藤 8g,天麻 6g,牡蛎 15g(先煎),龙骨 15g(先煎),珍珠母 15g(先煎),甘草 3g。3 剂,一日一剂,一日三次。

2020.6.28 二诊:眼睑跳动减轻,睡眠改善,仍汗多,湿疹。处方:栀子 8g,蒲公英 10g,鱼腥草 10g,刺蒺藜 10g,天麻 6g,钩藤 8g,茯神木 10g,牡蛎 15g(先煎),龙骨 15g(先煎),珍珠母 15g(先煎),白术 10g,茯苓 10g,六神曲 10g,山楂 10g,甘草 3g。3 剂,一日一剂,一日三次。

2020.7.20 三诊:眼睑跳动痊愈,睡眠改善,湿疹,纳差,汗多,脉细,舌质红苔薄黄腻。处方:栀子 8g,神曲 12g,麦芽 12g,蒲公英 10g,茯神木 10g,茯苓 10g,山药 12g,党参 15g,龙骨 15g,牡蛎 15g,山楂 15g,蝉蜕 3g,天麻 6g,白鲜皮 6g,甘草 3g。3 剂,一日一剂,一日三次。

按:此孩从小患有自闭症,此次眼皮跳动两月余,其爷爷曾携其孙子多处求医,也曾往省某人民医院眼科治疗都无效。因笔者年轻,加上患者又多处求医,故对对我并不信任,跟我谈半个多小时,未曾抓药,两天后才来抓药服用。笔者并未接触及了解过自闭症和眼皮跳动,坚持四诊合参,辨证论治,谨守病机。一诊主要认为患儿心神失养,肝不藏魂,脑神不足,夹有湿热,宜镇惊安神,平肝息风,清热利湿。龙骨、牡蛎重镇安神,又可平肝,珍珠母平肝,安神魂;茯神木、天麻平肝镇静,钩藤清热平肝;黄柏、栀子、蒲公英、鱼腥草清热解毒利湿,苦参清热燥湿,祛风止痒,刺蒺藜祛风止痒,又可平肝;山楂消食,甘草调和诸药。

二诊:眼皮跳动次数减少,但仍偶有,注意到患者不吃肉食则不适,喜食面食,故夹有脾胃气虚之证,故二诊加白术、茯苓健脾,六神曲增强消食之功;因苦参、黄柏过于苦寒易败脾胃,故去之,泽泻亦去之。

三诊:眼皮跳动已痊愈,认识到患儿脾胃气虚,在二诊基础上加党参健脾益气,山药健脾,麦芽增强消食,蝉蜕、白鲜皮祛风止痒。

患儿的眼皮跳动病位在心、肝、脾三脏,因笔者临证经验欠缺,无法首诊中辨证出来,故三次诊疗中才认识到。

#脾胃虚弱证#脾胃气虚证
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老话说肾是先天本,脾胃后天本。养这个后天本也就在喝拉撒睡里。

好好吃饭好好喝水好好睡觉。

脾胃不好,补的再多都吸收不了,运化不开。反而上焦火下焦寒。

中医认为“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”。脾胃健康是决定寿命长短的重要因素,一旦出了问题,很可能连累五脏。

1。脾胃虚,先伤肺

肺,通过管理体内的气,协助心脏治理全身。但肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚弱的人往往肺气虚,易患感冒和其他呼吸道疾病。

