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广医一院肾气亏虚证专家

简介:

广州医科大学附属第一医院创建于1903年,是一所大型三级甲等医院,也是广州呼吸健康研究院、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心、呼吸疾病国家重点实验室所在医院。2018年入选为广东省“登峰计划”首批单位、国家“疑难病症诊治能力提升工程”,2020年,国家呼吸医学中心正式挂牌,2021年,大坦沙院区成为广州实验室临床基地。承担着省市乃至国家突发公共卫生事件及紧急医疗救援任务,特别是在抗击非典、禽流感以及新冠疫情等突发事件中,为国家和社会做出了重要贡献,深受广大群众信赖,享誉海内外。2020年,钟南山院士被授予“共和国勋章”;在《2021年中国最佳医院排行榜》中,我院排名全国第31位,呼吸专科连续13年专科排名第一;2021年,中国“顶级医院100强”排行榜位居全国第26位。目前,医院开设三个院区,包括沿江院区、大坦沙院区、海印院区,开放床位2850张,在建珠海横琴医院计划500床,全院职工3149人,高级职称540人,博士生导师105人,硕士生导师216人。拥有中国工程院院士1人、享受国务院特殊津贴专家14人、卫生部突出贡献中青年专家3人、长江学者3人、珠江学者4人、广东省名中医2人等高级别人才。目前,医院拥有国家级平台12个(广州实验室临床基地、呼吸疾病国家重点实验室、国家疑难病症诊治能力提升工程、国家重大疫情救治中心、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心、粤港澳呼吸系统传染病联合实验室、国家临床教学培训示范中心、国家级住院医师规范化培训重点专业基地、中国医师人文医学执业技能培训基地、卫生部内镜与微创医学考培基地、粤港澳呼吸系统传染病联合实验室、国家药物临床试验机构);教育部国家重点学科1个[内科学(呼吸病系)];呼吸系统疾病国家临床医学研究中心1个(呼研所);国家临床重点专科8个(呼吸内科、胸外科、重症医学科、泌尿外科、变态反应科、肿瘤科,耳鼻喉科,器官移植科);国家中医药管理局重点建设学科1个(中西医结合临床学科);国家中医药管理局重点专科1个(中医肺病专科);广东省重点学科3个(内科学,儿科学,外科学);广东省临床重点专科23个(心血管内科、呼吸内科、消化内科、神经内科、血液内科、感染病科、普通外科、胸外科、泌尿外科、骨科、妇科、儿科、急诊科、重症医学科、变态反应科、肿瘤科、中西医结合学科、耳鼻喉科、检验科、医学影像科、临床护理,器官移植科);国家重点实验室1个(呼吸疾病国家重点实验室);广东省重点实验室3个(呼吸疾病国家重点实验室、广东省泌尿外科重点实验室、广东省骨科矫形技术与植入材料重点实验室)。医院注重医学专业技能与医学人文技能教育,主要承办南山学院、临床医学一系的本科教学工作,临床医学专业是国家一流本科专业建设点、国家级特色专业建设点,设有内、外、妇、儿等23个教研室及24个住培专业基地,承担本科、硕士、博士、博士后流动站、成人教育及住院医师规范化培训等多层次人才培养。临床医学为一级学科博士点和一级学科硕士点,临床医学是国家特色专业、同时也是国家级一流建设专业,在专业建设过程中形成了较完整的四级精品课程建设体系(国家级-省级-市级-校级)。2001年至今,医院国家重点研发计划项目(含973/863项目)22项,国家自然科学基金项目383项,主持省部级项目573项,国家级奖项6项,省部级特等奖3项,省部级一等奖8项,省部级二等奖11项,省部级三等奖15项,科研论文23111篇,SCI收录6072篇,专利数1244项。医院创办多本专业杂志,2007年起承办中华关节外科杂志(电子版),2009年创刊广东省第一本医学SCI杂志《JOURNALOFTHORACICDISEASE》,2011年被PubMed收录,2013年被SCI收录;创刊《AnnalsofTranslationalMedicine》2014年9月被PubMed收录,2018年被SCI收录。秉承“全心全意为人民健康服务”的宗旨,医院不断优化服务流程,积极拓展多种形式的预约挂号、专科门诊服务等便民措施,通过加强医院精细化管理,持续提高医疗服务水平及服务质量。医院还大力开展帮扶工作,现与广东省百余家基层医院签订支持和帮扶协议,多次赴西藏等地区进行巡回医疗活动,主动参与海外医疗援助工作。同时,医院积极开展健康科普宣教活动,每年举办COPD日大型讲座义诊、肿瘤防治宣传活动、帕金森病友联谊会等形式多样的惠民活动,深入社区、深入基层,广泛传播健康理念。在2003年的“抗非”斗争中,以钟南山院士为首的广医一院人主动承担广东省大部分最危重非典病人的抢救重任,做出了重大贡献,得到世界卫生组织的高度评价。近年来,在“仁爱为本,精诚为强”的核心价值观的引领下,医院积极探索人文医学道路,2006年被批准成立全国首家“中国医师人文医学执业技能培训基地”。传承百年历史,力争再创辉煌。医院连续荣获全国文明单位、全国卫生系统先进集体、全国三八红旗集体、全国医院医保管理先进单位、全国综合医院中医药工作示范单位等国家级荣誉5项,获广东省百家文明医院、最佳服务单位、广州市文明单位、广州市先进集体等省、市级荣誉9项。。

