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广东医科大学附属阳江医院垂体功能低下专家

简介:

阳江市人民医院始建于1902年,坐落于粤西对接珠三角的“首站”城市--阳江。阳江市人民医院在山海兼优、风光旖旎的漠阳江臂弯里历经120年风雨,是地区首屈一指的综合性三级甲等公立医院,担负约300万人口的医疗健康任务。医院秉承百年“福民”精神积淀,以广东省高水平医院为基底,牢牢树立以人民为中心的发展思想,打造了以“党建福民”为品牌,以医疗技术服务发展为主体,人才创优、学科创强、科研创新为驱动,人文理念为支撑,现代医院管理为总揽”的发展格局。经过高速发展,医院成为了一所集医疗、教学、科研、预防、保健和康复于一体,提供高质量医疗服务、培养高层次医学人才、进行高水平医疗科研的现代综合医院。目前,医院占地面积近10万平方米,建筑面积约18万平方米,开放床位2000张,设有55个党支部、19个职能科室、52个临床科室、14个医技科室。全院在职职工2600余人,其中高级职称约400人(正高职称111名),博硕士120余人(博士18人),硕士导师14人。拥有广东省杰青、广东省名中医等各类省部级人才和享受政府特殊津贴专家近30余人;柔性引进澳大利亚皇家医学院院士、中国工程院院士等20余名国内外知名专家。医院坚持“人才立院、科教兴院、专科强院”的发展战略,目前,医院有省级重点专科8个、省级特色专科1个、市级重点专科27个、市级特色专科2个。医院建设有中国胸痛中心、国家高级卒中中心、全国综合医院中医药工作示范单位、广东省综合医院治未病建设示范单位、阳江市ECMO救治中心等21个国家、省、市医教研中心和重点实验室。拥有3.0T磁共振扫描仪、带图像引导调强直线加速器、聚焦超声肿瘤治疗系统、骨科手术导航定位系统、数字减影血管造影系统、单光子发射型电子计算机断层扫描仪、64排CT等先进大型设备。医院建设有胸痛中心、卒中中心、创伤救治中心、孕产妇危重症救治中心、急危重症新生儿救治中心、ECMO救治中心与重症监护中心等急危重症救治“七大中心”,形成体系化的地区急危重症救治网络,急危重症救治、微创救治医学、中医健康管理、心血管疾病诊治等医疗技术品牌。医院为地区医学人才培养的重要摇篮,为全国首批住院医师规范化培训基地、南方医科大学博士后创新实践基地、广东省博士工作站、广东省博士博士后创新实践平台,建立了完备的医教结合的医学人才培养体系。同时,医院建设了呼吸疾病重点实验室、精准医学检测中心、生物芯片北京国家工程研究中心阳江分中心和新药临床试验基地等高水平科研平台,具备开展II-IV期药物临床试验的资质,检验科为粤西地区首家通过ISO15189《医学实验室质量与能力认可准则》的医学实验室。近年来,获得国家自然科学基金项目4项、中国博士后科学基金项目1项、广东省自然科学基金项目7项、教育部重点实验室开放课题2项、广东省医学科研基金项目10项、广东省中医药局科研项目24项、广东省新型冠状病毒肺炎防控科技攻关项目2项、广东省新型冠状病毒肺炎疫情防控和科普项目9项,科研能力领跑地区医疗领域。医院始终牢记初心使命,将公益性牢牢写在医院发展的旗帜上,勇担社会大型公立医院高质量服务民生、服务基层的职能。医院先后在地区率先建设医院集团和城市医疗集团,医院集团内市级分院2所、区级分院4所,镇级(社区)分院10所;城市医疗集团牵头与海陵试验区医疗机构结成管理、运营、服务共同体,形成“市-区-镇-村”四级医疗体系。同时,医院各党支部以党建为纽带,结对帮扶乡村卫生站组建“连心站”,与127个乡村卫生站建立了“福民连心站”,将医院资源直接辐射到乡村。医院将信息化、智慧化、数字化元素融入医院管理、临床服务,通过了国家医院信息互联互通标准化成熟度四级甲等测评、电子病历系统功能应用水平分级评价五级评审,医院信息化建设水平走在全省前列。医院智慧医疗健康管理中心,实现线上慢病管理和居民电子健康档案动态共享。医院互联网医院为省内首批互联网医院,打造了完善的线上服务闭环。近年来,我院被国家卫生健康委医政医管局评为“全国改善医疗服务创新型医院”“群众满意的医疗机构”“改善医疗服务示范医院”,被广东省委省政府评为“广东省先进基层党组织”“广东省抗击新冠肺炎疫情先进集体”,被广东省卫生健康委、广东省中医药局评为“2019年广东省改善医疗服务行动计划示范医院”;被广东和谐医患纠纷人民调解委员会、广东省医院协会评为“广东省十大良知平安医院”“不忘初心,大医精诚”奖牌,被广东省委宣传部命名为“第八批学雷锋示范点”,被中共阳江市委、阳江市人民政府评为阳江市文明单位,被阳江市卫生健康局评为“阳江市廉洁示范医院”。垂体前叶功能减退症系腺垂体分泌激素不足所引起的征群。本病可分为部分性与完全性二类,前者受累激素仅1~6种;后者则为全部垂体前叶激素合成与分泌不足,任何引起垂体前叶或下丘脑破坏的损伤均可引起垂体前叶功能减退症,垂体,治疗的方向在于使功能减退的靶腺的激素得到替代,不确定,无,实验室检查,。

