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包头市第七医院先天性秃发专家

简介:

包头市肿瘤医院成立于1984年,是自治区成立较早的集肿瘤诊疗、预防、康复为一体的专科医院,同时也是自治区卫生厅核准批复的首家三级肿瘤专科医院及自治区首批三级甲等肿瘤专科医院。医院占地面积4.15万平方米,建筑面积4.06万平方米,固定资产总额5.62亿元,现有职工882人。其中,高级专业技术人员207人,博士、硕士研究生105名(博士后1名)。拥有享受国务院特贴专家1人;内蒙古自治区突出贡献专家2人;内蒙古草原英才1人;包头市鹿城英才3人,内蒙古自治区“新世纪321人才工程”第二层次1人;包头市“新世纪人才工程”拔尖人才1人;包头市拔尖人才3人;硕士研究生导师14人,有10人入选包头市名医人才培养工程。目前,医院有肿瘤内科、肿瘤外科、放射治疗科、消化内科、中医肿瘤科、中西医结合科、麻醉手术科、医学检验科、病理科、超声诊断科、放射影像诊断科、功能检查科、核医学科等28个临床医技科室。目前,医院有国家临床重点专科1个(肿瘤科),内蒙古自治区医学领先学科1个(肿瘤内科),内蒙古医学重点学科1个(中医肿瘤科),包头市领先学科2个(肿瘤内科、肿瘤外科),包头市重点学科2个(超声诊断、肿瘤放射治疗科),拥有国家级医疗救治基地1个(国家核与辐射医疗救治基地),省级培训基地2个(自治区肿瘤专科护士培训基地和自治区住院医师规范化培训基地放射治疗协同基地),省级对口帮扶基地1个,挂靠省级、市级医疗质量控制中心3个,挂靠省级肿瘤防治机构1个、市级诊断中心1个(包头市远程病理诊断中心),现有博士团队工作站4个(北京大学肿瘤医院消化道肿瘤规范化诊治博士团队工作站、胸部肿瘤内科规范化诊治博士团队工作站、泌尿肿瘤外科规范化诊治博士团队工作站及黑色素瘤规范化诊疗博士团队工作站)。2022年初,国家癌症中心乳腺癌规范化诊疗试点和肺癌规范化诊疗试点落户医院,这标志着医院在乳腺癌和肺癌的诊治方面处于自治区先导示范水平,也标志着医院的肿瘤诊疗及质量控制工作迈上新台阶。肿瘤外科先后开展“保脾脏胰体尾巨大肿瘤切除手术”、“口咽癌股前外侧皮瓣修复手术”、“腹腔镜肾癌根治术”、“3D腹腔镜”、“胸腔镜复杂纵膈肿瘤手术”、“食道粒子支架置入手术”及“腹腔镜微创结肠癌根治术”等高精尖手术;肿瘤放射治疗科率先在内蒙古开展立体定向放疗、X刀治疗和适形调强放疗、序贯放化疗、术前放疗等常规三维、适形三维、调强等技术,同时对后装近距离治疗、插植治疗和影像引导下放射性125I粒子组织间植入治疗及粒子支架治疗等方面也有深入的研究;肿瘤康复姑息治疗团队常规开展对各种晚期癌症的化疗及支持治疗、癌症疼痛的三阶梯止痛治疗、癌症骨转移瘤的治疗、癌性心包、胸腔、腹腔积液的热循环灌注治疗疗等;包括病理科、放射影像科、超声影像科、核医学科等多学科综合治疗团队的平台支撑诊断团队为乳腺、甲状腺等肿瘤患者提供技术诊断,重点开展肿瘤的射频消融技术、基因检测技术和兔肺种植瘤研究技术。2022年医院针对肿瘤患者的特殊性,拓宽安宁疗护服务范围,增设“巴林特工作坊”,不仅关注患者本身,也对患者家属提供心理支持和人文关怀。2016-2022年,医院立项86项科研课题,其中获国家级立项3项,自治区级立项27项;共撰写论文477篇,其中SCI论文26篇,影响因子达79.252。医院连续五届获得“全国百姓放心示范医院”称号。是全国地市级肿瘤医院防治联盟6位副主委之一,在2019年艾力彼对全国263家肿瘤医院调查后发布的2018届《医院蓝皮书》全国80强医院中顺位排名第40位。此外,医院积极拓展国际间合作交流,先后与美国休斯敦肿瘤医院、瑞典卡洛琳斯卡医科大学、日本富山大学、日本邮电医院、蒙古国塔格德尔肿瘤研究所都建立合作关系,曾与台湾义大医院签署合作协议。在医疗、科研、人才培养、患者国内、国际间远程会诊与转诊等方面进行深入的合作与交流,为医院的学科建设搭建了优质的国际平台,进一步拓展和加深了国际联络,积极提升了医院在中西部区域的整体声望与影响力。一般属于先天性疾病,病的原因既有可能是在孕育过程中,受到外界不良因素的影响,又有可能是基因上的遗传或者是变异,头皮,手术疗法、药物疗法、物理疗法、运动疗法、其他疗法等进行治疗,0,日常可合理膳食,多吃清淡、易消化食物,保证机体营养物质摄入充足,有助于增强体质,促进疾病的恢复。,X线,视诊和触诊,。