黄顺开 主治医师

研究方向主要是儿童呼吸系统疾病,尤其是儿童哮喘,婴幼儿反复喘息,慢性咳嗽,反复呼吸道感染,慢性鼻窦炎,鼻-鼻窦炎等。

好评 99%
接诊量 5203
平均等待 30分钟
擅长:研究方向主要是儿童呼吸系统疾病,尤其是儿童哮喘,婴幼儿反复喘息,慢性咳嗽,反复呼吸道感染,慢性鼻窦炎,鼻-鼻窦炎等。
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马静 副主任医师

高危妊娠,产前诊断

好评 99%
接诊量 1237
平均等待 15分钟
擅长:高危妊娠,产前诊断
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余金龙 副主任医师

抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症、社交恐惧症、人格解体、网瘾、厌学,青少年心理问题的心理治疗和药物治疗

好评 100%
接诊量 1853
平均等待 7小时
擅长:抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症、社交恐惧症、人格解体、网瘾、厌学,青少年心理问题的心理治疗和药物治疗
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何志毅 主任医师

熟悉妇产科各种疾病的诊治,特别对围产医学、高危妊娠、妇女心理等有深刻体会及经验,在这一领域主持多项省市、医院科研项目并发表了多篇科研论文,现担任中华医学会广东省围产医学会围产营养学组成员、广东省医师协会妇产科医师分会产科学组成员、中国医师协会广州市分会围产组成员、广东省康复医学会分会理事。

好评 100%
接诊量 50
平均等待 2小时
擅长:熟悉妇产科各种疾病的诊治,特别对围产医学、高危妊娠、妇女心理等有深刻体会及经验,在这一领域主持多项省市、医院科研项目并发表了多篇科研论文,现担任中华医学会广东省围产医学会围产营养学组成员、广东省医师协会妇产科医师分会产科学组成员、中国医师协会广州市分会围产组成员、广东省康复医学会分会理事。
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彭亮 副主任医师

消化相关疾病,如幽门螺杆菌感染,慢性萎缩性胃炎,难治性胃食管反流,食管气管瘘,功能性胃肠病,器官移植相关胃肠炎,艰难梭菌感染,炎症性肠病,放射性肠炎,消化道早癌精查及微创治疗,内痔微创治疗等

好评 99%
接诊量 454
平均等待 6小时
擅长:消化相关疾病,如幽门螺杆菌感染,慢性萎缩性胃炎,难治性胃食管反流,食管气管瘘,功能性胃肠病,器官移植相关胃肠炎,艰难梭菌感染,炎症性肠病,放射性肠炎,消化道早癌精查及微创治疗,内痔微创治疗等
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秦旭 主治医师

儿童反复咳嗽、咳痰、喘息、鼻塞流涕、打呼噜相关的疾病,包括支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽变异性哮喘、支气管扩张、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、反复呼吸道感染等疾病的诊断和治疗。

