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佛山市第一人民医院吸烟史专家

简介:

佛山市第一人民医院始建于1881年,跨越三个世纪,院名、院址几经迭变。从昔日简陋的教会诊所、循道医院,如今发展成为具有鲜明特色集医、教、研为一体的大型现代化综合医院。回顾百年历史,佛山市第一人民医院的发展走过了不平凡的道路;一路坎坷颠簸、一路执着前行、一路仁爱普济…… 清朝光绪七年(1881年)4月,一位叫查尔斯·云仁(charles.wenyon)的英国惠师礼教会传教士来到佛山,先在永兴街福音堂开办诊所,并于当年10月14日在缸瓦栏一间大货仓内创办“广济医局”。这是“佛山用西法治病之嚆矢”,是百年名院佛山市第一人民医院之发轫,亦是近代中国最早的西医院之一。 广济医局规模虽小,但设有门诊部、手术房、实验室、私家病房、男女专用病房、小礼拜堂等,病床达80张。 光绪十六年(1890年),广济医局迁至太坪坊(今上沙),并更名为“佛山西医院”。光绪二十七年(1908年),医院迁至文昌沙尾高岗墩一带,扩建成新式西医院,名“循道医院”,但医院仍在门口挂“西医院”牌。因医院大门为圆形,坊间称“圆门口医院”。1946年,医院再次更名为循道医院。 1883年,云仁开办了“惠师礼医学堂”,首次招收7人医学班,学生需接受三年培训。在随后的几十年里,先后培养100多名医学生。 1924年,英籍护士彭爱莲又开办了循道高级护士学校。 1949年6月,著名热带病学家伍学宗从英美留学回国,接替英籍院长卢约翰,成为首位中国人院长。 医院从初创时就引进西方的先进技术,并以救死扶伤的人道主义为宗旨,不仅传播了先进的技术,不断扩大规模,而且大量培养人才。中法战争期间,云仁及广济医局人员受清政府之邀,赴广西中越边境营救伤员,受到清政府嘉奖。为了培养西医人才,早在循道医院时期,医院已与北平协和医院、广州博济医院、上海医学院、汉口普爱医院、山东齐鲁医科大学、广州夏葛女子医院等海内外知名的教会医院齐名并保持着密切联系,经常派送工作人员前往国内外学习深造,始终掌握着国际先进的医疗技术,并推动着中国医学的发展。 这一时期产生的杰出医学专家有:云仁、安德(瑞典)、麦路德、马佐生、许诚恩、晏惠霖、叶腓力、彭爱莲、何霖士、卢约翰、克伯勒(越南)、区士顿、卜惠文、伍学宗、陈自强、郑漱澜等。 1953年11月,循道医院正式由佛山市人民政府接管,改名为广东省粤中行署人民医院。此时医院地址仍在文昌沙,有职工165多名,病床191张,其中医生10名。伍学宗任院长。设有内、外、妇、儿、五官、x光、检验、药房等临床医技科室。1956年,更名佛山专区第一人民医院。 伍学宗院长山东齐鲁大学七年制毕业,曾在北京协和医院工作。后留学英美,成为英国皇家热带病学会会员。回国担任佛山循道医院院长后,以严谨的学风和科学的医院管理,延续了循道医院的“救死扶伤、关爱民众”的人道主义精神。尤其是注重抓好业务技术和人才培养。对新毕业生实行24小时负责制,严格规范病历书写。同时,大量派出技术骨干赴上海、北京、天津、沈阳、山东、武汉、湖南、广州等地先进医院进修。 “文革”期间,医院发展遭受严重挫折。专家挨批,制度废弃。106位医务人员被下放到佛山市13个县的农村、工厂劳动。留下不到一半的人员艰难维持医院运作。医院缓慢前行,发展处于半停滞状态。 1978年12月,党的十一届三中全会召开,开启了我国改革开放历史新时期,医院迎来跨越发展的春天。 1981年,传染病专家邝启洪出任院长。他带领全院员工励精图治,恢复被废弃的各项制度,如恢复三级查房……等核心制度,鼓励开展新技术,再塑百年医院品牌。医院重现谨务实的学风、院风。培养了一批优秀人才,为医院后来发展打下了良好基础。 1983年佛山地区实行地、市合并,医院更名为佛山市人民医院;1984年3月,更名为佛山市第一人民医院。这一时期,由于专家治院,院风日正,学风日浓,医疗技术水平不断提高。1982年,外科施行体外循环心内直视手术成功。1988年,佛山市第一例使用精子库的人工受精婴儿在妇产科出生。次年9月,外科肾移植手术获成功。1991年,医院被评为广东省首家三级甲等医院。 1992年,佛山市委、市政府高瞻远瞩,决定在城南新区兴建一座现代化大型综合性医院;1993年1月,新医院工程奠基。1997,一座被誉为“中国医院现代化建设起点”的大型现代化医院在城南崛起。1998年6月,新医院全面启用,医院实现历史上第三次全面搬迁。2009年,医院建筑被评为建国60周年全国300项优秀建筑奖之一。 气势如虹、典雅的现代化建筑楼群,人性化流程,优美的环境,先进的设备,一流的技术,为百年老院带来了新的契机。近年来,医院坚持公益性办院,在临床技术、科研教学、人才培养、数字化医院建设、文化建设等各方面,都实现了跨越式发展。 目前,医院占地面积12万平方米,建筑面积达22万平方米,员工3500多人,其中正高职称131人,副高职称312人,博士36人,硕士222人。开放床位2200张,临床科室58个,医技科室22个,行政科室19个。2010年门急诊诊疗人次达299万,出院人数达6.87万,住院手术达4.04万台。 拥有256层ict(极速ct)、pet/ct、3.0t磁共振仪(mri)、大口径16排螺旋ct、瓦里安trilogy直线加速器、varian23ex直线加速器、单光子发射计算机断层扫描仪(spect)等先进医疗设备5000余台,医疗设备资产总值达6.5亿元。 医院在学科建设、博士后培养、研究生教育、继续医学教育、临床教学、附属医院建设、科研课题、科研成果、新技术开展、知识产权、论文与著作、制度创新等方面取得长足进步。2000年至2010年,共有114项获奖成果,其中省部级奖15项(含合作奖6项),市级一等奖14项(含合作奖1项),市级二等奖28项,市级三等奖47项(含合作奖5项)。在各类刊物发表论文4456篇,编写专著79部,其中主编专著23部。目前,承担国家863课题1项,参与国家863课题6项,参与国家“十一五”科技支撑计划课题4项。 临床上在微创、介入、器官移植等多领域技术居省内乃至国内先进水平。曾在国内率先开展内镜(腹腔镜)手术,目前已在妇科、肝胆外科、胃肠外科、小儿外科、胸外科、泌尿外科、消化内科、呼吸内科、耳鼻喉科等科广泛开展。并开设内镜培训中心,至今已为全国各地培训内镜医生1000多名,并成为卫生部妇科内镜培训基地。心血管介入、神经介入、超声介入、放射介入等也迅速发展,成为重要的内、外科共享的新技术。先后开展肾移植、肝移植、活体肝移植、肝肾联合移植、胰肾联合移植、心脏移植、肺移植手术。2011年9月,完成佛山市首例公民器官捐献并成功移植。 先后在抗击非典、抗击手足口病、抗震救灾、抗击甲流等重大公共卫生事件中,做出重要贡献。2010年,被第16届广州亚运会组委会授牌成为佛山唯一的亚运会定点医院,并圆满完成亚运会(佛山赛区)医疗保障任务,被授予“广州亚运会亚残运会先进集体”荣誉称号。 坚持“关爱民众、服务社会”的办院宗旨,切实解决群众看病难问题,落实“三好一满意”,对门诊流程进行改造,加速数字化建设。先后成立静脉药物配置中心、疑难病会诊中心,实施住院探视制度,门诊开通预约挂号系统和114预约挂号平台,成立大型客服中心,并启动国内首个医院自助挂号、自助交费银联创新支付系统。开展电子病历无线查房等。 斗转星移,医院130年的发展,时代在变,环境在变、院址在变、规模在变、人员在变,但医院“救死扶伤、诚信关爱”的宗旨没有改变!一代又一代的市一医院人奋发进取、薪火相传,为人民健康保驾护航,谱写了仁爱普济、大爱无疆的动人诗篇。医院先后荣获“全国办得最好的十二家专区医院之一”、“全国卫生系统先进集体”、“全国医院文化先进单位”、“全国医院文化建设先进集体”、“全国教科文卫体系统先进工会组织”、“全国厂务公开先进基层单位”、“全国改革创新医院”、“全国首批无烟医院”、“广东省抗击非典模范单位”、“广东省模范职工之家”、“广东省厂务公开先进基层单位”……等荣誉。 今天,王跃建院长提出“安全、优质、发展”,坚持“以病人为中心,质量为核心、病人满意为标准”的管理理念,传承和弘扬百年医院“救死扶伤、诚信关爱”的文化。全院员工豪情满怀,迈着坚实的步伐,向着“数字化管理、人性化管理、高科技创新、低成本高效运营”在某些方面取得示范效应的现代化研究型医院目标阔步前进!。

