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包头市第七医院在同一平面上滑倒(体育和运动场所)专家

简介:

包头市肿瘤医院成立于1984年,是自治区成立较早的集肿瘤诊疗、预防、康复为一体的专科医院,同时也是自治区卫生厅核准批复的首家三级肿瘤专科医院及自治区首批三级甲等肿瘤专科医院。医院占地面积4.15万平方米,建筑面积4.06万平方米,固定资产总额5.62亿元,现有职工882人。其中,高级专业技术人员207人,博士、硕士研究生105名(博士后1名)。拥有享受国务院特贴专家1人;内蒙古自治区突出贡献专家2人;内蒙古草原英才1人;包头市鹿城英才3人,内蒙古自治区“新世纪321人才工程”第二层次1人;包头市“新世纪人才工程”拔尖人才1人;包头市拔尖人才3人;硕士研究生导师14人,有10人入选包头市名医人才培养工程。目前,医院有肿瘤内科、肿瘤外科、放射治疗科、消化内科、中医肿瘤科、中西医结合科、麻醉手术科、医学检验科、病理科、超声诊断科、放射影像诊断科、功能检查科、核医学科等28个临床医技科室。目前,医院有国家临床重点专科1个(肿瘤科),内蒙古自治区医学领先学科1个(肿瘤内科),内蒙古医学重点学科1个(中医肿瘤科),包头市领先学科2个(肿瘤内科、肿瘤外科),包头市重点学科2个(超声诊断、肿瘤放射治疗科),拥有国家级医疗救治基地1个(国家核与辐射医疗救治基地),省级培训基地2个(自治区肿瘤专科护士培训基地和自治区住院医师规范化培训基地放射治疗协同基地),省级对口帮扶基地1个,挂靠省级、市级医疗质量控制中心3个,挂靠省级肿瘤防治机构1个、市级诊断中心1个(包头市远程病理诊断中心),现有博士团队工作站4个(北京大学肿瘤医院消化道肿瘤规范化诊治博士团队工作站、胸部肿瘤内科规范化诊治博士团队工作站、泌尿肿瘤外科规范化诊治博士团队工作站及黑色素瘤规范化诊疗博士团队工作站)。2022年初,国家癌症中心乳腺癌规范化诊疗试点和肺癌规范化诊疗试点落户医院,这标志着医院在乳腺癌和肺癌的诊治方面处于自治区先导示范水平,也标志着医院的肿瘤诊疗及质量控制工作迈上新台阶。肿瘤外科先后开展“保脾脏胰体尾巨大肿瘤切除手术”、“口咽癌股前外侧皮瓣修复手术”、“腹腔镜肾癌根治术”、“3D腹腔镜”、“胸腔镜复杂纵膈肿瘤手术”、“食道粒子支架置入手术”及“腹腔镜微创结肠癌根治术”等高精尖手术;肿瘤放射治疗科率先在内蒙古开展立体定向放疗、X刀治疗和适形调强放疗、序贯放化疗、术前放疗等常规三维、适形三维、调强等技术,同时对后装近距离治疗、插植治疗和影像引导下放射性125I粒子组织间植入治疗及粒子支架治疗等方面也有深入的研究;肿瘤康复姑息治疗团队常规开展对各种晚期癌症的化疗及支持治疗、癌症疼痛的三阶梯止痛治疗、癌症骨转移瘤的治疗、癌性心包、胸腔、腹腔积液的热循环灌注治疗疗等;包括病理科、放射影像科、超声影像科、核医学科等多学科综合治疗团队的平台支撑诊断团队为乳腺、甲状腺等肿瘤患者提供技术诊断,重点开展肿瘤的射频消融技术、基因检测技术和兔肺种植瘤研究技术。2022年医院针对肿瘤患者的特殊性,拓宽安宁疗护服务范围,增设“巴林特工作坊”,不仅关注患者本身,也对患者家属提供心理支持和人文关怀。2016-2022年,医院立项86项科研课题,其中获国家级立项3项,自治区级立项27项;共撰写论文477篇,其中SCI论文26篇,影响因子达79.252。医院连续五届获得“全国百姓放心示范医院”称号。是全国地市级肿瘤医院防治联盟6位副主委之一,在2019年艾力彼对全国263家肿瘤医院调查后发布的2018届《医院蓝皮书》全国80强医院中顺位排名第40位。此外,医院积极拓展国际间合作交流,先后与美国休斯敦肿瘤医院、瑞典卡洛琳斯卡医科大学、日本富山大学、日本邮电医院、蒙古国塔格德尔肿瘤研究所都建立合作关系,曾与台湾义大医院签署合作协议。在医疗、科研、人才培养、患者国内、国际间远程会诊与转诊等方面进行深入的合作与交流,为医院的学科建设搭建了优质的国际平台,进一步拓展和加深了国际联络,积极提升了医院在中西部区域的整体声望与影响力。。