好评 99%
接诊量 4929
平均等待 2小时
擅长:儿童反复咳嗽、咳痰、喘息、鼻塞流涕、打呼噜相关的疾病,包括支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽变异性哮喘、支气管扩张、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、反复呼吸道感染等疾病的诊断和治疗。
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张碧云 主治医师

发热,慢性咳嗽,上呼吸道感染,肺炎,哮喘、新生儿疾病,生长发育异常,贫血,胃肠功能紊乱,腹泻,疱疹性咽峡炎、支原体肺炎、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜,睡眠障碍、过敏反应疾病

好评 100%
接诊量 75
平均等待 -
擅长: 发热,慢性咳嗽,上呼吸道感染,肺炎,哮喘、新生儿疾病,生长发育异常,贫血,胃肠功能紊乱,腹泻,疱疹性咽峡炎、支原体肺炎、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜,睡眠障碍、过敏反应疾病
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刘明 副主任医师

1.肺癌的基因诊断、免疫治疗、靶向治疗、化疗、免疫细胞治疗等规范化及个体化诊疗。 2.肺部结节良恶性鉴别及全程管理。 3.常见呼吸系统疾病诊治。 4.肺癌术后随访、精准辅助治疗。 特色工作: 1.肺癌少见罕见靶点诊断及治疗。 2.小细胞肺癌治疗新方法。 3.免疫细胞及干细胞治疗。

好评 99%
接诊量 355
平均等待 5小时
擅长:1.肺癌的基因诊断、免疫治疗、靶向治疗、化疗、免疫细胞治疗等规范化及个体化诊疗。 2.肺部结节良恶性鉴别及全程管理。 3.常见呼吸系统疾病诊治。 4.肺癌术后随访、精准辅助治疗。 特色工作: 1.肺癌少见罕见靶点诊断及治疗。 2.小细胞肺癌治疗新方法。 3.免疫细胞及干细胞治疗。
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梁世秀 住院医师

擅长呼吸系统疾病如哮喘,慢阻肺,肺炎,肺结节,呼吸道感染,慢性咳嗽等疾病的诊治。常见过敏性疾病如支气管哮喘的诊疗。

好评 100%
接诊量 13
平均等待 15分钟
擅长:擅长呼吸系统疾病如哮喘,慢阻肺,肺炎,肺结节,呼吸道感染,慢性咳嗽等疾病的诊治。常见过敏性疾病如支气管哮喘的诊疗。
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冀航 副主任医师

瘢痕修复、鼻综合、隆鼻失败修复、眼部整形及失败修复、吸脂、腹壁整形、皮瓣修复、肉毒素、玻尿酸及自体脂肪填充等微整形。 1.瘢痕及体表小肿物的精细化修复手术,包括面部及躯干增生性瘢痕、挛缩性瘢痕、陈旧外伤瘢痕、血管瘤、各类体表肿物精细化整形修复手术以及常见美容手术等; 2.鼻综合整形,复杂鼻畸形矫正及再造,隆鼻、宽鼻整形、长鼻缩短、短鼻延长、歪鼻矫正、鞍鼻矫正、鹰钩鼻矫正、驼峰鼻矫正、蒜头鼻矫正,唇裂继发鼻唇畸形等畸形矫正,鼻部皮肤缺损的修复及全鼻再造; 3.隆鼻失败修复、假体隆鼻取出修复、注射隆鼻取出修复、疑难鼻整形修复; 4.眼部整形及失败修复,重睑术(双眼皮成形术)、内眦赘皮矫正术、上脸下垂/松弛矫正术、无痕祛眼袋、眼睑缺损、眼睑外翻等的矫正,双眼皮修复,眼睑畸形修复等高难度眼部修复整形手术; 5.吸脂、腹壁整形及其它部位的体型雕塑,假体隆乳,自体脂肪填充隆乳等; 6.皮瓣修复因创作、感染所致的面部、躯干和四肢组织的缺损;各种体表的良、恶性肿瘤及瘢痕的美容治疗; 7.肉毒素、玻尿酸及自体脂肪填充等微整形。