庞永昌 副主任医师

1.不明原因慢性腹泻(急性腹泻,慢性腹泻,水样便,粘液便,粘液血便,伴随体重减轻,消瘦,营养不良)2.消化道出血(呕血,便血,鲜血便,血丝便,乏力,面色苍白)3.黄疸(皮肤黄染,巩膜黄染,浅黄色便,陶土样便,黄疸不消退,黄疸退而复现)4.食物过敏性胃肠病(牛奶蛋白过敏,食物过敏,过敏原结果异常分析,肠系膜淋巴结肿大,淋巴结肿大,体重不增,体重下降)5.上消化道狭窄狭窄(食管闭锁术后,食管狭窄球囊扩张,贲门失迟缓,幽门肥厚,幽门梗阻,胃隔膜,十二指肠隔膜,异位胰腺,梅克尔憩室)6.便秘(便血,肛裂,排便困难,排便费力,大便干硬)7.营养不良(体格发育落后,过敏,矮小,消瘦)8.消化道异物(纽扣电池,塑料玩具,木块,金属硬币等)

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擅长:1.不明原因慢性腹泻(急性腹泻,慢性腹泻,水样便,粘液便,粘液血便,伴随体重减轻,消瘦,营养不良)2.消化道出血(呕血,便血,鲜血便,血丝便,乏力,面色苍白)3.黄疸(皮肤黄染,巩膜黄染,浅黄色便,陶土样便,黄疸不消退,黄疸退而复现)4.食物过敏性胃肠病(牛奶蛋白过敏,食物过敏,过敏原结果异常分析,肠系膜淋巴结肿大,淋巴结肿大,体重不增,体重下降)5.上消化道狭窄狭窄(食管闭锁术后,食管狭窄球囊扩张,贲门失迟缓,幽门肥厚,幽门梗阻,胃隔膜,十二指肠隔膜,异位胰腺,梅克尔憩室)6.便秘(便血,肛裂,排便困难,排便费力,大便干硬)7.营养不良(体格发育落后,过敏,矮小,消瘦)8.消化道异物(纽扣电池,塑料玩具,木块,金属硬币等)
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莫冠文 副主任医师