林中军 主治医师

慢性肾功能衰竭,肾病综合症,糖尿病肾病,系统性红斑狼疮,慢性肾炎,胃病及风湿免疫病。

好评 100%
接诊量 9
平均等待 -
擅长:慢性肾功能衰竭,肾病综合症,糖尿病肾病,系统性红斑狼疮,慢性肾炎,胃病及风湿免疫病。
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苏鉴柠 副主任医师

甲状腺癌,甲状腺结节,甲状腺炎,甲亢,甲减等甲状腺疾病内外科治疗。普通外科、胃肠、肝胆疾病治疗。

好评 100%
接诊量 496
平均等待 15分钟
擅长:甲状腺癌,甲状腺结节,甲状腺炎,甲亢,甲减等甲状腺疾病内外科治疗。普通外科、胃肠、肝胆疾病治疗。
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刘勇 主治医师

擅长各个内科系统的常见病,特别擅长肾内专科疾病及透析通路的建立、维护。

好评 100%
接诊量 2.7万
平均等待 -
擅长:擅长各个内科系统的常见病,特别擅长肾内专科疾病及透析通路的建立、维护。
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欧家满 主任医师

心血管内科

好评 100%
接诊量 21
平均等待 3小时
擅长:心血管内科
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李红 主任医师

擅长治疗支气管肺炎,支气管哮喘,小儿肠炎,热性惊厥,癫痫,小儿多发性抽动症,病毒性脑炎,肾病综合征等儿科常见病及多发病。

好评 100%
接诊量 46
平均等待 -
擅长:擅长治疗支气管肺炎,支气管哮喘,小儿肠炎,热性惊厥,癫痫,小儿多发性抽动症,病毒性脑炎,肾病综合征等儿科常见病及多发病。
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梁献升 副主任医师

帕金森病,脑血管疾病

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:帕金森病,脑血管疾病
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吴成焱 主任医师

癌症镇痛治疗。主要研究头颈胸部肿瘤;对肺癌、食管癌、脑胶质瘤、淋巴瘤、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌、胃癌、肝癌、肠癌等常见恶性肿瘤有较深的造诣。

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接诊量 4
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擅长:癌症镇痛治疗。主要研究头颈胸部肿瘤;对肺癌、食管癌、脑胶质瘤、淋巴瘤、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌、胃癌、肝癌、肠癌等常见恶性肿瘤有较深的造诣。
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黄樱菲 副主任医师

擅长:上呼吸道感染、肺炎、冠心病、高血压病、糖尿 病、慢性阻塞性肺疾病、慢性胃炎、消化性溃疡、痛风等内科常见病的诊断及治疗和慢性疾病的管理。

好评 100%
接诊量 1
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擅长:擅长:上呼吸道感染、肺炎、冠心病、高血压病、糖尿 病、慢性阻塞性肺疾病、慢性胃炎、消化性溃疡、痛风等内科常见病的诊断及治疗和慢性疾病的管理。
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林凯旋 副主任医师