李杰 副主任医师

擅长消化道肿瘤,乳腺肿瘤,淋巴瘤等方面的新辅助,辅助化疗、免疫、靶向以及肿瘤的综合治疗,尤其对于晚期肿瘤的治疗有独到的临床经验,对于晚期恶性胸腹腔积液的腔内热盐水循环灌注联合腔内靶向治疗疗效显著!

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擅长:擅长消化道肿瘤,乳腺肿瘤,淋巴瘤等方面的新辅助,辅助化疗、免疫、靶向以及肿瘤的综合治疗,尤其对于晚期肿瘤的治疗有独到的临床经验,对于晚期恶性胸腹腔积液的腔内热盐水循环灌注联合腔内靶向治疗疗效显著!
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王迎利 主任医师

(1)肺癌:小细胞肺癌的早诊早治、并发症和急症的处理、化疗与免疫治疗、同步化放疗、免疫维持治疗以及器官功能保护等精细化治疗,非小细胞肺癌的精准诊断、化疗、靶向治疗、免疫治疗、相关症状和并发症的处理、长生存的全程管理等。(2)黑色素瘤的早发现早诊断、保留肢体和器官功能、规范治疗、免费新药临床研究的筛选。(3)晚期肾癌及尿路上皮癌的内科治疗(4)软组织肿瘤、罕见肿瘤的内科治疗。(5)肿瘤相关症状的舒缓治疗。

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擅长:(1)肺癌:小细胞肺癌的早诊早治、并发症和急症的处理、化疗与免疫治疗、同步化放疗、免疫维持治疗以及器官功能保护等精细化治疗,非小细胞肺癌的精准诊断、化疗、靶向治疗、免疫治疗、相关症状和并发症的处理、长生存的全程管理等。(2)黑色素瘤的早发现早诊断、保留肢体和器官功能、规范治疗、免费新药临床研究的筛选。(3)晚期肾癌及尿路上皮癌的内科治疗(4)软组织肿瘤、罕见肿瘤的内科治疗。(5)肿瘤相关症状的舒缓治疗。
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吕艺华 副主任医师

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常青 副主任医师

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裴秀峰 副主任医师

胸部肿瘤科相关疾病,尤其肺癌

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朱敬军 主任医师

专业特长:1、乳腺常见疾病良性肿瘤及乳腺炎的诊疗;2、乳头溢液及乳管异物的乳管镜的检查与治疗;3、乳腺恶性肿瘤的规范化诊疗(擅长:乳腺癌穿刺活检术、前哨淋巴结活检术、保留乳房根治术、改良根治术、术后I期重建术、术前新辅助化疗靶向治疗内分泌治疗及术后辅助治疗等精准化个体化综合治疗)