李杰 副主任医师

擅长消化道肿瘤,乳腺肿瘤,淋巴瘤等方面的新辅助,辅助化疗、免疫、靶向以及肿瘤的综合治疗,尤其对于晚期肿瘤的治疗有独到的临床经验,对于晚期恶性胸腹腔积液的腔内热盐水循环灌注联合腔内靶向治疗疗效显著!

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擅长:擅长消化道肿瘤,乳腺肿瘤,淋巴瘤等方面的新辅助,辅助化疗、免疫、靶向以及肿瘤的综合治疗,尤其对于晚期肿瘤的治疗有独到的临床经验,对于晚期恶性胸腹腔积液的腔内热盐水循环灌注联合腔内靶向治疗疗效显著!
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王迎利 主任医师

(1)肺癌:小细胞肺癌的早诊早治、并发症和急症的处理、化疗与免疫治疗、同步化放疗、免疫维持治疗以及器官功能保护等精细化治疗,非小细胞肺癌的精准诊断、化疗、靶向治疗、免疫治疗、相关症状和并发症的处理、长生存的全程管理等。(2)黑色素瘤的早发现早诊断、保留肢体和器官功能、规范治疗、免费新药临床研究的筛选。(3)晚期肾癌及尿路上皮癌的内科治疗(4)软组织肿瘤、罕见肿瘤的内科治疗。(5)肿瘤相关症状的舒缓治疗。

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常青 副主任医师

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裴秀峰 副主任医师

胸部肿瘤科相关疾病,尤其肺癌

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吕艺华 副主任医师

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朱敬军 主任医师

专业特长:1、乳腺常见疾病良性肿瘤及乳腺炎的诊疗;2、乳头溢液及乳管异物的乳管镜的检查与治疗;3、乳腺恶性肿瘤的规范化诊疗(擅长:乳腺癌穿刺活检术、前哨淋巴结活检术、保留乳房根治术、改良根治术、术后I期重建术、术前新辅助化疗靶向治疗内分泌治疗及术后辅助治疗等精准化个体化综合治疗)

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擅长:专业特长:1、乳腺常见疾病良性肿瘤及乳腺炎的诊疗;2、乳头溢液及乳管异物的乳管镜的检查与治疗;3、乳腺恶性肿瘤的规范化诊疗(擅长:乳腺癌穿刺活检术、前哨淋巴结活检术、保留乳房根治术、改良根治术、术后I期重建术、术前新辅助化疗靶向治疗内分泌治疗及术后辅助治疗等精准化个体化综合治疗)
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杨艳红 主任医师

