京东健康互联网医院
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宁夏医学院附属医院,宁夏医科大学附属医院,宁夏回族自治区第一人民医院,宁夏省人民医院骨质疏松专家

简介:

宁夏医科大学总医院位于宁夏回族自治区首府银川市胜利街,集医疗、教学、科研、预防保健和干部保健等职能于一体,是省内规模大、技术力量雄厚、医疗设备先进、专家队伍荟萃的一所综合性三级甲等医院。医院占地21万多平方米,建筑面积27万多平方米。固定资产8亿元,总资产12亿元。现有职工2023人,其中专业技术人员1812人,高级职称510人,中级职称751人,博士31人、硕士224人。开放床位1900张,共有40个临床科室、12个医技科室、17个教研室、5个研究所、4个自治区级重点学科,临床医学为一级学科硕士学位点(有13个二级学科在招生)。年门急诊量72余万人次,住院患者3.9万人次,手术量(含门诊)1.8万人次。医院业务门类齐全,专科发展迅速,心血管内外科、呼吸内科、神经内外科、骨科、ICU、麻醉科、肾脏内科、泌尿外科、肿瘤内外科、烧伤整形科、放疗科、放射科、高压氧、消化内科、新生儿急救科等专业为医院优势特色专科。近年来开展的肝移植、肾移植、角膜移植、造血干细胞移植属区内首创并达到国内先进水平,尤其是通过医院管理年活动,整体医疗质量明显提高。医院拥有双源64排螺旋CT、3.0T核磁共振、血管造影机、数字胃肠机、高档超声及各种内窥镜、各种先进检验设备、放疗设备、眼科准分子激光治疗仪等国内外大型高、精、尖医疗设备1472台。医院重视专业技术人才的培养和引进,注重国际国内合作与交流,与日本山形大学医学部、新加坡中央医院建立了友好院际关系;与北京、上海、天津、南京、西安等地知名院(校)建立了较为密切的合作关系和业务往来。有数百人先后赴国外进行留学培训和参加国际性学术会议。来自不同国家和地区的专家学者来我院进行了讲学、参观和访问。医院拥有一批有实力的科研技术队伍。参与承担国家级及省级科研课题多项。近年来开展新业务、新技术400多项;发表论文3300余篇;获各级科技成果奖200多项。在提高医疗技术水平、拓宽服务范围的同时,医院还致力于抓内涵建设,以全新的管理理念和发展理念,积极探索人事制度、分配制度、运行机制和后勤社会化方面的改革,大力改善医院环境设施,创造良好的医教研条件和职工生活条件,向着“一流的质量、一流的服务、一流的环境、一流的管理”的目标迈进。近5年,医院先后获得国家级自然科学基金3项、卫生部科研项目1项,与重庆医科大学合作,成功获得国家“863”计划科研项目立项。2008年获批设立博士后科研工作站。“中国医师协会-宁夏医学院附属医院外科基本技能培训基地”、“卫生部内镜诊疗技术培训基地”等基地的挂牌成立,标志着医院承担国家级培训任务的体系正在逐步形成。医院与德国柏林心脏中心、新加坡中央医院、日本山形大学、亚洲乳腺癌协会等国内外著名医疗机构和专业协会保持着密切的业务往来,合作成立了中-德宁夏心脏技术协作中心、中-新宁夏心脏技术协作中心、中-意宁夏癫痫技术协作中心等与世界先进水平接轨的诊疗中心,有力地提高了宁夏医疗和科研的整体水平。在管理实践中,医院大胆更新管理理念、勇于创新管理模式、积极完善管理制度,为可持续跨越式发展打下了坚实的基础。通过以评促建工作,教学水平得到提高,建立、完善了教学相长的长效机制。为了给广大患者创造一个环境更加优美、诊疗更加舒适、服务更加人性化的就医环境,为全体医护人员搭建起一个前景更宽、起点更高的施展才华的平台,医院投入大量资金,致力于提升基础设施水平。以新建成的具备一流水准手术室的外科大楼和具有现代化教学设施的临床技能培训中心为主要标志,医院的硬件水平实现了质的飞跃。近年来,医院精神文明建设成绩显著,先后被银川市、自治区授予精神文明单位荣誉称号,并涌现出“全国青年文明号”、“全国医德标兵”等多个先进集体和先进个人。宁医附院人一如既往地秉承“严谨、创新、敬业、博爱”的院训,正在为把医院建设成为区域性医疗、科研、医学教育中心、能够满足不同层次医疗服务需求的全国一流医院而努力奋斗!骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。,内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病、胃肠和营养性疾病、血液系统疾病、神经肌肉系统疾病引起,骨,治疗方法:中医治疗、西医治疗,1、骨软化症2、维生素D缺乏所致骨软化症3、肾性骨病变4、骨髓瘤典型患者的骨骼X线5、遗传性成骨不全症6、转移性癌性骨病变,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:血清骨钙素维生素U亚健康人群体检尿羟脯氨酸骨密度,。