擅长咳嗽、肺部肿瘤、胸腔积液、慢性阻塞性肺疾病等治疗

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擅长:擅长咳嗽、肺部肿瘤、胸腔积液、慢性阻塞性肺疾病等治疗
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吴李贤 主任医师

脂肪肝减肥治疗

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王国福 主任医师

顽固性癫痫的手术治疗 三叉神经痛、面肌痉挛微创治疗 脑功能区肿瘤、脑血管病的微创手术治疗 运动障碍性疾病:包括帕金森病、特发性震颤等的立体定向手术治疗  

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谢海群 主任医师

认知障碍疾病诊疗

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于丹 副主任医师

擅长常见眼病、白内障、青光眼,眼底疾病,青少年近视防控等

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陈抗松 副主任医师

擅长耳内镜下微创鼓膜修补术、耳内镜下微创听骨链成型术等内镜微创手术,对慢性中耳炎、中耳胆脂瘤等疾病均采用耳内镜微创手术方式,无任何耳外切口,创伤小,切口美观隐蔽,康复时间大大缩短,对先天性耳聋、急慢性化脓性中耳炎、感音神经性耳聋、耳鸣、眩晕、侧颅底肿瘤等疾病均有丰富的诊治经验。

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擅长:擅长耳内镜下微创鼓膜修补术、耳内镜下微创听骨链成型术等内镜微创手术,对慢性中耳炎、中耳胆脂瘤等疾病均采用耳内镜微创手术方式,无任何耳外切口,创伤小,切口美观隐蔽,康复时间大大缩短,对先天性耳聋、急慢性化脓性中耳炎、感音神经性耳聋、耳鸣、眩晕、侧颅底肿瘤等疾病均有丰富的诊治经验。
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古卫权 主任医师

擅长胸腔、食管、肺、纵隔等普胸外科疾病的诊治以及胸外伤的救治,特别对肺癌、食管癌、纵隔肿瘤等胸部肿瘤的诊治以及自发性气胸、重症肌无力、胸廓畸形、胸腔积液、多汗症等的诊治具有丰富的临床经验;熟练掌握各种肺、食管、纵隔、胸壁等普胸外科手术,尤其是电视胸腔镜手术(三孔、单操作孔、单孔)、电视纵隔镜手术等微创手术,具有丰富的临床经验。

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擅长:擅长胸腔、食管、肺、纵隔等普胸外科疾病的诊治以及胸外伤的救治,特别对肺癌、食管癌、纵隔肿瘤等胸部肿瘤的诊治以及自发性气胸、重症肌无力、胸廓畸形、胸腔积液、多汗症等的诊治具有丰富的临床经验;熟练掌握各种肺、食管、纵隔、胸壁等普胸外科手术,尤其是电视胸腔镜手术(三孔、单操作孔、单孔)、电视纵隔镜手术等微创手术,具有丰富的临床经验。
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黄淑云 副主任医师

认知障碍及相关疾病的诊治和康复

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李朝阳 副主任医师

擅长结直肠癌及胃癌的微创治疗和综合治疗,以及痔疮,肛瘘,藏毛窦,大肠息肉,直肠脱垂,便秘等肛门良性疾病的诊治,尤其在低位直肠癌保肛具有较深造诣。

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擅长:擅长结直肠癌及胃癌的微创治疗和综合治疗,以及痔疮,肛瘘,藏毛窦,大肠息肉,直肠脱垂,便秘等肛门良性疾病的诊治,尤其在低位直肠癌保肛具有较深造诣。
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患友问诊

47岁男性,吸烟多年,出现刷牙时喉咙干症状,咨询耳鼻喉用药。
52
2024-11-14 20:58:07
35岁男性,长期吸烟,想了解清肺茶对戒烟是否有帮助。
58
2024-11-14 20:58:07
我以前一天抽两三根烟,现在不抽了,但肺还是变黑了,我想知道为什么。
33
2024-11-14 20:58:07
抽烟4年,每日半包,想咨询酒石酸伐尼克兰片的戒烟效果及使用方法。
13
2024-11-14 20:58:07
烟瘾大,每天抽两包烟,想咨询戒烟尼古丁咀嚼胶的使用方法。
29
2024-11-14 20:58:07
43岁男性,长期吸烟,咨询中药适用性。
52
2024-11-14 20:58:07
长期吸烟导致胸闷气短,求用药建议。
1
2024-11-14 20:58:07
36岁男性,抽烟,咨询避孕药使用。
52
2024-11-14 20:58:07
吸烟女性,想咨询避孕方法及吸烟对避孕的影响。
54
2024-11-14 20:58:07
患者有抽烟习惯,正在服用某种药物,询问抽烟对药物效果的影响。
69
2024-11-14 20:58:07

科普文章

#烟草依赖综合征#烟草的有害使用#吸烟史
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烟草危害已经成为世界上严重的公共卫生问题,中国是世界上最大的烟草消费国,有 3 亿多烟民和 7 亿多二手烟受害者,人们对烟草的认识仍然停留在主动吸烟和被动吸烟所带来的危害,很少有人关注过三手烟的问题,甚至也很少有人听说过三手烟。

那么,什么是三手烟?与二手烟有什么区别?