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擅长:专业特长:1、乳腺常见疾病良性肿瘤及乳腺炎的诊疗;2、乳头溢液及乳管异物的乳管镜的检查与治疗;3、乳腺恶性肿瘤的规范化诊疗(擅长:乳腺癌穿刺活检术、前哨淋巴结活检术、保留乳房根治术、改良根治术、术后I期重建术、术前新辅助化疗靶向治疗内分泌治疗及术后辅助治疗等精准化个体化综合治疗)
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杨艳红 主任医师

妇科良恶性肿瘤的规范化诊治

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张美云 主任医师

内外心血管内科的介入治疗,肿瘤内科治疗

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杜林燕 主任医师

消化道及腹部肿瘤内科化疗,靶向治疗及生物免疫治疗,高血压、冠心病、心衰、风心病、心律失常等心内科常见病及多发病的诊治。

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擅长:消化道及腹部肿瘤内科化疗,靶向治疗及生物免疫治疗,高血压、冠心病、心衰、风心病、心律失常等心内科常见病及多发病的诊治。
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李鑫 主任医师

泌尿系肿瘤的诊治

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患友问诊

患者在学习某项技能时总是感到害怕,担心会摔倒,原因是小时候被哥哥载摔过两次留下了心理阴影。
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2024-11-18 13:38:22
我最近摔倒了两次,走楼梯时容易摔倒,但平路和打篮球都没问题,想知道这是什么原因?
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2024-11-18 13:38:22
一位高中生在睡觉后经常出现发作情况,担心是否需要做倾斜实验来确诊,并询问治疗方法和生活建议。
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2024-11-18 13:38:22
我最近总是头晕目眩,走路不稳,想知道是什么原因?
57
2024-11-18 13:38:22
我想了解防滑加固布料的作用和使用方法,担心布料会影响地板美观度,希望知道其他防滑措施和如果不小心滑倒该如何处理。
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2024-11-18 13:38:22

科普文章

#协助运动#在体育或运动区域体育运动中的损伤
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伤膝盖也不伤膝盖!

关于运动是否损伤膝盖的问题,一直以来都是争议不断。但实际上,抛开运动强度和运动量去谈运动损伤本来就是一个伪命题。

近年来不断有关于日走万步伤膝盖、夜跑伤关节的说法,很多人不敢过度运动,就怕伤了膝盖!

美国《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一篇研究文章讲到:"健身跑的人们关节炎发生率仅3.5%,而选择静息生活方式、久坐不动人群的关节炎发生率却为10.2%,竞技体育的赛跑者的关节炎发生率13.3%"。

从这一数据不难看出,对于普通人群来说,适量的运动(以健康跑为例),比那些完全不运动的人发生骨关节炎的概率是要低的。。但是,运动量一旦到了竞技体育级别,其骨关节炎的发生概率反而又会升高。所以说,你问跑步伤不伤关节,我只能告诉你,伤关节也不伤关节。

#在体育或运动区域体育运动中的损伤
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身体是革命的本钱,也是运动的本钱,这句话在NBA中更是被视为真理,只有在一定身体对抗的基础上才能延伸出技术与战术。否则,任何动作都是花拳绣腿、空中楼阁,不堪一击。

 

 

科比相信大家都认识,在20年的职业生涯中共参加1344场常规赛、220场季后赛,高强度的训练和比赛使科比伤痕累累,也使他获得了无数的荣誉,成为NBA史上最伟大的球员之一。

 

靠什么?除了天赋、意志、机遇外,良好的身体素质绝对是基础,而对身体的强化运动、保护和积极康复治疗则是保持良好身体素质的三驾马车,缺一不可。

 

今天,我们就一起看看科比是怎么做的。

 

首先讲讲体能训练。

 

湖人体能训练师蒂姆-迪福兰塞斯克称科比痴迷于体能训练,这是他成为伟大球星的主要原因。科比自己也承认体能训练是成功的关键。体能训练包括一般体能训练和专项体能训练,一般体能训练指力量、速度、耐力、灵敏、平衡、柔韧和协调,包括有氧训练和无氧训练两种。

 

专项体能训练是根据不同项目的运动特点而设计的针对性训练。体能训练必须全方位,才能最大程度提高身体的综合素质,也才能起到积极预防运动损伤的目的。科比著名的666训练方法(每周6天,每天6个小时,每次6个阶段)就充分综合了这些训练。

 

 

再看看损伤后怎么办?