马文鑫 副主任医师

1.擅长脊柱感染(结核、布氏杆菌病),脊柱退变(腰椎间盘突出症,颈椎病)的诊断及治疗。2.脊柱微创外科技术(骨质疏松骨折微创PKP手术等)。3.长期从事脊柱疾患(腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱骨折,脊柱侧弯等畸形)的诊疗研究。

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擅长:1.擅长脊柱感染(结核、布氏杆菌病),脊柱退变(腰椎间盘突出症,颈椎病)的诊断及治疗。2.脊柱微创外科技术(骨质疏松骨折微创PKP手术等)。3.长期从事脊柱疾患(腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱骨折,脊柱侧弯等畸形)的诊疗研究。
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马宗军 副主任医师

专业领域:脊柱相关疾病(退变、畸形、感染)及骨质疏松相关疾病的诊断及外科治疗,同时擅长脊柱微创治疗脊柱相关疾病。 主持完成宁夏自然科学基金2项,参与多项省部级课题,发表学术论文10余篇。 学术任职:宁夏骨质疏松及骨矿盐学会委员。

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擅长: 专业领域:脊柱相关疾病(退变、畸形、感染)及骨质疏松相关疾病的诊断及外科治疗,同时擅长脊柱微创治疗脊柱相关疾病。 主持完成宁夏自然科学基金2项,参与多项省部级课题,发表学术论文10余篇。 学术任职:宁夏骨质疏松及骨矿盐学会委员。
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杨生森 副主任医师

1.脊柱退变性疾病(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、胸椎管狭窄症、脊柱骨折脱位的诊断及治疗);2.脊柱感染性疾病(脊柱结核,布氏杆菌性脊柱炎); 3.脊柱微创手术(脊柱骨质疏松性骨折PKP脊柱神经根封闭,MIS-TLIF等);4.关节疾病(老年性骨关节炎的诊断及治疗);

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擅长:1.脊柱退变性疾病(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、胸椎管狭窄症、脊柱骨折脱位的诊断及治疗);2.脊柱感染性疾病(脊柱结核,布氏杆菌性脊柱炎); 3.脊柱微创手术(脊柱骨质疏松性骨折PKP脊柱神经根封闭,MIS-TLIF等);4.关节疾病(老年性骨关节炎的诊断及治疗);
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杨艳娟 主任医师

呼吸系统疾病

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擅长:呼吸系统疾病
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陈凯 主任医师

擅长糖尿病足的治疗,率先开展国内外科手术治疗糖尿病足的新技术;足踝外科的矫形,如拇外翻、平足症、高弓足等,创伤,足踝部各种关节炎的治疗;熟练使用踝关节镜及膝关节镜,尤其擅长踝关节镜下的踝关节韧带修复及创伤;膝盖疼,各类骨不连、骨缺损、骨髓炎及各类陈旧性骨折、创伤手术;各类四肢创伤的诊疗和手术。