妇科良恶性肿瘤的规范化诊治

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张美云 主任医师

内外心血管内科的介入治疗,肿瘤内科治疗

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杜林燕 主任医师

消化道及腹部肿瘤内科化疗,靶向治疗及生物免疫治疗,高血压、冠心病、心衰、风心病、心律失常等心内科常见病及多发病的诊治。

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李鑫 主任医师

泌尿系肿瘤的诊治

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患友问诊

男性秃发,症状持续时间不详
17
2024-11-20 12:32:51
26岁男性,额头上面一点点开始掉头发,可能是染头发伤头皮了,想知道这是什么情况?
41
2024-11-20 12:32:51
19岁男性近期突然脱发,头皮屑增多,未就医,询问非那雄胺片是否适用?
61
2024-11-20 12:32:51
42岁女性头发稀疏,睡眠质量下降,询问是否可以使用米诺地尔治疗并了解生活习惯注意事项。
66
2024-11-20 12:32:51
33岁男性患者,最近发现脱发严重,想了解非那雄胺片的效果和用法。
20
2024-11-20 12:32:51
36岁男性患者,遗传性脱发,头发油腻,目前使用米诺地尔泡沫,医生建议搭配非那雄胺片治疗,询问用法和注意事项。
66
2024-11-20 12:32:51
34岁男性,头顶出油稀疏,询问非那雄胺片治疗男性秃发的效果和是否需要联合使用米诺地尔外用药。患者男性42岁
23
2024-11-20 12:32:51
我是成人男性,脱发严重,想了解非那雄胺片的使用情况和生活建议。
29
2024-11-20 12:32:51
男性秃发几个月,未用药,想了解非那雄胺片治疗是否合适。
49
2024-11-20 12:32:51
我使用米诺地尔酊治疗脱发6个月,效果不明显,想知道是否可以减少使用频率?
59
2024-11-20 12:32:51

科普文章

20多岁的男孩子,头顶头发近一年多变得很稀疏,如果是这样的情况,先去皮肤科判断一下。因为有经验的医生可能一看就知道,这是男性型的秃发,就是跟激素水平有关系可能一种秃发,也要看一下有没有遗传性,然后还可以做一下激素水平的检测。改善方法有:一般男性秃发还是好办,有一些特效的药物,可以吃1mg非那雄胺,长期吃,头发还能长回来一些。特别是像20多岁修复能力还比较强,而且应该是刚刚开始出现秃发的情况,还不太严重,可以用到这样的方案。

#脂溢性脱发#(头部)全秃#先天性秃发
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“每天两颗芝麻丸,拯救你的发际线,”脱发人群面对这样的广告谁不心动?

 

一颗小小的黑芝麻丸,成了不少脱发者眼中的灵丹妙药,甚至有人说:“如果太上老君下凡,他宝葫芦里的仙丹,大抵就是芝麻丸的样子吧。”

 

社交媒体上的黑芝麻丸

 

 

黑芝麻丸真有护发效果吗?近日央视采访了专家,答案有点出乎意料。《生命时报》采访皮肤科专家,告诉你黑芝麻丸还能不能吃,以及怎样科学养护头发。

 

受访专家

陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师    杨希川

北京大学人民医院皮肤性病科主治医师  周城

北京大学人民医院临床营养科营养医师  王瑜

 

黑芝麻丸,吃多了反而加重脱发

 

据商务部对重点电商平台监测的大数据,2022年的年货中,黑芝麻丸的销量同比增长105.9%,网购平台不乏月销量超10万件的店家。

 

黑芝麻是一种油料种子的作物,它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。而脱发大部分是由内分泌失调造成的,以“脂溢性脱发”为主。

 

近日,央视曝光了黑芝麻丸的真相:吃多了反而可能加重脱发。

 

油脂分泌多,真菌容易繁殖,引起毛囊损伤。长期吃过多的黑芝麻丸,可能会加重油脂分泌,也会造成体重和血脂的负担。

 

由于黑芝麻油脂含量丰富,如果大量吃还可能长胖。据红星新闻报道,有人坚持服用3个月后,发际线没什么改善,反而胖了两斤。

 

营养师顾中一在社交媒体介绍,黑芝麻的黑色主要是来自“儿茶酚型的生物大分子”,头发的黑是黑色素,黑芝麻的“黑”无法补到头发上去,因此“以黑养黑”的说法站不住。

 

那么以后还能吃黑芝麻或黑芝麻丸吗?少量吃点芝麻等种子坚果是健康的,如果当成零食吃建议购买含糖少的。

 

养发食物有个红黑榜

 

和黑芝麻丸一样,还有不少食物会影响头发生长。这些食物中,有些会加重脱发,另一些则能给头发提供营养。

 

 

黑榜—— 加重脱发

 

容易引起脱发的食物主要有以下几种。

 

糖和精白主食

 