三手烟是指吸烟后吸附着在物体表面、灰尘颗粒甚 至皮肤、毛发 、衣物 的烟草烟雾颗粒,以及这些颗粒被重新释放到空气中与空气污染物发生化学反应后生成的 第 二代污染物。

三手烟的主要化学成分包括尼古丁、可替宁、烟草特异亚硝 胺 、多环芳烃、3 - 乙烯基吡啶、甲酚、萘、甲醛 、 乙腈、苯,丙酮、甲苯等可吸入的挥发性有机化合物。

与二手烟相比,三手烟中 1- ( N - 甲基 - N - 亚硝胺基) - 1 - (3 - 吡啶基) - 4 - 丁醛[NNA]是三手烟中独有的成分, 也是 近年来被用作测定三手烟暴露情况 的重要 生物标志物和环境标志物 。

三手烟广泛存在于吸烟的环境中,在环 境中可 以 存在数月之久。不同于二手烟主要通过呼吸道被人体吸入,三手烟可 以 通过 三种途径进入人体,呼吸道吸入, 消化道吸收 和 皮肤渗透。

三手烟具有普遍性、 持久性、隐蔽性、毒性强的特点, 与 成人相比,婴幼儿免疫系统及呼吸系统尚未成熟、呼吸频率高、接触家用物品的机会更多、在室内环境中的时间更长,婴幼儿吮吸手指行为较为普遍,唾液中蛋白质可能会增加口腔中毒物的摄取, 所以婴幼儿 群体相比成人更容易受到三手烟的危害。

经常有吸烟者说,我不在家里吸烟,不在家人面前吸烟,我吸烟都是在阳台或室外,对家人和孩子没有什么影响。殊不知,在吸烟者的身上、衣物上、头发上有会有浓重的烟味,都会携带着三手烟对家人和孩子带来危害。

三手烟有遗传毒性、参与机体的氧化应激、诱导炎症反 应、影响物质代谢、促进肿瘤发生等 ,和一手烟、二手烟一样,同样会引发因烟草危害所带来的各种各样疾病,国外曾有学者做过动物实验,将幼鼠( 4~7 周龄)暴露于三手烟 环境中 3周 ,然后跟踪 监测40周,发现暴露于三手烟组的小鼠肺腺癌的发病率、肿瘤大小均 明显 高于未暴露组 小鼠,这项 动物实验证实了在早期生命接触三手烟显著增加了小鼠的肺癌发病率。

吸烟危害健康已经是不争的医学事实,提高公众对三手烟的认识,了解三手烟作 为一种潜在的健康风险,其对健康 所带来 的危害不容忽视。

在 2024 年世界无烟日到来之际,让我们一起行动起来,远离烟草,保护青少年免受烟草危害。

放射科医师用实例告诉你吸烟有害健康,不信你看看!

#戒烟#吸烟的问题
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戒烟

烟这种东西,对常人来说都是危害健康的存在,更别提对白癜风患者的影响。治疗白癜风,常常听到医生说注意饮食,不要抽烟喝酒,但吸烟到底对白癜风患者有多大的影响,你知道吗?

1、酚类物对黑素细胞造成损害

香烟中的酚类物质进入人体后,损害黑素细胞正常的结构和功能,导致黑色素合成减少。

酚类物质对黑色素的生成产生直接影响,对黑素细胞产生破坏作用。而黑素细胞又正好是白癜风患病的最直接原因。

2、阻碍药物的吸收

大量的研究证明了抽烟不但是危害健康,而且还会阻碍药物的代谢和吸收。也就是说会降低药物的药效,因此而耽误了疾病的治疗。

香烟中含有大量的尼古丁,一旦尼古丁在进入人体后,会对肝脏中的代谢酶系统产生影响,使药物代谢的过程加快或变慢,导致药物的有效浓度降低,不能发挥出应有的作用。

3、对酪氨酸造成损害

长期吸烟使人体的交感神经一直都是处于兴奋的一种状态,而我们的体内神经介质的合成就会增加,很多的物质都会在合成的过程中一般都会消耗大量的酪氨酸。

而酪氨酸就是我们体内合成黑色素的物质之一,导致白癜风的治疗跟不上白斑的扩散。

4、自由基对黑素细胞造成损害

香烟中含有大量的一些自由基,如果进入我们体内就会对我们自身的黑素细胞造成一定的损害;

自由基对我们人体的某些酶的活性都可能会造成一定的损害,从而就抑制了自身的细胞功能能够正常的发挥。

人类的寿命和细胞分裂次数以及细胞分裂周期有关,根据当前的研究,人一生中细胞能分裂50次,而人的细胞的分裂周期在2~3年,按照这个理论来推算,人类的极限寿命应该在100~150岁。


然而,根据世界各地的报道,好像有不少人都超过了150岁,但是需要注意的是,这些都没有得到权威的认证。法国人让娜•卡尔芒在1875年出生,1997年去世,享年122岁,她被世界吉尼斯纪录认证为世界最长寿者,也是有可靠记录的唯一一个活活120岁的人。


那让娜•卡尔芒有哪些生活习惯呢?她的哪些长寿经验值得我们借鉴呢?今天就跟您好好聊一聊这个问题。

 


1.让娜•卡尔芒有哪些生活习惯?