肺结节微创手术,肺癌微创手术,肺癌靶向治疗。纵隔肿瘤微创手术。

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擅长:肺结节微创手术,肺癌微创手术,肺癌靶向治疗。纵隔肿瘤微创手术。
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肖国泽 副主任医师

擅长肺部肿瘤的综合治疗,以及纵隔肿瘤、肺大疱、手汗症、肺结节的微创手术治疗。

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擅长:擅长肺部肿瘤的综合治疗,以及纵隔肿瘤、肺大疱、手汗症、肺结节的微创手术治疗。
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患友问诊

患者无明显不适,验血报告显示垂体功能未恢复,询问医生关于病情和治疗的建议。患者信息:无特殊情况。
16
2024-11-24 06:28:42
61岁患者,垂体功能低下,用药咨询。
38
2024-11-24 06:28:42
腰腿痛,怀疑与腰椎穿刺无关,考虑垂体激素低下。患者男性28岁
59
2024-11-24 06:28:42
我有垂体瘤,泌乳素高,脾胃虚弱,非常瘦,心里焦虑不安,烦躁,不能久坐,吃了几年的溴隐亭,效果不佳,想知道如何改善这些症状。
65
2024-11-24 06:28:42
我的孩子身高体重不达标,语言发育迟缓,影像学检查显示垂体略扁伴蝶鞍变浅,可能与生长激素缺乏症有关。患者男性4岁
35
2024-11-24 06:28:42
父亲化疗后出现垂体低功,想使用速愈素,询问氢化可的松是否适用。
44
2024-11-24 06:28:42
视力下降,垂体功能低下,正在服用泼尼松,激素冲击治疗。患者男性61岁
41
2024-11-24 06:28:42
头晕、胸口闷、喉咙肿,颅脑MRI检查发现双侧半卵圆中心少许缺血灶、fazekas1级,鼻窦炎症,鼻咽粘膜稍增厚,垂体信号不均。患者女性55岁
13
2024-11-24 06:28:42
雄激素分泌下降导致的症状,想了解十一酸睾酮软胶囊的治疗效果。
62
2024-11-24 06:28:42
我是垂体功能低下、糖尿病患者,最近感染了新冠,想了解如何治疗和预防并发症。患者女性51岁
45
2024-11-24 06:28:42

科普文章

#垂体功能低下
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视频简介

作者信息:首都医科大学附属北京安贞医院 内分泌科 主任医师 孙秀芹

尿崩症的患者不但不需要控制饮水量,而且还需要充分的保证水分的摄入。一般情况下,尿崩症患者不能超过两个小时不喝水,因为尿崩症患者经常口渴严重,而且大多数患者比较喜欢冷饮。如果长时间不喝水,就会使患者会出现电解质紊乱以及血容量不足等异常症状。

尿崩症大部分是中枢性尿崩症,见于垂体柄损伤,可能是垂体瘤或者是严重的颅脑损伤、颅咽管瘤手术以后所引起的。垂体功能发生异常,这个时候小便量明显增多,小便明显增多,患者的体液以及血容量就会明显减少,甚至会引起了血流动力学改变。这个时候应该积极地补充液体,包括消化道补充以及静脉补充,否则患者可能会有严重的血液循环障碍。

因此,尿崩症的患者不但不能控制喝水,还要根据尿量采取相应的补液措施。

#垂体功能低下#垂体前叶机能减退#垂体前叶功能减退
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在临床上全垂体前叶功能低下需要用激素替代治疗,而这种激素替代治疗看似简单,实际是非常复杂的一件事,看似简单是缺少什么激素就补充什么激素,只要进行激素替代治疗就可以,但是比较复杂的是每个人给药物的代谢不同,每个人也有不同的剂量,具体应该如何激素替代治疗?大致有以下几个方面。

 
第一,在一般情况下,全垂体前叶功能低下的激素替代治疗,需要有先后的顺序,一般先进行肾上腺皮质激素的补充,然后再进行甲状腺激素的补充,最后再进行生长激素和性激素的补充,实际上这和我们在平时的日常红生活中添加生活必需品一样,首先要有基础的配置,然后再搞详细的细化,是一个循序渐进的过程,切勿弄乱顺序而导致治疗错乱达不到效果。
 