过多甜食和米饭、馒头等精白主食会升高餐后血糖,而血糖和胰岛素水平过高会直接导致雄激素合成增加,引起脱发。建议少吃甜食,用全谷杂粮代替一部分精白米面。

 

油炸食品

 

高脂肪食物一方面会导致雄激素水平上升,另一方面会造成身体免疫平衡紊乱,激发炎症状态,这都可能导致脱发。因此油炸食品尽量少吃。

 

高汞鱼

 

研究发现,金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等汞含量高的鱼类可能会导致脱发。吃鱼首选鲅鱼、三文鱼、海鲈鱼、金鲳鱼和小黄鱼等低汞品种。

 

高硒食物

 

硒是人体必需的营养素,但过量就会伤害头发,所以不要盲目摄入大量“高硒食物”或补充品。

 

红榜——为头发提供营养

 

补足以下几种营养素有助预防脱发。

 

蛋奶

 

头发的本质是角蛋白,饮食中缺乏蛋白质头发易脱落且发质变差。平时应多吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶制品、豆类等优质蛋白。

 

杂粮

 

这类维生素参与蛋白质、氨基酸代谢,间接保护头发,杂粮、瘦肉有助补充B族维生素。

 

红肉

 

缺铁是长期素食和绝经后女性脱发的首要原因。铁含量丰富的食物有红肉、动物血、动物肝脏等。

 

8个细节滋养受损的毛囊

 

适当放慢生活的脚步,给头皮和毛囊一点喘息的时间,对防治脱发非常有利。患者除了遵医嘱用药,生活有许多细节能养护毛囊。

 

 

1.3个月修剪一次

 

及时修剪可刺激毛发细胞的新陈代谢,保证营养供给,促进毛发的生长,从而使发丝保持健康的状态。一般来说,头发最久3个月就必须修剪一次,如果是短发想留长,建议每个月修剪一次。

 

2.戒烟 

 

吸烟会使头皮毛细血管收缩,影响头发正常生长,是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现,吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。

 

3.头发扎得松一点

 

头发扎得太紧会受到慢性牵拉,头发长期扎得太紧,会牵拉毛囊导致毛囊被破坏,出现发生牵拉性秃发,常见前部和两侧发际线处头发稀疏。扎马尾辫等发型时,不要将头发绑得太紧。

 

4.经常换洗发水

 

去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了头皮会产生抵抗性。若某款洗发水使用一段时间后,感觉效果不如从前,应立即换其他品牌或交替使用。

 

5.洗头不用指甲挠

 

洗头时用手指甲抓头皮很舒服,不过头皮很脆弱,一个不小心容易抓伤它。而且指甲缝容易藏匿细菌,万一把头皮抓破了,细菌就会趁虚而入造成感染

 

正确的洗发方式应该使用指腹(手指肚),以划圆的方式慢慢洗清。

 

6.护发素不抹头皮上

 

护发素抹在头皮上如果没有冲洗干净,容易让头发沾灰尘、堵塞毛囊。洗头时护发素最好涂到离发根1~2厘米的地方。

 

7.洗头水温40°C最佳

 

洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质,还会将头皮表面的水分和油脂带走,使得头皮皮肤变得更干。洗头最适宜的水温是40摄氏度左右。

 

8.保证充足睡眠

 

睡眠质量不好的人更易脱发,保证睡眠时间有助于改善脱发。建议每天23点之前入睡,保证每晚7~8小时睡眠。

 

此外,长期紧张、焦虑也会加重脱发。把心态放轻松,不为掉在地上的头发伤心,有助于养好头上的头发。▲

 


本期编辑:张杰

#先天性秃发#雄激素性脱发
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雄激素性秃发(androgenetic alopecia,AGA)既往称为脂溢性脱发或早秃,是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病,在男性主要表现为前额发际后移和(或)头顶部毛发进行性减少和变细,也称为男性型秃发(male pattern alopecia),在女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细,少部分表现为弥漫性头发变稀,发际线不后移,称为女性型秃发(female pattern alopecia)。