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擅长:擅长糖尿病足的治疗,率先开展国内外科手术治疗糖尿病足的新技术;足踝外科的矫形,如拇外翻、平足症、高弓足等,创伤,足踝部各种关节炎的治疗;熟练使用踝关节镜及膝关节镜,尤其擅长踝关节镜下的踝关节韧带修复及创伤;膝盖疼,各类骨不连、骨缺损、骨髓炎及各类陈旧性骨折、创伤手术;各类四肢创伤的诊疗和手术。
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高鹏程 主治医师

骨外科学,创伤骨科,四肢骨折

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擅长:骨外科学,创伤骨科,四肢骨折
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康志学 主任医师

擅长:创伤骨科,如组织缺损的显微外科修复、各种复杂骨折的处理;矫形外科,如对各类儿麻后遗症、骨不连、骨髓炎的治疗;足踝外科,马蹄内翻、踝关节关节炎、距骨软骨坏死、创伤后足部畸形的治疗;手显微外科,如复杂性手外伤手术方案设计及治疗,多指、末节复杂断指肢再植,各种类型手指再造,局部转移皮瓣、多种带蒂皮瓣转移、穿支皮瓣、游离皮瓣移植手术。

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擅长:擅长:创伤骨科,如组织缺损的显微外科修复、各种复杂骨折的处理;矫形外科,如对各类儿麻后遗症、骨不连、骨髓炎的治疗;足踝外科,马蹄内翻、踝关节关节炎、距骨软骨坏死、创伤后足部畸形的治疗;手显微外科,如复杂性手外伤手术方案设计及治疗,多指、末节复杂断指肢再植,各种类型手指再造,局部转移皮瓣、多种带蒂皮瓣转移、穿支皮瓣、游离皮瓣移植手术。
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陈桂英 副主任医师

慢性疼痛,腰椎间盘突出,骨质疏松

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擅长:慢性疼痛,腰椎间盘突出,骨质疏松
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王毅 主治医师

偏头痛、三叉神经痛、肩周炎、肌筋膜炎、脊柱关节病、骨质疏松、颈腰椎间盘突出等常见慢性疼痛疾病的诊治。

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擅长:偏头痛、三叉神经痛、肩周炎、肌筋膜炎、脊柱关节病、骨质疏松、颈腰椎间盘突出等常见慢性疼痛疾病的诊治。
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鲍文强 副主任医师

三叉神经痛,脊柱相关性疼痛(腰椎间盘突出症),骨质疏松痛,复杂难治型疼痛,顽固性面瘫,面肌痉挛,会阴痛,男性ED。

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擅长:三叉神经痛,脊柱相关性疼痛(腰椎间盘突出症),骨质疏松痛,复杂难治型疼痛,顽固性面瘫,面肌痉挛,会阴痛,男性ED。
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患友问诊

关节不适,想了解如何通过营养补充改善。
39
2024-11-27 17:52:46
60岁老人想咨询高钙保健品如何服用,以及日常保健问题。
1
2024-11-27 17:52:46
23岁女性咨询如何通过补充钙片来促进牙齿和骨骼健康,询问钙片的作用和用法。
57
2024-11-27 17:52:46
28岁,经常腿抽筋,想咨询补钙药品和饮食调整。
65
2024-11-27 17:52:46
15岁青少年咨询长期服用钙尔奇钙片是否合适及副作用。
11
2024-11-27 17:52:46
糖尿病,求增加骨密度和预防骨骼疏松建议。
33
2024-11-27 17:52:46
48岁男性患者左髋关节疼痛十几年,右髋酸胀,走路跛行,曾用中药和硫酸氨基葡萄糖胶囊治疗,现寻求更好的治疗方法。
69
2024-11-27 17:52:46
咨询补钙补氨糖保健品,用于预防骨质疏松。
31
2024-11-27 17:52:46
三岁以下儿童补钙药物使用疑问,以及补钙药物对腰椎间盘突出症的治疗效果。
20
2024-11-27 17:52:46
50岁,膝盖疼,想了解如何通过营养改善
18
2024-11-27 17:52:46