第二,在进行激素替代治疗时也有一些具体的细化,比如在补充肾上腺皮质激素时,起始的剂量是每天五毫克的强的松,但是对于体型偏胖的可能需要增加一些剂量,而对于体型偏瘦的可能酌情减量,补充甲状腺激素时需要长期用药,并且应该每两周进行一次甲状腺功能的检查,如果反复的检查甲状腺功能基本保持在稳定的情况下,可以半年进行一次复查。
 
第三,在进行激素替代治疗时也需要注意,一般激素替代治疗是需要长期治疗的,坚持用药是可以使人恢复到正常生活状态的,不可以随意停药,贸然停药可能会导致严重的后果,甚至危及生命,在用药时一定要咨询医师,必须在医师的指导下应用,切勿擅自盲目的增减药量而造成严重的后果,同时也应该进行自我的学习,了解一些相关知识,更加有利于控制疾病。
#垂体功能低下#甲状腺功能减退#甲状膀腺功能亢进症
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甲状腺疾病是当今社会最为常见的一类内分泌系统疾病,其中包括甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状腺结节,甲状腺癌,桥本氏甲状腺炎,亚急性甲状腺炎,产后甲状腺炎等等。甲状腺疾病如此之多,考虑可能与当今的生活环境,生活压力以及社会因素有关,因此,甲腺疾病已经成为我国人民最主要的疾病之一,那甲状腺功能低下,也就是我们所说的甲状腺功能减退症,俗称"甲减",具体的症状有以下几个方面。

第一,对于甲状腺功能减退的患者,会出现皮肤粗糙,面色变得苍白,脸部以及面颊部出现水肿,皮肤干燥粗糙,增厚,多脱屑等,毛发变得稀疏,尤其是眉毛,腋毛以及阴毛脱落比较严重,手掌变得发黄萎缩,胫前出血粘液性水肿,体重逐渐增加。

第二,出现神经系统问题,可出现记忆力明显减退,出现嗜睡,反应迟钝,多疑多虑,头晕脑胀,耳鸣耳聋,眼球出现震颤,共济失调,腱反射迟钝或者时间延长,严重者会出现痴呆木讷,甚至出现昏睡,昏迷等症状。

第三,出现心血管问题,也就是我们平时所说的甲减心脏病,主要表现为心动过缓,输出量减低,血压降低,心音变得低顿消沉,心脏有所增大,可并发冠状动脉粥样硬化性心脏病,严重者可出现心包积液或者胸腔积液,危重者可出现粘液水肿性心脏病,导致生命危险!

第四,消化系统的障碍,比如会出现便秘,腹胀,恶心呕吐,不欲饮食,严重者可能会出现麻痹性肠梗阻,长期饮食障碍可能会导致营养不良,贫血等症状!

总结,甲状腺功能减退症,有很多的危害,也有很多的症状,影响着整个人体的代谢问题,所以,对于出现相关症状应该尽早进行相关的检查,避免甲减所出现的问题,而影响生活的质量,这样得不偿失,切记!

 

救护车的呼啸声刺破天穹,当车门打开的一瞬间,一个年轻小伙出现在大众视野里,然而任凭医生如何呼唤,他也没能睁开双眼。

 

他叫小金,今年21岁,是一名高校大学生,按照同学的反应,小金虽然比较瘦,但身体还是挺好的,经常打篮球,对于他的昏迷,同学都非常不解。

 

鉴于小金病情危重,病因不详,他很快被安排进重症监护室,对于突然昏迷的患者,很多人往往首先要考虑的是颅内疾病,比如急性脑血管意外,脑膜炎,脑肿瘤都可能会引起。

 

但一切却并非如此简单,通过头部CT检查,医生很快排除了颅内疾病。

 

随着检查的进一步完善,医生不禁脊背发凉。

 

导致小金突然昏迷的罪魁祸首竟然是甲亢,所谓甲亢全称为甲状腺功能亢进症,它是指血循环中甲状腺激素过多,引起以神经,循环,消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的一组综合症。

 

很多人都对甲亢并不陌生,它是一种高发于青少年的内分泌疾病,但问题是,它真的有这么恐怖吗?