‌病因与发病机制
1.遗传因素:AGA具有遗传倾向性,国内流行病学调查显示男性AGA患者中有家族遗传史的占53.3%~63.9%,父系明显高于母系。
2.雄激素:男性雄激素主要来自睾丸,主要为睾酮,肾上腺皮质可合成少量脱氢表雄酮和雄烯二酮。女性雄激素主要由肾上腺皮质合成,卵巢也可少量分泌,女性的雄激素主要是雄烯二酮,可被代谢为睾酮和5α-二氢睾酮(DHT),DHT是导致AGA的重要分子。头皮毛囊是雄激素的靶器官之一,全身和局部雄激素代谢的异常改变是AGA发病过程中的重要环节。睾酮和雄烯二酮通过5α-还原酶催化转化为DHT。男性AGA头皮活检标本研究显示,前额头顶部脱发区毛囊Ⅱ型5α-还原酶活性明显高于枕部非脱发区毛囊,且脱发区头皮睾酮转化为DHT能力明显增加。DHT与毛囊细胞上的雄激素受体结合后发挥生物学作用,可使毛囊微小化,生长期的毛发逐渐变细,毛发生长周期缩短,其结果使原本粗黑的毛发逐渐变成浅色的毳毛,最终由于毛囊萎缩消失,毳毛也脱落,形成前额部、冠状区至头顶部的秃发。而脱发区周围的颞部和枕部头皮因DHT含量不增加,毛发并不脱落或脱落较少。
‌临床表现与分级
●临床表现:AGA是一种非瘢痕性脱发,通常在青春期发病,表现为进行性脱发或头发稀疏。男性AGA早期表现为前额和双侧鬓角发际线后移,或枕顶部进行性脱发,最终使头皮外露。
●分级

辅助检查

●全头照相
●拉发试验
●毛发镜检查
●实验室检查:一般来说,AGA诊断并不借助于实验室检查。然而,年轻女性患者可进行性激素检查和卵巢超声检查,以除外多囊卵巢综合征,有弥漫性脱发时,可进行铁蛋白和甲状腺刺激激素(TSH)等检查,以排除因贫血和甲状腺功能异常导致的脱发。
‌诊断和鉴别诊断
●弥漫性斑秃:女性的弥漫性斑秃容易与AGA混淆,应注意鉴别。弥漫性斑秃发病快,拉发试验阳性,可以发现感叹号样发,而AGA发病缓慢,拉发试验阴性。
●女性绝经期后前额纤维化性秃发:常发生于绝经期后的女性,前额出现发际线后退,类似于男性型脱发,可伴有头皮以外的扁平苔藓皮疹。
●营养不良导致的脱发:减肥治疗、各种原因导致的缺铁性贫血也可出现弥漫性脱发。
●内分泌疾患:如甲状腺功能低下或亢进、甲状旁腺或垂体功能低下等。女性更年期后,体内雌激素水平降低,也可以导致患者出现弥漫性脱发。年轻女性如果脱发伴有痤疮、多毛症、停经或男性化,应考虑有无多囊卵巢综合征可能。
●药物性脱发:许多药物可以引起脱发,如维A酸类、特比萘芬等。
‌治疗
●内用药物:
(1)非那雄胺:用于男性,用法:1mg 口服 Qd (推荐至少治疗1年或更长,如治疗1年后仍无明显疗效,则建议停药)。
(2)螺内酯:用于女性,用法:40~200 mg 口服 Qd。主要不良反应为月经紊乱、性欲降低、乳房胀痛。(建议疗程至少1年。治疗中需注意查血钾浓度)。
(3)环丙孕酮:用于女性,特别是并发痤疮和多毛的患者,可用达英-35(含醋酸环丙孕酮2 mg,乙炔雌二醇35μg),月经来潮第1~5 d服用,每日1片,连续服用21d,停药7 d,再开始下一疗程。也可用复方环丙氯地孕酮(含环丙氯地孕酮100 mg与乙炔雌二醇30μg),有较强的抗雄激素作用,月经周期第5~24 d服用,每日1片,肝肾功能不全者及未成年人忌用。主要不良反应为性欲降低、体重增加等。
●外用药物:米诺地尔是有效的外用促毛发生长药物,能刺激真皮毛乳头细胞表达血管内皮生长因子,扩张头皮血管,改善微循环,促进毛发生长。临床上有2%和5%两种浓度剂量,2%和5%米诺地尔溶液疗效相当。一般男性推荐用5%浓度,女性推荐用2%浓度,因为女性患者用5%米诺地尔局部或广泛多毛发生率明显增加。用法:每日2次,每次用量1.0~1.5 mL。平均起效时间为12周,用药时间推荐半年至1年以上,男女均可使用,有效率可达50%~85%,以轻中度脱发者疗效更好。
●毛发移植:先天性对雄激素不敏感部位毛囊(一般为枕部)分离出来,然后移植到秃发的部位。移植后的毛囊一般可以保持长久的存活。
●其他:药物或手术治疗无效的重度AGA患者可使用发片、假发等。