2。脾胃虚,肾也虚

肾的强弱,和脾胃是否健康,能否提供充足的营养有关。长期脾胃虚弱,往往会导致肾虚,常有烦热、盗汗,或畏寒怕冷、手足冰凉等症。

3。脾胃虚,影响肝

脾胃与肝脏互相影响。肝郁则脾虚,脾越虚,更易犯肝气,导致气机郁滞,运化失常;而肝脏需要脾胃的血液濡养,脾胃一差,肝脏功能就会减弱。

4。脾胃虚,影响心脏

脾胃是气血的生化之源,它统筹着人的气血,以供养心脏。一旦脾胃出了问题,不能很好的益气生血,就会导致心血失调,引发心脏疾病。

脾胃一虚弱,不仅会伤五脏,缺气血,导致机体营养不足,还会加重外邪入侵,湿气袭体,导致疾病丛生。

北京中医药大学脾胃专家杨祯老师脾胃食养

1、好多病人胃镜肠镜没有病变发现,问题出在哪里?少吃一口,舒服一宿。首先试试这个,如果有效,就不用吃药。

建议生病的人每天记载自己吃的食物,还有自己的不舒服,在这二者之间找联系。

2、我们现在还没找到到对人体无害的食物,关键看如何搭配。

3、病人有一个共同的观点:不管我吃什么,你要把我治好。但是,人类的胃在一万年前吃的肉还多一些,小麦出现后几乎让其一统天下,现在我们的胃几乎停留在 3500 年前,是消化小麦的,没有退化到大量吃肉,尽管这种进化不好。

4、午餐依然是一碗麦片粥,不需要任何其他食物。我为什么这么吃呢?因为我今天晚上有应酬,喝酒,吃肉。因此,需要用二顿麦片粥来反冲。不能早餐牛奶、中餐鸡蛋、晚餐肉,需要学会平衡。

就像贫困年代,需要抓住一切机会去餐馆吃一顿。现在,需要抓住一切机会吃素。独处的时候一定要这样,因为去餐馆吃饭的机会太多了。

麦片不加任何东西,加水,在微波炉中加热,不需要煮开,生吃就行的那种麦片。桂格牌子的好。

5、北方小麦,南方水稻;东方水稻,西方小麦;干旱小麦,水乡水稻。小麦和水稻是人类最好的食物,是唯一可以天天吃的食物。

6 湿气是油脂。湿气是蛋黄、牛奶和油腻的肉食、瓜子花生核桃芝麻引起的。中医里面有水这个概念,非常重要,为什么还要湿呢?中医病因学里面没有油,记住,湿就是油。

7、(红薯)不可以,是灾荒年保命吃的,是小孩当零食吃的,不能当真。

8、以百万年计,人类一直在半饥饿下生存,这是常态,各种零件在这种状态下才能正常高效工作,吃太饱各种病都来了。

苦行僧是健康的,科学和尚疾病缠身。

9、葱类产气第一。苹果梨也是产气大王。

10、土豆是食道第一杀手,女性 35 岁后就尽量不要吃土豆了。

11、如果脾胃不好就不要吃粗粮。血糖高可以吃点肉食,脾胃好可以吃粗粮。血糖高吃点肉,难消,可以抑制食欲,不要吃山楂,免得吃这吃那嘴不停。

12、做饭一定不要加小米,小米只适合煮粥。

13、推荐一个做鱼方法。片薄,放一点酱油,微波炉六分钟左右。避免煎炒烹炸。

14、我们把寒当做了主要敌人,其实油是主要敌人。劣质油、高温油比寒坏一万倍。

所有的你们认为寒性的菜里面,放一点葱姜蒜马上就是热性的了!

15、脾胃病禁止螃蟹。

16、彻底把自己作死的人,有一条活路就不错了,尽管医生不该说这话。记住:大米、小麦,这两种东西只要一种就可以活命,而且活得非常好。

17、那个吃了十多年中药,现在吃发面饼的人是有悟性的,可惜晚了一点。

九成的脾胃病是食物诱导的,食物是病因。脾胃不好就吃白米饭、面条、馒头、花卷,就是大米小麦,不要吃其他任何五谷杂粮。

糖尿病吃燕麦片,其他的大米粥,面条。

看似五颜六色营养好的搭配,脾胃不好不要吃。

18、去吃自助,尤其是单位食堂的自助,拿两个碗,一个装饭,一个装菜,吃多少装多少,不要用托盘,这是自律。

19、有没有办法把萝卜做得像红烧肉一样好吃呢?吃清淡对健康人来说难以接受,加一勺老干妈提味就行了。

20、让你一顿一个馒头,一天三个馒头,你干吗?这是最好的,可是你们一定不能接受。我之所以每天晒早餐的麦片,就是反对你们的五花八门,我为啥不加鸡蛋不加奶?是买不起吗?

那个只能吃发面饼的也会反对麦片粥,她是病入膏肓了,是最重的一类。为啥发面饼可以呢?就是人体肠道的菌群完全不灵了,怎么办?在外面发酵了再吃进去。所以,脾胃最不好的,只能吃馒头。

可是馒头亏待大家了吗?没有馒头有北方人吗?大家为什么看不清馒头?