 

会让一个年轻的大学生突然昏迷,病入膏肓,奄奄一息。

 

原来,甲亢会引起诸多并发症,其中最严重的是甲状腺危象,也称甲亢危象,它的主要表现有高热,大汗,心动过速,烦躁,焦躁不安,谵妄,恶心,呕吐,腹泻,严重患者可有心衰,休克及昏迷。

 

甲亢危象之所以会发生,是因为甲亢未予治疗或治疗不充分的患者,发生原因可能与循环内甲状腺激素水平增高有关。常见诱因有感染,手术,创伤与精神刺激。

 

同学反应小金昏迷前的确有咳嗽,发热,当时还在校医务室开过药。

 

至于甲亢,医生分析肯定已经有很久了,只是小金一直未到医院看病,所以也未确诊,虽然突眼,怕热多汗,消瘦,手震颤是甲亢患者的突出表现,但也有一些患者症状并不典型。

 

甲亢是可以治疗甚至治愈的,但甲亢危象却非常严重,致死率可以达到20%,虽然小金很年轻,但病情拖的太久,所以病情恶化的很快,虽经医生全力抢救仍无力回天。

 

父母的声嘶力竭并不能挽回悲剧,生命脆弱,命运无常,即便年轻,也不应该忽视自身健康。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除

 

 

 

      孕妇发现单纯甲状腺自身抗体阳性该如何处理?
     孕妇检查甲状腺功能,发现单纯甲状腺自身抗体TPOAb阳性不伴有血清TSH升高和FT4降低,也称为甲状腺功能正常的甲状腺自身抗体阳性,这种情况是不需要治疗的,但是需要定期监测血清TSH需要抽血空腹血。妊娠前半期,血清TSH应该每4~6周检测一次,在妊娠26~32周应至少检测一次。如果发现TSH超过了妊娠特异的参考值范围,应该给予L-T4治疗。
#甲状腺囊肿#垂体功能低下
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近些年临床研究发现很多甲状腺功能减退症的患者会并发精神障碍,对于发生这种情况的病因机制并没有明确的一个说法,有很多学者认为和自身免疫学说有关,一部分患者与脑循环障碍也有一定的相关性,先天的发育缺陷也是导致这种情况发生的主要原因之一,今天就来为大家仔细的分析一下甲减伴精神障碍具体是怎么一回事的问题?

第一,自身免疫学说:这一种说法是近些年来临床实验研究学者所提出来的,主要是在克汀病人的血液中发现了具有高效价甲状腺抗体,当患者发生甲状腺功能减退时,这时人体当中其免疫作用的主要是淋巴细胞,而研究发现甲减伴精神障碍可能与 B 淋巴细胞和 T 淋巴细胞系统所产生的抗原与抗体发生了异常有密切的联系,具体原因还有待进一步研究。

第二,脑循环障碍学说:近些年对于甲减脑病的研究不断的突破,研究中发现甲状腺激素在缺乏时或者是分泌不足时,会使大脑的血流逐渐减少,血管的阻力不断的增大,最终致使氧耗量和葡萄糖耗量都会减少,从而出现了脑部的缺氧和糖代谢出现了异常,最终影响了脑部的正常活动而出现精神障碍,另外,脑水肿与精神活动减退也是有相关性的。

第三,发育缺陷所形成的障碍:先天的甲状腺功能减退症的患者患有精神障碍会高于普通人群,也有学者研究发现甲减的患者脑蛋白合成和脂肪的合成都会出现障碍,并且脑细胞的发育不良以及脑髓鞘会形成缺陷,最终导致精神异常的发生!

甲状腺功能亢进症在临床的治疗当中是一个漫长的过程,目前,临床上很多患者还是主要以口服抗甲亢药物进行治疗为主,口服药物治疗甲亢是一个循序渐进的过程,但是具体治疗的效果如何要根据定期的化验结果来评估以及一些症状的好转来评判,对于甲亢经过药物治疗后具体停药的重要指征是什么?是我们今天主要学习的内容,具体有以下几个方面。

第一,甲状腺功能亢进症的症状逐渐的消失

  • 情绪暴躁得到缓解
  • 多汗怕热彻底消失
  • 食欲亢进明显缓解
  • 其他一些相关的甲亢典型的症状突然消失
  • 心率降到正常水平

这时已经提示是可以停药的重要指征。

第二,肿大的甲状腺明显缩小

可以恢复到正常水平,对于甲亢突眼的患者,眼球恢复到正常水平而不再有突出的情况,多次检查甲状腺功能已经恢复到正常的水平,T3、T4、FT3、FT4 等长期稳定在一个正常范围。

