京东健康互联网医院
网站导航

南方科技大学第一附属医院,暨南大学第二临床医学院,免疫力低下专家

简介:

深圳市人民医院始建于1946年,是一所集医教研为一体的现代化综合性医院。医院占地面积167708平方米,建筑面积353041平方米,开放床位2992张,拥有呼吸与危重症医学科、普通外科等2个国家临床重点专科,以及7个广东省临床重点专科。医院在呼吸系统疾病,特别是肺癌、哮喘等疾病的治疗方面具有雄厚实力,曾完成世界首例单孔全胸腔镜肺段袖式切除术,标志着肺癌根治术、早期肺癌根治手术跻身国际水平。医院连续多年进入艾力彼全国顶级医院100强榜单,连续三年获评等级A+,彰显了其在疾病治疗领域的专业实力。。

陈璟 主治医师

待补充

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:待补充
更多服务

患友问诊

55岁中年妇女,早上喝牛奶,关心善存营养素是否能满足抗衰老、抗氧化、调理亚健康体质和提高免疫力的需求,并询问是否需要额外补钙?患者女性
17
2024-09-17 03:46:33
患者因身体疲乏、抵抗力下降,询问西洋参原液的服用方法和适用人群。患者女性
29
2024-09-17 03:46:33
我是术后恢复期的患者,体质虚弱,容易感冒生病,想了解如何正确服用乳清蛋白粉来提高免疫力和体质?患者女性
15
2024-09-17 03:46:33
孩子4岁,经常生病,可能营养不良,过敏体质,对小麦和大豆过敏,想提高免疫力。患者女性
14
2024-09-17 03:46:33
我最近总是感到疲劳,皮肤和头发也变得不太好,想知道是否可以通过补充复合维生素来改善这些问题?患者女性
3
2024-09-17 03:46:33
我经常加班熬夜,备孕中,想知道复合维生素是否能帮助我提高精力和免疫力?患者女性
9
2024-09-17 03:46:33
患者有手臂慢性损伤和免疫力低下,想知道是否可以使用胸腔肽肠溶片,并询问了用药间隔和相互作用问题。患者女性
1
2024-09-17 03:46:33
我身体虚弱,气血不足,免疫力低下,想了解人参的功效和食用方法,是否适合我?患者女性
31
2024-09-17 03:46:33
我想知道玛咖对性生活中的时长和敏感度问题有没有帮助?患者女性
38
2024-09-17 03:46:33
我最近总是感冒,晚上睡觉也经常哭醒,手指甲还出现了分层现象,想知道这是怎么回事?患者女性
13
2024-09-17 03:46:33

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
3
如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
5
我们如何来识别免疫力低下呢? 免疫力 免疫力低下 原因分析 健康养生 科普宣传
#传染性淋巴细胞增多症#免疫力低下#肿瘤
1
免疫功能下降的五大危害和表现,原因是什么?任何预防?头条视频创作激励计划 免疫力 免疫系统 抵抗力 肿瘤 医学科普 健康知识 免疫细胞 疾病预防
几种免疫力低下的表现,有些可能是癌症预兆 免疫力低 癌症 医学知识科普 如有不适请及时线下就医
一个真实故事告诉你,免疫力到底有多重要。健康
#免疫力低下#提高免疫力
3
免疫力低下有哪些表现?免疫力越高越好吗?如何平衡免疫力? 免疫力低下有哪些表现免疫力越高越好吗 免疫系统
#免疫力低下#提高免疫力
4
一本书教你吃对食物,激发自身自愈力! 免疫力 科普一下 好书推荐
#免疫力低下#艾滋病[获得性免疫缺陷综合征]
6
注意以上身体情况,可能是免疫综合症!!免疫力 免疫系统 医学科普 风湿 抖音健康使用计划
#免疫力低下#提高免疫力
4
孩子长期使用消毒产品 可能破坏免疫系统 消毒 孩子 免疫系统
#免疫力低下#提高免疫力#四氢生物蝶呤缺乏症
7
长期吃这5种药,警惕免疫力下降易生病!医学科普 国庆知识点 健康 @DOU+小助手
药品使用说明
打开京东APP
实惠又轻松
打开京东APP
京ICP备11041704号
京公网安备 11000002000088号