卡尔芒在小的时候就养成了一些生活习惯:每天早上8点准时起床,早餐喜欢吃巧克力以外,还特别钟爱橄榄油;空闲的时候比较喜欢画画和弹钢琴。


随着卡尔芒年龄的增长,她遇到了一生的挚爱,而且后来还嫁给了这个人。卡尔芒的老公家庭条件比较好,因此年轻时候的卡尔芒生活条件很是不错,而且也没有什么生活压力。平时休息的时候,她特别喜欢和朋友们玩耍,生活得自由自在。


后来,卡尔芒的生活习惯基本定型了:每天8点按时起床,在洗漱后就在脸上涂抹初榨橄榄油和美白粉,然后吃早餐的时候会吃一点沾了橄榄油的牛角面包和水果沙拉,而且顿顿离不了橄榄油。中午的时候,卡尔芒喜欢吃牛排。老太太平均每天都要吃130克的巧克力,喜欢喝加了牛奶的咖啡,喜欢喝红葡萄酒与波特甜酒。与此同时,老人不喜欢吃清淡的食物,而是喜欢吃辛辣、油炸的食物。


不得不说,老太太吃的巧克力有点多,一般认为每天吃50g以下的巧克力是比较健康的,超过100g后就会对身体造成不利的影响。权威医学杂志《柳叶刀》也曾经公布了,最安全的饮酒量是0,饮酒不存在适量这一说。


卡尔芒还有吸烟的习惯,她这个习惯从21岁就开始了,一直到自己117岁才停止吸烟。在她21~117岁期间,每天都是烟不离手。


卡尔芒还有自己的一些兴趣爱好,比如年轻的时候喜欢画画、弹钢琴,后来又迷恋上了击剑。在老太太100岁的时候,她还当众表演骑自行车。


另外,卡尔芒平时也保持着乐观的心态。老人经历过两次世界大战,也因此经受了战争带来的一些苦难。老人先后经历了多个亲人的离世,但是她依然开心、快乐地过好每一天。


卡尔芒对金钱看得比较淡薄。老人在90岁的时候,认识了一个律师。这个律师跟老太太商量,自己每个月给她2500法郎作为养老金,作为回报,老太太在去世后要把自己的房子送给自己。很显然,这个律师太贪心了,毕竟卡尔芒的年龄比较大了,估计也活不了太长时间了,只要她一离开人世,房子就属于律师了。让人惊讶的是老太太听了律师的描述后,竟然答应了这个请求。


出人意料的是,老太太后来身体都还可以,压根就没有病怏怏的样子。这个律师一直期盼着老人去世,然而律师还没有等到老人离世自己就先走一步了。事实上,律师在30年期间给老人的钱超过了90万法郎,这个钱要比老太太的房子的价值高得多。据说,老太太听说律师死亡的消息后,还伤心流泪,还十分不理解律师的行为:有着比较高的文化,但是却对金钱特别看重。


除此之外,老太太还比较幽默。在1996年的时候,有很多记者询问她长寿的秘诀。老太太回答说:我已经被上帝遗忘了。记者继续追问时,老太太幽默地回答道:我真的没有什么秘诀,要是有早就卖给你们了!在1997年8月4日的时候,老太太停止了呼吸,永远地离开了人世。

 


2.让娜•卡尔芒为何长寿?她有什么长寿经验值得借鉴?


通过上面的介绍,想必大家应该能看出,老太太虽然有不少好的生活习惯,但是也有一些不良的生活习惯,比如摄入太多的巧克力、喝酒、抽烟。


但是,卡尔芒本身是拥有长寿基因的。她的父亲差6天就满100周岁了,母亲寿命达到了86岁。在那个年代,她父母的寿命也都算是高寿了。


总得来说,老太太长寿可以归结于4点,即拥有长寿基因、保持乐观心态、看淡金钱、有自己的爱好。


卡尔芒有3点长寿经验值得借鉴,具体总结如下:


保持乐观心态:老太太的一生是比较传奇的,她经历的苦难并不少,比如战争、亲人的离世、一个人的孤独等,即便这样,老太太都能保持乐观、豁达。


根据美国波士顿大学的研究,乐观的人更长寿,更有可能活到85岁。


中医认为乐观可使人精神调和、气血和畅、生机旺盛,所以更有利于保持健康。


金钱


不要太看重金钱:通过上面对卡尔芒生活的介绍,大家应该能看出,她是比较看淡金钱的,这个可能和她本身生活的富足有关吧。


对于大多数人来说,可能家庭条件不太好,但是我们应该注意不太看重金钱。现在来说,大家的生活压力都比较大,努力挣钱是应该的,但是不要太看重金钱。


当一个人比较看重金钱的时候,得失心就会比较重,这样的话会影响免疫力、不利于人体的正常运转。


培养自己的爱好:卡尔芒的爱好是比较广泛的,比如画画、弹钢琴、击剑、骑车、吸烟、喝酒、吃巧克力等。


当我们有爱好的时候,就能专注去做一些事,这些会让人拥有一种比较好的精神状态。


另外,我们去做自己感兴趣的事情的时候,会让人沉浸在一种愉悦的情绪中,这可以让人乐而忘忧,进而可以增强免疫力。#健康科普大赛#


与此同时,兴趣爱好可以丰富我们的日常生活,激发对生活的希望,这不仅有利于维持人体正常的运转,还可以起到一定的延缓衰老的作用。


因此,我们可以根据自己的喜好,培养一点自己的爱好!但是需要注意的是,我们应该尽量培养一些良好的爱好,像吸烟、喝酒等这类不良的生活习惯应该尽量避免。

吸烟有害健康,这个事大家都心照不宣,可这几天看到一组《中国吸烟危害健康报告2020》发布的数据,还是令我吃了一惊,那就是我国的吸烟人数已经超过3亿,比五年前还增长了1500万。今天,我就跟大家讲讲吸烟的危害。