●治疗流程图:

 

 
#脂溢性脱发#(头部)全秃#先天性秃发
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一说到秃头,大家总是有很多疑问:怎么头发越来越少?怎么预防脱发?是不是应该买顶假发?我是不是熬夜太多了?是不是加班太多了?

秃头,逐渐成为少男少女们关心的话题。

为什么会秃?可能与这三个原因有关。

 

一、你拔掉了自己的头发

在苦思冥想的时候,你的手耷拉在你的头发上,不经意间工作台上已经掉落了好几根头发,渐渐的头发越来越稀疏,想法和创造也越来越多...很多朋友对于自己的头发不加以爱护,相反一些错误的个人习惯,比如拉扯头发、工作压力太大、日夜颠倒熬夜太多、营养不良等等,都有可能导致头发越来越少,所以现在开始改掉生活上的不良习惯,爱护头发从我做起。

 

二、你感染了头癣

头癣,分为黄癣、白癣、黑癣及脓癣。

1. 又痒又臭的黄癣可致永久性脱发

 

俗称“秃疮”或“癞痢头”。黄癣时常会合并其他细菌感染,有特殊臭味,自觉剧痒,毛发时常呈干、枯、弯曲状。主要表现为盘状黄豆大小的黄癣痂,中心有毛发贯穿,在愈后可形成萎缩性瘢痕,因此有可能造成永久性秃发!而且头皮外其他皮肤也可能染癣,引起甲黄癣、体黄癣等。

 

2. 头发变灰的白癣断发多

3. 

刚染上白癣并不容易察觉,只有几缕头发变为灰暗,稍稍有点痒感。随着时间推移,白癣范围扩大,头皮可以看到有大片的卫星样小鳞屑斑片,长出来的头发根部有一白套样菌鞘,病发长出头皮0.5cm左右就容易折断,一般头顶容易发生,但也可在额顶部或枕部。同样的,头皮外光滑皮肤也可能染癣,引起疱疹样、湿疹样或糠疹样损害。

 

 

3.不易察觉的黑癣

黑癣病程长,进展缓慢,有时从儿童开始患病,一直到成年尚未愈合,毛发沿皮面折断而呈黑色小点,但在女性中常被忽略,因为长发不易察觉。

由于不易察觉的特点,黑癣被发现时可能并发脓癣,这是机体对于真菌的免疫性反应,用力挤压时,还有少量半透明的脓液流出,若愈合后形成瘢痕,在局部也会造成永久性脱发。

 

三、你爸妈遗传给你的

 

除了日常不正确的生活方式、疾病导致的脱发外,秃顶还有一个主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛。

皮脂腺主要受雄性激素的控制,如果雄性激素分泌过于旺盛,人体特别是面部、头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂所堵塞,会使头发的营养供应发生障碍,最终导致逐渐脱发而最后造成秃顶。

 

现在,你是否对秃头有了更全面的认识?

#紫外线辐射引起烧伤#光敏性皮炎#日晒伤#先天性秃发
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头发是由角质细胞组成的,角质细胞内绝大部分是角蛋白,角蛋白是由一种颇长的氨基酸链组成的,这种氨基酸链约有 20 种氨基酸,而且大多数是胱氨酸。阳光照射时,头发中胱氨酸可吸收紫外线从而保护头皮。

但阳光曝晒后,胱氨酸吸收大量的紫外线,会使其本身的二硫键断裂、分解,头发中的角蛋白会因此变性、断裂,头发就会失去原有的水分和营养。

那么头发一旦长时间暴晒,就会出现不同程度的损伤:

  • 初级损伤:紫外线会使头发表层的脂质流失,造成皮肤干燥
  • 中级损伤:紫外线使头发毛鳞片受到损伤
  • 重度损伤:紫外线使毛皮质中的角蛋白降解,长此以往头发将产生空洞,失去弹性韧性。

头发表层是有一层油脂(脂质),起到了保护头发毛鳞片的作用。如果头发缺乏这层脂质保护,那么就会变得干枯毛燥。此外,染发烫发也会造成头发干枯和受损。这也是很多油类护发产品的作用机理。

而紫外线就会使头皮表面的脂质流失,让头发变得开始干燥起来。而干燥的头发,也就开启了头发的受损之旅,因为它会加速头发上毛鳞片的损伤。

头发最外层是毛鳞片层,由几层硬而脆的角蛋白所组成。但是,在紫外线强烈的照射下,毛鳞片层会造成开裂甚至脱落。你们可以看一下下面这个实验,将头发放在紫外灯下照射,一段时间后,会发现经过紫外线照射的毛鳞片层出现了开裂。

而毛鳞片层一旦开裂,那么从开裂处这一层开始算,这几层的毛鳞片层终究都是要脱落的。就好比你手指上长了倒刺,最终,这层皮终究是要掉的,时间长短的问题而已。(当然,脑子正常人都会用剪刀去剪掉吧)。

紫外线对头发毛鳞片能造成直接伤害。使毛鳞片变得容易翘起,开裂,而开裂会引发毛鳞片的脱落,头毛毛鳞片层一脱落,会使头发内部的毛皮质进一步受到损伤,也就是说,紫外线也能开启头发的受损模式。

日本资生堂有做过如下一项实验,将头发放在紫外灯下照射,一定时间后,会发现紫外线改变头发毛鳞片蛋白质的性状,甚至在头发内部形成空洞,让头发失去弹性。

探索猫界中的巨无霸!缅因猫、挪威森林猫和西伯利亚森林猫,这些猫咪不仅体型庞大,毛茸茸的外表下更藏着温顺的性格。它们不仅是家中的守护者,更是忠诚的伙伴。

11月16日,京东健康互联网医院医疗质量管理委员会第四次全体会议举行,多位临床专家、医疗质量管理专家、政策研究型专家出席会议。会上发布新增43项疾病标准化诊疗路径和4项医疗质量安全管理核心制度。

至此, 京东健康互联网医院累计发布 265种疾病标准化诊疗路径和16项医疗质量管理核心制度,进一步完善了互联网医疗质量管理体系,为标准化和规范化的线上诊疗方案,改进患者的医疗服务质量,提高医疗质量和安全性。

新增43种疾病标准化诊疗路径,发布4项医疗质量安全管理核心制度。

京东健康互联网医院以医疗服务质量为发展基石。此次通过分析线上问诊数据,结合专科医生经验,新增43种疾病标准化诊疗路径,覆盖儿科、泌尿外科等15个科室常见病多发病。同时优化问诊模块,新增疾病解释、检查检验建议、重症识别等内容,还增加健康咨询类诊疗路径模板。这些路径已通过多种方式贯穿日常诊疗全流程,帮助医师全方位提升诊疗质量,获得广大医师的高度认可。

会上,京东健康还发布了《医疗质量监控管理制度》《医疗质控评分标准》《排班医师值班管理规范》《人员培训考核制度》四项医疗质量安全管理核心制度。本次发布制度是根据京东健康互联网医院实际运行机制制定,明确了医疗质控管理要求、细化了医疗质控评分标准,建立了排班医师机制和人员培训考核机制,对医师值班、问诊、病历书写、处方开具等环节做出明确的规范要求,为患者提供更加优质的诊疗服务,推动京东健康互联网医院医疗质量建设向着规范化、精细化方向发展。

国家卫健委医院管理研究所特聘专家现场解读了近年来互联网医疗政策,并强调医疗机构和医生都要积极拥抱新质生产力,充分利用互联网的优势,打破时空限制,为患者提供更好的服务。北京市互联网诊疗质控中心专业委员会副主任委员、北京大学第三医院医务处处长胥雪冬指出,加强互联网医疗质量管理工作,对于落实全面提升医疗质量行动计划、改善患者就医体验具有重要的现实意义。

