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淮南市第六人民医院免疫力低下专家

简介:

淮南市妇幼保健院(淮南市第六人民医院)是集医疗、预防、保健、科研、健康教育于一体的妇幼专科医院该院始建于1961年,改革开放以来,医院在深改革、加快发展方面迈出坚实的步伐。1994年被世界卫生组织、联合国儿童基金会和国家卫生部授于国家级爱婴医院称号。1996年获市级文明单位称号,1997年至1998年度被市委市政府授予淮南市先进单位的光荣称号。淮南市妇幼保健院设病床200张。现有中高级职称的医护人员133人。设临床、医技、行管科室36个,并建立了围产保健监测中心、遗传监测中心等一批具有本院特色的高技术专业科室。近(医院门诊大楼)年来医院先后购置胎儿监护仪、生命监护仪’全自动血球计数仪、生化仪、酶标仪、胎儿脐血监测仪、乳腺疾病诊治仪等先进医疗设备50余台件,总投资200万元,已形成自己的技术特色和优质。该院以先进的设备、一流的技术和优良的服务,赢得了社会广泛的赞誉,促进了医院的两个文明建设。。

贾文娟 主任医师

妇科,妇科内分泌,不孕症,宫腔镜,腹腔镜微创手术,多囊卵巢综合征,更年期综合征,盆腔器官脱垂等

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擅长:妇科,妇科内分泌,不孕症,宫腔镜,腹腔镜微创手术,多囊卵巢综合征,更年期综合征,盆腔器官脱垂等
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患友问诊

一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
1
2024-11-24 19:35:41
身体虚弱,免疫力低下,询问增强免疫力及补气养血的方法。
53
2024-11-24 19:35:41
50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
49
2024-11-24 19:35:41
经常感到疲劳、嗓子痛、容易感冒,想了解免疫力低下的原因和改善方法。
7
2024-11-24 19:35:41
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
48
2024-11-24 19:35:41
72岁男性患者,免疫力低,易生病,服用提高免疫力药物效果不佳。
23
2024-11-24 19:35:41
35岁患者,主诉免疫力下降,易疲劳,易感冒。
20
2024-11-24 19:35:41
孩子4岁半,反复呼吸道感染,寻求用药建议。
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2024-11-24 19:35:41
免疫力低下,想了解保健品推荐。
11
2024-11-24 19:35:41
46岁女性服用阿胶浆后感觉上火了,伴有免疫力低下,经常感冒,嘴里烂了。
14
2024-11-24 19:35:41

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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