科普文章

骨质疏松,这一看似无声的骨骼疾病,实则影响着各个年龄段的人群。从儿童到老年,全生命周期的骨质疏松预防策略至关重要。本文将为您详细介绍如何在不同生命阶段采取有效措施,降低骨质疏松的风险。儿童期:奠定坚实基础儿童期是骨骼生长发育的关键时期,也是预防骨质疏松的基础阶段。在这一时期,合理的膳食和充足的运动对于奠定坚实的骨骼基础至关重要。均衡膳食:确保儿童摄入足够的钙和维生素D。钙是骨骼的主要构成成分,而维生素D则有助于钙的吸收和利用。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。同时,鼓励儿童多晒太阳,以促进皮肤合成维生素D。适量运动:鼓励儿童参与户外活动,如跑步、跳绳、打球等,这些运动有助于增加骨密度和肌肉力量。此外,适当的负重运动,如提重物、做俯卧撑等,也能有效刺激骨骼生长。青少年期:持续加强青少年期是骨骼生长发育的第二个高峰期,也是预防骨质疏松的重要时期。

在这一时期,除了继续保持均衡膳食和适量运动外,还应注意以下几点:避免不良习惯:吸烟、饮酒、过量饮用咖啡和碳酸饮料等不良习惯会加速骨质的流失,增加骨质疏松的风险。因此,青少年应尽早养成健康的生活方式。保持正常体重:过度减肥可能导致骨质疏松。青少年应保持适当的体重,避免通过极端节食来减肥。中年期:积极干预进入中年期后,人体骨量开始逐渐下降,特别是女性在绝经后,骨量流失速度加快。因此,中年期是预防骨质疏松的关键时期。定期体检:建议中年人每年进行一次骨密度检查,以了解自身骨骼健康状况。对于骨量减少的人群,应及时采取干预措施。补充钙和维生素D:中年人应继续保持均衡膳食,确保摄入足够的钙和维生素D。必要时,可以在医生指导下服用补充剂。适量运动:中年人应坚持适量运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强骨骼和肌肉的力量。老年期:综合管理老年期是骨质疏松的高发期。在这一时期,除了继续保持均衡膳食和适量运动外,还应注意以下几点:防止跌倒:老年人视力、平衡能力和反应速度下降,容易跌倒导致骨折。

因此,应确保家居环境安全,避免杂物堆积和地面湿滑。同时,老年人应穿着合适的鞋子,避免穿高跟鞋或拖鞋行走。药物治疗:对于已经确诊为骨质疏松的老年人,应在医生指导下使用抗骨质疏松药物进行治疗。这些药物可以增加骨密度,降低骨折风险。心理调适:老年人应保持良好的心态,积极面对骨质疏松等慢性疾病。通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式,提高生活质量。结语骨质疏松的预防需要贯穿全生命周期。从儿童到老年,每个阶段都有特定的预防措施。通过保持均衡膳食、适量运动、定期体检和必要的药物治疗等综合措施,我们可以有效降低骨质疏松的风险,守护骨骼健康。让我们从现在做起,为未来的自己打下坚实的基础。

#膝关节滑膜炎#骨质疏松#风湿性关节炎
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随着年龄的增长,许多老年人会发现自己逐渐变成了罗圈腿还膝盖疼。很多人以为人老了腿就会这样,是正常衰老的必然结果。真是如此吗?不想膝盖疼痛变罗圈腿,又该怎么办呢?我们一起往下看看。

 

罗圈腿又叫O型腿,医学上称之为膝内翻。是指当两侧下肢腿部并拢时,两侧膝关节无法紧密贴合,形成一个类似英文字母“O”的形状。双腿用力并拢时,只有足部和踝关节能够相互接触,而膝关节、大腿下段以及整个小腿则出现明显的间隙。

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为什么会罗圈腿?

