京东健康互联网医院
网站导航

烟台山医院肌肉劳损专家

简介:

烟台山医院,始建于1860年,是一所集医疗、教学、科研、预防、急救、康复于一体的三级甲等综合医院。医院设有骨科、康复医学科等多个省级临床重点专科,以及肿瘤医学中心、胸痛中心等特色诊疗中心。在治疗肌肉劳损这一慢性疾病方面,烟台山医院凭借其先进的医疗设备、丰富的临床经验和专业的医疗团队,为患者提供精准、个性化的治疗方案。医院始终坚持“以病人为中心”的服务理念,不断提升医疗服务质量,为患者带来健康与希望。烟台山医院,守护您的健康,让生活更美好。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。,肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤,肌肉,治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗,腰臀痛早期腰间椎间盘退变或突出下胸椎病变肩颈痛颈椎病,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:脊柱压痛与叩击痛腰背痛体格检查腰背部检查拾物试验,。

王海 副主任医师

骨折手术治疗

好评 -
接诊量 2
平均等待 -
擅长:骨折手术治疗
更多服务
王诗军 主任医师

骨与关节疾病的诊断和治疗完善

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:骨与关节疾病的诊断和治疗完善
更多服务
丛波 主治医师

擅长骨科各种骨折,软组织损伤,脊柱退行性疾病,半月板损伤,软骨损伤,肩袖损伤,关节炎,腱鞘炎等疾病的诊治。

好评 99%
接诊量 231
平均等待 -
擅长:擅长骨科各种骨折,软组织损伤,脊柱退行性疾病,半月板损伤,软骨损伤,肩袖损伤,关节炎,腱鞘炎等疾病的诊治。
更多服务
孙莅伦 主治医师

骨科相关疾病的诊断与治疗

好评 99%
接诊量 462
平均等待 -
擅长:骨科相关疾病的诊断与治疗
更多服务
潘静波 主治医师

主要从事髋膝骨性关节炎、股骨头坏死、股骨颈骨折等关节常见疾病的诊断与治疗和3D打印及人工关节方面的科研工作

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:主要从事髋膝骨性关节炎、股骨头坏死、股骨颈骨折等关节常见疾病的诊断与治疗和3D打印及人工关节方面的科研工作
更多服务
曲格平 住院医师

小儿骨科,小儿外科疾病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:小儿骨科,小儿外科疾病
更多服务
曲文庆 副主任医师

擅长诊疗复杂肢体骨折、足踝畸形和创伤后遗症。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长诊疗复杂肢体骨折、足踝畸形和创伤后遗症。
更多服务
唐伟 副主任医师

小儿骨科

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:小儿骨科
更多服务
韩紫音 主治医师

四肢骨折,严重关节损伤,骨髓炎,慢性骨病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:四肢骨折,严重关节损伤,骨髓炎,慢性骨病
更多服务

患友问诊

长时间久坐导致颈肩部疼痛,无受凉史,无类似症状和疾病史。患者女性
65
2024-10-05 19:51:41
胳膊根扭伤已有一个月,无扭伤史,寻求治疗方法。患者女性
29
2024-10-05 19:51:41
肌肉劳损,想了解姜膏的使用方法及适用人群。患者女性
8
2024-10-05 19:51:41
孩子腰部和背部肌肉紧张,想了解健骨贴的使用方法和效果。患者女性
51
2024-10-05 19:51:41
35岁使用肌肉劳损贴剂,效果及副作用患者女性
38
2024-10-05 19:51:41
肩膀和脖子疼,长时间看电脑引起,无冻疮史,无用药史。患者女性
17
2024-10-05 19:51:41
劳累引起肌肉酸胀疼痛,已持续两三个月。患者女性
53
2024-10-05 19:51:41
肩周疼痛,无心脏不适症状。患者女性
68
2024-10-05 19:51:41
运动后小腿肌肉疼痛一周,不打球不疼,之前用云南白药喷没出现过。患者女性
67
2024-10-05 19:51:41
足跟疼痛,伴有发热和肿胀,询问用药建议。患者女性
34
2024-10-05 19:51:41

科普文章

大家看下还合格吗?对得起我练到手臂肌肉拉伤,尾指起茧,断几根琴弦吗?[笑哭R][失望R]尽力了
周五中午划船撞器械上拉伤了髂腰韧带,马上复位。到家后开始水肿步态改变,复位后扎肌贴,半夜翻身翻不了下床趴着退下去蹲起,昨天走路巨痛,制动卡在一个位置,我真的要不是搞康复的都绝望,放松外侧所有肌肉摆位伸展右侧,蹲起活动,下午好转。今早几乎恢复步行,马上去工作室把关节发力对齐训练前深线,现在几乎没事了除了屁股痛,这种肌肉痛都不算事预计后天完全恢复锻炼
肌肉酸痛时,到底该不该继续训练?
📢骨盆的不稳定就是腰痛的根本原因之一,所以腰痛大多出现在产后妈妈和久坐人群,这一类人群的骨盆都是不稳定的,甚至有高低回旋的情况,导致了疼痛以及各类体态问题❤️练习骨盆的稳定性很简单,练习髋关节的功能和骨盆周围肌肉力量,就可以建立骨盆的稳定性,大家一定要练起来哦
腰肌劳损有救了!3招快速舒缓你的千年老腰
📢今天是改善腰痛的第28天啦!这套练习可以增强我们的臀腿力量,增强骨盆稳定性,一定要去做哦📝大部分腰痛的人呢,下肢臀腿的力量都是非常弱的,髋膝踝的力线也不正,大部分臀部都是扁平无力的,甚至有臀凹陷的问题;我们要解决腰痛的问题呢,一定要去解决下肢力线的问题,以及臀腿肌肉力量练习,臀肌有力,骨盆才能稳定在正位,腰也会越来越舒适❤️今天这套练习对于核心和屈髋能力有一定的要求练习,过程当中一定要保持脊柱延展,首先保持稳定再去找到肌肉发力感,最后才是幅度和动作组数,屈髋能力和核心较弱的小伙伴,可以先找之前的简单版视频跟练,正确的练习才会更高效,希望大家都可以有一个好腰
#肌肉劳损
2
肌肉劳损
你是否有腰肌劳损,腰背酸痛,手脚麻木的现象,小乔今天给大家分享一套锻炼操,每天五分钟,让身体更轻松!三个动作,每次各做十个记得坚持哦!
🔥3个动作改善腰肌劳损首先增强骨盆的稳定性力量,从而让腰椎更加稳定,解决腰痛非常好用的一套动作,一定要去做哦!🦵大部分腰痛或者腰突的人呢,骨盆的稳定性都是失衡的,腰椎曲度发生改变,骨盆处于前移伸髋的状态,整个人看起来是小腹突出,屁股扁平的体态,我们要解决腰痛的问题,一定要去练屈髋功能以及屈髋肌,让我们的骨盆回到一个好的位置,让腰椎更加稳定,解决腰痛的同时也让体态更加的好看今天这一套练习非常的简单,坐在椅子上就能练,有一些小伙伴存在腰突的情况,这套练习是非常推荐做的。坐在椅子上的动作可以让骨盆更加的稳定,但一定不能够弓腰喔,保证脊柱延展,找到正确的发力感,再去加强频率和组数,希望大家都可以有一个好腰!
#肌肉劳损
1
筋膜放松肌肉放松肌张力平衡体态端正降低拉伤风险增强肌肉募集感受提升训练收益肌肉疲劳管理
打开京东APP
实惠又轻松
打开京东APP
京ICP备11041704号
京公网安备 11000002000088号