  
经常吸烟,全身上下都会受伤

 

(1)吸烟会致癌

 

吸烟是肺癌的重要致病因素之一,也是多种癌症发生的高危因素,与喉癌、膀胱癌、唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和宫颈癌的发生都有一定关系。这些致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显著增高,真是遗毒长远呀。

 

 

(2)吸烟会损伤血管

 

吸烟是心、脑血管疾病的主要危险因素。吸烟者中风的发病率是不吸烟者的2~3.5倍,如果再加上高血压这个因素的推波助澜,那中风的危险性就会飙升近20倍。烟雾中的毒性物质吸收入血后易发生血管损伤,可导致闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎,也可损伤支气管,引起慢性阻塞性肺病,最终导致肺原性心脏病。

  
(3)吸烟会导致呼吸系统疾病

 

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一,这个大家都好理解,毕竟单单PM2.5升高就可导致呼吸系统疾病,再加上众多毒性物质的积极参与,那危害可不是一点点大了。

 

(4)吸烟会导致胃病

 

吸烟可引起胃酸分泌增加,并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠,致使十二指肠酸负荷增加,易诱发溃疡、反流性食管炎等等。

 

(5)吸烟会导致不育

 

吸烟可造成男性性功能减退和性功能障碍,导致男性不育,可导致女性可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更年期提前等等,同时也会危害胎儿的健康发育,这条最为恶毒,堪称是断子绝孙招。

  
除此之外,吸烟还容易危害大脑健康、增加白内障的发病率、降低免疫系统的防御能力、加速组织衰老的速度、增加糖尿病、高血压、血脂异常、痛风等疾病的发生与恶化。

 

 

吸烟伤害的不仅仅是自己

 

吸烟伤害的不仅仅是吸烟者本身的健康,还会影响身边人的健康,甚至还会牵连到周边动植物的健康。任何有组织的生物体,只要还有生命迹象就必须要呼吸,通过呼吸进行新陈代谢,以维持正常的生命活动。但香烟燃烧产生的烟雾,会让我们吸入大量的有毒气体。烟草在燃烧过程中所形成的烟雾中,包含有大量的微粒,这些微粒不仅能够使局部环境,尤其是室内密闭的环境中Pm2.5的水平急剧升高,同时还携带着多种有毒有害物质,已知的至少有250种,尤其是其中所含的烟碱,也叫尼古丁。

 

只需1克的量就能毒死300只兔或500只大鼠。如果要毒死人的话,量需要稍微大一些,大概也就50毫克,毒性甚于砒霜。当然这仅仅只是烟雾中众多毒性物质中的一种,其他毒性物质至少还包括醛类、氮化物、烯烃类、胺类、氰化物、重金属、一氧化碳等等等等;这些有毒物质在体内绝对会起到1加1大于2的效果。

 

 

这些毒性物质随着吸烟者的呼吸释放到空气中,特别是在密闭空间,悬浮于空中久久不散,让周围不吸烟者被迫吸入这些毒物,也就是吸二手烟,每多吸一口气就多增加一份对身体的危害,因此将吸烟者,尤其是不分场合随意满足自己烟瘾的瘾君子称作慢性杀人犯一点也不过分。有数据显示,我国每年二手烟暴露致死人数超10万。

 

看到这里,您还不准备戒烟吗?就算自己不抽烟,只要周围有吸烟者,请坚定地拒绝吸入二手烟,并督促周围人群戒烟,只有大家的共同监督才能共同拥有新鲜的空气。

伴随着社会的不断发展,人们的物质生活水平也有所提高,吸烟也成为了一种比较普遍的现象。尽管地球人都知道吸烟危害身体健康,但是烟民的数量却呈上升趋势,吸烟人群的年龄也越来越低。吸烟是引发肺部疾病的主要原因之一,将近百分之九十的男性与百分之七十的女性所得的肺癌都是因为吸烟,非吸烟癌症患者主要致病因素也是被动吸烟。有人问,吸烟如果全部吐出来,不过肺,只过下嘴瘾,对身体影响有多大?今天笔者跟大家一起来探讨下这个给问题。

 

 

吸烟如果全部吐出来,不过肺,做起来难度很大

 

问这个问题的人,应该是不会吸烟的人。真正的吸烟者是不会这么操作的,因为这样操作等于没吸烟。假如吸烟真的全部吐出来,不过肺,只过下嘴瘾,对身体的损害肯定会大大降低。但是吸烟完全不过肺,这是很难做到的。而且就算烟草公司可以成产不过肺的香烟,也是不可能生产的,原因地球人都懂。有权威研究表明,现在的香烟比以前的香烟更容易吸入肺里,致病风险更高。其原因在于,香烟产品设计和香烟的成分发生了改变:(1)扩张支气管,加速烟雾进入肺部。(2)增加尼古丁,使人更易上瘾。(3)改进味道,提高吸引力。(4)提高亚硝胺含量,增强致癌风险。(5)添加氨基化合物,加速尼古丁吸收。(6)使用通透性更强的过滤嘴,让更多烟雾进入体内。(7)添加薄荷,使吸烟变得顺畅。(8)添加糖分,增强尼古丁的成瘾性。(9)添加乙酰丙酸,减轻尼古丁的刺激。所以,现在要想做到吸烟不过肺的难度有点大。

 
吸烟如果全部吐出来,不过肺,仍然有害健康

 

笔者认为,就算完全不过肺、只过下嘴瘾,但是总要在嘴里过一圈,一圈下来,对身体还是有损害的。笔者认为,这样做仍然还是有增加或导致以下疾病的风险:

 

(1)口腔癌与咽癌:毋庸置疑,吸烟时烟雾首先经过的是口腔与鼻腔,所有的有害物质首先会在口腔内停留并且也没有经过任何过滤。口腔癌与咽癌产生的大部分原因是烟雾中有害物质直接导致的,长期以往,口腔癌与咽癌的发病率都会随着吸烟时间的增加而增加。

 

(2)喉癌:烟草中的有害物质进入口腔后首先会到达喉部,喉癌的发病率也与吸烟有着直接的关系,除此之外,吸烟会与饮酒对喉癌的患病几率产生协同作用。

 

(3)其他:造成口腔异味,牙齿变黄受损,口腔、舌部及周围神经组织受害或炎症、溃疡。

 

 

到底如何戒烟?

