肝胆湿热是肝病的一种类型，也是湿热的一种类型，是肝病与湿热相结合的一种病证，这是中医对疾病的诊断的特点。

肝胆湿热既有肝病的表现，也有湿热的表现，常见的症状有：身体发黄，眼睛发黄，小便黄，胁肋部疼痛，食欲减退，厌食油腻，恶心想吐，肚子胀，大便不畅顺，口干口苦，舌苔黄厚腻等。

那么，肝胆湿热是怎么引起的呢？

这个主要有三大常见的原因，一是外在的因素，湿邪与热邪相互结合，形成湿热之邪，湿热侵犯肝胆或者肝经，导致肝胆湿热；二是自身因素，经常抽烟、喝酒，经常进食油腻、煎炸；这是不良的饮食习惯，很容易产生湿热，同样侵犯肝胆，导致肝胆湿热；三是先天因素，先天脾胃功能较差，脾胃受纳运化的功能不好，产生湿浊，湿又化热，形成湿热，侵犯肝胆自然形成肝胆湿热了。

肝胆湿热时，气机不畅，则会胁肋部疼痛。湿热导致胆汁排泄不畅，则表现为身体黄、眼睛黄。湿热影响脾胃，则会食欲减退、恶心想吐、肚子胀、大便不畅等。湿热导致胆气上溢，则会口苦口干。

以上就是肝胆湿热的发病原因、发病机制以及发病表现。用一句话来定义肝胆湿热，就是：肝胆湿热是指湿热内蕴，肝胆疏泄失常，引起身目发黄、胁肋疼痛、口干口苦、厌食油腻等表现的一种病证。

最后，还有一种特别的肝胆湿热，准确来说叫肝胆湿热下注证，它是以阴部瘙痒、阴部潮湿、阴囊或者外阴肿胀、白带黄稠厚臭、湿疹等表现的一种病证。这是因为肝经是环绕阴器，过少腹，湿热沿着肝经下注，就出现刚说的这些症状了。

肝经湿热，是临床上比较常见的证型，主要表现是：口干口苦，男性阴囊会潮湿，女性白带会发黄。小便比较黄，大便往往会比较粘滞不爽，沾马桶。舌苔黄厚腻，脉象滑数。

肝胆湿热的调理方法

• 中成药调理
• 中药汤剂调理
• 艾灸辅助清热祛湿

中成药调理

首先，咱们可以服用中成药进行调理。比如龙胆泻肝丸，或者黄连上清丸。按照说明书服用就行。服药期间不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

中药汤剂调理

其次，咱们可以用中药汤剂进行调理。以清热祛湿，疏肝利胆为治则。处以龙胆泻肝汤加味治疗。处方如下：龙胆草 3g，炒栀子 3g，黄芩 10g，生地黄 15g，车前子 10g，泽泻 15g，柴胡 15g，郁金 15g，当归 15g，生姜 15g，大枣 15g，炙甘草 15g，黄柏 6g，白蔻仁 15g，杏仁 15g，薏米仁 30g。7 付为一个疗程。水煎 400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜。

艾灸辅助清热祛湿

最后，咱们可以通过艾灸来辅助清热祛湿。可以选用丰隆穴，足三里穴等穴位。每天艾灸 10--15 分钟，隔天艾灸一次。30 天为一个疗程。艾灸期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。注意不要熬夜哦。

生活习惯调理

肝经湿热的患者，一定要养成良好的生活习惯，平时饮食上尽量清淡，戒烟限酒。

从中医理论上讲，下焦主要涉及的脏器包括肝、肾和膀胱。而且湿热邪气，容易下趋。那么湿热之邪，是从何而来呢？两个途径，一方面是外界的湿热，比如三伏天，湿气比较大，暑热也比较盛，侵袭人体的下焦，最终导致了下焦湿热的产生。另一方面，就是人体内部自己产生的，比如平时吃的比较油腻，辛辣，身体自身又代谢不出去，导致湿热邪气的产生，而且循肝经下注，也就导致了下焦湿热的发生。

上面的两种下焦湿热的产生途径，都有一个前提条件，就是人体自身抵抗力下降，或者说自身代谢能力的不足。比如长期生活方式不规律，酗酒、熬夜等等，导致机体自身正气不足，各个脏腑功能出现异常，不能很好的抗邪，才会导致下焦湿热的发生。

真的出现了下焦湿热，也不必恐慌，咱们可以服用中成药进行调理，最常用的是龙胆泻肝丸，这里重点强调一下，龙胆泻肝丸属于苦寒药，服用时间不能太长，否则会导致脾胃功能受损。服用 1--2 盒，如果没有好转，建议立即到当地中医院，找个中医大夫把把脉，好好调理一下。

在临床上乙肝解毒胶囊具体的禁忌尚不明确，但是服用乙肝解毒胶囊之后如果出现发烧，恶心，呕吐，腹泻，头晕，头痛等症状，需要停止用药咨询医生。

乙肝解毒胶囊是临床上非常常用的口服纯中药制剂，药物的组成包括土茯苓，大黄，黄芩，胡黄连，贯众等药物，这些药物相互配伍能够起到解毒清热、利胆疏肝的功效。在临床上主要是用于治疗肝胆湿热内蕴所引起的相关症状，比如患者出现肝区的热痛，全身乏力，口干口苦，咽干口燥以及头晕耳鸣，面红目赤等情况，同时对于烦躁易怒，大便干结也有较好的缓解效果。

早泄，作为男性性功能障碍的一种常见类型， 不仅影响性生活质量，还可能对男性的心理健康造成负面影响。除了寻求专业医疗建议外， 合理的运动和生活方式也能在改善早泄症状方面发挥积极作用。以下是一些建议早泄患者尝试的运动方式: 

1.深呼吸与冥想练习:通过深呼吸和冥想来放松身心，减轻压力和焦虑。这些练习有助于调节呼吸频率，进而促进身体和心理的平静，提高自我控制能力。 

2.有氧运动:如慢跑、游泳等有氧运动，能够促进血液循环和新陈代谢，增强身体素质，同时有助于缓解压力。但请注意，运动强度不宜过大，以免增加身体的负担。 

3.提肛运动:又称凯格尔运动。这种运动能够锻炼盆底肌肉群，增强括约肌功能，对于提升性功能有一定的帮助。具体做法包括收缩肛门并坚持数秒，然后放松，如此反复进行。 

4.避免剧烈运动:虽然适当的运动对早泄有益，但剧烈运动可能导致身体过度疲劳， 反而加剧早泄症状。因此，建议选择适合

自己体能水平的运动方式，并控制运动强度和时间。 除了运动之外，早泄患者还应注意保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食以及避免过度自慰等不良行为。同时，积极配合医生的治疗建议，以期早日康复。

控制手淫的方式通常有很多，具体如下：