 

运动损伤包括急性运动损伤和慢性运动损伤,急性期的治疗以消肿止痛控制炎症为原则,主要采取制动、冰敷、加压和抬高患肢的RICE疗法,很多人受伤后没有给予及时有效的治疗和足够的制动,过早活动,导致急性损伤转为慢性损伤;慢性损伤则以恢复肌肉力量、增加关节活动度、提高身体灵敏度协调性为原则。

 

康复治疗类似于体能训练,也包括力量、速度、耐力、灵敏、平衡、柔韧和协调性等的练习,具体方法包括关节松动术、关节牵引术、软组织牵伸术、神经肌肉激活技术(如PNF技术、SET技术等)、渐进抗阻功能性训练等现代康复技术,也包括针灸、推拿、按摩等传统康复技术。

 

损伤后的康复治疗讲究早期、综合、循序渐进和针对性的原则,科比的伤病治疗中就综合了这些因素,也曾使用了咱们老祖宗的针灸疗法。

 

最后总结一句,如果你喜欢运动,也想在运动中永远保持最佳状态,球星的经验必须借鉴。运动、保护、康复,一个也不能少。

#在同一平面上滑倒(体育和运动场所)
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本期话题:身体的哪些部位需要在运动时特别注意?

 

出镜嘉宾:胡跃林 主任医师

 

擅长领域:运动性创伤,侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗,老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

#在同一平面上滑倒(体育和运动场所)#膝关节副韧带损伤
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本期话题:运动护具对防止运动损伤的作用大吗?

 

出镜嘉宾:北京大学第三医院  运动医学科 主任医师  焦晨  

 

擅长领域:擅长膝关节和足踝运动创伤,跌打损伤、跌打扭伤、膝盖疼、膝关节韧带损伤、半月板损伤、软骨损伤(骨关节病)、肌腱损伤、髌骨脱位;踝关节韧带损伤、踝关节不稳、踝关节软骨或骨软骨损伤、踝关节撞击综合征、距下关节损伤、跗骨窦综合征、足踝部副骨损伤、足踝部肌腱损伤、跟腱损伤、各类腱膜组织损伤、拇外翻、跖痛症、跟痛症、足踝部骨折、轻中度足踝部畸形、骨关节病。

#在体育或运动区域体育运动中的损伤
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本期话题:哪些运动项目的损伤发生率高?

 

出镜嘉宾:胡跃林  主任医师

 

擅长领域:运动性创伤,侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗,老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

#在体育或运动区域体育运动中的损伤
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瑜伽健身好处多

 

时下,瑜伽已经不经意地渗透到了生活的诸多角落:运动健身中,很自然就有瑜伽;谈论时尚休闲时,又会说到瑜伽;工作紧张需要舒缓,瑜伽也成为一个不错的选择;甚至腰酸背痛要去看医生,也会有人提议去练练瑜伽……在春季健身中,很多人都把瑜伽作为自己的选择之一。近日,王女士就咨询了想了解一下作为初学者,在练习瑜伽时有什么需要注意的事项和益处,饮食上怎么调整。

 

如何正确练习瑜伽

 

练习瑜伽有很多益处,如可以有效的解毒、塑就纤细的肌肉,提高身体柔韧性,减轻体重;另外,还可以缓解压力和紧张感,提高身体和精神力量,增加活力、生命力和延长生命。

 

 