 

吸烟成瘾的人,不要指望把烟雾吐出来从而降低香烟对身体的伤害,这是不太现实的。最好的做法还是老老实实戒烟比较好。那么,该如何戒烟?

 

(1)戒烟应彻底,不要在戒烟后尝试吸烟,即使是一口烟(也不推荐使用电子烟代替吸烟或辅助戒烟。

 

(2)请医生开戒烟药品,并在医生指导下戒烟。

 

(3)将香烟、火柴、打火机和烟灰缸等吸烟有关的东西全部扔掉。

 

(4)借用替代物:如饮水、咀嚼口香糖等。

 

(5)限酒:研究表明,饮酒对吸烟有一定的促进作用。

根据现有的一些数据,国内有3亿多的烟民,虽然吸烟带来的危害需要数年之后才能看出,但是这么大的人口基数,就会使心血管疾病和肺癌的确诊人数增加。根据我所在的医院的神经内科的经历,发现住院的很多是40~50岁之间的人群,而且这些人之中大多有吸烟、喝酒的经历。


虽然很多人知道吸烟对身体不好,但是还是戒不掉,并且为自己戒不掉烟寻找借口,说什么不能盲目戒烟,说戒烟后对身体不好。关于吸烟的事情,我来说一下个人看法。

 


1.戒烟后虽然产生不舒服,但是并不是就说对身体有害:


现实中有很多人想通过自己的努力戒烟,但是发现每次都很难,也坚持不了,其实并不是他们不愿意,而是戒烟后的一段时间确实很痛苦,大多数人是忍受不了的。


那些习惯在某个时间吸烟的人,只要滞后十分钟以后不吸烟,就会感觉到很难受,出现坐立不安、烦躁、精神萎靡、恶心、呕吐等症状。这种现象在临床上被称为戒断反应,究其本质是因为长期的吸烟让人对烟草形成了依赖性,最主要的依赖性物质就是尼古丁。那些长期吸烟的人体内的尼古丁含量是一个恒定的数值,人也习惯了这种状态,一旦不吸烟了,体内的尼古丁含量下降,人就会感觉到不舒服。


那些说吸烟对身体有益的人的看法是吸烟可以缓解焦虑,而且还可以带来舒服和轻松,其实这个和体内的尼古丁是有很大的关系的。因为尼古丁可以刺激人体分泌肾上腺素,这种激素的存在能够让人产生舒服和轻松的感觉。


戒烟产生不舒服的感觉并不是因为损伤了人体,而是尼古丁在作怪。不过呢戒烟确实会存在一些危险,特别是50岁以上的人群,戒烟产生的戒断症状会使血压有波动,可能会诱发心血管意外,进而诱发死亡,所以这类人群需要专业人士的帮助下戒烟。

 


2.和戒烟相比,吸烟的危害是更大的:


现在人类已经对香烟有了更多的了解和认识,发现每一根烟中含有的化学物质高达4000多种,含有的致癌物也有69种,比较常见的包括尼古丁、一氧化碳、焦油、苯等。


长期吸烟不说什么致癌了,它会反复刺激呼吸系统,诱发气管炎。在呼吸内科,大多数慢阻肺疾病的患者都有长期吸烟的历史,这种疾病是没法治愈的,每发作一次,病情就会加重一次,患者最终会被活活憋死。


你以为吸烟仅仅是能引起肺癌吗?那就大错特错了,临床上发现食道癌、膀胱癌、胃癌、肝癌和吸烟都有一定的关系。


说到吸烟的危害大家都没有很直观的认识,就拿烟囱来说吧,新制作的,在进行烧火以后,一次性就会发现它的内壁有明显的变黑,几天后烟囱黑的更显著。试想这种长年累月的吸烟,肺里面会存在有多少有害物质?


戒烟对人体的不好的地方和吸烟相比,真的不值一提。所以吸烟对人体的危害是全身性的,为了自己的健康应该尽早戒烟。

抽烟有害健康,这个已经是毫无疑问的定论了,估计吸烟有害健康的观点,也没有翻身的机会了。吸烟到底对人体会有哪些危害呢?研究发现吸烟者通常早逝10年,冠心病风险增加2-5倍,中风的风险增加4倍,慢性阻塞性疾病的风险增加5倍,肺癌风险增加16-25倍等等,而被动吸烟者的危害也很大,所以对于烟草无害论已经毫无退路的时候,总会有一些观点和理论阻止你想戒烟的欲望。

 

 

比如:抽烟的人也会活高寿! 戒烟还会有并发症?已经这么老了,戒烟没啥用等,都会让我们对戒烟考虑再三。今天咱们就一起来反驳一下这些看似正确的伪命题!