好评 100%
接诊量 238
平均等待 15分钟
擅长:瘢痕修复、鼻综合、隆鼻失败修复、眼部整形及失败修复、吸脂、腹壁整形、皮瓣修复、肉毒素、玻尿酸及自体脂肪填充等微整形。 1.瘢痕及体表小肿物的精细化修复手术,包括面部及躯干增生性瘢痕、挛缩性瘢痕、陈旧外伤瘢痕、血管瘤、各类体表肿物精细化整形修复手术以及常见美容手术等; 2.鼻综合整形,复杂鼻畸形矫正及再造,隆鼻、宽鼻整形、长鼻缩短、短鼻延长、歪鼻矫正、鞍鼻矫正、鹰钩鼻矫正、驼峰鼻矫正、蒜头鼻矫正,唇裂继发鼻唇畸形等畸形矫正,鼻部皮肤缺损的修复及全鼻再造; 3.隆鼻失败修复、假体隆鼻取出修复、注射隆鼻取出修复、疑难鼻整形修复; 4.眼部整形及失败修复,重睑术(双眼皮成形术)、内眦赘皮矫正术、上脸下垂/松弛矫正术、无痕祛眼袋、眼睑缺损、眼睑外翻等的矫正,双眼皮修复,眼睑畸形修复等高难度眼部修复整形手术; 5.吸脂、腹壁整形及其它部位的体型雕塑,假体隆乳,自体脂肪填充隆乳等; 6.皮瓣修复因创作、感染所致的面部、躯干和四肢组织的缺损;各种体表的良、恶性肿瘤及瘢痕的美容治疗; 7.肉毒素、玻尿酸及自体脂肪填充等微整形。
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患友问诊

27岁男性,工作压力大,经常熬夜,腰部酸痛,出现阳痿、早泄等问题,询问是否可以用药治疗,并提到收到的药品包装没有用药纸张。
38
2024-11-04 08:06:28
睡眠做梦,耳鸣,大便次数多,不成型,眼袋泛白。
42
2024-11-04 08:06:28
肾虚腰痛,勃起困难,询问苁蓉补肾丸是否有效。
66
2024-11-04 08:06:28
腰膝酸软,疑为肾气虚。
32
2024-11-04 08:06:28
腰痛、咳嗽,疑为肾虚。
45
2024-11-04 08:06:28
腰酸背痛,疑似肾气虚,咨询用药。
9
2024-11-04 08:06:28
腰痛、气虚血虚、痰湿,求中医调理建议
39
2024-11-04 08:06:28
30岁男性,腰酸背痛、晚上失眠,疑似肾精气虚,询问补肾气肾精的中成药使用方法和安全性。
34
2024-11-04 08:06:28
42岁男性,早泄,疲软,精液少,怕冷,口干舌燥,怕热。
11
2024-11-04 08:06:28
乏力、没劲、尿有余沥、脱发,且有早泄症状,疑似肾气虚。
39
2024-11-04 08:06:28

科普文章

#肾气亏虚证
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肾精亏虚是指肾脏精气不足,机体各脏腑功能减退,常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、脱发、遗精、早泄等。肾精亏虚是一种常见的肾脏疾病,对患者的生活质量和健康状况造成了严重的影响。该病可发生于不同年龄段的人群,但中老年人较为常见。本文将介绍肾精亏虚的病因、症状、诊断及治疗方法,帮助大家更好地了解和应对这一疾病。

 

一、病因

肾精亏虚的病因主要包括以下几个方面:

  1. 先天性因素:如遗传缺陷或母亲在怀孕期间患有肾脏疾病等。
  2. 免疫因素:机体免疫功能紊乱,导致肾脏受损。
  3. 疾病因素:如高血压、糖尿病、肾炎等疾病均可导致肾脏损伤。
  4. 药物因素:长期使用某些药物,如抗生素、利尿剂等,可能对肾脏造成损害。
  5. 生活习惯:不良的生活习惯,如吸烟、饮酒、过度劳累等也可能导致肾精亏虚。

 

二、症状

肾精亏虚的症状主要包括以下几个方面:

  1. 腰膝酸软:患者常常感到腰部和膝部酸软无力,甚至疼痛。
  2. 头晕耳鸣:患者可能出现头晕、耳鸣等不适症状。
  3. 脱发:肾精亏虚可能导致头发脱落或变白。
  4. 遗精、早泄:患者可能出现遗精、早泄等性功能障碍。
  5. 其他症状:患者还可能出现夜尿频繁、尿量减少、性欲减退等症状。

 