 

在正常的人体中, 膝关节内侧要承担自身负重的60-70%,这就使得膝关节内侧间隙的磨损要比外侧更快;由于过度的压力和摩擦就会导致内侧软骨塌陷、磨损。

但罗圈腿的形成并非上述单一因素所致,而是多种因素综合作用的结果。对于老年人而言,罗圈腿的形成与以下几个方面有关:

1. 下肢关节退行性病变: 随着年龄的增长,老年人的下肢关节(尤其是膝关节)会逐渐出现退行性病变,如骨质增生、关节软骨磨损等。这些变化会导致关节结构异常,进而形成罗圈腿。

2. 骨质疏松: 老年人由于衰老,钙吸收能力下降,同时肌体的骨破坏大于骨形成,容易出现骨质疏松,使得膝关节承重的能力逐渐下降。这会进一步影响关节的稳定性,容易形成罗圈腿。

3. 肌肉软组织退变: 随着年龄的增长,老年人的肌肉力量逐渐减弱,软组织柔韧性降低,外侧副韧带张力也加大,随着年龄的增长又更加松弛。这些变化会导致关节稳定性下降,容易形成罗圈腿。

4. 遗传因素与生活习惯: 部分老年人罗圈腿的形成与遗传因素有关。此外,长期的不良生活习惯,如坐姿不正、站立姿势不良等,也可能对关节造成不良影响,加速罗圈腿的形成。

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我们可以通过日常生活方式的调整,一定程度上来预防和减少得罗圈腿的风险。

1.  注意控制体重

肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量,导致膝关节受力不均, 加速关节软骨的磨损。 肥胖还会导致姿势、步态及运动习惯的改变,进而导致膝关节一侧磨损以及韧带损伤。肥胖还可通过其他代谢并发症间接影响关节,如糖耐量受损、血脂异常症等,间接促进膝关节损伤的发展。

控制体重,不仅有助于保护膝关节,还可降低罗圈腿和骨关节炎的发生危险。如何减重,戳文了解→ 肥胖,是膝关节的大敌!

2. 减少过度使用

人在做蹲、跪姿势时,膝关节的负重是自身体重的8倍,而当上下山的时候,膝关节的负重是自身体重的3-4倍, 尤其在下山时缺少重力缓冲,身体的瞬时重力会集中加载到一侧关节,增加发生罗圈腿和膝骨关节炎的几率。所以中老年人应当注意避免长期蹲跪、爬山爬楼等对膝关节有损伤的生活方式。

3. 科学运动

也许您会觉得“减少活动省着用,膝关节是不是就健康了”?其实大错特错!研究发现,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。

因为 适当运动,有助于滑液在关节内流动,起到营养软骨和关节作用;另一方面 锻炼股四头肌,可以提高膝关节稳定性,依靠肌肉力量分担膝关节压力,科学运动还能帮助控制体重!

中老年人要保持膝关节的健康,可以选择有氧运动如骑自行车、健步走、慢跑、游泳(仰泳与自由泳要优于蛙泳)等对膝关节冲击力较小的有氧运动。如果不会游泳,可以做水中运动,比如身着浮力背心的水上慢跑,即使是晚期膝关节炎患者也可以进行。



强健的腿部肌肉是对膝关节最好的保护。居家锻炼方法戳文学习↓↓

一个动作自测膝关节健康!五个动作保护膝关节




温馨提示

1. 任何锻炼请谨记:量力而行,循序渐进。如果锻炼过程中疼痛加重,停止练习或减少运动量,不要盲目坚持。

2. 如果你的膝关节正明显疼痛,建议先求助医生对症消炎止痛,不要做任何锻炼。

3. 需要长时间久坐的人群,如办公室白领、教师、程序员等等也建议经常做这些锻炼,护膝防患于未然。

一般情况下,罗圈腿的病情发展缓慢,早期时我们可以选择保守治疗,比如:通过改变运动的方式、减轻体重、外支架矫正、口服药物等方式,来延缓病情的进展。

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而对于病情严重的罗圈腿,我们可以选择微创的手术来进行矫正。对关节外侧畸形明显的,我们可以通过膝关节周围微创截骨矫正手术来治疗;而对于膝关节内磨损明显的,我们可以通过单髁置换来手术治疗。

这两个手术都是微创手术,患者术后很快就可以下地练习,恢复行走功能。

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#骨质疏松
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