大模型等创新技术加持,助推互联网医疗更智能、更高效。

在数智化高速发展的当下,京东健康始终坚持以医生为本,持续推动AI大模型等技术创新,助力医生在线执业更智能、更高效。

会上,京东健康介绍了以“京医千询”为技术底座、推动大模型落地应用的相关成果,使其在诊前、诊中、诊后等更多医疗场景中发挥更大价值。其中,在诊前,AI智能医生助手实现精准医患匹配和疾病筛查,超一百个科室分诊准确率达99.5%;诊中,智能辅诊平台提升诊疗效率和患者体验,多模态诊断准确率超95%;诊后,覆盖全疾病周期场景,实现精细化管理和数据沉淀。首都医科大学公共卫生学院副教授马骋宇也表示,建立健全互联网医院医疗质量管理与评估体系对于推动互联网医疗行业的高质量发展意义重大,目前中国医院协会与京东健康在互联网医院质量管理标准体系方面已经开展合作,期待后续能为推动整个行业的规范化发展贡献更多力量。

未来,京东健康将持续携手行业专家同仁,充分发挥资源优势和技术能力,不断优化规范和专业的流程机制,提高医师线上诊疗质量和效率,让患者获得更好的医疗服务和体验,助推互联网医疗健康行业高质量发展。

#风湿性关节炎
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保护膝盖

长时间蹲或跪着时,膝盖会弯得很厉害,弯得越久,膝盖里面的软骨就越容易受损。而当我们站起来时,膝盖会突然受到很大的压力,很容易让膝盖受伤。

所以,平时最好少蹲少跪。如果确实需要下蹲,也要注意尽量将重心放在脚后跟,膝盖别超过脚尖,以减轻膝盖的压力。

 

保护膝盖

久坐时,膝关节长期处于屈曲状态,这不仅增加了关节的压力,还可能导致周围肌肉无力。同时,也会减少关节滑液的分泌,从而增加关节磨损的风险。

因此,即使在工作或学习中需要长时间坐着,也请记得定时伸直腿活动一下,让膝盖也透透气、伸伸懒腰。这样可以帮助改善血液循环,促进滑液分泌,并缓解肌肉的紧张和疲劳。

 

保护膝盖

爬楼梯或爬山时,膝盖负担的重量会瞬间增为平常的3~4倍左右,除了承重增加,还要前后移动、侧向扭转,尤其膝关节前端的髌骨部位承受压力最大,对半月板等关节软组织也会造成磨损。所以尽量避免上下楼梯,尽量选择乘坐电梯。戳文了解→爬山的正确姿势,既省力又不伤膝盖

 

保护膝盖

加强膝关节周围乃至整个下肢的肌肉力量是保护膝盖的有效方法。通过锻炼肌肉,可以增强关节的稳定性,为膝盖提供更好的保护。无论是走路、跑步还是跳跃,强健的肌肉都能让膝盖更加从容应对各种挑战。

推荐游泳、健步走、骑行等平缓的、不会对膝关节增加太大负荷的低冲击性、不伤膝运动方式。

 

保护膝盖

善于借助外力来分担膝关节压力,比如使用手推车代替手提重物,扶着东西站起或坐下,上下楼梯借助扶手分摊重力,长途行走可以借助拐杖、助行器等。

 

保护膝盖

如果您一侧膝盖有问题,上楼时要好腿先上,下楼梯时坏腿先下;手扶栏杆或撑杆爬楼用上肢帮忙使力,并尽量少提重物上下楼梯。

 

保护膝盖

肥胖是膝关节的大敌,超重的人比其他人更容易发生膝盖疼痛,因为额外的体重使得关节过度负荷,减重有助于长期缓解膝盖疼痛。

 

保护膝盖

想要膝盖好,首先要从脚下做起。选择一双弹性好、舒适度高的鞋子至关重要。这样的鞋子在走路时能够有效地减缓地面对膝关节的冲击,降低膝盖受伤的风险。

 

保护膝盖

膝盖受凉虽不会导致关节炎,但是会加重关节炎的症状,有膝关节问题的患者日常应注重膝盖的保暖。

 

保护膝盖

保护膝盖需要量力而行、适度运动,并在膝盖有不适时立即停止运动,不要忍痛运动,不要带病锻炼。学会倾听身体的声音,膝关节如有不舒服的症状,及时就医治疗。

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