三、诊断与治疗

诊断肾精亏虚需要进行一系列检查,包括尿常规、肾功能检查、肾脏B超等。根据检查结果,医生会结合患者的症状和体征做出诊断。治疗肾精亏虚主要包括以下几个方面:

  1. 中药治疗:根据患者的具体情况,医生会开具相应的中药方剂进行治疗。中药治疗主要以补肾益精、滋阴壮阳为主。
  2. 饮食调理:患者应保持清淡饮食,多吃一些具有补肾作用的食物,如黑芝麻、核桃、山药等。同时应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
  3. 生活方式改善:患者应保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜。此外,适当的运动也有助于提高身体素质和免疫力。
  4. 控制基础疾病:患者应积极治疗高血压、糖尿病等疾病,以减轻肾脏负担。同时应避免滥用药物,以免对肾脏造成损害。
  5. 心理治疗:患者应注意调节情绪,避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。心理治疗可以帮助患者放松身心,缓解症状。
  6. 其他治疗方法:如针灸、推拿等中医特色疗法也可以辅助治疗肾精亏虚。但需要注意的是,这些治疗方法应在专业医生的指导下进行。

 

四、预防与保健

预防肾精亏虚需要从以下几个方面入手:

  1. 保持良好的生活习惯:如保证充足的睡眠时间、饮食规律等。
  2. 控制基础疾病:积极治疗高血压、糖尿病等疾病,以减轻肾脏负担。
  3. 避免滥用药物:避免滥用抗生素、利尿剂等可能对肾脏造成损害的药物。
  4. 适量运动:适量的运动有助于提高身体素质和免疫力,预防肾精亏虚的发生。
  5. 心理调节:保持积极乐观的心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。
  6. 定期检查:定期进行肾功能检查和尿常规检查,及时发现并治疗肾脏疾病。

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#肾气亏虚证#下焦湿热
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#健康科普在 

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#肾气亏虚证
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中医讲耳鸣:肾气亏虚

中医认为,肝肾亏虚是导致耳鸣的主要原因。这里的肝肾亏虚,主要是指阴虚和精血虚损。

 
 
这一现象在40岁左右的壮年人身上十分常见,而且男性多于女性。肝肾亏虚除了会导致耳鸣症状之外,还可以诱发其他症状,比如睡眠质量差、头晕眼花、心烦易怒、头发早白等等……
 
 
 

40岁以上出现这些问题的人,都可以考虑从滋补肝肾的角度入手调理。今天和大家重点介绍的吃两味中药能够针对这个问题:桑葚与何首乌。

耳鸣心悸:桑葚

 

桑葚是一种典型的药食同源的食物。临床上,它经常被用于治疗肝肾阴虚、精血亏损。它对于人到中年之后出现的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠有很好疗效。

 

桑葚除了可以单吃之外,还可以取干品泡水代茶饮。

 

也可以将新鲜桑葚一千克(干品500克)搅碎取汁,煎熬成稀膏,再加入300克蜂蜜搅拌装在罐子里,放冰箱中备用。每天吃一小勺,一周后就可以感觉到效果。

用桑葚500克泡在1000毫升的米酒中,两个月的时间之后启封,每天晚上喝1小杯,也有不错的调理作用。

 

三种方法大家选择自己方便操作的就行了。

何首乌,3g打粉

《本草纲目》认为它养血益肝、固精益肾、健筋骨、不寒不燥,因此同样适合肝肾虚损的人缓解耳鸣、面色萎黄、经常用脑之后头晕脑胀等症状。

 

何首乌最简单有效的办法是将其打粉后,每天用3克以开水冲泡饮用。

 

注意,这里的何首乌指的是制何首乌,不要用生何首乌。

 

 

#肾气亏虚证#肾虚
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肾精亏虚的患者在平时,可以通过适当的体育锻炼增强体质,包括瑜伽、太极拳、五禽戏等方式,来调整身体机能。

还可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻等食物,以及鹿茸、巴戟天、肉苁蓉等中药,都可以补肾益精,同时,对于肾虚较重的患者,还可以通过服用药物来调理。