 

一、吸烟也可以活高寿——最直接的烟雾弹

 

烟民或者水军最喜欢拿抽烟的某某某也活了很高寿,最好来个100来岁的例子,让很多本来想戒烟的烟民们内心为之一动。甚至还有人拿抽烟可以改善交际,所以有钱人都吸烟等例子来蛊惑哪些想戒烟的烟民们。我们不得不承认,高寿与否,和抽烟有关系,但并不是抽烟就不能高寿。这也就意味着,抽烟的人中也有高寿的例子,但你记清楚了,这些高寿的人之所以高寿,和抽烟是没有半毛钱关系的。如果真的是有关系,那也应该是抽烟让他们本来更长的高寿变短了。否则,他们会比你看到的活的时间更长。个例不能代表所有,更不能拿个例来和循证医学相对比较。

 

二、戒烟会让我们尽快生病——较间接的烟雾弹

 

很多人会听到这样的说法,抽烟几十年了,一旦戒烟,会出现短暂的戒烟后的不适应,人体会出现发胖、变脆弱、咳嗽等会接踵而至。这也是迷惑很多人不愿意戒烟的又一个烟雾弹。抽烟比较长的烟民,戒烟后的确会有一部分人会有戒断反应,但并不是所有人都有戒断反应,而且即便是戒断反应,通过医生的合理药物替代,也会让戒断反应随之好转或者消失。戒烟不会导致我们生病,相反戒烟会给我们的身体带来很多的好处,所以,戒烟会让我们生病的说法也是不存在的。

 

三、已经这么老了,戒烟无用论——杀手锏的糖衣炮弹

 

还有人会说,已经抽烟几十年了,烟雾已经把我们损害到了极致,现在戒烟已经晚了,所以干脆就别戒烟了。事实上真的是这样吗?有人统计了一下,戒烟到一个月时,原吸烟者的血液循环稳定,肺功就能改善30%;戒烟1至9个月后,患者的咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状都会明显减轻;如果戒烟5年,吸烟者的肺癌发生率就会由1.37%降至0.72%,几乎接近于不吸烟者的死亡率,口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半。戒烟超过10年,癌前细胞被健康细胞替代,肺癌的发生率降至非吸烟的水平;戒烟15年,冠心病等疾病发生风险与不吸烟者相同。

 

 

由此可见,抽烟对我们的损害在于持续性,越早摆脱抽烟给我们带来的伤害,我们的获益就会越大,相反如果我们持续不戒烟,那么烟雾对我们带来的伤害就会持续积累。我们必须明白,长期吸烟的患者戒烟后部分人会有戒断反应,而且戒断反应会在停止吸烟后几小时内就会出现,并在戒烟后的头3个星期最为严重。但是通常2-3周后,所有的戒断症状均基本消失。而由于尼古丁有抑制食欲、增加人体的基础代谢的作用,加上其他损害,戒烟后我们食欲增加体重变胖也在情理之中。但随着戒烟的情况持续,体重增加也会随之消失。所以,千万不要拿各种理由来拒绝戒烟,最难让你戒烟的,实际上是心中点燃的那根烟!

 

#吸烟的问题#新型冠状病毒肺炎#新型冠状病毒肺炎
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现在数据来了,我们先看一看钟南山院士在最近发表的一篇论文中的数据来看一下。 钟南山院士的文章里面有一个数据说的就是吸烟人群的患病率。


在1099例感染患者中,927例患者从未吸烟,占85.4%,曾经吸过烟的有21名患者占1.9%,现在的还在吸烟的有137名患者,占12.6%。 我们再查一下百度,根据百度的数据显示,目前我国吸烟者达3.01亿,15岁以上的人群吸烟率为28.1%,其中男性为52.9%,女性为2.4%。 从以上数据来看仿佛是吸烟者更不容易的新型冠状病毒肺炎。

 


看到这个数据许多吸烟者已经理直气壮,振振有词说,看吧,吸烟对预防病毒感染有益吧,你还说吸烟对身体有害?


先不要高兴太早,我再为你慢慢分析这个数据到底有没有代表性: 首先,这个数据才是一千多例,数据比较少,偶然性也较大。需要等大数据,才能尽量降低偶然性。如果综合现在几万的数据来分析的话,才具有一定的说服力。 其次,在这个1099的数据中,女性459名,男性患者是540位。再按照男性与女性的吸烟率来看,男性为52.9%,女性为2.4%,女性吸烟者较少可以忽略不计。因此这么算来真实数据应该是137/540,概率是25.3%也就是说其实比例是一样的。

 


再次,此前柳叶刀公布的数据中可以看出,长期吸烟患者感染新型冠状病毒肺炎后,进展成重症甚至危重症的概率较高。而且从钟南山院士这篇论文的数据分析发现,其中25.2%患者至少合并一种基础疾病(如高血压、慢性阻塞性肺病等)。


而吸烟就是引起高血压、慢性阻塞性肺病、癌症(包括肺癌、膀胱癌)等疾病的危险因素。 最后,再加上最新版的《新型冠状病毒的肺炎诊疗方案》中对于新型冠状病毒具有普遍易感性的特点,并不存在吸烟者不易感或者不吸烟者易感的情况。


最后小结:吸烟无益,吸烟百害而无一利,大家不要心存侥幸,认为吸烟有助于预防病毒感染,如果真是那样的话,还研究药物干什么,还研究疫苗干什么,一支烟就可以解决的事,又何必到现在还在苦苦寻找特效药呢。 总的来说,还是那句,该戴口罩就戴口罩,该洗手就洗手,这才是科学的预防病毒感染的方法。

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