21、脾胃不好就不要吃红薯,好的无所谓。

烤面包对脾胃非常好。不过,中国的面包都不地道,要吃好面包到三里屯使馆区买。因为面包是西方的,西方人做的健康,中国加糖精、加奶蛋,就不好了。

22、三餐以主食为主,推荐米饭、面条、馒头、燕麦,佐以适量蔬菜如萝卜、西红柿、白菜等,可适量摄入肉类,切记要少放油,推荐卤牛肉等高蛋白低油脂的肉类。

23、避免进食生冷油腻、咖啡等刺激性食物,减少鸡蛋黄的摄入,可多吃鸡蛋白,腹泻便溏者不要喝牛奶酸奶,油炸食物、水果、坚果以及甜食也应少吃。

24、就餐宜细嚼慢咽,避免饱食、快食等不良的饮食习惯。

25、 吃饭后,尤其是油腻食物后喝一杯红茶,是非常好的,睡觉前不宜。 推荐红茶:熟普洱、乌龙、大红袍、金骏眉

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

什么是地图舌?有哪些表现?

 

“地图舌”是一种舌黏膜疾病,又叫做花剥舌,现代医学称之为游走性舌炎或剥脱性舌炎。


任何年龄都可以出现,但多见于儿童和青少年,特别是6个月到3岁的婴幼儿,发病率在4%左右。

 

正常的舌苔是白色薄薄的一层,能够覆盖舌面大部分区域。如果宝宝的舌苔出现了不均匀的脱落,有苔区域和无苔区域界限分明,好像地图一样有了明显地域分界、高低起伏。


而且随病情变化,病损位置会出现移动,剥脱区域的大小也会扩大或缩小。

 


地图舌的成因


目前发病机制不明,相关研究认为与遗传、免疫、感染及维生素、微量元素缺乏有关,近些年有报道称地图舌的发生与IgG介导的慢性食物过敏有关。


中医学认为,脾胃为后天之本,而小儿的脾胃嫩弱,如果饮食无节,则易伤脾胃,脾失健运,胃失和降,如 果喂养方法不当,孩子养成了挑食、偏食的不良习惯, 喜欢煎炸熏烤的肉类食物,爱喝饮料,却对蔬菜没有兴趣,久而久之,孩子的体质出现问题,就会在舌头上有所体现,形成地图舌。

 

孩子出现地图舌,舌头本身大多没有任何不适感,不过由于体质不佳的原因可能会出现食欲减退、不愿吃饭,或者食欲亢进、胃强脾弱,大便溏泄或便秘、面黄肌瘦、易发生上感、夜间盗汗或夜惊等问题。因此,家长不可等闲视之。


花剥舌的治疗与调护


如果宝宝反复患地图舌,并伴有缺锌、缺维生素症状,要及时去医院检查,通过补充缺乏的营养元素宝宝反复患地图舌的情况也会得到缓解;有过敏体质的儿童,通过积极治疗和控制原发过敏,就可以协同降低地图舌发病的概率。


宝宝患地图舌时,舌部表皮有轻微的损伤, 对刺激性的食物非常敏感,因此要尽量避免给宝宝吃过热、过冷、过酸或辛辣等有刺激感的食物。

 

中医调理方面

 

舌苔的变化是胃气盛衰的“晴雨表”,从舌苔的有无、颜色、厚薄可看 出胃气的盛衰、邪 气的强弱和脾胃消 化功能性疾病的轻重。

 

在调理上,应根据孩子的舌质、舌苔和临床症状来辨证施治。常见以下三种分型。


1、脾胃阴虚

 