做瑜伽最好空腹练习,一般在用大餐后4小时或小食后2小时。另外,做瑜伽应注意将肠和膀胱排空。练习的地点应选择清洁、通风、安静的环境。服装以宽松、轻便、舒适为宜,尽量少带饰物。

 

练习瑜伽时要带着耐心、决心和喜悦,将难度大的姿势留到晚上。女性应注意月经期不要练习用力的动作,另外,身体每天的反应不一样要保持规律的练习,不要勉强自己,不要有比赛的感觉。

 

瑜伽用餐有讲究

 

王女士每天下班她都会到位于附近的一家健身中心上瑜伽课。他说,她很喜爱瑜伽,也希望通过此来达到一个健康减肥的目的,但不知在饮食上应该注意哪些。

 

 

瑜伽把食物分为惰性食物(肉类)、变性食物(辣椒)、悦性食物(果蔬、牛奶)。一般建议瑜伽练习者多食悦性食物,少食惰性食物,禁食变性食物。要均衡的饮食,食用新鲜的蔬菜水果和未加工的坚果,食物的数量(进食不超过自己食量的70%,不要吃太多或正好到自己的食量)。

 

练习完半小时后可进食,尽量吃新鲜、自然的食物,这里建议还是要在练习瑜伽的之前之后都科学、合理的清淡饮食,可以选择轻断食、弹性素食或者一些以少量优质蛋白为主的清淡饮食,比较容易被身体消化吸收,如果一下进食量过大的话则容易造成身体的不适,如果一下吃的过于油腻则容易引起胃肠道不适,建议还是适当清淡饮食。

#在体育或运动区域体育运动中的损伤
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视频简介

 

作者:首都医科大学附属北京康复医院 骨科 主任医师 郄淑燕

 

运动损伤的处理我们遵循,早期的时候是遵循我们的polce的原则,就是制动、保护、冰敷、抬高、加压,然后这样的一个早期处理原则。一般过了早期的时候我们就尽快的要去为患者,选择合适的治疗方式,根据这种运动损伤的程度去选择不同的治疗方法。严重的可能是需要去手术治疗,然后比较轻的患者,我们可能是需要一些局部的制动,或者是通过一些其他的物理,或者药物治疗的手段来改善患者的功能。

#在体育或运动区域体育运动中的损伤
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作者:首都医科大学附属北京康复医院 骨科 主任医师 郄淑燕

 

运动损伤分多少类,运动损伤最常见的,第一类是韧带的损伤,比如说我们膝关节的侧副韧带、交叉韧带这样的一个损伤。第二个就是我们肌肉的损伤,像肌肉的扭伤、挫伤、肌肉的血肿这些都是运动损伤。第三个就是肌腱的断裂或者是肌腱的损伤。

#在体育或运动区域体育运动中的损伤#肌腱损伤
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作者:首都医科大学附属北京康复医院 骨科 主任医师 郄淑燕

 

在什么样的情况下容易造成这种运动损伤,能知道往往是可见于这种竞技性的运动造成损伤的概率会比较大,然后或者是说冲撞性的这类运动,或者是说在我们运动的方式,或者姿势发生快速转变的时候,一般常常容易出现这种运动的损伤概率也会增大。

#在体育或运动区域体育运动中的损伤
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视频简介

 

作者:首都医科大学附属北京康复医院 骨科 主任医师 郄淑燕

 

首先第一点它跟我们的运动方式是密切相关的,往往是发生在运动过程中,这是它的一个非常重要的特点。

 

第二个就是患者出现跟运动相关的一些症状和体征,比如说局部的一个疼痛,然后局部肌肉的一个问题,或者关节的一些问题。

 

第三个就是我们可以通过一些实验室的检查,或者影像学的检查来确诊,比如说我们可以通过超声的检查,来确定我们的肌肉或者韧带是不是断裂,局部有没有血肿然后它的损伤的程度是怎么样的。最后我们也可以通过一些实验室的检查,来进行一些辅助的诊断。

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