肾精亏虚是中医的一个概念,如果肾精亏虚,不能为人体的生长发育及生殖,提供充足的滋养,容易出现早衰等症状,需要对症治疗。

比如,如果出现浑身乏力、腰酸或者腰痛、头晕耳鸣等肾精亏虚的症状,可以遵医嘱服用中成药,能够补肾填精,调理阴阳,益精血,帮助调理肾精亏虚导致的早衰症状。

但是,需要注意的是,感冒或者平时爱上火的患者,应该避免服用。服药期间不要吃辛辣、油腻、生冷的食物。如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。

#肾气亏虚证#肾阳亏虚证#肾阴亏虚证
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男生射精一次之后恢复的时间需要依据男生年纪和身体素质的情况来确定,并不能够一概而论。

青春期前后的男性身体内的雄性激素分泌比较旺盛,体力也比较好,这个年龄段的男生射精一次之后休息的时间比较短,恢复的比较快。一般一两个小时就足够了,而且每次射精之后,对身体的影响比较小。随着年纪的增长,超过 40 岁之后,男性的体力会逐渐下降,休息的时间也会逐渐延长,到达五十岁以后,个别男性的休息时间可能达到 24 小时。

虽然年轻男性恢复的比较快,但是仍需节制。如果射精过于频繁,可能会造成腰膝酸软、四肢无力等症状,会出现肾精亏虚和肾阳虚衰等情况,不利于男生的身体健康。

#肾气衰微证#肾气不足证#肾气亏虚证
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1、山药

  《本草纲目》说山药:“益肾气,健脾胃。”山药既是古老的中药,也是日常食物,它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火,适宜在夏天温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用,被誉为“天然补肾王”。

  2、莲子

  市场上的莲子有红莲子和白莲子之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯,健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法,用莲子心泡茶去心火效果更佳,莲子泡酒则固肾效果更为显着。

  3、枸杞子

  枸杞子的补肾作用还是比较强的,吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

  4、黑米

  黑色入肾经,因此,黑米有滋阴补肾的功效。此外,还可以补益脾胃,益气活血。黑米外皮中的花青素更具有抗衰老的作用。米粒细长有光泽,外表呈黑色或黑褐色,但胚乳仍为白色,购买时刮除外层之后看里面的颜色即可区别。黑米的营养主要在皮层,所以,我们食用的是未经精加工的“糙米”,外部有比较坚韧的种皮,不易煮烂,应提前浸泡,或者用高压锅煮食。

  5、荔枝

 

  中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

#肾气亏虚证#肾阳亏虚证#肾阴亏虚证
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中医所说的肾精亏虚,不仅仅指的是肾阴虚或者肾阳虚,肾精包含的范围比肾阴和肾阳要更为广泛,它是一种更为精华的物质。肾精亏虚主要涉及到生长发育和生殖等方面。

比如在儿童时期会出现儿童的生长缓慢、智力发育延迟或迟缓、动作迟钝、遗尿等等。在成人身上一般多见体质瘦弱、性欲低下,或者不孕不育,或者女性容易流产、月经不调等等方面,主要表现为生长发育和生殖等方面。

肾精亏虚的调理方式有以下几点:

  • 通过运动,比较常见于户外的有氧运动,通过晒太阳可以进行补钙,通过运动可以强壮骨骼和肌肉,对于纠正肾精亏虚,有很大的益处。
  • 通过戒除手淫、减少性生活的次数,可以有利于肾精的恢复,对于纠正肾亏有很大的益处。
  • 通过药物来进行调理,多见于金水宝、六味地黄丸、金匮肾气丸等等,对于肾精进行补益,来调养身体。
  • 通过食物的方式来进行调养,多见于在食材中增加黄芪、当归、冬虫、夏草等一些中药的食材熬炖,做成药膳效果更好。
#肾气衰微证#肾气不足证#肾气亏虚证
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肾气丸主要是用来调理身体的阴阳平衡,同时促进肾功能的恢复。

肾气丸用多了比较容易引起上火,所以在用肾气丸的过程中一定要尽量减少生冷、油腻、刺激性食物的摄入。

可以多吃一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物,同时要养成一个良好的生活作息习惯,尽量避免熬夜劳累,尽量不要吸烟喝酒。

在平时的生活过程中,一定要加强自己的身体锻炼,提高自身的免疫力,只有免疫力提高了,才能够促进身体的健康。

可以适当的补充一些含维生素和营养元素比较丰富的食物。

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