第三,tsh 的指标恢复的正常并且保持稳定

在其他的检查当中包括 tsab 或者是 trab 明显下降到正常,出现这样的结果都是提示可以停药的,已经不需要再口服抗甲亢药物继续进行治疗了,可以根据患者一些相关的情况停止用药。

总结,甲状腺功能亢进症口服药治疗的时间大约是一年半到两年左右,经过积极的治疗和定期的复查以及症状的好转是可以停药的,这需要根据医生的评估和自身的症状,做到一个最终的停药指征而停药治疗。

#甲状腺囊肿#垂体功能低下#甲减
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        妊娠合并甲减最常见原因的是慢性淋巴细胞性甲状腺炎,由于机体产生的抗体引起甲状腺组织内弥漫性淋巴细胞浸润,导致甲状腺肿大,甲状腺功能减低。

        病因  :

  • 原发性甲状腺功能减退:最常见,由于甲状腺本身病变所导致的甲状腺功能减退,包括破坏性损害,如甲亢同位素治疗后、甲状腺手术后、慢性淋巴细胞性甲状腺炎;甲状腺激素合成障碍,如缺碘性地方性甲状腺肿、碘过多等;先天性,如先天性甲状腺发育不良、异位甲状腺等。 
  • 下丘脑或垂体病变引起的继发性甲减:如垂体或下丘脑肿瘤、垂体手术或放射治疗后等。 
  • 甲状腺激素不敏感综合征。 
#垂体功能低下#皮下囊肿
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皮肤是人体最大的器官,它们每天暴露在外面,为何不容易被摧毁?是因为皮肤有一层“砖墙结构”的屏障在保护我们。

然而,生活中很多不良的习惯在慢慢破坏它,最终导致一系列的皮肤疾病。哪些行为会破坏皮肤屏障呢?今天我们一一列举出来。

  • 滥用一些不符合自己肌肤性质的护肤品
  • 误用劣质化妆品
  • 过度使用祛除角质的产品
  • 熬夜
  • 抽烟
  • 喝酒
  • 暴晒
  • 在患某种皮肤病后不规律的使用含激素的药膏等等

因此,想要美美又健康的皮肤,生活小常识不可不知道哦!

#甲状腺囊肿#垂体功能低下#甲状腺原位癌
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桥本甲状腺炎在临床上是比较常见的内分泌系统疾病,医学上有很多不同的名称包括:慢性淋巴细胞性甲状腺炎、自身免疫性甲状腺炎、桥本氏病等名称。很多研究发现表明,碘过量与桥本甲状腺炎的发病密不可分,生活在海边以及长期摄入海产品和过量盐以及含碘量较高食物的人群更容易患桥本甲状腺炎这种疾病,因此,对于桥本甲状腺炎可以吃什么?是我们以及患者本身应该非常了解的问题,下面为大家讲一讲这个问题!

低碘饮食

对于桥本甲状腺炎的患者,尤其处于桥本甲状腺炎甲亢期的患者,需要禁止食用一些含碘量较高的食物,这类食物主要是以海产品居多,在平时的日常生活中包括:海带、紫菜、海虾,海蟹、海带鱼、多宝鱼、海螺、秋刀鱼、海参、海蛎子、海虹等等海产品,这些食物在食用的过程中加重了桥本甲状腺炎的发生与发展,是桥本甲状腺炎患者避免食用的。

可以吃的食物

桥本甲状腺炎的患者可以吃的食物主要是维生素较多以及粗纤维的食物,在平时的日常生活中食用粗粮对于桥本甲状腺炎患者较好,其中包括玉米,高粱米,小米以及各种豆类;另外,多吃绿叶的蔬菜也是一种不错的选择,其中包括:小白菜,芹菜,菠菜,油麦菜,苦苣,大白菜等等。

膳食均衡

对于桥本甲状腺炎的患者也应该膳食均衡,保证人体必须的氨基酸、矿物质以及微量元素,需要保证肉、蛋、奶摄入的均衡,同时注意休息,避免劳累,不要接触放射性的物质,更不要吸烟、饮酒、熬夜、应酬等。

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