  • 孩子的舌苔剥脱片大小不等,如地图状,边缘隆起,剥脱面发红,与舌质色泽有别,同时伴有虽感到饥饿而不思饮食,低热,神疲乏力,身体消瘦,口渴喜冷饮,大便干燥,夜间睡觉时易盗汗。
  • 脾胃阴虚宜多吃一些小米绿豆粥、玉米红薯粥、麦片北瓜粥、八宝粥等,每天变换轮替食用。
  • 同时让孩子吃些牛奶、鸡 蛋、瘦肉、鱼、豆制品以及新鲜蔬菜,满足身体对蛋白质、各种维生 素和微量元素的需求。
  • 还要根据季节给孩子选食苹果、桃、葡萄、甘 蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜、西红柿 等水果,适量食用既可补充维生素,又有养胃阴的作用。
  • 但不要吃油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串、炸花生米等食品,不喝含糖过高的饮 料,忌食辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊 肉等辛辣温热食物。治疗方 面宜滋补脾胃、养阴生津,可用太子参、生黄芪、 北沙参、麦冬、五味子、银柴胡、地骨皮、炒白术、 生山药、炒扁豆、生地、仙鹤草、红枣、石斛、生甘草等。

 

2、脾胃气虚

 

  • 孩子舌苔的剥脱面边缘无隆起,剥脱面光滑如镜,其色泽也与舌质颜色基 本相同,同时伴有食欲减退,面色苍白或萎黄, 常流口水,肢倦乏力,少气懒言,稍一活动则气喘,易出汗,睡时露睛,大便稀溏或虽成形而次数较多。
  • 脾胃气虚型的孩子应多吃些粳米山药粥、薏仁粳米红枣粥、糯米扁豆粥、莲子糯米红枣粥等粥食。
  • 还可吃些温性的牛羊肉,但最好和白萝卜或胡萝卜一块儿炖烂后食用。
  • 平时可适量吃些时令水果及深绿色、黄色或红色等深颜色的蔬菜。
  • 尽量少吃辛辣刺激、难消化的煎炸油腻食品,以及爆米花等膨化食品、冷饮等。
  • 调理方面宜健脾益气、温中和胃,可用生黄芪、生晒参、炒白术、茯苓、当归身、陈皮、升麻、红枣、莲子肉、佛手、鸡内金、生龙骨、生牡蛎、浮小麦、甘草等。


3、内蕴湿热

 

  • 孩子的舌质红,舌苔黄腻, 间有剥脱,伴有肢倦,纳差腹胀,大便不爽,小便 色黄,脉弦数。治疗方面宜健脾和胃、清利湿热。
  • 可用杏仁、白蔻仁、薏苡仁、枳壳、陈皮、黄芩、滑 石、通草、竹叶、车前草、白茅根、生甘草等。

 

 

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#脾胃气虚证#肝郁脾虚证
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从中医角度讲,小孩子消化功能不好,主要可以分为脾胃气虚型和肝郁脾虚型两种证型。下面咱们就一块来简单的探讨一下吧。

对于脾胃气虚型的消化功能不好的孩子,咱们中药调理以健脾养胃为治疗法则,方子可以用香砂六君子汤加减。中药包括:木香,陈皮,砂仁,党参,青皮,茯苓,炒谷芽,炒白术,炒麦芽,炙甘草,白蔻仁,薏苡仁等药一块应用。中成药可以试试,香砂养胃丸,按照说明书服用就行。服药期间注意不要吃海鲜,以免影响疗效。

对于肝郁脾虚型的患儿,表面上看是消化功能不好,实际上是因为肝气不舒,导致的克伐脾胃,所以咱们中药调理以疏肝和胃为治疗法则,方子可以用逍遥散加减。中药包括:玫瑰花,当归,合欢花,白芍,柴胡,乌贼骨,茯苓,青皮,炒白术,郁金,炙甘草等药一块应用。中药材可以试试逍遥丸,按照说明书服用就行。服药期间也要注意忌口,不要吃辛辣刺激,以免影响疗效。

#脾肺气虚证#脾胃气虚证
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气虚气短的患者可以通过饮食来进行调理。气血气短的患者可以多吃一些补气类的食物,比如说山药、红枣、银耳、猪血等食物。

气虚气短的患者要加强自身的身体锻炼,提高自身的免疫力。只有免疫力强大了才能够更好的生活。如果说气虚气短已经出现呼吸困难的话,需要及时的去医院里面进行治疗。

气虚气短患者在治疗的过程中一定要注意休息,尽量避免过度的劳累。可以适当的补充一些含维生素和微量元素比较丰富的食物,同时应当尽量减少生冷油腻刺激性食物的摄入。

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